亲密关系与泛泛之交有什么区别；大丈夫与小女子真的般配吗；吸引力的秘密是什么；男人与女人真的是不同的动物吗；同性恋真的是由基因决定的吗；单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗 什么是爱情？由什么构成？能持续多久？两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异？爱情和性欲是由不同的脑区控制吗？亲密关系美满的秘诀是什么？有什么方法能让婚姻持续一生？米勒教授在《亲密关系（第6版）》中回答了这些问题，尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至某些错误观点。 《亲密关系（第6版）》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的*成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂

20节积极心理学课程，教你修炼20种积极向上的能力！乐商帮助你在生活中发现快乐、享受快乐，情商帮助你控住情绪，做一个情绪稳定的人，爱商教你如何构建健康良好的亲密关系，语商让你学会如何良好沟通，达成共识 幸福是一种能力，有了它，我们就可以主动发现幸福，创造幸福，为他人带来幸福！ 当我们在渴望幸福的时候，我们到底想要什么？好的物质条件、人际关系、自我成就等都能带来幸福感，但是它们并不是我们站在原地等待就能等来的。幸福不是命运的馈赠，而是可以学习的能力。早期提出 幸福力 的幸福力导师 王薇华老师就在《幸福力教育：积极心理学的20堂课》一书中，为我们逐一讲解了20种积极向上的力量。通过学习积极心理学，在每日实践中为自己 点亮 这些能力，我们能够改变自己，主动感受，并且创造自己，让自己变成幸福的人，

本书描述了各种不同的注意障碍症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意障碍，但是都成了成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力，拥有一个有意义的人生。

写作本书使我成了一名 专业抑郁者 我感到，抑郁研究领域里，缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因，太多有趣的事发生在太多有趣的人身上，太多有趣的事在被讲述 而这个 国度 里仍是一片混乱。本书的*个目标是共情，真正地理解抑郁的人；第二个目标，也是对我来说更难实现的一个目标，就是秩序，尽可能基于经验主义得出秩序，而不是随意用些逸事拼凑出以偏概全的结论。 我以自己的抑郁开始本书，然后写别人相似的抑郁，再然后是别人不同的抑郁，*后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事，他们所面对的战争是本书关注的首要主题 就抑郁进行写作，很是痛苦、悲伤、孤独，令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益，我就会精神为之一振；我也不断获得新知，这也帮到了我自己。 现在苛责制

《精神现象学》是黑格尔重要的著作。译者邓晓芒是在课堂上用十句话解读一句原文的做法，对这本名著做了解读，并根据德文原著重新翻译。 黑格尔在这部著作中阐述了自己哲学观点和方法论原则，自称此书是他哲学体系的导言，1807年出版。其内容分为3部分:①意识、自我意识、理性：考察个人意识发展的历程，相当于精神哲学中的主观精神。"意识"是个人意识发展的*初阶段，它又分为感性确定性、知觉和知性3个小阶段,讲意识对它的外物的认识。从"自我意识"直到"理性"，个人意识的发展明显地重演人类意识的发展阶段，出现了一系列社会意识形态。②精神：考察社会历史的发展阶段和与之紧密相连的社会意识形态，相当于客观精神。③宗教和*知识:考察对无限本身的认识,相当于*精神。在这个阶段，意识回顾已经走过的阶段，扬弃它们，使之成为自己的构成环

我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐，以便为他人提供 情绪价值 。特别是女性群体，会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。 罗斯 哈克曼将案例研究和统计数据结合起来，以此揭示情绪劳动在社会中的普遍现象，并探究情绪劳动在两性间的不平等现象 女性被期待承担更多的情绪劳动。同时，她进一步阐述了女性群体在父权制社会的弱势处境。此外，她还探讨了情绪劳动背后的本质原因和解决方案，为我们指明改变现状的道路。 情绪劳动是真实存在的，但它不需要成为心理负担。认识到情绪劳动的价值，是全人类获得自由的关键。

