你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑?你是否在学习或考试的过程中发现自己很难保持专注?你是否平时勤学苦练,但一到考试就发挥失常?现在,无论你想取得哪种资质,考试都是必经之路,然而,对许多人而言,横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家,本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西,或者强行将更多信息灌入我们的大脑。在《战胜考试焦虑》一书中,伯恩斯坦基于自己50年的教学经验和30年的临床心理学经历,创造了一套用以提升考试成绩的模型,旨在让应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注,进而发挥出应有的水平,甚至超常发挥。不管你是学生、家长、老师、学校管理者,还是上班族或心理咨询师,考试既不可避免,其存在又有的必然性,并且在短时间内不会退出历史的舞台
每个人都有饥肠辘辘的时候,但除了正常的食欲和节假日的大吃大喝外,我们经常会渴望吃某种食物,这种欲望是持续不断的、令人讨厌的,并且会侵占我们的大脑。更重要的是,它会破坏我们事先制订好的营养和节食计划。 我们对食物的渴望往往来源于休闲娱乐、兴奋或爱的基本需求未得到满足,即我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要被关注的特定情绪或问题。《食物与情绪:食欲背后的心理学》一书将帮助我们解读对食物的渴望,告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外,本书还提供了很多有用的建议和方法,帮助我们防止暴饮暴食,克服情绪化进食,进而恢复正常的食欲。
丹尼尔·史瑞伯生于1842年,是一位博学、幽默、温文有礼的首席法官。他因出现幻想而致精神崩溃,数度被送往疗养院治疗。这段患病的不幸经历,被他生动详尽地写进《一个神经症患者的回忆录》。这部以生命书写的回忆录,以及相关病历,成为弗洛伊德对这位素未谋面的患者进行分析的材料。史瑞伯的妄想内容表象,弗洛伊德为妄想症的形成机制提出极具创见的论述,并启发了日后的性别认同、女性情结、生殖、生死及存在等议题的研究。
《中国社区心理疾患防治:心理健康促进理论与实践》内容基于国家科技支撑计划重点项目,集合心理健康领域的一线专家学者创作而成。全书将学术理论和实践方法有机结合,系统介绍了心理健康促进的理论与实践,共分三篇,篇主要介绍心理健康促进的理论基础,包括社区心理健康的政策改革、服务需求、教育评价、传播的理论与方法等;第二篇详细介绍相关重点人群及常见心理健康问题的干预技术,包括城市农村社区人群、伤残、慢病人群、外来务工人员、高校等人群的心理健康教育;第三篇介绍参与心理专项的各家单位在上海、深圳、哈尔滨、新疆、北京、湖南、四川所建立的社区心理健康促进模式示范点及实践经验。《中国社区心理疾患防治:心理健康促进理论与实践》适用于从事心理健康教育和心理健康促进的相关工作者,以及对心理保健感兴趣的大
铃木敏文的决策方法。多维度地立体思考,避免单向思维。生意不能用“经济学”,而是要用“心理学”去思考。铃木敏文捕捉顾客心理的方法。铃木“统计术”的秘诀。从卖方到买方,立场一变数据也变;追究数据的背景和内涵;抛开心理就看不透统计数据;通过“假设?验证”才能发挥数据的作用;不要为自己方便拿数字做文章。创业30年来一直坚持与员工直接交流,创造企业经营信息的共享空间。一线员工活学活用铃木经营学,提高销售业绩。
《区域物流与经济资源利用的理论方法技术与应用》是关于如何利用资源的研究,无论其社会的特征是什么形式,所有社会中的基本经济问题是一样的。因为各地域的生产资源供给有限,所有社会都面临一系列关于优化使用资源和在公民间公平分配收入的问题。这种实证和规范性问题可用科学方法对待,独立于所研究的社会的政治组织结构。在这里,资源的优化使用和生产效率的分析将是中心问题。合理的规划应基于资源计算中得到结果,而且通过一个载体来应用,生产决策可以得到分化而不失其效率。
《司法心理学手册》探讨了法律心理学中最核心的分支——司法心理学中的有关问题,它不是一本传统上的学术专著,但它确实是一本的法律心理学书籍。之所以,首先是它涵盖众多本领域相关问题,让读者了解了司法心理学的边界,看到了心理学在司法中的价值。本书共涉及了司法心理学研究领域中的近100个主题,包括理论的、方法的以及实践上的,其中有许多在中国的研究者看来是全新的。在这些研究主题中,包括我们过去所熟知并已有很多研究的主题,比如暴力罪犯矫治、犯罪心理画像、审讯心理以及生理心理测试技术等;但更多主题是我们以往并未接触或很少接触的,比如成人育儿能力的评估、层面理论研究、治疗性法学以及民事司法心理等。其次,作为一本的研究手船,它的作者汇聚了全英法律心理学领域内的一些代表人物,他们分别对自己有过专门研
