创新不仅跟科学工作者有关,创新思维也不仅是少数人的天分。用对了方法,每个人都可以找到自身的创造力。这是一部讲述如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的作品。作者认为我们的各种经验知识容易潜移默化成集体无意识,进而形成我们头脑中固有的认知框架——思维定势,从而了个体以及社会的进步与创新。比起笼统地叙述“如何创新”,本书作者用生动的语言讲述了科学目前取得重大创新发现的经典案例。通过他们打破认知偏见从而有了惊人科学发现的经历,引出了“泥潭之猪”(PIG In MuD)的创新方法,帮助读者锻炼创新性思维。
我们生活在一个充满了各种各样声音的世界里,声音和听觉对人类有着潜移默化却极其重要的影响。作者从生理学、物理学和心理学等方面阐释了声音和听觉是如何影响大脑的进化、发展和日常功能的。书中从我们习以为常的听觉现象入手:为什么指甲划过黑板的声音让人极其不适?为什么我们经常在火车上或汽车上睡着?真的有什么音乐会让人觉得恶心吗?为什么城里人在乡下睡不好觉,反之亦然?为什么充满游客的威尼斯城如此安静?在这些有趣的探索中,作者逐步揭示出听觉这一普遍存在却又常被忽视的感觉是如何操纵我们的思考、消费、睡眠和感觉方式,进而发挥出塑造心智的强大力量。
认识你自己 虽是一个老生常谈的话题,但如今依然有用。内省是了解自我的*途径吗?我们费尽心力,究竟想发现什么?正如现代心理学重新定义的那样,在颇具启发性的潜意识之旅中,提摩西 威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己 我们的潜能、感觉或动机?因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出,如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何,可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《*熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识更强有力、在我们的日常生活中更普遍化的潜意识,并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《*熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》,我们不但能更深刻地理解自我之
九种气质类别、三大气质集群、拟合优度等理论和概念的提出,为许多方面带来了革命性的改变,如儿童精神病学,心理治疗,亲子教育,学校教育,职业指导,儿科医疗护理等。 1956年,斯泰拉 切斯与亚历山大 托马斯开始了一项开创性的 纽约纵向研究 ,旨在对气质概念进行系统性的调查研究,研究一直持续到现在。这项研究发现,婴儿、儿童、青少年与成人的气质特征对应着独特的个人行为特征。这项发现已经被广为接受,被视为行为表现心理机制的基础。 现在,这两位在儿童与青少年精神病学领域的卓越人物与导师向读者奉献出这本著作,对他们国际知名的研究进行了极为出色的介绍。 本书带领读者从概念 包括气质的定义及支持并扩展这项定义的研究 入手,逐步深入到对气质及其对于各类相关实践与特殊群体影响的具体探索之中。
《读信 读心:高中生心理读本》一书行文生动有趣,每个案例都具有一定的典型性和很强的可读性。作者以简约的文字叙述辅导案例,融教育性、哲理性和智慧性为一体,短小精致,生动活泼,可以称之为 5分钟心理辅导故事 。通过阅读《读信 读心:高中生心理读本》,广大高中学生可以达到心理健康理念中自助助人的目的,老师和家长也可从中读懂青春期孩子的心声,找到开启孩子心灵的那把钥匙。
你相信吗?仅用一次对话,罗伯特·迪尔茨就让癌症晚期的母亲“起死回生”!很多时候,是信念,而不是治疗手段,在疗愈过程中起到了关键作用。正是在陪伴母亲的康复之路上,罗伯特·迪尔茨开始研究信念对健康的影响。 人们一旦相信自己无法做到某件事,就会无意识地寻找一种方式来阻止改变的发生,以与现有的信念保持一致。要改变限制性信念, 关键的就是确认当前状态和期望状态,通过对照和比较这两者的差距, 终确定需要哪些能力和资源才能达到期望状态。这整个过程就是罗伯特·迪尔茨研究十余年得出的NLP改变方程式:当前(问题)状态+资源=期望状态!本书介绍了罗伯特·迪尔茨原创的识别和重塑限制性信念的方法和技术,包括现实检验策略、信念策略、印记重塑、冲突整合、准则排序、过敏症快速处理法等,能帮助我们改变不健康的生活习
