脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
本书是有关组织中的工作压力管理的集学术性与应用性于一体的管理心理学类著作。与一般从个体层面出发,强调压力减负,单纯介绍个体压力应付技巧等内容的同类书籍不同之处在于:本书站在比较高的立足点上,以学术性的视野探讨分析了组织中的工作压力问题,依据对工作压力效用的科学辩证分析,从组织管理角度出发构建了压力管理的合理框架模型,提出了压力管理与应对的策略和措施。通过本书,可以更为准确地了解认识工作压力的作用,为组织与个人处理压力问题提供合理有效的正确指导。
在这个复杂性丛生的时代,什么才是让人脱颖而出的重要能力 什么才是让我们应对 巨变的本质法理?什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性?答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯(精)》中寻找到。在她看来,只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”,才能 好地探究问题的本质,真正在困境中做到反脆弱。 作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者,湛庐创始人韩焱在长达20年的职业生涯中,引进了各个领域理论奠基人的重要作品,其中不乏像丹尼尔·卡尼曼这样的诺贝尔奖得主以及库兹韦尔、戴曼迪斯这样的 知名趋势专家,还包括众多知名认知科学家、心理学家、生物学家等。 在这个过程中,她将这些前沿思想消化、吸收,并内化成了一个系统的、经过实践检验的思维工具箱,也就是
《工作一年拉开差距:逻辑思考》刚工作一年,总是感觉思路混乱?刚接手新的业务压力很大,对新项目的思考总觉得不够深入?总是感觉要理很多次才能弄清项目逻辑?好不容易做完项目策划,领导指出问题时却不知道该怎么应答?其实这些问题,是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。只要提升逻辑思考能力,就能做到思路清晰、迅速提升解决问题的速度!本书共介绍了20个新人快速职业化的关键技巧,把逻辑思考的方法总结为模板,帮助您快速养成职业化的思维方式和工作习惯!《工作一年拉开差距:问题解决》刚工作一年,一遇到问题就想着马上解决?总感觉很难找到突发问题背后的原因?思考解决方案时,总是依靠偶然想到的措施就行动?项目流程太多,总感觉被流程牵着鼻子走?其实这些问题,是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。只要提升问题解
这是一本关于尊重的书! 更加尊重你自己——少做那些没有真正意义的事情,更加珍惜你有限的时间。 更加尊重别人——认识到你所发现的每一封邮件、组织的每一次会议、安排别人做的每一件事情,都占用了别人一部分生命。 你不必成为公司繁杂事务的受害者,你有办法处理这些事情且不会危及到自己的饭碗。 然后你会发现,你对自己工作量的控制能力远比你想象的要大! “做最重要的事”与“化繁为简”的能力有关! 在工作中,你需要:用快捷的方法,直奔工作核心! 本书一一教你“工作减负”绝招: 如何…… 应对繁多的公司信件; 摆脱过多的分外工作; 对付愚蠢的业绩评估; 同不开窍的老板打交道; 如何少参加会议,多从中获益; 如何应付不断施压的经理; …… 还等什么,开始吧—— 32个职场减
员工心理健康服务计划(EAP)远非将临床工作直接嫁接到企业中去,专业人士需要了解企业和个人的需求,调动多方资源去帮助和影响员工,从而协助企业达成健康和快乐的工作场所。《职场心理咨询》很好地回答了以下问题:如何处理咨询师、员工来访者和组织三者的关系?咨询涉及几方?什么时候使其参与?有些问题应该去跟谁说?不该去跟谁说,在什么情况下对组织负责是首要考虑?哪些角色应该参与?EAP将如何发展? 《职场心理咨询》提供了9种咨询模式详解,37个实操案例分享,解密员工心理援助计划的运作标准、发展趋势、争议话题。对于希望从事EAP咨询服务的专业人士和相关从业者将会有很大帮助,它不仅详细阐述如何根据客户企业文化设计服务方案,如
“卖故事”是一种低成本、高价值的营销技巧,所带来的情感价值和创造的利润不可小看。一个好的故事,可以为商家节省高昂的广告费用,亦可以为个人建立起影响力,让他人听从于你。 好故事的两大标准是未知和真实,本书将从我们为什么要卖好故事,以及如何卖好故事等方面,结合百余例经典案例, 分析卖好一个故事的诀窍,手把手教你卖故事。
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笔者认为,当今的大多数年轻人都不曾仔细考虑过“工作是为了什么”这个人生课题。同样,认真思考过“人究竟是什么”、“人生应该怎样度过”这一类问题的年轻人,恐怕也是凤毛麟角。 日本在战前可以向世界炫耀的丰富精神文化,如今业已荒废。现在无论是在家庭中还是在学校里,学习诸如那种“做人学”的课题的机会也已不复存在。作者这么说,恐怕不能说是危言耸听吧。世态到了今天这种地步,真是令人感到悲哀。 这些问题在拷问着作为人的本质问题以及由此而生的一些根本性问题。可以说,对于这些问题是否有明确的概念和信念是非常重要的。因为,这些正是构成一个人教养的基础。
本书将重新解读一些职场上司空见惯的模式和观念,并针对职场从业人员经常遇到的种种问题,提供独特的解读观点与思辨方向,如果你正为工作而迷茫、如果你想在工作中获得更大提升、如果你想更快乐地投入到工作之中,本书无疑是你的选择。如何看待工作?我在为谁工作?工作能让我得到什么?怎样成为左右逢源的职场高手?如何做到快乐工作?怎样在工作中提升自我?需不需要换份工作?可不可以这样工作?这种种的问题,像一个个巨大的枷锁,时刻困扰着我们。因此,我们常常感到前途渺茫、心浮气躁。事实上,这些看似无解的问题都能在现实生活中找到答案,打开本书,相信你一定会从中受益。
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全球五星级金钱教练联袂打造,国际财富教育首席范本。世界财商第一书。本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲,作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上,受到了世界各地读者广泛的关注,他们来信来电表达了对财商知识的渴望,并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下,作者编写了这本小册子,它浓缩了四位大师的主要思想精华,是一本反映当代主流的财商理论的通俗读本,为了贴近读者,作者采用了专家自述的形式,您只需要抽出一至两个小时加以阅读,也许就会对你一生的事业和生活产生深远的影响。
本书是继百万书《你只是看起来很努力》后,中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。不要为了丢掉生活,为了稳定丢掉青春,为了平淡丢掉梦想,因为你所谓的稳定,不过是在浪费生命。书中完整收录了《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》《滚蛋吧,的生活》《那些无用的社交》《当你了,女神或许就不再是女神了》等文,这些文章一经发表便迅速占领朋友圈,各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载,总阅读量逾亿。全书42篇文章写尽梦想、亲情、爱情和友情,行文不是鸡汤,而是刺痛懒人的针,打脸的巴掌,一个个充满青春气息而又令人动容的故事告诉你:年轻,就是拿来折腾的。别在应该拼搏的年纪选择稳定。大的不变是改变,只有每天进步,才能拥抱生命的无限可能。