《刻意专注》 1.要 刻意练习 ，你首先需要 刻意专注 2.前沿科学 动人故事 简单强效的专注力练习指南 3.只需每天12分钟，去除脑中迷雾，重拾专注和高效的喜悦 4.作者阿米希博士是注意力训练领域国际领先的研究者，创新地引入正念练习来提升专注力 5.乔 卡巴金、丹尼尔 戈尔曼、阳志平、孙思远、张萌、秋叶、战隼联袂推荐 请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？ 不妨打开你的手机查看最近拍摄的一张照片，你还记得当时听到了什么声音，甚至当时你在想什么吗？你试图用拍照记录下那个时刻，但你的头脑可能并没有 活在当下 ，你的注意力漫游到了别处。 我们身处在一个分心时代，而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力，你都无法让自己坚持不走神。

购买电动汽车是否比购买传统的内燃机汽车划算？如何研制出一款与众不同、浓香醇厚的咖啡？怎样让礁石修复计划赢得资金支持？小到日常出行的交通工具选择，大到去除司法顽疾的举措设计，个人生活、企业管理、公共政策无不面临着技术变革、大流行病、贸易政策调整等未知因素和风险，如何在不确定的情况下有效解决问题，成为新时代企业和个人保持竞争力的关键。 继《所有问题，七步解决》大获成功后，查尔斯和罗伯特推出续作《六个方法，解决难题》，引入一种全新的动态行动策略——成为不 主义者。他们在麦肯锡经典的“七步问题解决法”的基础上，结合30年的实战经验和50个新案例的分析，进一步提出不 主义者所运用的6个相辅相成的核心思维方法——①对问题的方方面面始终保持好奇心，②像蜻蜓一样多角度观察问题，③关注当下行为，锲而

我们都知道，在探索科学、哲学和医学的过程中，提问是核心的工具。那么，我们为什么不把这种能力扩展到生活的方方面面呢？沃伦·贝格尔在这本书中提出的那些经过深思熟虑的、发人深省的问题，其实就是一种“好问题”，可以帮助我们发现正确的问题，并产生创造性的解决方案。 掌握提问的艺术，对于获得创造力与不断创新来说至关重要。所有有抱负的设计思考者都应该将本书作为 之作，在他们寻找生活的意义与寻回遗落的好奇心时，这本书可以给他们带来灵感。

本书对因果推断相关知识进行了系统、全面的介绍，为便于学习，对大多数知识点都进行了详细的推导说明。

大多数人只能记住他们所遇到的人之中不到10%的名字 大多数人常常忘记99%以上别人给予的 …… 这就是普通人的记忆能力和记忆水平。想象一下，你可以轻松地学习和回忆10到10000件物品；你知道你身体中每一块骨头和肌肉的名字；元素周期表上的每一个元素及其相关编号；世界各国的地理位置和首都。 这就是东尼.博赞的天才老师——克拉克教授的记忆水平，东尼.博赞在得到克拉克教授的真传后，又花了20年的时间研究记忆。 东尼.博赞先生认为数百万大脑细胞就是数百万微型大脑，人的记忆能力是的，差别在于我们的记忆能力是否开启了大脑的智慧。东尼 博赞先生的超级记忆方法是顺应大脑，激励感官，帮助记忆系统有序便捷地储存你所选择的信息。 本书共有四个部分，部分是介绍大脑和记忆的运作原理，第二部分是介绍一些提高记忆力的核心法则和技巧，包