这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识,让你不仅能够认清问题、直击本质,也能看清自己,不被各种 标签 束缚,不断探索自己人生的各种可能性。 全书分为四大脉络: 变量: 你会学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量,从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识,然后关注这些变量是如何随着一个人的成长,随着外部环境的改变,产生变化,从而为自我的改变松动突然。 机制: 就是在各种变量之间建立关联,帮你理解它们的内在运作机制。你会看到,一些问题的产生,是因为我们头脑里有一些看不见摸不着,还会自动运转的机制,这时候要解决问题就要换一种思路。 关系: 每个人都离不开关系,但我们究竟是如何受到 他人 的影响的?对于这个问题,你将得到视角最全面的解读。很多时候,问题不在你身上,而是关
在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名,从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一个明智的心理学信息的消费者呢?《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能,将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来,告诉你什么才是真正的心理学。 《这才是心理学》第1版出版于1983年,30多年来一直被奉为心理学入门经典,在全球*大学中享有盛誉,现在呈现在读者面前的是第11版。 How to Think Straight about Psychology 是本书的英文书名,直译为 如何清晰地思考心理学 。中译本首次在国内出版时,所采用的书名是《与 众 不同的心理学》。第8版中译本出版时,伪心理学在
《与哀伤共处》聚焦于一个被主流声音长期忽视的庞大群体 经历父母早逝的年轻子女。作者通过历时13个月的田野调查,深入访谈了44位在青少年期至成年初期经历父母离世的年轻失亲者,收集了丰富、隐秘、深刻的哀伤叙事。 本书超越了哀伤理论的传统视角,没有将丧亲经验视为纯粹个人的、内在的心理反应,而是将甚少被过往研究关注的社会情境整合融入分析框架,通过对 哀伤经验、追寻意义、身份改变 这三个关键主题的诠释,重构了年轻失亲者的真实叙述,全面还原了年轻子女在父母离世后,在哀伤与爱之间来回转换,不断体验 拆毁 与 建造 ,与哀伤共处的过程。
95后是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群,即Z世代。“手机式童年”取代了“玩耍式童年”,构成了这一代孩子的“新童年”:一方面,父母在现实生活中的过度保护,这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面,社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害:社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。Z世代数字原住民在虚拟世界遭遇成长危机:对女孩来说,社交媒体让女孩重度焦虑:①滤镜、美颜、社交媒体经过美化的生活会让女孩产生外貌焦虑,加剧青春期女孩的不安全感。②女孩更容易分享情绪,让焦虑情绪传播。对男孩来说,游戏和视频让男孩深陷孤独:网络游戏和智能手机让男孩有更多途径逃避现实,沉浸在虚拟世界中。高度依赖手机和社交媒体会导致人类的精神退化,已经成为一代人的危机。作者呼吁要全社会共同行动
《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,心理学导论类教材的典范之作,在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普 津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界,更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为 当代心理学的声音和面孔 。 我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感,北京大学心理学系18位教授通力合作,每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分,精心翻译。正如王垒教授所言: 这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。 《心理学与生活》第16 版中译本在国内出版的十余年来,累计
本书由美国能量平衡学院和本质训练项目组中四位能量心理学的灵性先锋共同撰写,内容完整地还原了美国最权威系统的内在工程( inner work )培训体系。 书中以“能量”为基本元素,提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角,全书聚焦人类能量场和能量中心(脉轮),涉及人生的方方面面,从现实世界到内心世界,从情绪疗愈到个人成长,均从能量层面进行了深入地阐述。通过科学清晰的简易图示和简单落地的能量平衡练习(能量平衡操),全书将能量思维融入日常生活,每个练习坚持照做,身体定会产生深刻的体感,也会改善一个人的现实生命状态。 本书是身心灵领域最为整合、深入且简单、落地的一本书,它为读者从此打开了能量世界(高维)的大门。