本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验,围绕听课、阅读、考试三大主题,解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用,提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习效果和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者,既可作为学生、职业考试者的应试指导,也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南,老师亦可作为教学参考。
本书详细阐述了爱利克·埃里克森提出“生命周期八阶段”理论的思考过程,此版本是由爱利克·埃里克森的妻子琼·埃里克森负责增补的《生命周期完成式》的延长版,增加了由琼·埃里克森执笔的新章节,阐述了生命周期第九阶段的要素。
存在主义心理学不仅是一种心理学取向, 是一种生活方式。存在主义不是虚无的悲观哲学,而是一种严肃的乐观主义,它倡导一种生活态度:这个世界也许并不算好,但是我们要尽力而为,努力活出自己的意义和精彩。 如何生活,如何找到意义,如何成为自己,如何面对不可避免的死亡。存在主义者就像是苦味的鉴赏家,明白春去秋来、苦难与欣喜并不在掌控之中,生命可以是一场耐力赛,也可以是充满惊喜的冒险。 全书以三个故事勾勒出了存在主义心理学“无为而为”的哲学观。 放手:目标会 我们为它服务,而不是顺其自然,让一切水到渠成。当一个人满心满眼都是目标时,他便无法发现或吸收任何其他东西。 放空:放下先入为主的观念,放下站在掌控和 位置的欲望,仅仅做改变的帮助者。当我们可以不做什么的时候,当我们减少自
在行为层面和生理层面上,常把通过他人的各种外部表现来了解其心智活动的过程称为心智解读。了解他人的心智活动,如想法、愿望、情感等,是人类社会交流和合作的能力,因此心智解读的研究具有重要的理论和实际意义。脑成像技术的发展提供了心智解读的新途径,即通过分析他人的脑激活的实验数据推测其心智活动。唐孝威编著的《心智解读》是意识与脑科学丛书之一,《心智解读》介绍心智解读的研究近况,着重介绍分析脑激活的实验数据推测他人心智活动的技术。
让·皮亚杰(JeanPiaget1896-1980)是瑞士心理学家和哲学家,对生物学、哲学、心理学和逻辑学都有精湛的研究。他自1921年开始,就从事儿童心理学的研究,目的在于由此探讨认识论问题。1955年后,任日内瓦“发生认识论 研究中心”主任。以他为代表的日内瓦学派数十年来积累了大量有关儿童心理学的实验研究资料,先后出版了不少专著和论文,对西方现代儿童心理学有相当广泛的影响;重复验证和著文介绍、讨论他的工作的心理学工作者颇多,看法却不尽相同。近年来,苏联心理学界对他的工作也十分注意,也有一些评论。 《发生认识论原理》一书是皮亚杰在1970年出版的一本理论性著作,较集中、系统地阐述了他对于认识论的观点。他指出:“发生认识论的特有问题是认识的成长问题”(见《发生认识论原理》引言),而研究认识的发生发展是认识论不
在心理治疗案例中,弗洛伊德所说的移情过程是一个绕不开的难题,几乎所有需要长期治疗的个案都围绕移情现象运转,而治疗的成败看起来也与移情过程紧密相联。同时,移情现象不仅是心理治疗领域的问题,它同样也发生在人际关系之中,而且尤其是恋爱关系之中。其过程与炼金术的内在过程极为相似,都包含着相遇、投射、融合、诞生等关键因素。 在荣格的分析心理学体系中,移情是自性化过程中的核心内容。然而,移情也如斯芬克斯的面纱一样,凭借其象征的力量超越了个体人格,延伸至社会与文化情境中。而这其中的奥秘,还依然等待着现代人的理解与回应。
