“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！”而奋斗，首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》（青少版）就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。 这是一本足以改变青少年人生的经典之作，本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法做正确的事情；对青少年来说，成长比成功 重要，因为成长才是人人都可以做到的；时间不可管理，需要管理的应该是自己。

身为女性，你是否被各种标签束缚，过去没得选，现在不敢选？你是否成长在原生家庭的遗憾里，过着被规训的人生，从未按自己的意愿真正活过？你是否内敛、羞于争取，从不敢承认和正视自己内在的野心？你是否忍受了很多年不快乐的人生，却没有下定改变自己的决心？……梁爽结合自身的经历和实践，从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面，给出如何“重养自己”的参考答案，是一本充满力量的女性人生重启之书。

这是一本打动当下时代主体情绪， 社会潮流动向情感的励志成长哲思书。 真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许自己偶有的失控，崩溃，脆弱；允许给自己一些时间调整，放空，松弛；允许一切，如其所是……睡前，放过自己，终结深夜emo！书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——对迷茫青春时，与自己的平凡和解；关于爱情生活的错付与救赎；关于原生家庭的对峙和羁绊；关于职业生涯的重创与重生……有偏执，有迷惘，和书页前的每个你一样。本书带给人们持续向前的力量。 读这本书，学会“允许”，允许一切的事与愿违。

你是否遇到过这样的场景：因为压力大而无法轻松完成工作任务，感到碌碌无为；因为过度紧张在面试和提案中表现不佳，事后后悔；因为自信心不足在社交活动中“尬聊”，显得无趣。其实，这些都是肢体语言可以解决的问题，是比语言更有效的沟通方式。因为身体可以改变我们的心理，心理可以改变行为，而行为最终可以改变做事的结果。 社会心理学家、哈佛大学商学院教授埃米??卡迪在大学期间经历过一次严重的车祸，大脑受到严重损伤，但她并未因此而困扰，而是开始研究非语言行为的影响力。她发现，动作和情绪有着直接的关系，肢体语言影响着我们的大脑和心理。改变姿势可以改变我们的内分泌脑神经的状态，比如，“高能量姿势”——像“神奇女侠”一样，以一个自信的、扩展性的姿势站着，可以增加体内的“优势”睾丸素浓度，同时降低压力荷尔

人是矛盾的动物。在“工作是为了生活，还是生活是为了工作”的问题上，大部分人会说，工作是为了更好的生活。的确，人们解决了温饱问题后，会想着过上更好的生活。但实际上，你是否常常会在工作和生活产生矛盾时，选择放弃生活，而忘记了工作的初衷？ 《具体生活》的主要内容来自吴军博士得到专栏《硅谷来信》，撷取的主题涉及吴军博士的生活感触。无论阅读旅行，还是审美格调，都别有一番趣味与洞见，对当下忙碌之人的参考意义或许不亚于向他们传授的职场经验。 生活的风范、品味和认知水平或许能帮助我们，找回真实的自己。

百万作者李尚龙经典作品，新增2万字成长故事。 解答年轻人关于梦想、青春、爱情、友情、亲情的困惑，以自己打拼奋斗的经历，一篇篇的热血故事文告诫大家：拒绝肉体躺平，精神拧巴，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能。

为什么即使痛苦，我们也总是不自觉地陷入相似的困境? 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子? 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心?在我们的精神生活中，存在着一种比追求快乐和满足 强大的无意识驱动力——重复。无意识中生命的力量，可以驱使我们安心地重复快乐行为，并在不断的重复中塑造自我，建立稳固的身份认知；然而，无意识中死亡的力量，会让我们强迫性地重复错误，反复经历创伤。作者将在本书中带我们一起去探寻自身内在无意识的密码，去改变我们消极却又重复出现的模式。通过阅读本书，在不断的自我觉察中，我们可以去塑造 有意义的人生，建立 完善的自我，把命运掌握在自己手中。

%26nbsp;%26nbsp;中国的青年是中国近百年来次能够接受优选完整的教育、能够有条件专心读书并且拥抱了信息时代的骄子，他们应该成为融会中西的精英。但是，他们虽然有幸出生在能够自由选择的

\"世事如棋，局势千变万化。在这纷繁复杂的世界中，每个人都身处于或大或小的局势之中，有的人在其中随波逐流，有的人则能够掌控局势，游刃有余。 本书通过历 的人物故事，如刘邦约法三章取信于民、鲁肃助力孙刘联合抗曹等，以及鲜明的反面教材，如齐康公不思进取终被“田氏代齐”、明英宗刚愎自用成俘虏等，带领读者剥丝抽茧，跳出局面表象，从而成为游刃有余的控局高手。 控局的根本要义就是在把握人性、洞察世事的基础上解决问题，本书除讲述控局要点，还总结了可供借鉴的方法，能够帮助读者在社交、求职、晋升、谈判等方面能够稳定局面，掌握主动权。\"

