人性是复杂的,它充满了善与恶的交织、灵与肉的冲突,让我们在心灵深处窥见人性的渊深与璀璨。 但是人性也是简单的,因为通过心理学的研究,我们会发现人们心底真实而普遍的心理现象,而这便是我们本书所要讲到的 人性的底层逻辑 。 《人性的底层逻辑》从心理学的角度,在职场沟通、商业谈判、自我认知等各个方面,生动呈现了人与人之间、人与社会之间各种微妙的关系和规律,让我们在看懂人性的真相的同时,收获心智的成熟。
在以往我们认知不足、无法全面看待事情时,遭受了诸多不合理的评价与期待,我们承认了那些不合理,内化为严苛的 内在大人 对待无助的 内在小孩 的方式,形成固化认知,那些固化认知让我们精神内耗,致使我们变得脆弱,胆怯,情绪化。 吴姵莹在《认知的重建:从内在强大到外在精进》中带我们回顾过往,对重要事情进行解读,与自我进行对话,看见旧有否定与批判等负面自我认知的内在模式,打破固化认知,修正认知偏差,建立全新的认知。
本书为爱利克 埃里克森的经典著作,是其毕生研究的精华, 在本书中,他通过多年探索,总结出了人的一生所经历的几个阶段的生命周期,并详细阐明了每个生命阶段的特点和成长方式,埃里克森认为,人要经历八个阶段的心理社会演变,这种演变称为心理社会发展(psycho-social development)。这些阶段包括四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段。每一个阶段有这些阶段应完成的任务,并且每个阶段都建立在前一阶段之上,这八个阶段紧密相连。 《生命周期完成式》详细阐述了爱利克 埃里克森提出 生命周期八阶段 理论的思考过程,此版本是由爱利克 埃里克森的妻子琼 埃里克森负责增补的《生命周期完成式》的延长版,增加了由琼 埃里克森执笔的新章节,阐述了生命周期第九阶段的要素。
美国著名企业家埃隆 马斯克(Elon Musk)于2021年12月在社交平台上发布了一条包含50个认知偏差的消息,并配了推荐语: Should be taught to all at a young age ,意思是 应该在人年轻的时候就教给他 。 这50个认知偏差包括幸运者偏差、锚定偏差、光环效应、聚光灯效应等,在这本书中均有详细阐述,旨在帮助大家更好地理解思维的局限性,更加全面地看待问题,在日常生活和工作中取得更加优异的成绩。
生活中,每个人都会有或多或少的情绪,这些情绪小到影响我们每天的生活和工作,大到足以控制着我们对生活的幸福感与期待值。因此,我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地的生活,更好的与他人和谐相处。本书中,深谙中国传统文化,善于剖析中国人心性特点的曾仕强教授将结合生活中真实生动的案例,通过诙谐幽默的语言,深刻地解读了中国人的心性对情绪的影响,并从反应、意识、信念等方面对症阐释了正确管理情绪的方法,极具趣味性与知识性。
《认知心理学(重排本)》介绍了认知心理学的基本原理和方法,以及对各种重要认知过程的研究,包括知觉、注意、记忆、表象、思维和言语等。对记忆过程分章阐述了记忆结构、短时记忆和长时记忆。对思维过程则分章阐述了概念、问题解决和推理。书中涉及各种认知过程的多方面的研究成果,将丰富的实验资料与理论分析紧密地结合起来。着重介绍了各种认知过程的模型,同时指明各种认知模型存在的问题和争论,使读者可以了解认知心理学的全貌,有助于作深入的思考。 本书可供高等院校心理学、教育学、哲学、计算机科学等专业学生使用,并可供有关专业教师、研究人员和广大中学教师参考。
本书从大学生心理成长面临的主要人生课题出发,针对大学生成长中的各种主要心理问题作专题讲解,以帮助大学生掌握必要的心理健康知识,形成正确的心理健康观念,促进大学生健康成长。
严苛的自我要求有时候能使人进步,有时又会给人压力,如何解决这种矛盾?这种强迫我们行为的自我批评之声,如何掌控它?如何摆脱它? 这本书正是为了解决这个问题而写就,法国著名心理咨询师弗雷德里克 方热凭借自己多年的心理治疗经验,针对 自我苛求 这一人性痼疾,结合丰富的心理咨询经验独创了行之有效的心理自助方法,一定能够将你从 自我苛求 中解脱出来,使你获得更富创造力和幸福感的生命体验!