每年,煤、水泥、粮食、化肥、动物饲料、矿物和矿石等成千上万吨货物经海上散装运输。尽管这些运输的绝大部分都顺利完成,也发生过多起严重事故,不但造成了船舶灭失,也造成了人员的伤亡。出席1960年国际海上人命安全大会的代表认识到了散货运输中存在的问题,但在当时除了对谷物的载运外;还不能制订具体的要求。然而,在公约附砌D的第55段中外交大会建议应由国际海事组织(IMO)组织制订国际上可接受的关于散货运输安全实践的规则。
航空航天医学已从单独的内科医师实践发展成包括心理学家、生理学家和验光师在内的综合性学科。航空医学心理学是心理学在娱乐、商业、军事航空安全性和有效性方面的实际应用。本书为我们提供了一套全面的,包括心理健康指导、物质滥用、神经心理评估以及精神类药物使用在内的指南,并对疲劳问题、晕机、恐飞及年龄较大飞行员的相关问题进行了探讨。
我们所处的时代是一个信息高度发达的时代,宣传已经渗透到社会生活的各个层面。发达的广告、推销、电视新闻、政治竞选等各有怎样的动机,如何通过社会心理机制传播信息和思想?我们的思想如何被影响和操纵?在本书中,社会心理学家普拉卡尼斯和阿伦森为读者展现了个人和大众媒体是如何运用各种劝导技术操纵人们的思想的。作者首先从现代社会宣传的各种形式、载体出发,考察了个人和大众媒体的劝导技术;接着又分析了宣传有效作用于人们思想和行为方式的途径;最后,对劝导现象进行了批判性的考察。作者指出,实现心理操纵的过程并不只是理论说服,而是经常运用各种情绪化的符号来操纵。比如,广告商就经常运用简短精悍、朗朗上口、形象生动的信息诱导消费者的购买行为。作者还通过大量的案例,阐释了宣传在当代社会的普遍性、深入性,
本书是伯特·海灵格先生晚年对其理论的精选文章,从其115种出版图书中筛选的15篇,是海灵格家庭排列关键问题和理论本质的甄选。它们汇集了伯特所有书籍中很本质的洞见,阐述了在家庭排列中所必须的很基本的态度。每本书一个视频,是海灵格先生带领的读书视频,所以是“书视频”的形式。
《狐狸与刺猬(专家的政治判断)》作者(菲利普·E·泰特洛克)阐述了在预测未来的事件时,好判断由哪些要素构成,为什么专家预测时常常犯错,并详细分析了狐狸式与刺猬式专家在做判断时的区别和优劣。他通过分析大量数据表明:在做政治决策的估计和预测时,的专家也赶不上简单的经过评估的数学公式。《狐狸与刺猬(专家的政治判断)》由中国人民大学出版社发行。
《司法心理学手册》探讨了法律心理学中最核心的分支——司法心理学中的有关问题,它不是一本传统上的学术专著,但它确实是一本的法律心理学书籍。之所以,首先是它涵盖众多本领域相关问题,让读者了解了司法心理学的边界,看到了心理学在司法中的价值。本书共涉及了司法心理学研究领域中的近100个主题,包括理论的、方法的以及实践上的,其中有许多在中国的研究者看来是全新的。在这些研究主题中,包括我们过去所熟知并已有很多研究的主题,比如暴力罪犯矫治、犯罪心理画像、审讯心理以及生理心理测试技术等;但更多主题是我们以往并未接触或很少接触的,比如成人育儿能力的评估、层面理论研究、治疗性法学以及民事司法心理等。其次,作为一本的研究手船,它的作者汇聚了全英法律心理学领域内的一些代表人物,他们分别对自己有过专门研
你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑?你是否在学习或考试的过程中发现自己很难保持专注?你是否平时勤学苦练,但一到考试就发挥失常?现在,无论你想取得哪种资质,考试都是必经之路,然而,对许多人而言,横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家,本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西,或者强行将更多信息灌入我们的大脑。在《战胜考试焦虑》一书中,伯恩斯坦基于自己50年的教学经验和30年的临床心理学经历,创造了一套用以提升考试成绩的模型,旨在让应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注,进而发挥出应有的水平,甚至超常发挥。不管你是学生、家长、老师、学校管理者,还是上班族或心理咨询师,考试既不可避免,其存在又有的必然性,并且在短时间内不会退出历史的舞台
何为焦虑?为什么有的人会焦虑,有的人会免疫?为什么焦虑的人会如此一团混乱、沮丧失意、自责难当、了无希望?而我们又应当如何处理焦虑?其实我们每个人都有压力,都体验过焦虑。我们的情绪起伏,大脑功能繁复,会时刻释放出焦虑的元素,这让我们在面对危险和紧张的情况时能爆发出足够多的肾上腺素以做应对。而这些焦虑往往只是正常无害并可以承受的,但焦虑症患者承受着无法忍受的痛苦,他们被捆绑在一张由忧虑、逃避和恐惧织成的网中无法自拔。本书是一本教你如何处理及对抗焦虑的手册。作者用自己十余年与焦虑作斗争的感触及方法写成本书,她将告诉你那些问题的答案,并帮你摒弃焦虑,享受平静。