人民日报评论 微信公众号 睡前聊一会儿 栏目以轻阅读为指向，与年轻人360 无死角对话，一起解码时代，守护美好，把日子过出仪式感。继《与时代谈谈心》《与世界谈谈心》《与未来谈谈心》之后，栏目此次把更多关注给了年轻人，再推系列读物之《与青春谈谈心》。 变局向纵深演化，选择无处不在，而且愈加紧迫。年轻人心灵新鲜，身段灵活，锚定变化作出改变，纵浪大化总是能得风气之先。从某种意义上说，他们的身上，有生机、有曙光，有打开未来之门的钥匙。在睡聊这方小天地里，我们看到年轻人努力生活的样子。美好在近处、生活在当下、人生向内求，年轻人的改变一直在发生，这是一种沉潜，一种蓄势，是一种暗自生长的力量。谁能抚平成长的烦恼、满足旺盛的需求、解决掉前进的障碍，谁就能把握住产业发展的新动向，把握住社会发展的新趋势

本书以自我导向、认知加工理论为基础，将自我探索与工作环境相结合，系统地阐述了帮助学生了解自己、了解职业，了解职业生涯发展和规划的决策方式，还包括从学校到工作场所成功过渡的策略。

本书着眼于青少年的未来发展，从不同角度阐述了青少年学习力的训练与提升方法。首先，分析学习力的本质，让青少年树立坚持自我成长的信念；其次，告诉青少年如何养成好习惯、唤醒学习动力、提高记忆力、做好时间管理、掌握学习方法等；后，鼓励青少年坚持阅读和享受阅读，进步提升学习力。 青少年阅读本书，定会受益良多。

这是我的高考故事，也是千千万万考生共同的故事。在这个故事里，我想分享的不是怎样刷题，而是如何从压力下存活下来。 你好，我叫刘嘉森，初中时，我曾以为考到好成绩就能解决所有问题；刚进衡水中学时，我摸底考试排名年级第568名，一度失去追赶的勇气；高考前十五天，我突然无法集中精力，精神疲惫而涣散 回望那段时光，助我渡过险滩的不是熬夜刷题，而是姥爷似不经意的教诲、校园里舒展的树木花草、与图书馆管理员姚老师的君子之交 点点滴滴的小事，助我走出了狭隘与麻木，一次次化解掉压力，及时清零，戒骄戒躁，重新出发。 奋进是这本书的明线，和解是这本书的暗线，明暗交织，才成就了后来的结果。如果你已经读完了这本书，就对自己的人生来一次全面的省察，并试探着与世界和解。和解并不会消解我们奋斗的动力，只会让我们的

大学生在日常学习和生活中常常会面临适应性和发展性的心理困扰，作者根据心理咨询工作的学习和实践，选择关系、学习、家庭、恋爱、情绪和行动六个篇章的案例故事，以叙事疗法的理念和技术作为理论基础，通过对话的形式进行呈现，陪伴学生找到力量和方法来面对困难的同时看到闪闪发光的自己，从而走出心理困境，更好地学习和生活。

《我的志愿》汇聚全国重点高校12大学科18位教授，分享专业经历与心得，为高中生、大学生提供专业志愿填报及学习的人生建议。助你填报理想志愿，打破信息壁垒，不走人生弯路！ 全书覆盖了普通高等学校本科专业的12个学科门类，邀请吴於人、罗翔、陶勇、宋浩等教授作为每门学科的代表，启迪专业志向，拓展学业视野。除教授外，还收录了对各专业毕业生的访谈，揭秘真实大学生活与学习经验。本书不仅是志愿填报指南，更是洞悉专业特性，助你做出更明智的人生选择！

格局决定成败，眼界决定未来，要想在未来走得更远、更好，就需要拥有智者的见识。本书通过解读我国古代修身处世的经典作品《菜根谭》，把修身养德、为人处世、求学问道等方面的内容娓娓道来，语言轻松幽默，深入浅出，旨在为处于混沌期的青少年提供精准努力的方向。

本书作者是一个群体，主要由各专业、各年级的医学生构成。在书中，他们设定了多个虚构人物形象，分别代表医学生日常生活中的同学、朋友和师长，以朋友圈的形式，通过发布、评论、点赞等手法，记录了医学生们从入学到进入工作岗位过程中发生的点点滴滴。书中生动直观地展示了大家新生报到时的满心欢喜、第一次进入解剖室的紧张、第一次走上手术台的激动、第一次发表学术文章的欣喜以及第一次参加门诊的志忑 既展现出医学生们求学生涯中的酸甜苦辣，又呈现了医学生们成长之路上的喜怒哀乐。 医 路向前， 医 路无悔! 本书适合于准备报考医学的高中生，因为它可以让这些孩子爱上医学这份神圣事业；适合于正在学医的大学生，因为它能让这些医学生们感同身受而更加珍惜学习这一过程；适合于正在行医的白衣天使，因为它能让他们回忆起学医之路

