为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要 咬牙坚持、死磕到底 ？ 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律，你将真正看清自己；通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

无论在工作中还是生活中，每个人都会遇到许多 关键时刻 ，比如： 指出上司的做法欠妥 男女朋友要结束一段关系 和叛逆期的孩子沟通 让伴侣的父母停止干涉自己的生活 让朋友还钱 大多数人要么隐忍不发，要么恶语相向。有什么办法既能圆满解决问题，又不会伤害或冒犯对方？ 本书作者团队基于20多年对全球10多万人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，总结出一套行之有效的方法和技巧。运用这些方法和技巧，无论是多么难以应对的局面，你都能够轻松面对，成就无往不利的事业，拥有和谐快乐的人生! 第3版重大更新 1.沟通技巧和案例的更新幅度超过40%。 2.完善架构。本书按照关键对话的流程顺序展开，方便新老读者按图索骥。 3.新增应用场景： 网络沟通方式下，如何进行关键对话？ 面对多元文化冲突时，如何进行关键对话？ 价值观有较大分歧时，如

本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常 这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。 阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。

做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ，从 对内输入 到 对外输出 ，从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙

这样K书进名校！强效记忆法 完整笔记法 快速阅读法 提高效率法 摆脱低潮法=进入*名校！ 你可能尝试过多种记忆法，但一定没用过 红色塑料板游戏记忆法 ；你可能习惯从A到Z记忆单词，但一定没想到 用自制单词集为记忆蓝本 ；你可能一直在有横线的本子上记笔记，却一定想不到用白纸记笔记更灵活；你可能经常从左到右抄录笔记，但一定没试过将笔记页面对折后再使用；你雄心勃勃的为考试制订计划，却虎头蛇尾，只因你不知 设定缓冲时间 。 当然，如果你已使用了《日本*金榜读书法 东京大学不是梦》的K书秘诀，同时也足够勤奋与坚持，却依然效果不佳，那么请试试本书的*后绝招 K书秘诀71：不妨改变原来的志向。因为这已不再是方法的问题，而变成人生方向的选择了。现在，打开这本《日本*金榜读书法 东京大学不是梦》，你将成为与众不同的K

哪些运气要等，哪些运气要追？ 哪些风险可控，哪些风险别碰？ 哪些事情须孤注一掷，哪些事情要及时止损？ 哪些历史经验可借鉴，哪些历史经验要推翻？ 哪些时刻要活在当下，哪些时刻要展望未来？ 如果你也经常遇到这样的难题，你需要一点系统思维帮你提升决策力。 本书的重点不是讲解系统思维的概念，而是通过丰富的日常案例，带你破除常见的思维误区，掌握系统思维在生活中的应用。作者将普通人常见的问题归类，通过讨论五大系统 职业和发展系统、学习和研究系统、日常做事系统、情感人生系统和社会大系统，用科学知识、系统思维武装你的大脑，带你洞悉系统背后的规则，让你有方法、有底气做出属于自己的科学决策。

很多成功人士都有一个共同的习惯，那就是做笔记。科学、有效地做笔记，可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式，进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生！康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法，适用于各个领域，且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年，从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后，简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用，之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后，作者总结了做笔记的实战技巧，手把手帮助读者做好笔记、高效学习。 本书适合中学生、大学生、研究生，各类考试的备考人员，刚进入职场的年轻人，以及学生家长阅读和使用。

本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物，其中*有代表性的即 墨菲定律 。 与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则，比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅，案例丰富，对于读者拓展认知心理，改善思维方法，提升生活、工作格局有着深远的指导意义。

大家在日常生活中，是否有类似的苦恼： 因工作感到迷茫，做事没有方向？ 不会调整心态，被负面情绪困扰？ 不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处，难以维系良性的亲密关系？ 世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。 只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知，自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章，致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善。其中一些内容在全网受到广泛的好评和关注。 如果你常常受困于生活中的负面情绪、相信这本书可以给你一些启发和力量。 愿你在阅读中，洞见不一样的自己，变得更加自知、自智、自强、自明、自在、自由、自觉、自律、自立、自然、自信、自如

这是一本自学百科全书，为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法！无论您在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法帮您攻克难关！ 学习只要遇到了一丁点儿问题，就马上打开《自学大全》找方法！ 挤不出时间： 净化灰色时间、番茄工作法 不知道从哪开始： 学习路线图、可能的阶梯 爱拖延： 先学习1分钟、两分钟起跑法 总半途而废： 反向计划法、习惯杠杆 学习没动力： 学习动机图、1/100计划法 不知道学什么： 知识地图、拉米提问法 找不到资料： 打磨关键词、提喻查找法 迷失在信息中： 图尔敏模型、四格表 读不下去： 跳读、转读、铃木式六分笔记 忘得太快： 35分钟模块法、记忆法组合术

