《培养注意力的心理学》有一些突出的特点：它既具有专业科学的严谨，又通俗易懂。既对ADHD常见及复杂问题有一目了然的描述，也对每一个家长与ADHD儿童所思所想进行了真实而细腻地刻画；并提出有循证基础的解决对策。同时还提供了可操作强、易掌握、可学习的具体解决办法。本书不仅适合有注意力问题的孩子，也适合所有的孩子，可以帮助其提高专注力和自控力。

遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致靠前的失望；自卑则使我们拒绝别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒绝和丧失是我们生活的一部分。但是，对大多数人来说，我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝，而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果是，我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是，我们找到了一些方法，它们就好像精神急救工具，可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中，扶业心理学家盖伊·温奇博士利用近期新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这

“精神分析是心与心的一场奇遇。”与现实生活的热闹喧腾相反， 人们的内心常常是趋于闭锁和悲凉的。是否存在改变的可能？人与人之间的关系到底是什么？要如何抓取那宛如岁月遗照般的记忆碎片，拼凑出有关自我的真相？要如何与幼年的自己相连通，帮助那个仍在我们内心的幽暗处无声呼喊的孩子渐渐长大？要怎样才能穿越几十年人生中 初保护我们但现在已妨碍我们追求幸福生活的自造围城，实现自由表达和自如、自洽的生活状态？怀着对人性和人心的好奇，已经在美国拥有稳定的工作和生活的李沁云选择在34岁时重新去做学生，投身心理治疗行业，并将精神分析作为自己的一生志业。 从学徒期的被治疗体验、新手心理咨询师经历，再到作为心理咨询师、精神分析候选人的感悟，《心的表达》记录了沁云从2017年至今在不同阶段的思考。 “精神分析除

心理专家一向被认为是最善于观察人性的，谁能想到，他们也会容易上当受骗？当来访者满怀谎言走向诊疗椅，结局将大大出乎每个人的意料。诊疗过程中的对话亦真亦假，在移情与反移情、欺骗与背叛之间，暴露的却是真实的人性。 心理咨询师也是人，也会有普通人的情感与人格弱点，当他们陷入困境中时，该如何医治自己，又该如何负责任地引领来访者？ 欧文·亚隆在书中以精心设计、巧妙连贯的编剧手法，探讨心理治疗过程中的移情与反移情、幼年经验、心理治疗的原则、如何促成来访者最重要的改变、如何督导心理治疗师的训练等，堪称最实用的心理咨询临床实战书，情节构思精巧严密，机关连环，跌宕起伏，极富戏剧性。 《诊疗椅上的谎言》具有亚隆所有小说的共同点：强悍的专业背景，充满妙喻和幽默的文笔，以及意想不到的结局，而论辛辣

人们总在各种各样的痛苦中挣扎：负面的情绪和想法；不愉快的记忆和往事；想要逃避的欲望和情感；令人沮丧、岌岌可危的关系；生活和工作中的挫败……痛苦如同心理上的流沙，你越挣扎就陷得越深。 其实，痛苦本来就是人生不可避免的一部分，逃避或是忍受痛苦只会使你备受折磨。你该怎么办？ 打开本书，它会带你一步一步走出痛苦，拥抱生活。 作为接纳承诺疗法（ACT）的开山之作，你将了解： 为什么语言是人类痛苦的根源； 如何摆脱逃避痛苦的陷阱； 如何培养接纳痛苦的心态； 如何审视自己的思维； 如何使用正念，活在当下； 如何过上充满活力，且有价值的生活。

将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能从本书描述的12种 普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心； 我们都在自己建造的这些牢笼里苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。 心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们，自由的基础是具备选择的力量，而走出困境的关键在

《多舛的生命(正念疗愈帮你抚平压力疼痛和创伤原书第2版)(精)》这是乔恩·卡巴金的一本著作，它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。正念既可以作为一种正式的冥想练习，也可以作为一种生活之道。因而，正念触及并增强了普世的人类的能力，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。卡巴金的研究专注于身心互动与疗愈的关联，以及将正念静观训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。本书对正念进行了详细的阐释，作者结合自己多年的临床实践，对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。

