筛选:
    • 自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯
    •   ( 23579 条评论 )
    • (美)卢斯亚尼 /2012-10-01/ 重庆大学出版社
    • 约瑟夫 J.卢斯亚尼编著的《自我训练》与传统的心理治疗方式不同,书中所提到的自我训练和 自我交谈 的技巧极富创造力,且便于操作,又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试,让你更多地了解自己,增添了阅读趣味性。同时,作者还建议,读者*好认清自己的人格类型(刺猬型人格,乌龟型人格,变色龙型人格等),并针对不同类型提出改进意见,生动形象。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用,就是对情绪低落的你,也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是:你可以做自己的教练,改变自己的人生!

    • ¥18 ¥36 折扣:5折
    • 抑郁症——写给患者及家人的指导书
    •   ( 2956 条评论 )
    • (美)科尔曼 著,雷田 译 /2013-07-01/ 重庆大学出版社
    • 你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法? 你是真的抑郁了吗? 抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。

    • ¥11.4 ¥20 折扣:5.7折
    • 告别失眠的折磨
    •   ( 234 条评论 )
    • Jessamy Hibberd,Jo Usmar 著,余静 译 /2015-08-01/ 知识产权出版社
    • 《告别失眠的折磨》帮助你理解错误的睡眠模式怎样形成,你的各种想法如何引发你的感受,以及你的身体反应。它是一本操作手册,为你提供一些策略和技巧,你只需要尝试它们,便能够以更加积极地方式和有用的方式去应对一切事情,从而摆脱失眠困扰,获得良好的睡眠。 《告别失眠的折磨》是“心理自助口袋书”中的一本,其他几本主题涉及自卑、焦虑、抑郁等,本套丛书从认知行为疗法的视角切入,兼具科学性和实用性,通俗易懂,适合一切有相关困扰又渴望得到改善的人士阅读,只需付出一点点时间和精力,你便会收获更自信、更从容的生活。

    • ¥14 ¥28 折扣:5折
    • 摆脱焦虑的纠缠
    •   ( 161 条评论 )
    • Jessamy Hibberd,Jo Usmar 著 /2015-08-01/ 知识产权出版社
    • 压力、焦虑和担忧就好像是三胞胎兄弟一样,经常相伴而来。在面临这些问题的时候,每个人都需要找到方法,来获得心灵的宁静。《摆脱焦虑的纠缠》将向你解释,你为什么会那么想,你的行为是如何导致你形成那样的感受,为什么你的身体会有那样的反应,以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具,你可以用这些工具来做出改变,变得更好。 这本书是一个操作手册,能够使你战胜压力,变得更加心平气和。这意味着你只需要试着尝试这些方法和技巧,就能够有望看到收益。付出时间和精力,它一定会改变你的生活。

    • ¥14 ¥28 折扣:5折
    • 走出抑郁的泥潭
    •   ( 183 条评论 )
    • Jessamy Hibberd,Jo Usmar 著,姜晓瑜 等译 /2015-08-01/ 知识产权出版社
    • 《走出抑郁的泥潭》将向你解释,你为什么会那么想,你的行为是如何导致你形成那样的感受,为什么你的身体会有那样的反应,以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具,你可以用这些工具来做出改变,变得更好。这本书是一个操作手册,能够使你战胜消极情绪,变得更加快乐和健康。这意味着你只需要试着尝试这些方法和技巧,就能够有望看到收益。 《走出抑郁的泥潭》是“心理自助口袋书”中的一本,其他几本主题涉及自卑、焦虑、失眠等,本套丛书从认知行为疗法的视角切入,兼具科学性和实用性,通俗易懂,适合一切有相关困扰又渴望得到改善的人士阅读,只需付出一点点时间和精力,你便会收获更自信、更从容、更快乐的生活。

    • ¥14 ¥28 折扣:5折
    • 正念癌症康复
    •   ( 1 条评论 )
    • (美)琳达·卡尔森(Linda E.Carlson)、迈 /2016-06-01/ 机械工业出版社
    • 本书对压力在癌症发病、治疗和康复过程中的影响和癌症人群心理减压工作作了精辟的论述。书中详细地描述了MBCR教程的步骤和使用方法。本书具有很强的实用性,可以作为癌症患者和家属自我心理调整的自学教材,更可以作为中文MBCR课程的配套教材。

    • ¥253.98 ¥509 折扣:5折
    • 躁郁之心:我与躁郁症共处的30年
    •   ( 1 条评论 )
    • /2013-08-01/ 浙江人民出版社
    • 这是一本躁郁症研究、书作家凯·雷德菲尔德·杰米森的自传性质的作品,书中作者满怀深情地回忆了她与丈夫近20年的生活,以及丈夫患癌症、病故前前后后的经历与情感变化。作者杰米森记回忆了她与丈夫的浪漫往事,比如他们的浪漫罗马之旅;在浴缸里洒满花瓣,从花瓣中发现寻宝的线索;理查德随性发明的有趣游戏等。书中也真实呈现了婚姻中很多棘手的、令人无奈、疲惫不堪的时刻,杰米森的躁郁症,理查德的癌症,让他们的心情与希望像过山车一样起起落落。为了铭记这段刻骨铭心的爱,作者找到了写书这一方式,写这本关于理查德的书。这本书中有爱情以及爱情带来的点点滴滴,有死亡以及随死亡而逝的丝丝缕缕;有爱的绵长不绝,也有悲痛的深刻教益。本书是杰米森“躁郁天才”四部曲之二,其他三本分别为《躁郁之心:我与躁郁症共处的30年》(