* 痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一 切 我们的所有创伤，大脑和身体dou会深深记住 这本书将改变你看待人生的方式。 生而为人，不代表我们能顺利地长大成人。在生命早期，我们可能被忽视，被贬低，被冷漠对待，缺乏支持和关爱；在成长过程中，我们可能遭遇暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人 这些糟糕的事件或经历，叫作创伤。 这些创伤强行改变了我们的大脑，让我们困在过去无法走出来。我们所经历的一 切，塑造了我们今天的样子，会定义我们的每一段关系、每一次互动和每一个决定。 三十多年来，奥普拉 温弗瑞和儿童精神科医师、神经科学家布鲁斯 D.佩里医生一直在探讨创伤、大脑、复原力以及疗愈的问题，他们在这本书中以十次私人对话加真实案例的方式，向我们阐明了这些心理问题背后的神经科学逻辑。 我们今天的消极

在以超大模型为基石的人工智能如ChatGPT的出现的今天，各类知识不仅唾手可得、且其专业性可与一般专家比肩。在人类历史上，恐怕从没有像今天这样，如此急迫地需要重新定义学习。 《精准学习》打破了神经生物学、计算机科学和认知心理学的边界，为我们揭示了人脑的自然学习法则，阐释了人脑的学习能力相较现行人工智能的优势，提出了高xiao学习的4大核心支柱。迪昂用丰富且富有创新性的实验及示例，将深奥难懂的认知与脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来。为人工智能、教育、医学领域带来关键应用指导，提供了一个再次激发人类潜力的学习方式。 如果你是教育工作者和家长，这本书让你直达顺应孩子学习天性的本源，掌握指导孩子学习的根本法则；如果你是终身学习者，这本书能让你明白学习的底层逻辑，重新认识学习，从而更好地学习、

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望 为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆抑郁的情绪与自卑、软弱、爱炫耀的个性究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。 没有人会无缘无故陷入

智商分数能够判定一个孩子的智力水平吗？多元智能理论之父，哈佛大学教育学、心理学大师霍华德 加德纳给出了震惊教育界的答案。通过加德纳的作品，我们懂得人类的智力能力是多元化的，每个孩子都有专属于自己的智能特点，不能用一把尺子去衡量所有孩子，更不能让孩子成为互相攀比的牺牲品。 这本书是在多元智能理论提出25周年之际，加德纳教授对理论核心的整体回顾，并对多元智能理论在幼儿园、小学、初中、高中等不同阶段教育领域的应用给出了前沿分析，并就实践成功的案例进行了详细的展示，为广大教育行业从业者提供详尽的落地参考方案。 这本书充分展示了对个性的尊重和理解，充满了对个体无限潜力的认可。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者全新的教育观念，帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。

这是一本质朴而温暖的心灵归途之书。 作者以己为镜，诚恳地分享了他作为一名曾留学海外的理工男，如何从起初对中国文化持强烈批评态度，到后来用科学视角发现中国心理的合理之处，最终回归中国文化，找到心灵安放之道的心路历程。相信读者朋友们也会从作者的故事中获得极为有益的启发。 这更是一本写给所有中国人、助力人生再启航的积极之书。 作者以中国文化的精髓为根基，结合现代心理学的科学视角以及东西方文化的差异，为我们提供了一套独特而实用的心理调适方案。书中系统梳理了中国文化的修心之法，不仅深入剖析了认知、情感和精神三个方面的八种传统智慧，还融合了积极心理学、文化心理学等现代科学理论与方法，揭示了中国文化如何助力我们走出心理困境、享有幸福。 若你正身处迷茫与焦虑之中，感到心力交瘁、问题重重，本书

本书旨在帮助每一位读者科学认识依恋理论，回溯自己的早期经历，深层次地理解人性，摆脱抑郁、愧疚和怨恨，打破与孩子、爱人、父母的关系困局，找回真实的亲密感和幸福感。 本书为您解答了以下问题： 1. 世人都说妈妈好 ，那么母亲对孩子的重要性究竟源于乳汁，还是感情？为什么？有何证据？ 2. 母爱 有可能测量出来吗？为什么？有何证据？ 3. 母爱 与孩子日后的人格、情感和智力发展等方面有怎样的关系？为什么？有何证据？ 4.孩子的个性是天生注定的，还是后天塑造的？为什么？有何证据？ 5.双职工家庭应当选择怎样的托儿所，对婴幼儿才*好？为什么？有何证据？ 6.当孩子胆小、黏人、暴躁、叛逆、偷窃、滥交、厌恶学校、离家出走，有可能改变这种局面吗？为什么？有何证据？ 7.当父母对于抚育孩子感到迷茫、排斥、焦虑、

