别人都在做自己喜欢的工作，为什么你不可以？ 那是因为也许你还没听过“职场3232”法则啊！ 《我在未来等你》《谁的青春不迷茫》新版之后，暌违数年，刘同重新书写职场，不仅写给每一只在时代浪潮中奋力打拼的职场候鸟，也是写给在职场拼搏十八年，依然在前行的自己。职场上有这样一种新族群，他们随着大潮读书，求职，进入大城市，在人生关键的十年里，不愿错过每次机遇，就像一群候鸟，努力跟上每次冷暖迁徙，一刻不停往前飞。然而不知不觉中，许多人已经迷了路，找不到方向，找不到方法，也找不到动力。慢慢地，不知道自己喜欢什么、能做什么、能做多好，不断奔波漂泊，到头来，成熟的只是外表，内心依然焦躁。 在本书中，刘同认为每个人的人生中都有一个“关键十年”，并根据自己的生涯轨迹，提出“3232”法则，将“关键十年

无论处身什么行业，无论处身组织中的什么层级，你都躲不掉，也离不开办公室政治。 对有些人来说，办公室政治是让他们倍感苦恼的难题和晋升道路上的绊脚石；对有些人来说，办公室政治则是其兴旺发达的秘笈！ 13个典型人物的故事、12种行业、11项系统研究和3种文化角度，为读者最全面、直观地呈现出办公室中那些“令人讨厌”的同事的“毒”性本源，并教给人们发现这些有“毒”性格的线索以及防止他们伤害你的办法。 认识办公室中的“毒”人“毒”事，只是图书内容的一半。在本书第二部分，在对案例故事进行深入分析的基础上，作者进一步提出了表演、敏锐性、逢迎讨好等六种需要培养和提高的办公室政治技能。企图借助有效的行动，让每个处身办公室中的人最终都能拥有“情感健康”的良好心态。

食物选择所造成的涟漪效应十分庞大，不但影响个人的身、心、灵健康，更会对社会和谐和星球生态系统的健全造成巨大冲击。海洋逐渐衰竭，雨林遭受破坏，大量物种灭绝，基因多样性削弱，全球变暖，经济体系相继崩溃，战争持续升级，身体、心理和文化上的疾病不断蔓延，但人们并未意识到这许许多多的问题是由于一种错误思维所产生的。那思维就是食用肉类和乳类产品的存在是必须的，并将生命商品化，通过统治和剥削谋取个人利益。本书揭示了危机背后的成因在于固有文化强加在身上的食物选择。 ??作者鼓励我们回归于田园、回归于简单生活、回归于圣女品质——尊重四季变化、种植草药、水果、坚果和种子植物。让我们记起真正的我们，庆祝我们与大地、对方和所有生命的联系。 ??我们生活在一个美丽和富饶的星球！我们只需动用一部分现

美国幼儿教育协会指定早教培训用书，作者基于40多年的幼教经验提出经验婴幼儿教育的十项原则。 《婴幼儿及其照料者》是一本关于0-3岁儿童保育与教育的入门著作，突出展现了早教先驱玛格达??格伯和艾米??皮克勒基于尊重及回应的保育及教育理念。全书在教育理论及研究实践的基础之上，提出了具有可操作性的方法和实践知识，完全适用于各种不同的婴幼儿教育背景。在当今早期儿童教育过于重视入学准备和专业素质的培养与筛选的背景下，本书特别重视自由游戏的价值、自立能力的发展以及回应和尊重孩子的重要性，显得尤为难能可贵，值得每个与照料孩子有关的人细细品读与反思。

本书通过系统引用和解读卫哲多年来作为职业经理人的所思、所悟和所说，给职场中的相关人士直接和有效的启发。因此本书具有极好的励志性和实用性，从而成为职场人的心灵鸡汤。

在日本等亚洲地区，小球藻中的萃取物“绿藻精”(CGF)已被公布其功效并作为营养品服用。CGF是取自小球藻、对生物健康有益的珍贵物质。对许多人来说，它是一种与人类健康、长寿基因密不可分的营养补充物质。本书的宗旨就是要向读者介绍小球藻(绿藻)及其核心物质绿藻精(CGF)，让更多的人了解养生知识，享受健康、长寿的生活。让我们走进小球藻这个充满无限生机的精灵；让它成为人类健康的好朋友。

