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    • 又要上班了:被掏空的打工人,如何摆脱职业倦怠
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    • [美]乔纳森·马莱西克Jonathan,Malesic)著,康美慧 译 /2024-10-23/ 中国科学技术出版社
    • 职业倦怠,远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安,终于,在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后,他辞职了,放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展,重读马斯拉奇倦怠量表,从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验,探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代,优绩主义让我们的工作理想越来越高远,但现实的工作条件逐渐被侵蚀,对劳动者的时间和情绪要求越来越多,我们得到的不再是公平、归属感和意义,而是越来越大的工作压力。简而言之,职业倦怠源于社会的发展,是文化问题,而不是个人问题。 只要有劳作,就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除,但一定能够摆脱。因为,人终究不该被工作定义。

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    • 哈佛医生高效休息法
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    • [日] 猪俣武范 著 /2025-01-01/ 北京时代华文书局
    • 《哈佛医生高效休息法》以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。内容涵盖睡眠方法、运动方式、缓解疲劳的方法、眼部保健方法、饮食方式、大脑休息方法、心理调节方法,以及顺应信息时代的身心调整方法等,旨在帮助职场人士妥善把握时间,从容调整心态,及时消除精神和肉体上出现的疲劳,精神饱满地过好每一天。 作者以自己的亲身经历,以及自己在学习、工作过程中遇到的问题为关注点,以自己专业的医学知识为依凭,旨在帮助广大职场人士在 过劳 现象不断加剧的现代社会,能够自行采取行动,让身体及时得到休息。

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    • 不被他人左右:基于阿德勒心理学的无压力工作法
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    • [日]桑原晃弥 著,陈旭 译 /2024-09-04/ 中国科学技术出版社
    • 本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念,总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值,再到如何在团队中发挥影响力,逐一击破工作中的压力源,让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境,让工作不再是负担,而是成就自我、实现价值的舞台。

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    • 职场幸福力——学习和改变的逻辑层次
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    • 徐珂 /2024-03-01/ 中国铁道出版社
    • 现代职场竞争激烈,常常面临着种种挑战,每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述,呈现了职场幸福的关键要素,帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分,成长模式 | 自我认知和价值实现,结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式,强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分,关系智慧 | 良好关系和协作之道,结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系,帮助读者找到实现共赢合作的策略,为职场成功打下坚实基础。 第三部分,晋升思维 | 个人发展和团队管理,通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维,帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分,心智能量 | 进阶

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    • 哪有工作不委屈,不工作你会更委屈
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    • 洪雪珍 /2020-05-01/ 中国民族文化出版社有限公司
    • 职场上的问题既困难又复杂,但无论多苦多累,无论遭遇了什么,你必须自己努力去寻找答案。因为你总会遇到责无旁贷的时候,*好的做法仍是全力以赴,学习把事情做好。只有在这样的过程中,你才能展现自己的价值,成就工作的意义。 本书是洪雪珍个人在职场,以及长年在人力银行工作所累积的体会与感悟,希望能帮助你了解前往个人真正向往的职业生涯所需要的 装备 。她也提醒你,过程中如果遇到挫折委屈,与其怀抱乐观,不如向往达观,不是一味地期待事情会好转,更不是一味地感到失望,而是以豁达宏观的态度,试着接受它、面对它,*终解决它!勇敢争取自己想要的,不逃避冲突,为自己的一切负责!

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    • 职场焦虑自愈手册
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    • 张鑫平华夏智库 出品 /2023-07-01/ 中国商业出版社
    • 随着职场竞争的日益激烈,企业对人才的要求也不断变化,这让职场人想要在职场上取得成就变得比以往更难。这也解释了我们为什么如此渴求获取捷径,因为严峻的形势总会迫使人去寻找灵丹妙药。 本书是一本实用的职场宝典,全面列举了职场中可能遇到的各种焦虑问题及其解决方案,能帮读者找到自己的职业目标。作者张鑫平拥有超过十年的人力资源领域经验,深谙职场中各种困惑和挑战。本书分为目标篇、问题篇、对症篇、设计篇和行动篇五个部分,提供了深入的分析和实用的建议,值得一读。

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    • 让金钱为你工作 (美)科伊尔/夏芒 海峡文艺出版社【正版书籍】
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    • (美)科伊尔/夏芒 /2004-05-01/ 海峡文艺出版社
    • 全球五星级金钱教练联袂打造,国际财富教育首席范本。世界财商第一书。 本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲,作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上,受到了世界各地读者广泛的关注,他们来信来电表达了对财商知识的渴望,并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下,作者编写了这本小册子,它浓缩了四位大师的主要思想精华,是一本反映当代最主流的财商理论的通俗读本,为了贴近读者,作者采用了专家自述的形式,您只需要抽出一至两个小时加以阅读,也许就会对你一生的事业和

