记忆是智慧之母。记忆力在我们的学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用,是我们所能拥有的有价值的财富之一。记忆力的好坏,往往是学业、事业成功与否的关键。然而,我们每个人都有可能遭遇遗忘的问题,给学习、生活和工作带来诸多困扰。 《深度记忆:过目不忘的记忆秘诀》既是一把进入记忆王国的智能钥匙,又是个人的挖掘大脑潜能的指南。它不仅可以帮助学生提高学习效率,而且对于上班族、需要创造力及想象力的专业人士、随着年龄的增长而有必要重新给大脑充电的人都有极大的帮助,会让人轻松记住想记住的内容和事情,让记忆更快、更持久。
很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。科学、有效地做笔记,可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生!康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法,适用于各个领域,且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年,从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后,简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用,之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后,作者总结了做笔记的实战技巧,手把手帮助读者做好笔记、高效学习。 本书适合中学生、大学生、研究生,各类考试的备考人员,刚进入职场的年轻人,以及学生家长阅读和使用。
如何从 倒数 逆袭为年级前列?如何从普通高中考入985? 如何从985保送进北京大学?如何才能实现考试开挂,弯道超车? 你在学习路上遇到的所有问题,都能在本书中找到答案。 作者提出,不会学习的关键在于无法掌控学习黑箱。她结合自己从 倒数 到北大的经历,讲述如何从学习目标、学习计划、向上管理、学习环境、思维模式、学习效率、备考方案等方面入手,倾情传授可以实现弯道超车的30个高效学习方法,从而实现学习能力的全面提升。 只要用对了这些方法,你也可以实现从 倒数 到985的逆袭,实现弯道超车的目标,成为真正的考试高手!
本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验,围绕听课、阅读、考试三大主题,解决 为什么学习这么难 如何让学习变得简单 这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用,提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者,既可作为学生、职业考试者的应试指导,也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南,老师亦可作为教学参考。
重磅推荐: 在深度采访了上百位清华北大学霸后,作者发现,除了极少数的天才以外,大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别,他们之所以能够考上清华北大,是因为他们找到了对的学习方法。 在这本书中,作者抽丝剥茧,总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在作者看来,任何学习都可以分为三个阶段:精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入,就是先把新的知识摄入进来;然后是知识的消化,将输入进来的知识搞懂;后是把学到的这些知识用起来。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何学习新技能的人从中受益。
数学成绩不好,问题究竟出在哪里?在建宇老师看来,任何学习过程中的困难都有解决方法,尤其是对数学这门讲规律、重逻辑的学科来说,每一处丢分都不存在借口! 建宇老师紧扣数学教材、各类考试练习,结合自己18年教出无数中高考满分、140分以上同学的经历,亲授数学高分真相和清华北大学生验证过的核心方法。针对不同情况,也为大家拆解普通学生适用的数学学习方法。跟随建宇老师的数学极简学习法,告别无效努力,实现效率加倍,轻松逆袭高分段!
本书为你全面揭示优等生的学习秘诀,包括如何端正学习态度、学习过程中各个环节要领的把握、应对考试的技巧,以及如何把学习融入生活和娱乐之中,帮你树立大学习观念,变苦学为乐学,充分开发大脑潜能,实现成为优等生的愿望。此外,本书对父母的教育方式也提出了宝贵的建议。
这是一本通过原创金字塔高效学习模型,提升学习效率,教孩子正确学习的书。 本书是高分逆袭学霸、高效学习法研究者,青年作家 九三学长 全新力作。作者基于本人咨询课程真实反馈,原创了金字塔高效学习能力模型,3大核心模块包含学习的底层逻辑、认知思维、实战技巧;30个父母高频关注的孩子学习痛点;超50条作者亲测或作者训练营社群常用高效方法和技巧详解。帮父母及孩子构建高效学习底层逻辑、认知思维、学习实战技巧。三级能力层层进阶,让父母找到孩子主动学习的根本;帮孩子纠正错误学习思维、运用高效学习方法提升学习效率,实现高分逆袭!