\\\" 本书的 部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、 恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事，说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用 助心理咨询师 美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容，将督导部分分为十讲，广大读者将会 有针对性阅读。 \\\"

《循环提问》是一部专业的心理学著作。会谈技术是系统式治疗最重要的元素之一。生活经历彼此交织的人们，在行为模式上也往往相互制约。“循环提问”作为一项重要的会谈技术，它的目的，就是将人们在行为上的相互制约性清晰地展现出来。本书以具体的案例和会谈作为例证，将各种不同的提问技术勾画出来并进行分析讲解。通过对治疗会谈的再现，本书为读者们清晰地呈现了会谈中的每一个独立的环节；借助附带的评论，本书还展现了治疗师针对不同会谈环节所做的理论上的思考。除了治疗技术以外，家庭动力的视角也是本书的一部分内容。对于那些对系统式治疗感兴趣的人而言，特别是对于那些热衷于将系统式治疗在实践层面上运用的人而言，这是一本非常引人入胜的书。

人们总在各种各样的痛苦中挣扎：负面的情绪和想法；不愉快的记忆和往事；想要逃避的欲望和情感；令人沮丧、岌岌可危的关系；生活和工作中的挫败……痛苦如同心理上的流沙，你越挣扎就陷得越深。其实，痛苦本来就是

\\\"☆ 精神心理专科医院院长20年经验总结☆ 破除10大认知误区 公开5大革命性应对策略☆ 北京大学精神卫生学博士、“文津图书奖”评委汪冰倾情推荐\\\"

简快身心积极疗法由国际大师李中莹先生创立，是一套提升自我心理素质以及帮助他人提升心理素质的学问； 它基于世界先进的心理学理论，以简单易懂的方式呈现，让零心理学基础的人也可以轻松掌握并用出效果；它强调你是自己人生的主人，自在随心，乐活由我；它相信你已经具备足够的能力照顾好自己的人生；它会为你的人生建立起一套免疫，培养你自己面对人生各种问题的能力，即自助；它的想法很简单、很直接：让你拥有简单快乐、成功满足的人生。

遭受拒*带给我们尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒*别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒*和丧失是我们生活的一部分。但是，对大多数人来说，我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝，而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果是，我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是，我们找到了一些方法，它们就好像精神急救工具，可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中，扶业心理学家盖伊·温奇博士利用*新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这些方案

《助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版）/心理咨询与治疗系列教材》是一本理论与实践相结合的教材，全书根据希尔教授的"探索一领悟一行动"的三阶段模式，提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础和具体的基本技术，每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示，最后还包括练习或活动。《助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版）/心理咨询与治疗系列教材》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材，也可作为心理咨询从业人员的参考用书。

正念究竟指什么？东西方心理学是如何描述正念的？它对于我们理解心智的本质及人类的幸福有什么启示？我们应当如何运用正念帮助自己和他人？ 作为认知行为疗法的第三次浪潮的核心，正念疗法正在受到越来越多人的关注。《正念疗法：认知行为疗法的第三次浪潮》从跨文化视角梳理了正念的起源和发展，从神经生物学、医学、心理学、现象学的角度深度剖析了正念的概念，以应用为背景，全面介绍了多种基于正念的干预方法及其在特定环境和特定人群中的应用，并对相关领域的重要议题及基于正念的解决方案进行了讨论。《正念疗法：认知行为疗法的第三次浪潮》收录了大量的实证研究成果，并依据不同的心理和生理疾病进行了系统梳理，介绍了正念对人的身心的积极影响及其作用机制。 《正念疗法：认知行为疗法的第三次浪潮》结构清晰，内容翔实，深

酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑，对此本书设计了可操作的咨询方案。每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法，并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理，如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划，以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的7大心理问题包含成瘾、失眠、拖延、考试焦虑、厌学、夫妻关系问题和亲子教育问题。希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。

《心理咨询导论》（第4版）是心理咨询专家麦克劳德教授的又一力作。新版增加人际沟通分析等四个关于咨询关键问题的新章节，拓展在线咨询、户外治疗、残障人士咨询等方面的技术在治疗中的应用，每章包含导言、结论、进一步讨论的问题和拓展阅读，帮助读者 深入学习。