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    • 我的第一本职场心理学漫画书
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    • 许德熙周锐坚绘 著 /2013-12-01/ 华南理工大学出版社
    • 本书挑选了96个涉及职场的心理学法则、定律、效应或原理,用图画的形式将其绘成轻松好读的八格漫画,图说文字简易浅明,既富含哲理又不失趣味。本书力图将看似难懂的心理学现象用简单的图文形式表达出来,让读者在随手翻翻、噗嗤一笑之余也能领悟到深刻的人生道理,及时发现并梳理工作、生活中所遇到的问题和困难。

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    • 浴火重生——杰出领导者如何走出职场灾难
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    • (美) 杰弗里·索南费尔德, 安德鲁·沃德著 /2012-05-01/ 商务印书馆
    • 在遭受重大职业挫折之后,你能否拯救你的事业并恢复声誉?现在这个时代,到处都是不名誉的CEO、政治家和名人们——以及勇敢而饱受批评的揭发者、斗争的受害者或满怀妒嫉的同事和老板们——的新闻报道,这个问题已经变得比以往更为重要。在《浴火重生(杰出领导者如何走出职场灾难)》中,杰弗里·索南费尔德和安德鲁·沃德给予这个问题响亮的肯定答复。他们接着展开一个从挫折中真正恢复的切实可行且重要的五个步骤。遵循这些步骤将有助于引导你通过困境,重建你的声誉并规划新的未来。作者们也探索了克服事业东山再起的普遍障碍的战略,这包括复杂的企业文化和心理压力。植根于几十年来跨越多个领域的调查和学术研究,这本书充满了经历过职场沉浮的CEO和高管们的引人人胜的故事与手报道,他们来自于各种各样的公司,例如通用电气、家得宝

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    • 我懂你的职场焦虑
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    • 文双 /2019-06-01/ 广东经济出版社有限公司
    • 本书为小灯塔创始人文双写给职场新人的进阶指南,本书以既犀利坦白,又有温度的语言,教你如何从一无所有步步进阶成职场强人。全书一共分为五大部分,*部分讲述梦想的重要性,作为一位职场新人,你必须要有梦想,明确自己的人生价值观,具备专业的职业素养。第二部分谈到工作中如何不断取得进步,作者结合自身经历列举了丰富的案例,如如何增强自身软实力,如何与队友相处,如何管理自己的情绪,如何与老板做朋友,如何拓展自己的人脉,等等。第三部分重点讲到职场中的选择,包括角色选择与跳槽选择。第四部分为修炼自己,让自己变优秀,行动是职场蕞好的指引。第五部分为坚定信仰,你要有信仰,并且认真做事,找到能闪耀你生命光辉的地方。

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    • 你在为谁工作 陈凯元 著 机械工业出版社 陈凯元 机械工业出版社【售后无忧】
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    • 陈凯元 著 /2007-03-01/ 机械工业出版社
    • 本书提出了每一位员工需要自我反思的人生问题,并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于员工解除困惑,调整心态,重燃工作激情,使人生从平庸走向杰出。如果每一位员工都能从内心深处承认并接受 我们在为他人工作的同时,也在为自己工作 这样一个朴素的理念,责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。 在工作中,不管做任何事,都应将心态回归到零:把自己放空,抱着学习的态度,将每一次任务都视为一个新的开始,一段新的体验,一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋,食之无味,弃之可惜,结果做得心不甘情不愿,于公于私都没有裨益。 本书更多地从员工的角度出发,具有深厚的人文关怀,是提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。

    • ¥21.9 ¥44.8 折扣:4.9折
    • 员工感恩孝道教育手册
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    • 王明哲 编著 /2011-03-01/ 中国言实出版社
    • 王明哲编著的这本《员工感恩孝道教育手册》将传统孝道与感恩情怀相结合,以职场员工为主要群体,针对这一群体普遍存在的厌烦岗位、敷衍工作、排斥同事、工作浮躁等问题,分析了产生这些问题的原因,并用真挚的情理感化员工的内心,从根本上解决了职场员工工作消极与人际关系不和谐等问题。本书从激发人的以孝道为基础的感恩情意出发,以情动人,帮助职场员工调整好心理状态。通过充分的说理、典型的事例、科学的方法,以理服人,帮助员工全身心的投入到工作中,从而更好地实现自己的价值。《员工感恩孝道教育手册》语言流畅,条理清晰,具有很强的可读性和启发性,是现代职场人的心态调整和人际关系修炼手册,本书出版以来,已被很多单位指定为职工素质提升普及型读物。