重磅推荐: 学霸都是怎么学英语的? 学霸学英语从来不靠死记硬背: 靠背来学英语,要么忘的快,要么记不完。 学霸知道,背不是目的,而是辅助理解的方法。 学霸学单词向来毫不费力: 搞定音标,学单词就像学拼音一样简单。 学霸知道,用语文知识打辅助,就能学通单词词性。 学霸从不对语法照单全收: 搞定根本语法,就能搞定80%的语法知识点。 学霸知道,把 被动使用 的知识变成能 主动使用 的知识才算把英语学透了。 学霸学英语不是靠积累: 把学英语的战线拉得太长,就会增加遗忘概率。 学霸指导,通过饱和攻击、集中突破、系统学习,反而能在短时间内快速突破、实现质变。 本书作者以自己4个月拿下英语,裸考通过大学英语六级和英语专业八级的经验为根本,在深度采访了上百位清华北大学霸后,发现学霸们学习英语的
我知识点记不住,有没有好办法? 我有点偏科,怎么做能战胜呢? 我写作能力有点弱,如何快速提升? 我的注意力很难集中,有没有好方法? 我学数学很头疼,公式、定理搞不懂,怎么办? 我觉得英语很难学,怎么做才能进步? 学长LEO送给每位小朋友的成长礼物,一本教孩子自主、高效学习的书。全书从掌握学习方法、夯实学习习惯、学科均衡发展、综合全面成长,以及学长LEO自己的学习经历等五个方面,分享了科学好用的学习方法,让学习变得简单又轻松。
重磅推荐: 进入一个全新的领域,没办法快速入门? 工作特别忙,不知道怎样规划自己的学习? 公众号、工具书、慕课样样不落,却不能形成自己的学习体系? 为什么我们明明一直在学,却总是一看就会,一用就废? 原因很可能是我们缺乏自学的能力。 学习是一种主动行为,有了输入之后,必须将学到的知识自行消化、整理、再输出,大脑才会将其视为 重要情报 ,转换成长期记忆储存,活用在现实生活中。 自学能力强的人,可以快速地学习、掌握新的知识和技能,不论进入任何领域,都能在短时间内成为行家里手。 作者,台湾科技大学纪坪博士总结*研究成果,结合其他超级学习者的经验,加上自己的亲身经历,归纳出**的四维学习法,帮助我们科学地对抗懒惰,养成自主学习的习惯,举一反三,无师自通。
在一个时间极度碎片化的时代,如何把时间高效使用在提升自己价值的系统化学习中去,已经成为每个人须解决的问题。而大多数人觉得学习就行就像爬台阶,很难并且很辛苦。但是会学习的人,总是能够轻松抓住学习的窍门,让学习变成一件顺理成章且高效的事情。 本书通过相关学习方法的深入介绍,向希望主动且终身学习的人们传授了有效的学习方法,其中包括如何提高专注能力,提升考试成绩;勇于尝试,让学习停不下来的方法,提高思维能力、记忆力和专注力的学习术;把 做不到 变成 做得到 的学习方法;快乐学习的习惯是如何养成的等方面。
学霸 之所以擅长学习,一定是因为做对了一些事情,这些事情包括坚韧的学习心态、行之有效的学习方法和逻辑清晰的思维模式等。作者相信,每一个普通人都有成为 学霸 的可能,而如何进行高效学习正是本书所要探讨的核心内容。 本书共8章,第1~2章探讨了如何成为学习力很强的人;第3章详细介绍了诸如费曼学习法、时间块学习法、间隔重复学习法等各种高效学习方法;第4~5章讨论了专注和心流的相关理论,长时间高效学习不仅要管理分心物,更要有休息和睡眠的支撑;第6章介绍了训练记忆力的方法,记忆力可以通过科学训练逐步加强;第7章介绍了自学的相关工具和高效笔记法,为读者提供了知识管理的方法;第8章则讨论了跨学科的多元思维模型对个人成长的重要性。 本书旨在探讨适合大多数人的学习理论,有学习需求的广大读者皆可阅读,尤其适合想提高学习
不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年,还是得到、喜马拉雅上的大师专家,无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的,符合每个人思维规律的学习方法,可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力,以此走上财务自由、精神独立的人生*。 在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中,你将掌握学习领域的终极规律: 为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39% / 知识是平面的,复合型知识是立体的 / 哪些 良性干扰 能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍 本书案例丰富,论点权威,是一本不容错过的认知科普读物。 总的来说,《认知天性》这本书,可以看作是认知科学目前在 如何更
