本书分为三个主要部分:个人评估(章到第5章),工作的世界(第6章到第8章)和求职策略(第9章到2章)。详细生动地介绍了职业规划与求职的基本知识和方法，全面介绍了求职择业的实用技术，使读者能够在自我与职场认知的基础上，明确求职努力的方向，进行职业规划。 本书既是高等学校、高职高专、中等职业学校学生修炼职业生涯发展能力的重要教材，又是所有寻求职业努力方向并谋求职业成功的行动指南，还是职业指导人员提升业务能力、提高职业指导有效性最为理想的工具书和参考书。
《中学生职业规划》内容简介：在2008年将要结束的时候，我拿到了吴志兰老师编写的这本《中学生职业规划》。几年前，我与吴老师结识，她当时已辞去了中学英语教师一职，立志要为中学生职业规划做点实实在在的事情，并查阅了外大量的相关资料，有了较为明确而成型的想法。我被她的勇气和执著所感动，也因此而得以将她的想法在人大附中付诸实施。她所开设的中学生职业规划选修课程成为人大附中独特而丰富的选修课体系的一部分，很多学生从中受益。于是，当这《中学生职业规划》到我手里时，我毫不犹豫地答应了吴老师的请求，为其欣然作序。希望更多的学生通过这本职业规划书能受到触动，参照书中的各个条目去设计自己未来的发展之路。
本书涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等与个人生涯发展息息相关的重要议题。旨在藉由循序渐进的个别或团体活动，以辅助青少年或大专学生的自我学习；并可运用于生涯辅导课程、生涯探索团体、或生涯规划工作坊中，作为辅助学生进行生涯探索与规划的学习教材。