人们总把投资理财当作一门硬科学,却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上,理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式,很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此,致富和守富的关键并不在于懂得多少知识,总结了多少规律,而常常在于如何克服人性的弱点,认清事物运作的本质。 摩根·豪泽尔从心理角度入手,在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。如果你是理财新手,你会接受一堂朴素、简明却能令你受用终生的理财课,先人一步实现财务自由。如果你是投资老手,本书也会帮你查缺补漏,返璞归真,守护好来之不易的财富。在风云变幻的投资理财领域,有些道理亘古不变,无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它们,把握它们,你才能在起伏不定的经济形势下实现长久的富足与幸福。
对普罗大众而言,莎士比亚的作品无疑就是经典,它包含爱情、亲情、人际关系等多个主题,呈现出七情六欲的各种面向,能让不同时代、不同文化背景的人有所共鸣。 本书从莎剧名作中精选出105个金句,分为人生、爱情、人际关系、成长、挑战5个主题,从心理学层面给予全新解读,让各个领域的读者都能一窥莎士比亚文学亲民的一面。 本书亦可被视为经典的入门,即使你沒有读过莎士比亚,也能借由本书与文学产生共感。当你想整理人生、找到重新出发的勇气时,不妨倾听莎士比亚。
认识你自己 虽是一个老生常谈的话题,但如今依然有用。内省是了解自我的*途径吗?我们费尽心力,究竟想发现什么?正如现代心理学重新定义的那样,在颇具启发性的潜意识之旅中,提摩西 威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己 我们的潜能、感觉或动机?因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出,如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何,可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《*熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识更强有力、在我们的日常生活中更普遍化的潜意识,并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《*熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》,我们不但能更深刻地理解自我之
九种气质类别、三大气质集群、拟合优度等理论和概念的提出,为许多方面带来了革命性的改变,如儿童精神病学,心理治疗,亲子教育,学校教育,职业指导,儿科医疗护理等。 1956年,斯泰拉 切斯与亚历山大 托马斯开始了一项开创性的 纽约纵向研究 ,旨在对气质概念进行系统性的调查研究,研究一直持续到现在。这项研究发现,婴儿、儿童、青少年与成人的气质特征对应着独特的个人行为特征。这项发现已经被广为接受,被视为行为表现心理机制的基础。 现在,这两位在儿童与青少年精神病学领域的卓越人物与导师向读者奉献出这本著作,对他们国际知名的研究进行了极为出色的介绍。 本书带领读者从概念 包括气质的定义及支持并扩展这项定义的研究 入手,逐步深入到对气质及其对于各类相关实践与特殊群体影响的具体探索之中。
卡姆原来婚姻美满,家庭幸福,在工作中也被誉为"商场杀手",一切都很顺利。某个时候,这一切都改变了,他出现了一些孩童般的举动,他会躲进儿子的游戏室的小橱柜里;漆黑的夜晚恶梦连连,爬进钢琴底下,写下"安全不安全"的字句;画一些像儿童画出来的、但却表现他小时侯的经历的线条画,甚至接个电话也会冒出几个声音,更别提单独开车了,这些都是蕴藏在心灵深处的几个分身们"现身"出演的一部人格分裂的戏剧。 整部小说的结尾虽有些类似"大团圆"的结局:卡姆终于敢于承认自己患有"多重人格障碍"(俗称"人格分裂"),本人也获得了心理学博士的学位,与妻儿也能和谐相处。但其间主人公及其家人的内心挣扎,患有病症的原因等等不只是用诡异、绝望这么几个字眼可以形容的。
我们生活在一个充满了各种各样声音的世界里,声音和听觉对人类有着潜移默化却极其重要的影响。作者从生理学、物理学和心理学等方面阐释了声音和听觉是如何影响大脑的进化、发展和日常功能的。书中从我们习以为常的听觉现象入手:为什么指甲划过黑板的声音让人极其不适?为什么我们经常在火车上或汽车上睡着?真的有什么音乐会让人觉得恶心吗?为什么城里人在乡下睡不好觉,反之亦然?为什么充满游客的威尼斯城如此安静?在这些有趣的探索中,作者逐步揭示出听觉这一普遍存在却又常被忽视的感觉是如何操纵我们的思考、消费、睡眠和感觉方式,进而发挥出塑造心智的强大力量。
古今中外的创造者,跟常人并没有什么太大不同,只是多了一点创意,懂得适时拐个弯,便能开创新局。 在本书的88篇小短文中,作者列举天才人物创造与发明的真实故事,分别从五个方向入手,阐释我们必须打破常规、破除思维壁垒,才能获得真正的创意这一核心观点,教会读者挖掘创意潜能、改变思考模式、打开人生格局的方法。 翻开本书,让有心成为创造者,进而改变世界的你,迈出一大步,走在人生的王道上!