为什么学到的知识无法马上活学活用呢? 每天都忙着学这学那,但是总感觉用不到实际工作中 本来是想学以致用,但学完以后并没有发挥任何作用,只是 白白浪费了时间 而已 读了很多书,但是读完以后什么都没记住 许多职场人士都面临着这些困扰,这主要是因为对学习有三种误区: ①自己学过的知识必须全都背下来 如果是为了工作而学习,只需要记住与工作相关的重点内容就可以了。 ②拼命学习,死记硬背 输入的目的是输出,提高在工作中的表现。 ③学习是为了自己 在工作中,要 为了他人而学习 。 本书作者在 一页纸 整理资料方法的基础上,新开发的利用一页纸绘制成的表格, 总结 和 整理 知识的方法,让读者可以更加高效的学习并将所学知识灵活运用到实际工作中。书中介绍了三种学习方法:输入学习法、输出学习法和贡献学习法,使
学习不好,根源其实是缺少自主学习的动力和适合自己的学习方法。会学习的人,总是能够掌握自主学习的底层逻辑,让学习变成一件轻松且高效的事情。 本书作者有多年教学经验,他通过自己的亲身实践,总结出了50多个学习注意事项,比如如何根据自己的优缺点和生活方式安排不同的学习方法、如何有效利用零碎时间、应对考试的策略、教学视频的使用方法等。这些方法可以快速帮助读者掌握学习要领,为自己的学习之路打下良好的基础。部分文字内容和学习方法还辅之以图片解读,即使是不愿意阅读长篇文字的学生也能够 秒懂 。
记忆在我们日常生活中所起的作用非常大,良好的记忆能够让我们的生活环境更加舒适,工作、学习和生活得更有效率,更快地解决各方面问题。21世纪是一个信息时代,谁掌握的信息越多,获得的知识越多,谁的成功概率就越大。所以说,记忆能力的强弱,直接影响着我们的人生。但是随着年龄的增长,我们的记忆力会减退。那么,作为普通人,我们如何提高自己的记忆力呢?本书教给我们100种提升记忆力的方法,根据本书提供的信息和知识,经过系统的学习,大家都拥有超级记忆的能力。
著名漫画家蔡志忠的成长学习图书系列 我命由我不由天 系列第三本,本书为学习笔记书。 文中通过小主人公 无耳空空 的所见所闻和所思所想,展开了对人生的意义和学习的目的进一步思考。书中,作者蔡志忠用 发现自己 学习的要领 努力要有办法 思考的方法 记忆的秘招 人生学习 等十四个章节讨论了提高自己的具体方法,插图精美、文字富有哲理。书中作者蔡志忠提出人的成长有两个关键因素,是要看向正确的方向,第二是要用得当的方法。
在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代,记忆,对我们来说究竟意味着什么? 本书作者原本是名普通记者,只经过短短一年的记忆训练,竟然就夺得了美国记忆大赛的冠军。这段经历让他意识到 记忆是一种技巧,人人都可以做到。 本书通过回顾作者一年的训练历程,结合脑科学和记忆的历史,提出在特定范围内,记忆是可以提高的。只要通过刻意练习,普通人都可以拥有像大师一样的记忆力! 翻开本书,了解记忆的原理,学习刻意记忆,你就能记忆一切!
众所周知,哈佛大学是成功者的聚集地,它前后培养了8位美国总统、40余位诺贝尔奖获得者、30多位普利策奖获得者,以及无数的知名企业家和学术领军人物 对此,世人在惊叹之余,也充满了各种疑问:为什么哈佛大学能成为天才的摇篮?为什么哈佛人个个都是精英? 本书从思维方法、学习力、时间管理、能量管理、心态管理等方面入手,对哈佛的学习方法进行了全方位的剖析,从而让读者更深入地了解哈佛,读懂哈佛的学习理念,轻松掌握哈佛学子征服学习的方法,并将所学的知识应用于生活和工作中,在生活和工作中通过学习全方位地提升自己,取得更大的成功。
屡屡在记忆锻炼方面受挫,或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是,如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微,很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。 本书以脑科学观点来建构记忆力的根本 提高对行动的专注力,根据美国大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法,每天只需1分钟的零碎时间,无论在哪里都能轻松训练,只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践实践者都 切实感受到效果 。是被证实有效果的方法! 所有年龄层,无论是学生、年纪大或容易健忘的人都能尝试,助力年轻人的学习工作,也帮助中老年人预防失智症,重新感受人生启动!