随着智能手机的普及,用手机拍照记录生活的点滴变得更加流行。而当人们就拍摄的照片展开自由讨论时,照片就成了非语言交流的媒介,似乎照片可以同时表达人们的思维和情感部分。因此,每一张照片都有故事要讲、有秘密要分享、有回忆要呈现。 本书所讲述的照片治疗是一组技术,包括投射技术、自画像技术、用他人拍摄的来访者照片工作、用来访者拍摄或收集的照片工作、用家庭相册和自传式照片集工作。这些技术可以提升心理咨询师或治疗师在进行助人工作时的专业技能。读者可以根据治疗模式的类型和来访者遇到的困难、人群定位或他们所喜欢的环境来调整使用照片治疗技术的方式。此外,书中不仅有丰富的案例、大量的照片和图片,还有练习示例,一步一步教你如何使用这些技术。当读完本书后,你将了解照片治疗技术 是什么 为什么 和 怎么做
罗伯特 凯根认为,一个人的自我,是在我们追寻社会意义与生活意义的过程中得到发展的。 意义 具有相当宽泛的内涵,包括我们对他人、自己与关系的认识,包括我们的经历、当下与未来的预期,这也需要我们做出决断与取舍。 在追求意义的过程中,我们既是静态的,也是动态的。我们需要有一个相对静止的状态来维系内在世界与外在关系之间的平衡,但我们由一个发展阶段过渡到另一个发展阶段时,也会出现失衡的状态,这也是自我发展的必由之路。 在动态失衡的过程中,我们会受到文化因素的影响,包括家庭文化、社会文化、同伴团体等,我们以 沉浸 的形式接受着文化。一旦我们接受的文化与我们的认知水平不相匹配时,便会出现冲突,这种冲突也正是发展的契机。 罗伯特 凯根把人一生的自我发展分为六个阶段的演化平衡,每个阶段我们都将面临不
恶贯满盈的罪犯往往经历过怎样的童年?“天生犯罪人”真的存在吗?凶残的系列杀手都是精神病态者吗?好人为何会做坏事?网络欺凌者通常会选择什么类型的欺凌对象?这些都是犯罪心理学家感兴趣的研究话题。 《犯罪心理学》第 12 版基于心理学的视角着重关注犯罪行为和反社会行为,全面、准确地整合了犯罪心理学的当代研究、理论及实践。本书的内容按照从一般到具体的逻辑进行编排,首先对犯罪进行界定并阐述如何测量犯罪。其次,讨论了诱发违法和犯罪行为的心理、家庭、社会环境、神经生物等方面的风险因素、情境因素,以及使个体避免走上犯罪道路的保护因素,并着重探讨了攻击与暴力。最后,本书的后半部分探讨了具体的犯罪类型,如未成年人犯罪、杀人、亲密关系与家庭暴力、校园暴力与工作场所暴力、性侵害、职务犯罪、网络犯罪等,
心理游戏是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的重要方式,它是通过团体内人际交互,促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验、协作来认识自我、调整和改善与他人的关系、学习新的处事态度和行为方式,以发展良好的社会适应能力。考虑到儿童和青少年的年龄和心理特点,心理游戏是一种帮助他们了解自己和心理健康知识的优选方式。本书基于心理课中的“心理线”逻辑,尽可能地为读者提供更多样化的活动形式和更具“心理味”的游戏,将心理游戏浓缩并提炼为32种形式和40个主题,并解析了这些心理游戏的基本原理和内涵,以帮助心理教师简化备课流程、减轻备课量,并在了解活动形式和心理游戏背后的原理后,举一反三地建构属于自己的备课模式。本书可广泛应用于学校心理课、班会、团体辅导、户外拓展训练等类似场景的培训和教学设计,是
世界知名发展心理学家费尔德曼全新教材《费尔德曼发展心理学(原书第4版)》,更新多项研究和热点话题:新版教材加入了行为遗传学、脑发育、演化观点和跨文化发展研究等新研究成果。增加了上百篇文献资料,多为近年来发表的文章和出版的书籍。为我们勾勒了人的一生成长和发展的完整路径图,横向跨越生理、认知、社会性和人格三大方面的发展,纵向贯穿从胚胎发育到生命逝去的全过程,多方面、有序地帮助读者深入学习人的发展规律。 全书的专栏设置丰富多样,每章都以相应阶段人物的故事为开端,让读者身临其境,引发对人生的思考。这不仅是一本多方面、系统的经典教材,更是一本人人读得懂的大众心理学佳作,可以同时满足心理学、教育学学生,教育从业人士和家长的阅读需求。深入学习发展心理学,不仅能够回答我们心中无数个为什么,也
这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识,让你不仅能够认清问题、直击本质,也能看清自己,不被各种“标签”束缚,不断探索自己人生的各种可能性。全书分为四大脉络:·变量:你会学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量,从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识,然后关注这些变量是如何随着一个人的成长,随着外部环境的改变,产生变化,从而为自我的改变松动突然。·机制:就是在各种变量之间建立关联,帮你理解它们的内在运作机制。你会看到,一些问题的产生,是因为我们头脑里有一些看不见摸不着,还会自动运转的机制,这时候要解决问题就要换一种思路。·关系:每个人都离不开关系,但我们究竟是如何受到“他人”的影响的?对于这个问题,你将得到视角最全面的解读。很多时候,问题不在你身上,而是关系
现代生活中的很多问题经常会被冠上理所当然的错误答案: 爱吃糖是因为那些甜食好吃;爱跟有趣的人在一起是因为感到快乐;但如果从进化的角度来看,是因为人类需要热量,才被设计成感觉这些东西好吃。 这些习以为常的认识其实完全颠倒了因果关系。而人们又一直用这种错误的直觉来判断生活,比如现代经济生活中的贸易可以是互利共赢的,但一个固执的感觉总让人以为一方获利了另一方就一定吃亏。 这些误导性的直觉从何而来,又如何避免被误导? 心智社会这本书的作者结合进化学、心理学、社会学等多个学科的综合研究给出了答案。 全书提到了历世历代的思想家都曾探讨的六类经典社会问题:道德和宗教的本质、信息的功用和滥用、家庭起源和性别角色、身份认同和群体冲突、社会及经济结构的变迁,而博耶通过跨学科的研究视角给出了一个不同以