如何应对焦虑障碍的身体症状？ 如何自助式稳定情绪？ 如何缓解思维反刍？ 如何恢复睡眠？ 为什么康复那么难？ 为何正念练习有效？ 你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。

行为矫正方法对很多行为问题都可以起到较好的治疗作用；尤其对于儿童和有智力障碍的个体，行为疗法所起的作用可能是其他方法无法相比的。如今，行为矫正已经成为一种经典的心理治疗方法。本书内容丰富，对行为矫正的原则和过程进行了详细的介绍。它使用精确、详细、科学的方法来解释人类行为，带领读者进入关于行为矫正的学习。书中的概念和理论都基于科学研究的基础之上，并使用案例进行解释，将行为矫正的原理与日常生活中的问题联系在一起。全书结构清晰、论述准确恰当，即使是没有心理学知识背景的读者阅读起来也不费力。

本书专为心理治疗师及咨询师设计，旨在通过接纳承诺疗法(ACT)引导来访者有效应对心理创伤。ACT作为强调心理灵活性的行为疗法，鼓励接纳内心、明确价值并采取行动，以促进创伤后的生活重建。 本书构建全面系统的ACT框架，融合心理学、神经科学等多学科知识，为创伤治疗提供多维度视角。内容实战性强，包含大量实际案例、逐字稿、隐喻等，助力治疗师快速掌握并应用ACT技术。特别聚焦心理创伤处理，通过具体练习和暴露技术，帮助来访者走出创伤阴影，重建自我。同时，强调自我慈悲与接纳，减少经验性回避，增强心理韧性。 书中还介绍了灵活的会谈结构，确保治疗高效个性化；提供锚定、正念练习等多种治疗工具，满足不同阶段需求；全面处理创伤，包括复杂哀伤等深层次问题；并针对短程治疗需求，介绍关键策略。ACT疗法拥有坚实科学实证基础

健康这个概念在今天已经与一百年前有了很大的不同。如今，大多数的严重疾病都是由生活和行为方式导致的。当代人吸烟、酗酒、缺乏锻炼，并且难以适应压力。从这本书中你将学到，心理学这门关于行为的科学对于帮助我们理解生理健康变得越来越重要。健康心理学以科学方法来研究与提升健康水平、预防疾病、安全及康复有关的行为。 本书的版于20世纪80年代面世，当时是本有关健康心理学的本科生教材，而健康心理学在那时也才刚刚发展起来。如今这本书已经更新到了第八版，依然在本科生教材中占有举足轻重的地位。 第八版继承了本书几十年来的优良传统：既提供了健康心理学领域的科学知识，也对相关的应用做了讨论；既包含了有关行为与健康的经典理论，也对前沿的研究进行了清晰的讨论。 第八版的健康心理学包含了五

你经常自责、不轻易放过自己吗？你经常焦躁不安却又努力装作没事吗？你经常抱怨周围的一切却又无力改变吗？睡眠品质不好吗？如果你对以上问题的回答大部分是 是 ，那可能表明你的身心已经失调，生活也可能有点无序了。本书的正念减压练习，正是一套教你练习 好好照顾自己 的操作手册，在简单的练习中，重新整合自己的身心灵！

容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑 你在焦虑什么?我们生活在一个紧绷的时代，每个人都有自己的焦虑。如何应对这些纷杂噪音，成为现代年轻人时刻要面对的课题。 积极心理治疗认为，焦虑也有好处，本书帮助我们： ☆ 了解焦虑的真相； 人人都焦虑，不同的身份，会产生不同的焦虑。分析不同的焦虑，能帮助我们找到积极面对生活的方法。 ☆ 从整体解读 焦虑 ； 积极心理治疗从4个生活领域帮助我们了解心理学对焦虑和抑郁的解读，更好地分析自己的问题。 ☆ 学习 如何从行为、身体等表面问题，找到诱发焦虑原因； 深入剖析19个案例，化解内心的冲突，重新找回自己。 ☆ 识别自己的潜能 ； 学会4个生活领域平衡

