《培养注意力的心理学》围绕儿童成长过程中的注意力问题，自控力问题，从而导致的学习不专心、作业效率低、言行冲动招惹人、对立违抗不听话、爱发脾气等困难，对家长进行科普宣教的基础上，提供给家长大量的可落实在日常生活中进行的方法策略，帮助孩子克服困难，发展能力，从而能收获更好的学业和生活。
本书首先回顾了依恋的文献，着重强调早期经验对于成人的心理健康和关系的影响。Wallin将依恋的关键原则与神经科学、创伤研究、关系（取向）的心理治疗以及有关觉察的心理学整合起来，进一步发展出一个通过关系促进转化的治疗模型。他说明了如何对干预进行 量体裁衣 ，以贴合患者的依恋需求，帮助他们建立早期关系未曾提供的内化的安全基地。生动的临床材料帮助读者更好地去理解并治疗一系列被带入治疗中的问题，包括抑郁、焦虑、关系问题以及自杀等。 本书通过展现聚焦于非言语互动的临床应用，描述了针对患者的情绪反应以及身体体验而工作的强有力的技术。 同时本书还探索了治疗师如何利用自己的主观性体验、对活现的觉知以及对身体的关注，来呈现患者无法言说的以及解离的体验。
人物介绍 欧内斯特 拉许 前途似锦的心理医生，是马歇尔 施特莱德的心理辅导生。 西摩 特罗特 心理治疗界元老，晚年因治疗失当遭到道德委员会的起诉。 贾斯廷 阿斯特丽德 因为婚姻关系问题在欧内斯特 拉许医生处长期治疗的来访者。 卡萝 阿斯特丽德 贾斯廷 阿斯特丽德的妻子，后化名卡萝琳 利弗曼向欧内斯特 拉许医生进行咨询。 马歇尔 施特莱德 资深心理医生，欧内斯特 拉许的心理督导导师，两人在治疗观点上存在分歧。 赛斯 潘德 资深精神分析训练师，旧金山精神分析学会创始会员之一，后被学会审查。 谢利 职业赌徒，为挽回婚姻，与马歇尔 施特莱德进行了 召回心理治疗 。 彼得 马康度 一位特别的来访者，精明且充满神秘色彩，身份及行踪令人捉摸不定。
著名心理学家、心理学经典畅销书《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》作者岳晓东博士十年磨一剑，40年心理咨询经验精华，呕心沥血之作。本书将围绕心理咨询师基本功，深入分析各基本功要点，结合操作性技术讲解，理论联系实际，使得心理咨询活学活用。本书针对中国大陆心理咨询师之三级和二级咨询师培训缺乏基本功培训的问题，根据中国的国情而写作此书，有很大的针对性和指导性，全面分析心理咨询基本功技术，教你如何成为一名合格的心理咨询师。适用读者：心理咨询师、初学心理学入门人士、院校研究生、大中专学生、心理爱好者。
认知行为治疗个案概念化是一个在临床实践中使用循证治疗的工作框架，其目的是为了让认知行为治疗能灵活地满足患者的独特需求，并指导治疗师的决策。本书作者杰奎琳 珀森斯博士是一位有着丰富临床经验的咨询师，她在这本书里充分体现了这一点，她将自己的临床案例融合在对个案概念化工作方法的阐述中，对读者很有助益。 本书既涉及理论，也包括了实践操作。全书共12章，首先介绍了认知行为个案概念化的基本内容和它的临床意义；然后用三个章节分别介绍了认知行为治疗的三大理论基础（认知理论、学习理论和情绪理论）；接着详细论述了个案概念化的各个要素，从如何收集评估数据，到获得诊断和初始个案概念化，制订治疗计划和获得知情同意，治疗和监测治疗过程，以及解决临床工作中的其他问题等。书中还提供了许多量表可供读者使用。可
认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多心理问题的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。 本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱
面对一个新个案，我该对咨询过程有怎样的预期？我的个案咨询进展到哪一步了，接下来该做些什么？为什么我学习过很多理论知识，面对个案还是会手足无措？这些是很多新手心理咨询师都会遇到的困惑。理论知识的学习与真实个案的实践之间有很大的不同。作为 简单心理 和CIC（CAPA in China）咨询师培训项目的培训师和督导师，本书作者发现很多学员在学习了心理咨询的基本理论知识和各种流派的技术之后，仍然对一个个案的咨询过程没有清晰的认识，对于咨询进展到哪一步、每一步该做些什么感到迷茫，尤其是在个案咨询早期，难以整合所学，将其真正用于帮助来访者。鉴于此，作者将多年咨询、督导和培训的经验，以及积累的案例素材结集成本书，带领新手咨询师梳理一段咨询的全景，将评估、概念化和干预三个步骤有机整合，以期帮助读者对咨询过程建立
情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪，最终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对有