“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！”而奋斗，首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》（青少版）就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。 这是一本足以改变青少年人生的经典之作，本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法做正确的事情；对青少年来说，成长比成功 重要，因为成长才是人人都可以做到的；时间不可管理，需要管理的应该是自己。

不幸的是，我们大部分人对自身才干和优势不甚了了，更不具备根据优势安排自己生活的能力。相反，在我们的父母、老师、经理和一心关注病态的心理学引导下，我们成为自身弱点的专家，为修补这些欠缺而一生追求，却对我们的优势不闻不问，任其荒废。 全国畅销书《首先，打破一切常规》的合著者马库斯·白金汉和盖洛普国际研究和教育中心主任唐纳德·克利夫顿发明了一个革命性的方案，来帮助读者们识别自身才干，并将其发展成优势，继而持续达到几乎的工作表现。本书的核心是网上进行的优势识别器（StrengthsFinder）测试。这是长达25年，耗资数百万美元的研究成果，旨在识别最普遍的人类优势。该测试推出34个主导“主题”及其成千上万的组合，并揭示如何最有效地将它们转化为个人和事业的成功。在开发这一方案过程中，盖洛普对两百多万人进行了

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《一念之转：四句话改变你的人生》在不可思议的过程中，提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

在很多人的眼里，阅读是一种很 的生活方式，高效阅读则是难以掌控的高超技能。不过，在爱读书、会读书、善读书的人眼里，阅读只是一件日常小事，高效阅读和深度阅读也是有法可循的获取知识的途径。 在本书中， 阅读推广人筝小钱通过不同需求的人应该如何读书、不同类型的书应该如何阅读、让阅读变得 高效的具体方法、如何进行深度阅读、怎样养成阅读习惯、如何拆解一本书以及如何用好一本书七个篇章，结合自己的读书经验，深入浅出地和读者分享高效阅读和深度阅读的具体方法，切实帮助读者解决高效阅读与深度阅读中的种种难题，旨在帮助 多的人学会阅读，并且从阅读中找到实现自我价值的独特路径。经审读，本书不存在不良政治导向。

本书是继《枪林弹雨中成长》、《厚积薄发》、《黄沙百战穿金甲》、《迈向新赛道》、《一人一厨一狗》后第6本华为系列故事图书，由华为海内外的研发、制造、市场、交付、财经、行政、供应链等多个部门的20余名90后员工，以各自的工作经历分别写出的一个个感人的小故事组成，集中展示了华为90后群体的生存实态，颠覆了人们对90后的某种不正确认识。事实证明，华为90后群体，以自身的担当精神和奋力拼搏，创造出一个个佳绩，一次次验证了“幸福都是奋斗出来的”真理。任正非曾对华为90后们说，“没有技术上的S界领先，我们就只能卖低价，卖低价你们只能低工资，低工资你们就跑了，华为就成了物业公司……”，“不想挨打，就要跑得快。”……常识就是真理：人要吃饭，也还要有成就感，还要有那么一丁点的理想主义。华为90后做到了！

用恰当的读书方法改造大脑，可以使我们更加从容睿智地面对生活。作为日本知名脑科学家，作者认为通过读书来磨炼语言能力，更容易使大脑得到锻炼。并且，读书可以带我们深入了解人类自身和世界的发展变化，培养我们独立思考的能力。 那么，具体阅读什么书能有效锻炼大脑呢？如何将读到的内容活用于我们的人生？本书中，作者从自身的阅读体验出发，凭借独特的阅读理念，汇集数十本优质书籍的智慧精华，为我们解答有关阅读的核心问题，内容妙趣横生，引人入胜。

在本书中，将和青少年朋友探讨我们避不开的人际问题，帮助大家看到问题的 多方面，学会换个角度看问题，思考如何与人相处，同时，真正理解并学习影响我们成长的非智力因素，特别是人际关系、沟通能力与合作能力。重新认识人际交往，再去学习如何提高交往能力，学会如何 好地与人交朋友，但这并不是核心，真正的核心是从外再回到内，帮助大家了解“信任”，从而提升自信心，建立自我信任，再进一步学习如何赢得他人信任，成为值得信赖的人！

冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶……你就体验过冥想。当你有意识地进行冥想时，它所带来的改变会让你吃惊和欣喜。（摘自学冥想第①课）当你体会了“定”，你就不会再被情绪所劫持，也会拥有 健康、 自如的心理状态。（摘自学冥想第②课）生活需要慢节奏来调适，至少在十分紧张的外界环境下在心里为自己留有一个独立的空间。在这个空间里，一切都是缓慢发生的，稳定、安全、平静，让你从忙乱中抽身，休息一下，压力得以释放，能量得到补充。（摘自学冥想第③课）