    • ¥14.4 ¥32 折扣:4.5折
    • 最后下班的人先离职
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    • 威廉|责编:方莹//李舟 /2020-05-01/ 中国致公
    • 本书是本上班族人人 的“生存秘籍”!作者将过去职涯十年所见过、所犯过的错误集结成书,分享面对险境时全身而退的智慧心法──在失业率不断攀升的年代,如何在职场先求生、再求胜。 本书从面试、就职、在职到离职,以温暖诙谐的同温层口吻,取代教条式提醒,做一匹识途老马,指引你前进。

    • ¥12.79 ¥49.9 折扣:2.6折
    • 工匠精神 : 让工作成为一种修行
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    • 刘敏 /2016-09-01/ 中国言实出版社
    • 工匠,是有技艺和专长的,他们工作精益求精,持之以恒,追求极致,一生只专注一件事,将毕生精力奉献给事业。工匠精神,是工匠们身上共有的职业素养,融于他们的身心。日复一日、年复一年,终成正果,不仅成就了自己,也推动了社会的发展。 对于员工朋友们,传承工匠精神,不论身处何种岗位,都应以一颗淡然、平和的修行之心对待工作,把工作中的一切苦和乐、喜和悲都当成人生这幅画卷中的一抹色彩,终必然会收获人生的正念和成功。

    • ¥17.7 ¥36.8 折扣:4.8折
    • 聪明人如何应对工作压力【正版书籍,满额减】
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    • (美)基思·贝利,凯伦·利兰 著,李凌 译 /2007-09-01/ 华东师范出版社
    • 对我们大多数人来说,职场生活都非常忙碌一这也就是英文中我们为什么称自己的职业为business的缘故了。从打我们一进办公室开始就被弄得心劳神累;每天都充斥着时限、会议、压 力和利害关系,还有大量的不确定性。因此,在这喧嚣混乱的活动中,我们忘记自己本来是多么孔武有力——忘记无论有怎样的纷扰或是在什么样的环境下,我们每个人与生俱来都有能力和力 量,把工作中的挫败变为自我实现,也就不足为奇了。本书——《聪明人如何应对工作压力》——就是关于这种力量的再生。 写一本帮助人们应对工作压力的书,是我们俩多年的宿愿。然而,还没有一本这样的书来指导我们,我们发现自己都有做不完的事,永远都不能得闲来真正为此做些什么。直到有一天,我 们决定进行一次隐

    • ¥34.6 ¥169.5 折扣:2折
    • 带着爱去工作
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    • 冯海涛 著 /2011-02-01/ 水利水电出版社
    • 本书是写给公务员和公司职员的枕边书,具有很强的感染力和说服力。本书揭示了没有爱上工作的五大原因,提出了两个爱上工作的路线图:行为和智慧,还专门给企业家和经理人提供了一个蓝本,通过它,可以便捷地建立企业和团队的爱之文化。如果你是领导人,那就更好了,你完全可以把书中的观点和方法应用在你的组织里。

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 唐骏给年轻人的15条职业准则
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    • 宿春礼 邢群麟 /2010-06-01/ 华中科技大学出版社
    • 《唐骏给年轻人的15条职业准则》的成功是有模式可循的,而他成功的模式又是可以复制的。唐骏模式为我们这些依然奋斗在职场中的员工提供了一些指导。领悟唐骏身上成功经验。可以帮助我们打出一片自己的事业天地。收获完美的职业人生。

    • ¥9.1 ¥28 折扣:3.3折
    • 带着工匠精神去工作(团购,请致电400-106-6666转6)
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    • 鸿智博鸿蒙诚品出品 /2016-07-01/ 企业管理出版社
    • 工匠精神,是国家强盛的重要内驱力之一;是企业打造百年品牌、基业长青的源泉;是精湛工艺传承与突破创新的不竭动力。本书针对现实情况,从企业员工的角度出发,以工作为基点,详细阐述了工匠精神 创新、精益求精、专业专注、坚韧执著、一丝不苟、踏实苦干、感恩 等内涵,并结合各种案例,讲述了如何带着工匠精神去工作,从而让人们更深刻地理解工匠精神,传承工匠精神,发扬工匠精神,践行工匠精神。

    • ¥22.1 ¥39.8 折扣:5.6折
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