本书从神经科学和心理学的研究出发，通俗易懂地解读了抑郁症进程中，大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为，以及如何被它们所影响，并提供大量日常生活中的简单技巧，帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南，重新找回快乐和健康！ 了解抑郁症 ☉抑郁症患者并不一定会感到悲伤，他们更多的是觉得麻木。（所以抑郁的反面是失去活力。） ☉焦虑和担忧是由不确定性而非确定性所引起的，当所有事情都悬而未决时，杏仁核脑区会变得格外兴奋。（杏仁核活性越高，焦虑水平就越高，所以当你担忧焦虑时，减少选项并且快速做出决定，有助于降低杏仁核的活性并缓解焦虑。） ☉为什么我们总是喜欢在内心中堆积负罪感和羞愧的情绪？（因为它们激活的是我们大脑的奖赏中心。） ☉为什么感觉到被他人随意评判或者排斥的话，会是非常痛苦的一件事？
IFS是一种根植于神经科学、非病理化的、快速有效的治疗方法，其核心是将人的内在资源和自我关怀应用于治愈情感创伤，为创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、饮食失调等提供了革命性的治疗方案。 本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和专业术语，并展示了各种各样的临床应用场景，易于阅读，实用性强，可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含： ?IFS治疗的神经科学知识； ?IFS循序渐进的6F技术； ?带有注释的IFS治疗案例； ?基于IFS发展而来的冥想； 简单、易用的体验性练习。
酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑，对此《认知行为疗法咨询方案 7大心理问题》设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法，并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理，如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划，以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。《认知行为疗法咨询方案 7大心理问题》涉及的 7 大心理问题包含成瘾、失眠、拖延、考试焦虑、厌学、夫妻关系问题和亲子教育问题。 希望《认知行为疗法咨询方案 7大心理问题》能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出
本书是Tavistock中心心理治疗师养成训练课程之一，也是精神分析师的必修课程。作者着眼细节之处，以不带预期以及理论知识的客观态度，巨细靡遗的观察并记录了婴儿早期情绪发展及内在世界的形成过程，有助于读者了解婴儿与家人*原始的情绪互动，并观察自己在这一过程中的情绪反应。本书有着丰富的临床案例，是一本重要的经典著作，可以被视作学习精神分析的宝典。
你是否向往成为一名心理咨询师，却不清楚自己是否适合这个工作，以及如何进入这个行业？ 你是否参加过一些入门课程或培训，或刚开始从事咨询，却不知道如何提高自己才能胜任这份工作？ 你是否已在咨询行业工作了一段时间，却面临瓶颈，不知如何跨上新台阶？ 中国的心理咨询行业有着广泛需求，但有胜任力的心理咨询师却有巨大的数量缺口。资深心理咨询师庄晓丹结合丰富的个人执业经验与扎实的临床实践经验，在书中系统梳理与总结了个人经验、行业观察、同行交流等，把复杂漫长的咨询师专业发展过程剥茧抽丝，勾勒出一幅清晰、系统、可达成的咨询师发展路线图。 本书将心理咨询师的成长分为学习培训、临床积累、执业发展、个人成长四大维度，讨论了丰富的咨询师切身议题，如新手焦虑、咨访关系、咨询伦理、临床耗竭、个人创伤等，覆盖了
温尼科特的成熟过程理论描述并概念化了生命发展过程中每个阶段所固有的不同任务、成就和困难。作为一种实用指南，它让我们理解各种健康现象，并探查各种早期的情绪性困难。 这一理论不仅对于精神分析师和心理治疗师非常有用，而且对那些力求促进孩子个人发展的父母，那些会影响个体情绪发展的专业人士，以及那些制定精神健康领域的各种预防工作和政策的人同样有用。
在学习认知行为疗法时，不仅需要学习和了解相关的理论知识，更要把理论转变为实践能力，这就需要我们掌握相关的咨询会谈方法与技能。与学习体操或武术需要分解每个动作一样，咨询会谈技能也需要被逐一分解学习。 本书系统地介绍了认知行为疗法的60余项会谈技能。从开始会谈到结束会谈，从自动思维会谈到核心信念会谈，从评估性会谈到巩固性会谈，这些会谈技能涵盖了认知行为疗法的咨询全程。本书还专门设置了 咨询设置会谈 和 咨询关系会谈 两个章节，意在强调咨询设置和咨询关系在会谈中的作用，同时也提供了相应技能的训练方法。另外，针对各项技能，本书设置了 技能解析 咨询现场 课堂练习 三个版块，以帮助认知行为疗法咨询师夯实咨询基本功。 希望本书能够帮助各位咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的会谈技能
本书所有章节的主题框架均与真实的创伤有关，这些创伤不仅仅属于一代人，也在很大程度上无意识地影响着下一代人。因此，本书的目的不是 谴责父母 ，不是批评 糟糕的父母教育 ，而是揭示出一些更复杂、更宽容、也更可怕的东西 创伤，以及家庭如何以一种超出他们意识和控制的方式，随着时间推移努力应对创伤。
