25年前,人本心理治疗大师卡尔·罗杰斯的同事、美国著名的哲学家、心理学家尤金·简德林博士提出“身体是潜意识”的惊人言论。25年后,心理学界早已接受身体是信息和创新的来源。在这25年里,简德林博士基于芝加哥大学的开创性研究,创设了一个能够达到个人升华的强有力的心理技术——聚焦(FOCUSING又可理解为“生命觉知”)——由此获得广泛流行并赢得学者们的一致喝彩乃至嘉奖。它由六个简单并且容易掌握的步骤组成,区分并改变由身体主导的这种思维和情感模式。 我们可以在任何地方、任何时间来完成聚焦,而且聚焦的每一个阶段都不会超过十分钟,但是你可以立即感受到它的效果——身体紧张感的释放,心理压力的减轻,同时在自我理解和自我审视方面也会有一个戏剧性的转变。现在,聚焦是一项全球性的国际交流。一系列的录音资料和测试
《DK退休心理学:重塑我的后半生(全彩)》内容简介:退休是人生的里程碑,也是人生的新起点,迎接你的是新的选择和重塑自我的机会。这是一本独特而振奋人心的退休指南。本书以心理学研究为基础,为你展示了一幅退休蓝图。全书涵盖了退休的几个阶段,如退休规划期、临近退休期、过渡期及退休稳定期,帮助你以合适的方式应对人生的巨大改变。书中的建议实用性很强,且易于理解。不管你的年龄有多大,也不管你的境况如何,本书都将告诉你如何打造快乐的退休生活,以及如何利用书中的建议重塑你的后半生。
林崇德的思维结构模型,是其智力理论的核心。因此,林崇德的智力理论,是一种聚焦思维结构的智力理论。不过,林崇德的智力理论,远不止其思维结构模型。他所提出的“智力结构是一个多元结构”的观点、“思维核心说”、“概括基础说”和“思维发展的模式”,也同样是其智力理论的重要内容。通观林崇德的智力理论。不难看出其四大特点:,理论性与实践性的有机统一;第二,两点论与重点论的有机统一;第三,智力培养与智力评价的有机统一;第四,不变性与可变性的有机统一。
用心念疗伤自我,让你的生活更加充实也更加真实。据在美国20-50岁的中坚力量人群中的调查结果显示:平均每7人拥有一本《恢复理智》,《恢复理智》是一本、实用又不失通俗易懂的心理学教材丛书。《恢复理智》还荣登排行榜!《恢复理智》主要是围绕着我们生活中的知觉展开的,我们如何才能更为敏锐地感知世界,包括整个人类的思想本身,从而让自己过得更加丰富、更加真实。
西瓦自控法是有效的企业、团体和个人培训方法。此方法被科学证实,在心理学界引起轰动。 现在,西瓦自控法的影响力波及全球百余个国家,已有几百万人从自控法课程毕业,并在实践中灵活运用,实现了事业成功、个人幸福和身心健康。 本书为自控法创始人荷西?西瓦的书,多次再版,在全世界范围内广受追捧。 西瓦自控法能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪,使人摆脱外在的影响,让内心真正有力量起来。它已给很多企业和个人带来了改变:一商业公司运用这种方法,创造了18种新产品;全美24所高校、16所高中和8所小学推行西瓦自控法,学生们成绩提高,并获得更强大的自我管理能力。 这是一次改变人生的契机。坚持练习西瓦自控法,你将能自如地处理棘手之事,化解工作和生活难题,不断收获惊喜。当你掌握了自控法后,更可能完成那些常人认为的不可
本书记录了作者灵性之旅的精华,也是第四道的最佳入门书。 第四道的创始者葛吉夫十分鼓励门徒研习第四道。但是,第四道的义理有时会使人望之生畏,经由作者消化整理后,本书可让读者一窥其中的奥妙。 同时,在这趟旅行中,作者亲自拜访了克里希那穆提基金会,以及由克氏创办的橡树林学校。前者是闭静、安顿身心的好去处,后者是提供孩子完全人格成长的好环境,喜爱克氏教诲的人不可不读。
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《不羁的灵魂:自我的旅程》的作者迈克?A?辛格是瑜伽和冥想大师,对东西方哲学很有研究。在本书中,他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界,认识到真正的自己,认清自己的意识、情绪、困扰等,让读者明白了基本的概念。然后作者从日常生活入手,列举了许多浅显易懂的例子让读者能够感同身受,进而认识到自己的问题,渐渐掌握如何摆脱让自己不幸福却习惯了的思维模式的方法,原来的自己,真正获取精神上的自由。 本书视角新颖,结构清晰,紧密联系实际,是针对目前许多有各种困扰人群的心理自助良方。
本书记录了作者灵性之旅的精华,也是第四道的最佳入门书。 第四道的创始者葛吉夫十分鼓励门徒研习第四道。但是,第四道的义理有时会使人望之生畏,经由作者消化整理后,本书可让读者一窥其中的奥妙。 同时,在这趟旅行中,作者亲自拜访了克里希那穆提基金会,以及由克氏创办的橡树林学校。前者是闭静、安顿身心的好去处,后者是提供孩子完全人格成长的好环境,喜爱克氏教诲的人不可不读。
心智的本质、心智的运作是佛教教义的基本议题,正如心智是荣格作品的基本议题一样。此书将藏传佛教和荣格心理学的本质进行比较,讨论了二者的相同和相异之处,旨在桥接东方和西方的哲学、灵性传统,以及心理学和伦理体系的某些方面。 本书首先通过对藏传佛教的简要概述解读了佛教的本质、介绍荣格心理学中的经典术语,然后对比荣格心理学和藏传佛教的方法,进而通过解释原型象征,揭示了东西方哲学灵性传统的关联、相同点和异同点。
本书介绍了自20世纪30年代Hans Selye应激理论提出以来半个多世纪中(至2007年9月)应激研究发展过程中的主要理论和观点,以及目前国际上应激研究的主要方向。全书从应激的基础和应用研究两方面叙述了应激概念的衍变,应激反应的特异性与非特异性,应激与进化,应激与认知,应激的神经、调节,应激与神经化学,应激与神经、内分泌和免疫系统,应激源与应激反应,应对应激的行为策略理论,应激相关对行为的影响,动物的舒适问题,应激与健康,应激镇痛,军事应激,应激理论的未来发展等问题。 本书可作为从事神经科学、生理学、心理学、病理学、内科学等研究的科研工作者以及高等医学、师范院校的教师和相关专业研究生的教材或参考书。