所谓“个人财富自由”，是指某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。那么，如何才能做到这一点？本书提出了三种个人商业模式： 种是将一份时间出售1 次；第二种是将同一份时间出售很多次；第三是购买他人的时间再卖出去。如果能不断升级自己的“操作系统”， 好地优化个人商业模式（组合），在正确的方向上做出正确的决定并身体力行地去实践，那么，人人都有机会不断成长，走上财富自由之路。本书结合作者的亲身经历，从多角度阐述如何升级自己的“操作系统”，提供了切实可行的方法论和操作技巧。

无论你有多忙、多成功，都要找到动力，将梦想放在首位，利用反时间管理创造灵活的工作和生活方式。 为什么要读《反时间管理》？它可以帮你找到“工作和生活平衡”这一古老问题的答案，以及如何处理这个问题的办法。获奖作家里奇·诺顿利用“时间翻转”的力量将你带到了未来，这是一个允许你在期望的任何地方工作和生活的框架。通过分清注意力的主次，而不是管理时间，你将拥有无限广阔的自由。 如果你已经实现了心中所想，那么你的生活会是什么样子呢？诺顿提供了一份 创新性的路线图，帮你找回时间，改变收入模式，保护并增加与你的价值观相一致的时间，而这一切得益于他融入了以下变革性的原则：·项目堆叠：如何一次处理多个有利可图的项目·工作同步：如何使工作理想与生活理想和谐一致，创造空间·专家招募：如何统筹工作，使其

情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪， 终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对有情绪困

对于一篇的文章来说，比起鬼斧神工的技法，更难得的是其实中的精神内核。写作是人类表达自我的最简单的方式之一，想要写得，那么写你想读的文章即可！——人气专栏作家田中泰延用这样的“佛系”写作方法赢得了500万的阅读量，也为自己带来了无数惊喜和快乐。 你的文章，个要取悦的人应该是你自己。想通这件事，也许你的写作水平就能迎来质的飞跃。 在《写你想读的文章：改变人生的简洁写作法》中，拥有24年广告策划经验，既是自由撰稿人又是文案专家的田中泰延先生，不仅给出了绝妙的观点，还亲授了许多非常实用的“写作基本功”，帮助你扫除障碍，随心而写。

无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁，或者感到满足和安定，专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。 近的研究表明，当你了解并激活自己的品格优势时，你会变得能够 好地管理压力，并在生活中获取 大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究，在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧，这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益的，有助于事业成功，提升幸福感和生活满意度。

行者选编的《文摘世界：心田上的百合花开》为“文摘视界系列”之一种，按 照青少年阅读兴趣和特点，以保持善心，互帮互助为 主题，通过近百篇美文故事，来激励面临困境的青少 年如何正确面对困难，如何解决好成长中的诸多烦恼 ，旨在帮助广大青少年树立正确的人生观和青春观， 文字优美，质量较高，具有重要的教育意义。

本书是一本极具可操作性的未来商业指南。通过质疑当前的状态和缺点，作者提供了开启数字化转型所需的工具和框架。设计思维以一种强大的用户导向和多学科团队的快速迭代来解决问题，它同样适用于重新设计产品、服务、流程、商业模式和生态系统。本书描述了如何在不同的行业中应用设计思维，面对包含数字化转变在内的常见挑战，作者提供了一套有效的解决方案，以一种实用的、高度可视化的方式展示将设计思维如何融入管理、创新和创业的方法中。

现在的男人处于一个压力极大的境地：事业上竞争激励，每天都面临着各种棘手的问题要处理；情感上压力巨大，谈个女友要求也需要有车有房；经济上不堪重负，各种花销需求压得自己喘不过气。上至达官老板，下至百姓男人，出路何在，用什么杀出一条坦途? ???然而，男人，也许当你接受自己成为雄性的那一刻，就注定了要有所担当，要有作为男人的魄力和手腕，去承担作为男人的责任：父母希望有你做依靠；妻子希望你挑起家庭的重担；孩子希望有一个引以为豪的爸爸；而你自己也会企盼着事业有成，在社会舞台上有一席之地。男人，如果你缺乏了这股魄力和手腕，你要如何去担当? ??? 男人的这种魄力和手腕，就是我们俗话说的骨子里的那股狠劲儿。?“狠”是一种姿态，一种精神，一种深思熟虑后的执行力。甚至是一种计灤。如果说女人是水做的，男人是泥

情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪， 终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对

现在的男人处于一个压力极大的境地：事业上竞争激励，每天都面临着各种棘手的问题要处理；情感上压力巨大，谈个女友要求也需要有车有房；经济上不堪重负，各种花销需求压得自己喘不过气。上至达官老板，下至百姓男人，出路何在，用什么杀出一条坦途? ???然而，男人，也许当你接受自己成为雄性的那一刻，就注定了要有所担当，要有作为男人的魄力和手腕，去承担作为男人的责任：父母希望有你做依靠；妻子希望你挑起家庭的重担；孩子希望有一个引以为豪的爸爸；而你自己也会企盼着事业有成，在社会舞台上有一席之地。男人，如果你缺乏了这股魄力和手腕，你要如何去担当? ??? 男人的这种魄力和手腕，就是我们俗话说的骨子里的那股狠劲儿。?“狠”是一种姿态，一种精神，一种深思熟虑后的执行力。甚至是一种计灤。如果说女人是水做的，男人是泥

作者通过10个方面，揭秘了人性的弱点。这些刻在基因里的本能，一方面令人类陷入困境，另一方面也催生了的科技进步和完善的社会规则。作者在诺贝尔经济学奖研究的理论基础上，在这本书中指导读者实现“人性不的胜利”，做出更为理性的行为和判断。

你是否觉得自己： 想做出 大的贡献，但缺乏精力？ 跑得 快了，但没有 接近自己的目标？ 面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？ 生活中只剩关键的事，时间还是不够用？ 那么，《轻松主义》就是你的救星！ 《精要主义》教我们如何摒弃琐碎，直抵精要，只做 重要的事，而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。 全书共分为三个部分，一步步带我们找回轻松状态，采取轻松行动，获得轻松成果。 做事太用力不一定是好事，关键是要用好巧劲儿找准节奏。你要 聪明地工作，而不只是 努力地工作，以轻松的状态，轻松的行动，走出轻松人生。

你长大之后想做什么 这是一个熟悉的问题，我们每个人小时候都曾被这样问过。这个问题虽然看起来无害，但它却对我们产生了潜移默化的影响：使我们觉得自己需要选择一份工作、一种激情，成为一种人。你猜怎么样你不需要这样做。 拥有许多不同的兴趣、规划和好奇心不会使你变成一个“什么都会一点儿”却一事无成的人。无尽的好奇心并不意味着你不中用或很古怪。你只是一个多相潜能者：拥有多种兴趣和创造性追求的人，并且，这实际上是你很大的优势。 这本书将帮助你对自己的多种激情和技能进行引导，使它们为你所用。基于埃米莉·韦普尼克的TED演讲“为什么我们中的一些人没有命中注定的职业”（WhySomeofUsDon’tHaveOneTrueCalling），她在这本书中颠覆了传统的职业规划建议。埃米莉不会建议你成为某一领域的专业人士，选择某种职业或者在某一单一领

1982年6月30日。午后，天色渐暗，阴森森的乌云仿佛要把世界压扁，空气沉闷得令人窒息，一声暴风雨即将来临。此时，在辽宁省一所县级医院低矮简陋的产房里，一位少妇就要初为人母……