格式塔治疗是一种以现象学为指导的存在主义治疗，由Fritz Perls在20世纪40年代创建。此后，经过半个世纪的理论探索和临床实践，格式塔治疗已成为主要的心理治疗流派之一。 格式塔心理治疗的许多概念与传统心理治疗迥然不同，却被许多心理治疗流派所接受。格式塔治疗的总体目标是认识自我、外在世界以及自我与外在世界的联系，终促进个体全身心地投入到此时此地的生活，并能根据当前的需要创造性地做出调整，增进个体健康和活力。格式塔治疗的治疗理念概括如下：首先，人都有能力处理好自己的事情，心理治疗鼓励来访者主动承担责任，发掘个人资源和潜能；其次，人应该将注意力聚焦在此时此地，而不应僵化地固守过去不再有效的的适应模式；后，使人积极面对现实并健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成未完成的事件，以排除过去未完成
情绪障碍跨诊断治疗的统一方案（简称统一方案）由美国波士顿大学焦虑及相关障碍治疗中心研发，可用于治疗广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁障碍等多种情绪障碍，且适用于处理来访者普遍存在的多种情绪障碍共病的现象。它是一套高效、灵活、结构化的认知行为治疗方法，被誉为循证治疗领域的重大突破。 《成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册（原著第二版）》专为备受负性情绪困扰的成年来访者而著。它通俗易懂、图文并茂地解释了本疗法的核心理念；提供了丰富的工作表，用于在治疗会谈内外练习各种治疗技术。来访者可在心理治疗师的指导下，也可在独立阅读中，通过八个核心治疗模块，来学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术，促进对情绪的觉察，学会与情绪共处，以及更有效地管理自己的情
受到创伤经历影响的人，其内心会因痛苦的体验变得碎片化，他们心中有着彼此矛盾的想法。他们有时渴望爱与认同，有时更愿独居一隅，有时则又谨小慎微；面对曾经的伤害，他们有时行为过激，有时选择漠视，有时又反复自责。因此，即使已经过去多年，创伤者的内心依然总是有强烈的冲突感：一边是对当下情况的正确判断，另一边却是与创伤相关的感知和冲动。然而这些无法描述的冲突与矛盾，都源于创伤者内心碎片化的 部分 其实，你的每一个部分都在以不同的方式拼命帮助你适应生存与保护自己；其实，那些你一度失去的安全、信任与依恋，都能从你自己的心中重新找回。 雅尼娜 菲舍尔从神经生物学角度出发，在本书中阐释了她关于创伤、依恋及解离的理论和治疗模型：创伤者每一个碎片化的 自我 ，都有其存在的价值与意义 想治愈创伤，就需要将
本书作者在咨询实践和督导中积累的经验进行梳理，对职业辅导（vocational guidance）和生涯咨询（career counseling）的理论、方法、工具进行整合。内容来自作者多年的学习、咨询、督导和教学的实践经验，以及和北森生涯研究院同事们在实务切磋中总结的方法，同时广泛收集与整合了生涯领域国内外的经典著作和前沿观点的诸多精华，并对生涯咨询的本土化进行探讨。 为了提高实务上的参考价值，本书以操作步骤、案例、话术等形式，将有代表性的常见困惑和咨询经验凝结成99个要点。并从以下三个方面，帮助生涯咨询师提升生涯咨询知识和技能： 部分，生涯理论在实务中的应用 。这部分对生涯理论在实务中应用的经验做了提炼，对部分经典理论和本土化观点的应用进行了探讨。 第二部分，生涯咨询过程中的操作要点。 生涯咨询工作从前期接待到终结案有诸多
《恨、空虚与希望：人格障碍的移情焦点治疗》是医学博士奥托 肯伯格精神分析客体关系理论的最新观点论述。奥托 肯伯格是移情焦点治疗流派开创者，国际精神分析协会前任主席，美国纽约普瑞斯比特伦医院威斯特彻斯特分部人格障碍研究所主任，康奈尔大学韦尔医学院和医药科学研究生院精神病学教授，哥伦比亚大学精神分析培训与研究中心培训和督导分析师。 书中揭示了作者对于移情焦点疗法（TFP）的应用，收集了基于威尔康奈尔人格障碍研究所进行的实证研究的新材料，说明了TFP在分裂样人格障碍、精神病性人格组织、自恋性人格在性和爱情关系方面的障碍、住院治疗等心理问题中的适用性。此外，本书还检查了TFP本身的实践，解决了一些有争议的议题，包括精神分析及其衍生的心理治疗的督导、精神分析的未来挑战以及一些创新性发现。奥托 肯
创伤留下的疤痕不一定会随着时间逐渐淡去；曾经的童年创伤，可能在数十年后仍会带来沉重的痛苦。重要记忆或日常技能的丧失、时间和空间的错乱、对于周围环境甚至自己的身体都产生不真实感 这些都是分离障碍患者可能出现的症状。但他们很难意识到自己在身份或自我意识方面的障碍，可能只会因简单的情绪、睡眠或人际关系等问题来寻求治疗，而真正的问题却被忽视了。 每个人都会经历崩溃与痛苦，每个人都曾被困于低谷与深渊；但不是每个人都拥有能从中解脱的勇气与力量 甚至对于分离障碍患者来说，有时候主动寻求帮助也是一件难事。本书正是一份送给那些与创伤经历勇敢战斗的分离障碍患者的礼物。 本书内容包括对创伤和分离相关知识主题的基本讲解、家庭作业表与各种实用技能的练习，主题涵盖对分离与创伤后应激障碍的理解、内在反思等