德国学者卢曼使用卡片笔记写作法，积累了9万张知识卡片，一生中出版了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记，就能拥有一个能够产生复利效应、受用终生的知识库。 《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》这本书是中文综合指南和说明，本书分为三个部分，第1个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题；第二部分总结了有效写作的四个原则；第三部分是成功写作的六个步骤。书中详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法，这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上--思考、理解和提出新的写作思路，而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。 无论你喜欢用笔和纸，还是喜欢在Windows、Mac或Linux上做笔记都没关系，这个方法都能够被轻松应用。

为什么改变很难发生？ 为什么我们经常重蹈覆辙？ 到底是什么阻碍了我们走向卓-越？ 答案是： 本能！ 人类思维主要有两个决策系统，一个本能系统，一个反本能（理性）系统。 本能 来自基因的硬连接，它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能，而非理性思考的结果。 本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险，但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索，需要我们反抗本能的直觉和思维。 本书正是以 反本能 作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。 我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时，才能更好地正视自己的不足； 只有在战胜攻击的本能时，才能更好地理解他人； 只有在战胜狭隘的本能时，才能看见更加真实的世界，洞悉事物本来的样子 只有通过反本

为什么经验不靠谱？ 为什么聪明人反被聪明误？ 为什么选择越多，越容易选错？ 为什么股票涨了，依然不能买？ 我们的判断来源于经验和数据统计而得来的信息，我们信任并且依赖媒体和权威，逐渐形成了 浅思考 的思维模式，在分析信息时总会忽视 时间尺度 和大环境的变化，在问题的表面浅尝辄止，从未深入事物的底层逻辑。这样容易被虚假的信息蒙骗，做出错误的判断，给自己造成损失。 人们习以为常的 浅思考 和本书倡导的 深度思考 是一对水火不容的冤家。本书提出了深度思考 六步养成法 定义、抽离、辨别、筛选、设计和反馈，从一团乱麻中抽丝剥茧，帮助我们深层次理解生活和工作中的各类问题，看透事物的底层逻辑，做出正确的判断，从而实现人生进阶。 萧亮说： 事实上，伟大人物大都是深度思考的大师，但他们用于思考的信息在绝大多

本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决 为什么学习这么难 如何让学习变得简单 这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南，老师亦可作为教学参考。

9787115590268 费曼学习法：我就是这样考上清华的 49.80 9787115602237 费曼学习法（漫画版）：清华学霸的高效学习手册 59.80 《费曼学习法：我就是这样考上清华的》 《费曼学习法：我就是这样考上清华的》分为 8 章，以费曼学习法为核心，全景拆解常见学习场景，给出专属指导方案，提高学生学习效率与成绩。语言生动活泼、附有大量真实案例，适合学生与学生家长阅读。 《费曼学习法：我就是这样考上清华的》第1 章讲述费曼本人的传奇经历、费曼学习法的内涵等，让孩子认识费曼学习法；第 2 章旨在破除学习心理魔咒，很多孩子 学不好 不是因为他 不想学好 ，而是因为他 不认为自己能学好 ，于是成绩节节走低；第3 章围绕记忆法、改善拖延症等主讲有效学习技巧；第 4 章讲解学习情绪问题，从提高学习行动力，进而提升学习效率；第 5章讲解学习目标、学习态度

费曼学习法因诺贝尔奖得主、物理学家理查德 费曼而得名。理查德 费曼被认为是爱因斯坦之后数一数二的理论物理学家，也是位提出纳米概念的人。他在教学科研、美学艺术等众多领域都取得了举世瞩目的伟大成就，他的学习方法被称为 费曼学习法 ，并广为流传。 费曼学习法，能验证学习者是否真正掌握了知识，能够帮助学习者提高知识的吸收效率，真正理解并学会运用知识。费曼学习法要求学习者在学习时，能用直白浅显的语言把复杂深奥的问题或知识讲清楚，促使学习者进入积极主动的学习状态，发现知识的重难点，而后达到融会贯通的境界。 费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的，极其有效的学习方法。简单有效，适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。

