今天,上班意义何在? 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己,一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做! 谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、30 面临被裁员的大厂码农王鹏、受够给人打工的自由职业者天蓝 他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆,热心的店主胖子送上咖啡,在一次次的对谈里觉醒认知,看见人生和职业的新可能。 上班这件事,要追不要逃,重要的不是不想要什么,而是搞明白自己想要什么。 难转行、被裁员、低回报、高内耗,解决4类典型职业困境,收获12个价值百万的破局思路,帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻!
本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书从学生的职业生涯发展历程出发,每个单元由案例导入,体例独特,生动活泼。全书共十一个单元,分别是职业生涯规划导论、兴趣探索、性格探索、技能探索、价值观探索、职业世界概述、目标职业世界探索、职业生涯决策、求职信息与材料准备、面试与面试技巧、目标职业与能力提升。此次修订,更新了案例、练习和实践拓展,使教材更实用、适用;更新了书中涉及的相关政策、理论知识、数据等,做到与时俱进,科学合理。同时,为了利教便学,本书另配电子教案、电子课件、职业生涯规划案例库等立体化教学资源,供教师教学使用。 本书适合作为高等职业院校公共基础课教材,也可作为职场人士进行职业生涯规划的参考书。
《职业体能训练》是高职院校公共体育教材。在高职院校体育课程中开设体能训练内容,不仅能增强学生体质,对于高职学生了解不同职业所需的体能要求以及养成良好的锻炼习惯更有着现实的指导意义。《职业体能训练》在内容上既提供了职业体能训练的基本理论知识,更重点概括介绍了几种典型的职业工种需要的体能训练方案。全书内容包括职业与体育锻炼、职业体能概述、坐姿类职业体能训练、站姿类职业体能训练、变姿类职业体能训练、工场操作类职业体能训练、特殊职业的体能训练、拓展训练等。
《一个人就是一个团队——自由职业者的真相》里记载的是有血有肉、有迹可循的现今自由职业者的生存状态。那些梦想初始的地方、那真实的抉择瞬间、发展中的挫败和突围、一蹶不振的覆灭或不羁的洒脱……都在书中一一体现。在书中你会遇到各种各样的自由职业者的故事,你会看到自由撰稿人、自由摄影师、手工艺人……自由职业是究竟什么样的生态?自由的边界在哪里?一个人就是一个团队,要如何实现自我管理?这个平凡而又特殊的群体的写照,是整个社会群体真相的一部分。读完你或许会发现其实自由职业者没有想象中那般神秘,它不过是更换了一种工作形态,演变成一种为自己打工的状态。翻开书,让我们一起走进自由职业者的世界,寻找各自心中关于自由职业者的答案。
春去秋来,玩着玩着,孩子就长大了,认知丰富了,心智也成熟了。这是越来越多父母的梦想,这也是所有孩子天性中的渴望。很多所谓的学习是多么让人难受,效率低下,也使孩子脱离了大自然,脱离了社会实践,孩子的大好光阴在死记硬背中流逝。 在本书中,父母们将可以学习到:如何通过角色扮演游戏,让孩子有机会进入经典童话故事的世界;如何在路上玩“GPS游戏”,训练孩子的语言思维能力;如何通过夸张的方式去学单词,让孩子不那么讨厌记诵英语单词…… 父母们在生活中进行无痕教育,重要的原则是:一要让教育这件事情显得有趣,让学习和教育看上去无关;二是在孩子的学习过程中,不批评指责孩子,不争论谁对谁错,与孩子集思广益和共同应对挑战。本书作者为此做出了很好的示范。
父母英语不够好,孩子的英语启蒙该从何下手?孩子排斥英文,如何迈出英语启蒙的第1步?给孩子读原版绘本、听原版音频,是否需要翻译?对于英语启蒙晚的孩子,应该如何选择书籍?哪里可以找到各类音视频的免费资源?父母发音不标准,能否亲子阅读?《0-6岁从婴语到英语》是新阅读群家喻户晓的英语妈妈——想想妈4年来的启蒙心得与方法总结,是专为非专业家庭0—6岁英语启蒙所撰写的实操指导书。书中以原版绘本、优质音频、趣味动画、自然拼读、分级阅读与桥梁书、辅助工具等六大资源,循序渐进地打造英语学习环境,让英语不够好的父母也能培养出英语优秀的孩子。本书不仅详尽论述了英语启蒙的理念与方法、提供了英语启蒙的书单,还选取了困扰非专业家庭的32个问题进行解答。书中所提炼的方法既符合语言发展的科学规律,又兼顾幼儿的兴趣特