书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、的指导以及详细的彩色解剖图，《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述，并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理，以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。 从呼吸到站立姿势，你可以看到每一束肌肉是怎样被利用的，一个姿势的细微变化是怎样增强或减弱练习效率的，同时从根本上可以看到脊柱、呼吸和身体姿势是如何相关联的。 无论你是正好打算开始瑜伽之旅还是已经练习瑜伽多年，《瑜伽解剖学》一书都将是一个无价可估的资源，它可以使你站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。 作者莱斯利·卡米诺夫是一位的解剖学、调息和人体运动专家，同时也是位于纽约的瑜伽工作室“调息工程”的创始人，致力于传授个性化的、以调息为主的瑜伽练习和治疗。

两水之中必有山，故水会即龙尽，水交则龙止，水飞走则生气尽，水融注则内气聚，人因室而立，宅因人得存，人宅相扶，感通天地，故人之居宅，大须慎择。 色彩是由自然界中存在的“气”汇聚而成，所以 周围的色彩都可以通过“气”的运动给予人们极大的影响，这就是色彩风水学所要考虑的。每一个人都会有一个期待实现的愿望，就让本书帮助您在享受美丽、激情运气的同时，得到的色彩运气吧！

自都梁的小说《亮剑》拍摄成电视剧后，在中国掀起了一起“亮剑热”。《亮剑》如此受到观众喜爱，并不在于电视剧拍摄技巧的高超，其根本原因在于该剧所体现出的亮剑精神。《亮剑精神：打造员工战斗力的36条铁律》就是围绕着亮剑精神展开，分六章36条，来阐述亮剑精神，使职场人士能够从中学到直面工作，直面困难的信心和勇气。在企业中形成协作力、文化力、竞争力和执行力的企业文化氛围。《亮剑精神：打造员工战斗力的36条铁律》由周国剑所著。

无论是《杜拉拉升职记》中的杜拉拉、《浮沉》中的乔莉，还是《圈子圈套》中的洪均、《输赢》中的周锐，他们无一例外都是外企职场精英。他们的成功，除了自身的努力外，都借助了“知名外企”这个起飞平台但是，我们必须承认，那些世界500强企业里竞争数亿销售订单的故事，是大多数职场草根很难去经历的；更重要的是，外企在我国28万家，只占企业总数的3%，而民营企业则以超过500万家的数量，占到了中国企 业总数的60%。 也典型性的中国式职场故事，应该发生在500万家中国民营企业里。而民营企业中既有外企所没有的错综复杂的家族关系，更有外企所没有的中国特色的职场规则。

麻辣是川菜之特色，更为喜食川菜人们所津津乐道。但怎样调制才称得上是真正川菜之麻辣，怎样才能通过川菜的制作达到的麻辣效果，它应是每一位专司川菜制作厨师应的常识和应掌握的烹饪技巧。 有些川菜制作出来，业内人士品尝之后认为是“外行之作”，为什么会产生这样的效果呢？实践告诉我们，根本原因就在于我们有些川菜厨师技能功力不到家，风味菜肴制作的火候还不够。 这个“火候”包括原料的选择、刀工的成形 、味汁的勾兑、火工的实施等诸多方面。笔才是学做川菜三十余年，总结出了一整套切实可行的操作常识和烹饪技巧，在本书中仅就深受人们喜爱、声名显赫的川菜名馔的技术性问题作了较为详尽且又极具个性化的阐述，一改大多数菜谱写作方式，而是采取一种全新的视角，并非简单地教你去做菜，而是引导你去领悟风味菜肴制作之

食物选择所造成的涟漪效应十分庞大，不但影响个人的身、心、灵健康，更会对社会和谐和星球生态系统的健全造成巨大冲击。海洋逐渐衰竭，雨林遭受破坏，大量物种灭绝，基因多样性削弱，全球变暖，经济体系相继崩溃，战争持续升级，身体、心理和文化上的疾病不断蔓延，但人们并未意识到这许许多多的问题是由于一种错误思维所产生的。那思维就是食用肉类和乳类产品的存在是必须的，并将生命商品化，通过统治和剥削谋取个人利益。本书揭示了危机背后的成因在于固有文化强加在身上的食物选择。??作者鼓励我们回归于田园、回归于简单生活、回归于圣女品质尊重四季变化、种植草药、水果、坚果和种子植物。让我们记起真正的我们，庆祝我们与大地、对方和所有生命的联系。??我们生活在一个美丽和富饶的星球！我们只需动用一部分现在使用的土地和资