揭开 学习 真相 跨越知与行之间的鸿沟 管理大师肯 布兰佳的著作一直被广泛阅读,但他发现，很多人并没有在工作中将他的理念和方法付诸实践。一次偶然的机会，让他意识到，自己只是试图从外部改变人们的行为，而持久的改变始于内心，然后逐渐由内而外发生变化，也就是 知道做到 。 为了进行自我提升，我们会阅读大量书籍，参加各种培训课程，学习各种新知识、新技术、新技能。公司也会投入巨额资金，旨在提升员工的工作效能。我们认为自己已经付出了巨大的努力，但行为却依旧没有发生多少改变，让改变坚持下去似乎也非常困难。 在《如何将知识转化为行动》中，肯 布兰佳携保罗 梅耶和迪克，卢赫，通过引人入胜的故事揭示人们无法从知识到行动的主要原因，并提供简单、有效的方法，让我们学得更多，学得更好，并确保真正运用所学的知

**公认的记忆专家、大脑教练作品，《无限可能：快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升*大脑、快速学习、人生进阶的系统方法，帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升*，唤醒超*学习脑，拥有学什么都会的 超能力 。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯**纪录保持者斯科特 弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等*内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候，不仅能变得更加聪明，还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出，打破思维惯性，加速自我发展的人来说，《无限可能：快速唤醒你的学习脑》非常具有启发性和实践指导作用。

学会清晰思考是改变人生或事业轨迹的关键。然而，我们不常意识到哪些时刻是进行清晰思考的机会。 日常生活中的某一个瞬间就有可能使我们的生活或事业发生翻天覆地的变化。问题是，我们经常在时过境迁的之后才意识到哪些时刻很重要。到那时，再采取任何行动都于事无补了。如果想要学会抓住这些看似普通的时刻，并利用它们来获得不可阻挡的优势，应该怎么做呢？ 欢迎使用清晰思考的力量。 《清晰思考》这本书为我们提供了一些工具，它们都是经过实践验证的，可以帮助我们克服那些阻碍自己的力量，让我们得到想要的结果 爱、归属感、成功、财富，等等。 通过书中讲述的一些历史上成功人士的故事和教训，辅以神经科学、行为经济学和心理学的解释，读者能够学会克服自己的无意识反应，摆脱 自动驾驶模式 ，从而做出更好的决策。作者沙恩

《你有你的计划，世界另有计划》是一本探寻真实世界的书。 我们每个人都生活在自己给自己讲的故事里，但真实世界往往不是那样的，读书能让你少一些偏见和妄念。在这本书里，作者会讲到真实世界里财富增长和投资的数学原理；会讲到有关 运气 的知识和 有效市场假说 ；会讲到 系统思维 。 作者要讲一个有关 自我控制 的新学说；讲讲个人如何用知识跟社会打交道；讲讲现代社会一些看似违反常识的特殊逻辑。这本书里还有关于宇宙、物理学、人的意识和计算机的科学思想，而且还有 哥德尔不完备性定理 之类特别烧脑的话题。 作者保证有新意 问题是寻常的问题，解法是精英的解法。它们代表 当前科学理解 ，是目前学术界对这些问题所能给出的好答案。

这本书介绍了实用的读书方法，帮助读者不断突破读书障碍，告别低效率读书，成为高效阅读者。本书总共分为三部分，分别是读书思维篇、读书方法篇和读书变现篇。其中思维篇介绍如何升级读书思维，挖掘读书内驱力，激发自己的读书潜能，制订年度阅读计划。方法篇介绍如何突破阅读的四大误区，详细讲解五大创意阅读法和三大高效阅读法，打好阅读基础，成为一个高效阅读者。变现篇详细介绍写读后感、书评、书单变现，写听书稿变现，做短视频和直播变现，以及读书社群变现和个人品牌变现等。

经过14年对世界各地工作者的研究，本书作者乔 欧文发现，杰出、成功的工作者之所以和其他人做得不一样，其原因不仅仅在于他们的技能，而在于他们思维模式的不同。 这本书会帮助你解密自己真正的潜力，告诉你如何拥有超越成功、终身成长的七种重要思维模式。正确的思维模式能够帮助你发现职场上更多的机会，取得意想不到的成功，让你的未来拥有不同的可能。从体育到教育，从创业到管理，乔 欧文的原创调查与采访告诉我们，出色的工作者是如何与众不同地进行思考与行动的。他们的思维模式稳定且可预测，我们可以从中学习。一旦形成本书所倡导的思维模式，你能获得了终身成长的优势。 无论你是企业管理者、职业经理人，还是普通的职场人士，本书都将使你大受裨益。本书的目的不是要改变你的本质，而是让你能够展现出自己良好的一面，发挥出