职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化,连生活也受到负面影响。因此,要成为高效能人士,首先要做的是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的心理学家德里克 罗杰博士,与美国创新领导力中心培训师尼克 皮特里携手,共同提出了“压力+纠结=焦虑”的公式,帮我们认清焦虑的本质,并提出了“唤醒、专注、超然与释放”四步解决方案,手把手指导我们构建韧性思维,帮助我们不断调整自己,进而使我们在多变、不安、复杂、模糊的新环境中脱颖而出。本书适合所有管理者阅读,也适合想消除焦虑并实现高绩效的职场奋斗者阅读。
《从校园到职场·装饰装修工程施工:专业技能入门与精通》共分为十章,包括装饰装修工程施工基础知识、装饰装修工程施工管理、抹灰工程施工、轻质隔墙工程施工、饰面砖(板)工程施工、门窗工程施工、吊顶工程施工、地面工程施工、涂饰工程施工和装饰装修工程细部施工等。
“永不放弃”,这是我们对待任何事情应持的态度。当问题来临的时候,如果你以前的方法不能奏效,那么不妨换另一种方法来解决问题,直到你找到能解决问题的方法为止。要知道,世界上没有办不到的事情,任何问题总有一把解决的钥匙,只要继续不断地、用心地循着正道去寻找,你终会找到这把钥匙,问题能解决。《永不放弃:工作和生活中处理危机的46个绝妙方法》从46个方面为你开列了克服这些危机的有效“处方”,旨在从正、反两方面告诫你必须这样做的道理和方案,让你在短时间里铲除自己的危机感,发挥自己的优势,成为一个驾轻就熟、本领超群的人。
《教养男孩》作者从心理学的角度指出男孩子成长的特性,告诉家长从今往后的生存环境将会越来越严峻,现在的孩子在成为一个大人之时,面临的状况将更甚于现在。若想在“弱肉强食”的时代生存,没有一个好的心理素质是不行的,所以从现在开始就一定要重视男孩子心理方面的培养。作者提出很多指导性的建议,同时,告诉妈妈如何培养孩子的承受能力的具体方法。《教养男孩》从教养、信心、心理承受力、社交力、抗压能力等多个方面进行了阐述。
面试心理学是面试心理学领域诸多实证案例研究的集大成者,作者通过生动形象地描述两位主人翁的求职案例,深入浅出地对面试官和求职者如何做好面试准备、有效面试的方法、面试官和求职者的角色进行了分析,并揭示了求职者有效影响面试官的评价的有效方法,为面试官说服很好的候选者加入组织提供了解决方案,探讨了录用决策的重要性,介绍了不同国家的文化和法律差异对面试的影响。本书旨在指导求职者做好面试准备,在面试中脱颖而出,帮助管理者做出决策。面试心理学不仅是企业管理者、人力资源管理人员提升面试水平,选拔很好候选者的工具书,而且是求职者有效提升面试官对自身的评价,在众多竞争者中赢得心仪工作机会的秘籍。
《做事做到位:杰出员工最基本的行事准则(修订版)》从老板管理和个人职业发展的角度,揭示了当前中国人做事不到位的事实,以及如何提高做事效率和质量的方法,是这一领域部也是的一部著作。与其他职场励志图书不同,《做事做到位:杰出员工最基本的行事准则(修订版)》完全立足于中国企业文化背景,更具针对性,更适合为作为企业员工的培训教材。越来越多的员工只管上班不问贡献,只管接受指令却不顾结果。他们得过且过、应付了事,将把事情做得“差不多”作为自己的准则;他们能拖就拖,无法在规定的时间完成任务;他们马马虎虎、粗心大意、敷衍塞责……这些统统都是做事不到位的具体表现。做事做到位是每个员工最起码的工作准则,也是一个人做人的基本要求。只有做事做到位,你才能提高工作的效率,才能获得更多的发展机会,才能
《全球性金融机构求职指南》两位作者曾成功通过高盛、JP摩根、花旗银行、瑞士银行、瑞士信贷集团等全球性金融机构筛选,并且曾作为专家为它们做过“筛子”。 作者以自己10余年的从业经验为希望能在全球性机构供职的中国毕业生、金融专业人士的求职过程提供了实用的建议。 《全球性金融机构求职指南》分为包括前言和8章内容,分别是:章,心态准备;第二章,了解金融行业和各大公司;第三章,了解这一行业的文化;第四章,自我准备;第五章,有效利用校内就业指导中心和招聘渠道;第六章,了解雇主的选择标准和面试程序;第七章,面试技巧;第八章,中国的全球性金融机构提供哪些就业机会。 《全球性金融机构求职指南》读者定位明确,中英文版本同时发行也很有新意,且行文流畅、语言朴实。