“婚内孤独”“情感勒索”“冷暴力”……你的亲密关系中是否也出现过这些问题?其实,很多亲密关系的问题本质是双方的沟通出现了问题。由于性别角色沟通方式存在很大的差异性,两性在沟通时经常是站在自己的角度思考问题,导致沟通不畅。很多人也会带着各自的情绪,进行暴力沟通,在将问题复杂化的同时矛盾也越积越深。明明相爱的两个人,却总是互相伤害,两颗心也越来越远。 本书旨在揭开两性在沟通上的差异,让你 好地了解另一半的所思所感。此外,本书通过对大量来源于现实生活的真实案例进行剖析,对婚姻的本质做了深入分析,帮你梳理你在婚姻中可能存在的沟通问题,提升沟通质量, 终改善亲密关系。
你有没有想过,探究自己的故事,理解人生的起伏,以某种方式让自己不仅更成功,而且更快乐,会是什么样的感觉? 无论你处于哪个年龄段 是二十多岁,遥望人生将何去何从,还是四十多岁,在事业的黄金期想方设法创造更多意义,抑或六十多岁,即将退休,希望继续带着目标感生活 每个人都可以从更了解自己中获益。 这本书将提供一套完整的心理学工具,用于剖析自我,帮助你建立更强的目标感、取得成功,更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活。
“认识你自己”虽是一个老生常谈的话题,但如今依然有用。内省是了解自我的很好途径吗?我们费尽心力,究竟想发现什么?正如现代心理学重新定义的那样,在颇具启发性的潜意识之旅中,提摩西?威尔逊向我们展示了一个
“婚内孤独”“情感勒索”“冷暴力”……你的亲密关系中是否也出现过这些问题?其实,很多亲密关系的问题本质是双方的沟通出现了问题。由于性别角色沟通方式存在很大的差异性,两性在沟通时经常是站在自己的角度思考问题,导致沟通不畅。很多人也会带着各自的情绪,进行暴力沟通,在将问题复杂化的同时矛盾也越积越深。明明相爱的两个人,却总是互相伤害,两颗心也越来越远。 本书旨在揭开两性在沟通上的差异,让你 好地了解另一半的所思所感。此外,本书通过对大量来源于现实生活的真实案例进行剖析,对婚姻的本质做了深入分析,帮你梳理你在婚姻中可能存在的沟通问题,提升沟通质量, 终改善亲密关系。
在分析心理学理论中,荣格一直将梦境与幻象作为理解人类集体无意识的重要线索,认为梦是人类灵魂的无意识投射。 《炼金术之梦》选自荣格全集的第十二卷,集中节选了荣格对梦所做的心理学实验。在本书中,荣格对一个受过良好科学教育的年轻人所提供的近四百个梦境与幻象进行了分析研究,并重点向读者介绍了其中与 曼荼罗 这一关键要素相关的部分。 通过大量的实例证据以及丰富多样的插图,荣格向读者们展示了众多常见于梦中的炼金术意象,同时也揭示了他关于梦之解析的冰山一角。
人作为立体而完整的整体,成功、失败、心态变化的实际原因错综复杂,有外因,有内因,有时代大趋势,有现实格局之必然,有运气,有性格……励志并不简单,成功并不触手可及,心态的调整也没有“ 钥匙”。事实上,解决一切问题的根源在于具备客观认知自我的能力,只有具备较强的自察能力,持续对自己做出准确的判断,才能区分厘清目标,还原事情的真相,从而对症下药找到解决问题的办法,从容应对生活中的各种挫败、烦躁与茫然。 本书为读者提供了一个体悟、自省、洞察心态、探究原因的平台,通过较为复杂的真实案例,创造了一个个代入式的互动学习环境,将提出问题、分析问题与解决问题形成完善的闭环,提供为什么要进行自我调整、如何进行自我培养、自我培养的路径与方法三方面 解读。
你是否在工作压力下无所适从?你是否感觉被生活折磨地身心俱疲?你是否渴望放松点,可根本停不下来?你是否一有点风吹草动,就寝食难安?你是否很难允许自己放松享受片刻?当今的人们普遍处在紧绷的状态下,活得越来越内卷,越来越不安,就像一个个紧绷的皮筋,不敢放松也不会放松。久而久之,身心问题就都出现了。 想要生活得 舒服,就要提升松驰感。拥有松驰感的人,才能生活得游刃有余。 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态,并分析出现这种习惯性身心模式的原因,通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感,提升内在力量,告别负面情绪,以 健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。