这本书源于加州大学伯克利分校一门已开设10年、备受欢迎的思维课,是一本介绍如何利用科学思维清晰思考、正确决策和解决问题的入门指南。这本书回答的核心问题是:在信息过载的时代,我们如何才能在信息的汪洋大海中找到正确的方向?怎样才能避开困惑、远离心理陷阱,从纷繁驳杂的无稽之谈中筛选出合理有效的信息?我们如何与那些对信息的理解方式或价值观与我们相左的人合作,从而做出决策和解决问题?一位物理学家、一位哲学家和一位心理学家分别结合各自所在学科的视角和案例,基于人类的思维习惯和科学研究中的思维陷阱,为读者总结了一套实用的思维工具与框架,帮助个人和组织更好地思考、判断和决策。在这本书中,读者们将看到:·科学思维工具如何构建对无序世界的认知;·概率思维如何提升决策的正确率;·个人思维“误入歧途”
为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影?为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历?为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后? 多伦多大学心理学教授保罗 布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现,为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观点:一,疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源;二,良好的生活不仅指快乐的生活,还包括对道德良善和意义的追求;三,有些类型的痛苦,比如抗争和克服困难导致的痛苦,是实现更高目标、度过完满人生所必xu经历的。他还在书中驳斥了流传已久的关于 人类天生就是享乐主义者,只追求快乐 的人性观,揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性,从而为我们指明了通往真zheng幸福而有意义人生的方向。
在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名,从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一个明智的心理学信息的消费者呢?《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能,将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来,告诉你什么才是真正的心理学。 《这才是心理学》第1版出版于1983年,30多年来一直被奉为心理学入门经典,在全球很好大学中享有盛誉,现在呈现在读者面前的是第11版。How to ?ink Straight about Psychology 是本书的英文书名,直译为“如何清晰地思考心理学”。中译本首次在国内出版时,所采用的书名是《与“众”不同的心理学》。第8版中译本出版时,伪心理学在
《心理能量 智慧人生的进阶密码》打破了心理学专著内容垂直度较高的惯例,把重点放在中国文化核心之 道 ,将心理学与经典文化融合,勾画一个兼具科学与人文的心灵成长框架,搭建一座中国心理学明心悟道的桥梁。 本书多学科交叉融合探索中国心理学文化力量,内容包括人格魅力、心理资本、心智成长、学习有道、认知本质、文化底蕴六个专题,围绕影响心智成熟的人生课题逐步深人,探析心理现象的本质规律和底层逻辑,在心理学科普领城贡献独特的视角与洞见。 本书适合青年学生、教育工作者以及广大学生家长阅读,尤其适合那些愿意投人时间进行深度阅读,并希望从中获得个人心理成长和认知能力提升的人群。
9787115631787 自渡:真希望你能好好爱自己 59.80 9787115645661 不被支配:自恋人格的识别与反制 49.80 《自渡:真希望你能好好爱自己》 人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。 自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发观内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。 《不被支配:自恋人格的识别与反制》 撒谎成性、喜欢夸大自己贬低他人、特权感很强烈、在意赞美和注视、无视他人需求、剥削他人、缺乏共情力、自我为中心 你身边是否有这样的人?小心自恋
本书打破了心理学专著内容垂直度较高的惯例,关注学生的核心素养和成长过程中的热点问题,理论框架专业扎实,具有系统性、发展性和递进性。书中内容包括个人优势、积极自我、情绪管理、压力应对、人际沟通、爱情心路6个专题,围绕影响青年学生心灵成长的人生课题层层递进,将受学生欢迎的专题讲座内容编写成册,知识面广、信息量大、针对性强。 本书编写体例、思路明晰,突出实用性、趣味性和真实性。书中每讲都包含关注话题、心理探索、热点解读、心理有术、拓展阅读等几个版块,内容有理解有分析有策略,能使读者明了自己在面对什么,要怎么应对、怎么改变,以及如何积极行动、努力扎根、勇敢做自己。 本书适合青年学生、教育工作者以及广大学生家长阅读,尤其适合那些愿意投人时间进行深度阅读,并希望从中获得个人心理成长和认知
9787115631787 自渡:真希望你能好好爱自己 59.80 9787115644749 我想太多啦 49.80 《自渡:真希望你能好好爱自己》 人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。 自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发观内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。 《我想太多啦》 千万不要低估任何一个高敏感的人,他们看似玻璃心、想太多、性格内向,其实天赋十足。 被誉为 国民心理师 的法国心理咨询专家克莉司德 布提可南拥有20多年的心理咨询经验,她在长时间的咨询实践