本书详细阐述了爱利克·埃里克森提出“生命周期八阶段”理论的思考过程,此版本是由爱利克·埃里克森的妻子琼·埃里克森负责增补的《生命周期完成式》的延长版,增加了由琼·埃里克森执笔的新章节,阐述了生命周期第九阶段的要素。
阿尔弗雷德 阿德勒曾经在维也纳人民学院的露天讲坛,举办每周一次的面向公众的心理学讲演,该演讲持续了一年多时间。《理解人性》正是由这些讲稿汇集并加以整理而成,旨在使普通大众了解个体心理学的基本原理,同时对这些原理在日常关系处理过程中的实际应用进行了阐述。阿德勒所指的日常关系不仅包括人与世界的关系、人与同伴的关系,还包括人的生活风格。 《理解人性》全书分为两大部分:上篇 人的行为 ,下篇 性格科学 ,共13章。总体而言,阿德勒通过本书想要达到三个目的:指出个体的错误行为在如何影响社会和公共生活的和谐;教会个体认识自己的错误;指导个体如何融入社会生活。换句话说,阿德勒写作《理解人性》的基本动机之一,是要使人们自觉地掌握和运用关于人性的科学,获得对自己和他人的理解,从而更好地掌握自己
在信息大爆炸时代,碎片化、压缩化、加速化、迭新化是我们面对的一切现象的常态。 科技革命、大国战争、疫情不断、经济危机、文化冲突,在这些大变局和动荡中,我们每个人都面临着前所未有的心智考验。心智升级已是个体和集体刻不容缓的必修课。什么是心智?本书结合21世纪众多脑科学家、心理学家的研究,认为心智不仅调节大脑,还有遍布全身的神经系统;心智也不仅调节个体,还有其所属群体的神经系统的交互活动。不同于其他零碎的心理学工具,本书开创的 心智导航系统 体系化、形象化地将心智训练与应用合为一体,易学、易记、易用。 本书分为3部分。第1部分介绍大脑与关系,大脑与人际关系如何从内部和外部限制或影响我们的输入和输出,提出心智成长的三大阶段和九个步骤;第2部分详述心智导航系统,分为动力系统、算力系统和控力系
本书分为 从追求到暧昧:关系确定前的不安 从交往到争执:置身关系时的忐忑 从分手到展开:关系结束后的惶然 三大部分,通过数十个经典案例,述说人们在爱情各阶段历程中容易遇到的不安现象。本书在像读者讲述、分析每一个案例的同时,也向读者提供思考与应对的方式,帮助读者认识自己的恋爱现状,找到自我检视的方向,消弭读者在恋爱中的不安情绪。
本书精选了关于婚姻爱情的20个非常重要的主题,包括找一个什么样的人结婚、婆媳关系、家庭文化的冲突与融合、角色匹配、爱情仪式、离婚、再婚、破解家庭暴力、婚姻危机干预、两性沟通、性、亲子关系、女性的自我成长、家庭未来建设等等,并针对每个主题都提供了与之相应的心理成长技术。通过这20个主题的学习和成长,带你揭开美满爱情的神秘面纱,通过爱情和婚姻,遇见一个更好的自己。 通过阅读这些知识,读者可以获得智慧和成长,从而塑造更加健全的人格,营造良好的家庭文化氛围,*终拥有幸福美满的人生。
我们从哪里来?为什么是今天这副模样? 人人都自以为懂的进化论究竟是怎么回事?《自私的基因》之后,道金斯享誉世界、奉为标准的进化论入门经典 《寻找薛定谔的猫》作者、著名科学作家约翰?格里宾:达尔文《物种起源》以来zui具影响力的进化论作品!《生命的未来》作者、著名生物学家爱德华?威尔逊:近些年来我读过的关于进化论的zui好作品!著名生物人类学家、本书译者王道还:要是一辈子只想读一本有关演化的书,就读这一本!早在18世纪,神学家培里便以“钟表匠”隐喻生物的演变——就像手表这样精密复杂的东西绝不可能无中生有、突然出现一样,对于复杂程度远超手表的生物而言,势必更是经由巧手特意创造而来。然而,道金斯的天才发现挑战了这一观念,他认为:物种的演化并没有特殊目的,生命自然选择的秘密源自累积,如果把大自然
人们总把投资理财当作一门硬科学,却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上,理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式,很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此,致富和守富的关键并不在于懂得多少知识,总结了多少规律,而常常在于如何克服人性的弱点,认清事物运作的本质。 摩根·豪泽尔从心理角度入手,在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。如果你是理财新手,你会接受一堂朴素、简明却能令你受用终生的理财课,先人一步实现财务自由。如果你是投资老手,本书也会帮你查缺补漏,返璞归真,守护好来之不易的财富。在风云变幻的投资理财领域,有些道理亘古不变,无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它们,把握它们,你才能在起伏不定的经济形势下实现长久的富足与幸福。