正确的决定，影响人一生的成功和幸福。 成功者之所以成功，是因为他们比别人更早、更好地发现和做出了这六个决定。 这六个决定包含了父母忐忑的、青少年彷徨的、社会关注的六大要素，在一个社会、心理、家庭的交集里探索出了让青少年生活步入良性轨道的黄金法则。 本书告诉中小学生应该知道的真正需要的决定：如何对待自己的教育问题，选择什么样的朋友，什么是友好，该如何保护自己，如何跟父母做沟通，如何面对青春期的感情和成长，会不会欣赏自己。 《杰出青少年的6个决定（领袖版）》自2006年出版以来，以作者的亲身经历，轻松幽默的文笔，互动性强的内容，生动风趣的漫画，以及有效的小测验和实用的训练计划，吸引了无数读者，深受青少年读者的积极追捧，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，行销至今。 《

《温暖你的大学时光》讲述了大学生从入学到毕业可能会遇见的各种困惑 及解决方案，可谓 一书在手，大学无忧 。内容包含：大学心理适应、大学 生活规划、成长困惑化解、心理素质提升、心理疾病康复、考研就业帮扶、重 大事件应对、家校积极合作、心理教育感悟等内容。本书文字通俗易懂，很接 地气，对大学生自我成长、辅导员指导学生、心理工作者帮扶学生、家长陪伴 孩子成长都有很强的指导意义。

在如今激烈竞争的社会中，只有不断创新才能应对学习和职场的挑战，与此同时，人们追求快乐洒脱的生活。作者指出，如果你能 思考上瘾 ，不仅可以源源不断产生创新，还会心情愉悦，体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾，进而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法，让读者学会如何养成思考习惯，提高思维层次，持续输出创新。这些方法简单实用，适合想提高思考力和创造力的成人与孩子。

记忆并非天赋，练习成就大师,构建你的信息储存逻辑，养成内在精进力。没有记性不好的人，只有没找对方法的人。 br 世界记忆大师、世界记忆锦标赛 总冠军教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀，提出了四种记忆方法、八项巩固训练、四大致胜心法，帮助读者成为记忆高手，提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。 br 本书主要从以下这四个章节展开：章是学前预热篇，让你了解目前的记忆力水平，以及世界记忆力赛事的情况。第二章是记忆魔法篇，提出了 记忆五层次 理论，并且重点讲解了形象记忆法、配对联想法、锁链故事法和地点定桩法，这四大方法是成为 世界记忆大师 的记忆魔法。第三章是比赛训练篇，精选世界记忆锦标赛 核心的八大项目，分享比赛的规则、记忆的方法和训练的技巧。第四章是成功心法篇，这些内容适用于比赛或考试，

新晋大学生需要面临学习方法上的巨大转换 由填鸭式的被动学习转换为积极自律的主动学习。重新定义学习，并有意识地调整学习方法，是取得学业成功的必经之路。 本书每位大学新鲜人应人手一本，亦同样适用于非大学学习场景，由风靡全球的 康奈尔笔记法 发明人沃尔特 鲍克亲自执笔，全面系统地传授一整套大学学习方法体系。全书分成获取信息、处理信息、输出信息三大部分，内容涵盖听讲座、记笔记、查资料、备考、写论文等所有学习模块，手把手帮助学生调整思路，科学高效地进化学习模式。此外，读者还将掌握如何围绕 康奈尔笔记法 处理一切信息，让笔记成为外挂大脑，真正做到知识的随取随用。 大学不是努力的终点，而是终身学习的起点。掌握了真正有效的学习法，人人都能成为人生的学霸。

你当下在做什么？ 你未来打算做什么？ 你的梦想是什么？ 你所做的是事情与你的梦想有关吗？ 很多人走在一条单向度的路上，努力追逐自己的梦想，却无法在现实中实现。 本书作者前田裕二曾经写下过 30多本笔记，他借此捕捉住了一个个实现梦想的成功创意。这些笔记，让他从一个成功走向另一个成功，直至成为日本当红的创业家，成为别人口中的人生赢家。 打开这本书，学习书中的经验，学习做笔记，你可以取得属于自己的成功，也可以实现自己梦想。

价值观是人生基石，是成功前提。正确的价值观，影响人一生的成功和幸福。 成功者之所以成功，是因为他们比别人更早、更好地培养和建构了人生五大坐标。 《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》中的5个坐标是从家长、学校、社会当前*关注的问题中提炼出来，以践行青少年社会主义核心价值观为核心，以青少年的真实生活为中心，以解决青少年的实际问题为目的，并针对现实社会中的一些问题进行分析、讨论，解决价值冲突和冲突中的价值观问题，探索出让青少年步入良性轨道的人生成功准则。 《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》是一本立足于中国青少年，帮助解决价值体系建立、使命感和信仰教育问题，给青少年架构人生空间立体定位，给予价值判断界定准则的成长书，让青少年从小懂得自己要什么，追求什么，该放弃什么。 《杰出