审讯是一项古老而传统的侦查手段，如何通过审讯获取嫌疑人供述自古以来就是侦查中的难题。近年来，对于审讯（方法）的认识和研究发生了很大的变化，身体和生理强制的审讯方法逐渐退出历史舞台，获取嫌疑人供述更是一项艰巨任务。 党的十八大以来，全面依法治国取得了诸多成就，党中央加强反腐败体制机制创新和制度保障，党的十九大报告提出成立中央全面依法治国领导小组，加强对法治中国建设的统一领导。新形势对于纪检监察、公安、检察、审判等人员的工作提出了新的要求，在 谈话 和审讯活动中更要注重心理学方法的应用。 本书从嫌疑人的供述心理、审讯中的心理学方法、审讯中的语言技巧三个方面，分十九个专题全面展示了心理学方法在审讯中的应用。本书凝结着作者二十余年的研究和实务经验，是纪检监察、公安、检察、审判

《智能的结构》一书于1983年出版后，多元智能理论风靡全球，成为21世纪全球主流教育思想之一，在全世界掀起了教育改革的浪潮，也促进了中国素质教育改革的深入开展。它标志着多元智能理论的诞生，被心理学界誉为 哥白尼式的革命 。 加德纳初次在《智能的结构》中提出人类具有的八种智能，对多元智能理论进行多维且系统的介绍，向传统的心理学观点和流行的智商测试发起了有力的挑战。加德纳依据生物学、人类学等学科的研究成果，初次提出了 智能 的概念，并确认符合 智能 的八个判据，详细逐一地描述了七种智能：语言智能、音乐智能、逻辑－数学智能、空间智能、身体－动觉智能、人际智能、自我认知智能、博物学家智能，开创了 多元智能理论 ，加德纳因此在世界一举成名！ 这是一本心理学、教育学从业者不可不读的经典，也是用心的父母应

哈佛大学成人发展研究项目是迄今为止对幸福和人类发展进行的成功的纵向研究。在1938年大萧条期间，该研究项目开始追踪268名哈佛大学二年级学生的健康状况，当时他们希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。研究人员对受试者进行了85年的跟踪调查，收集了大量有关他们身心健康的数据。在最初选择的哈佛学生中到至今仍然幸存的研究参与者只有19人，而且都已年逾九旬。当初的研究参与者还有后来成为美国总统的约翰肯尼迪和长期担任《华盛顿邮报》编辑的本 布拉德利。 有多名科学家先后领导了该研究。马萨诸塞州总医院的精神病学家、哈佛医学院的精神病学教授罗伯特 瓦尔丁格（Robert Waldinger）在2003年接手，成为了第四任负责人。他扩大了研究范围，将关注的对象从参与的男性扩展到了他们的妻子和孩子。参与者的后代达到了1300人，年

一个你认为颇有价值的决定在别人眼里可能一文不值，一个人眼中的恐怖分子可能是另一个人心中的自由战士 为什么人与人、群体、党派、政府与民众、宗教派别、甚至国家之间总是存在不可调和的矛盾？虽然人类社会被划分为不同的道德阵营，但人们真的就不能好好相处吗? 美国当代*伟大的心理学家、纽约大学商学院教授、TED演讲人乔纳森海特认为，我们并非像自以为的那么理性和正义，正义之心凝聚人心，但也具有盲目性。 道德 有时会是制造纷争的根源，因为人人都以为自己是正义的化身，这让我们轻易去批评、厌恶、甚至干涉相异于己的信念，这也正是造成人与人之间隔阂和冲突的原因。 在《正义之心》中，海特教授从道德的社会直觉模型讲到道德的6个基础，继而详细阐述我们具有群体归属性的正义之心，书中立足于详尽的科学研究回答了人们