作为家长，当孩子还在我们的羽翼之下时，我们应该做什么，来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境？作为老师，我们要怎么做，才能让学生不仅学习好，而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”？作为普通人，我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为 坚韧的人吗？心理韧性是每个人都需要具备的素质，这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”（强悍化）模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容，引导与培养孩子拥有强大的内心。
\"从孔子的因材施教和苏格拉底的产婆术，到ChatGPT和Sora的横空出世，人类的教育始终根植于人性，又试图 先天桎梏。然而，教学法在东西方传统中的惊人共识在于——教师是知识的掌握者，学生是知识的接受者，知识的获取、加工、保存与迁移发生在学习者的“头脑”之中，身体成为教育活动（体育除外）中被“封印”、冷落甚至抛弃的对象。 本书重新解封并召唤了沉睡千年的肉身，并借助认知科学、神经科学、生物学的前沿论据，以及心灵哲学与现象学的洞见，为身体在人类教育活动中扮演的不可替代角色给出了系统辩护。新兴的具身认知研究可以为教育从业者、研究人员和政策制定者带来诸多启迪。尽管具身认知仍处于起步阶段，但该运动的多学科和跨学科性质为批判性反思传统教育实践的弊病提供了一些发人深省的建议，从而 程度地释放学习者的天性
\"从孔子的因材施教和苏格拉底的产婆术，到ChatGPT和Sora的横空出世，人类的教育始终根植于人性，又试图 先天桎梏。然而，教学法在东西方传统中的惊人共识在于——教师是知识的掌握者，学生是知识的接受者，知识的获取、加工、保存与迁移发生在学习者的“头脑”之中，身体成为教育活动（体育除外）中被“封印”、冷落甚至抛弃的对象。 本书重新解封并召唤了沉睡千年的肉身，并借助认知科学、神经科学、生物学的前沿论据，以及心灵哲学与现象学的洞见，为身体在人类教育活动中扮演的不可替代角色给出了系统辩护。新兴的具身认知研究可以为教育从业者、研究人员和政策制定者带来诸多启迪。尽管具身认知仍处于起步阶段，但该运动的多学科和跨学科性质为批判性反思传统教育实践的弊病提供了一些发人深省的建议，从而 程度地释放学习者的天性
本书是目前国内正式出版的第一本针对促进研究生心理健康的专业科普读物，阐述内容涵盖了研究生心理素质培养过程的系统步骤和关键环节，具有很强的针对性、操作性和可读性。 本书内容主要包括：研究生的心理定位、职业生涯发展、心理素质提升、压力应对、人际关系发展等重要课题，同时提供了一些简便易行的自我评估工具与自我指导方法。本书对于研究生读者具有直接的帮助作用，对于研究生导师和从事研究生培养工作的教师也具有重要参考价值。 希望这本理论与实践相结合的随身读物能够受到广大读者的欢迎，成为研究生成长和成才过程中的好帮手。让我们伴随着心理的成长旅途，踏上崭新的成功征程！
心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索， 是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话，是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年，在这本书里，他诠释了萨提亚的冰山理论，并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例，教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手，一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书，不但能够疗愈自己，也能学会
心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索， 是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话，是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年，在这本书里，他诠释了萨提亚的冰山理论，并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例，教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手，一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书，不但能够疗愈自己，也能学会
积极心理学是研究人类幸福的科学，它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨，致力于将积极向上的心理传递给众人，在心理学发展目前是一个重要的里程碑。然而如何将这一门科学与教育相结合，为众多学