    • ¥91.6 ¥185.2 折扣:4.9折
    • 鼠人:强迫官能症案例摘录
    •   ( 0 条评论 )
    • /2015-01-01/ 社会科学文献出版社
    • 鼠人案例奠定了精神分析学探究强迫症的基础,巨细靡遗地刻画出此病症在潜意识中复杂的心理动力。弗洛伊德透过本案例曲折精彩的分析过程,阐明了父子之间的爱恨纠葛如何在爱情、移情及反移情中盘错交织,堪称俄狄浦斯情结在20世纪再现的精妙范例。

    • ¥232.3 ¥465.6 折扣:5折
    • 亲爱的,我的脑袋里住了一只山雀:抑郁症爸爸写给儿子的51封信 (德)赛巴斯提安.许洛瑟
    •   ( 5 条评论 )
    • (德)赛巴斯提安.许洛瑟 /2013-11-01/ 重庆出版社
    • 心中有爱 就能找到回家的路 《亲爱的,我的脑袋里住了一只山雀》的作者许洛瑟在入院治疗期间,因思念幼子,又试图亲自向7 岁的他解释所发生的一切,于是写了这坦诚真挚又带着几分黑色幽默的51 封信,字里行间体现出一个父亲对儿子深深的怜爱与歉疚。 对许洛瑟来说,儿子和妻子是上天赐予他的两个最珍贵的礼物,为了他们,他自愿住进精神病院;为了他们,他又奋力将自己从抑郁的深渊拯救出来。 这是一部充满辛酸自嘲与含泪微笑的作品,在德国出版后好评如潮,堪称当之无愧的年度好书。相信在阅读过程中,你定能受到感染。

    • ¥16.2 ¥28 折扣:5.8折
    • 躁郁之心:我与躁郁症共处的30年
    •   ( 0 条评论 )
    • 凯·雷德菲尔德·杰米森 著,黄珏苹 译 /2013-08-01/ 浙江人民出版社
    • 这是一本躁郁症研究、书作家凯·雷德菲尔德·杰米森的自传性质的作品,书中作者满怀深情地回忆了她与丈夫近20年的生活,以及丈夫患癌症、病故前前后后的经历与情感变化。作者杰米森记回忆了她与丈夫的浪漫往事,比如他们的浪漫罗马之旅;在浴缸里洒满花瓣,从花瓣中发现寻宝的线索;理查德随性发明的有趣游戏等。书中也真实呈现了婚姻中很多棘手的、令人无奈、疲惫不堪的时刻,杰米森的躁郁症,理查德的癌症,让他们的心情与希望像过山车一样起起落落。为了铭记这段刻骨铭心的爱,作者找到了写书这一方式,写这本关于理查德的书。这本书中有爱情以及爱情带来的点点滴滴,有死亡以及随死亡而逝的丝丝缕缕;有爱的绵长不绝,也有悲痛的深刻教益。本书是杰米森“躁郁天才”四部曲之二,其他三本分别为《躁郁之心:我与躁郁症共处的30年》(

    • ¥91.1 ¥184.2 折扣:4.9折
    • 我是阿斯伯格美少女【满额减,发货快】
    •   ( 0 条评论 )
    • 夕塔 /2014-01-01/ 测绘出版社
    • 阿斯伯格综合征到底是一种什么样的发育障碍呢?作为一名患者,作者通过亲身经历和体验,给出了通俗易懂的解说。正是由于存在如不擅长的事情、得意的事情、对困难的应对方法、孩提时代的感受等等在能力发育方面参差不齐的特性,书中一个个小故事才显得更加丰富多彩,读后令人忍俊不禁。这是一本深入了解阿斯伯格综合征,帮助发育障碍儿童及家长正视发育障碍、解决成长苦恼,帮助其与周围人相互理解、友好相处的一本好书。

    • ¥38 ¥76 折扣:5折
    • 快速识别心理障碍
    •   ( 0 条评论 )
    • /2013-05-01/ 东南大学出版社
    • 目前在综合性医院或基层医疗机构就诊的人群中,1/3为“单纯”心理障碍患者,1/3为躯体疾病伴发心理障碍患者,1/3为“单纯”躯体疾病患者。由此可见,2/3的就诊患者需要接受心理精神科的干预。长期以来,由于综合科室医师或基层医务工作者对心理障碍的识别较低,相当数量的心理障碍病人求医无门,或患者长期处于反复求医的“患病”状态中。提高综合科医师或基层医务工作者的精神卫生知识,提高其早期快速诊断和处理心理障碍的能力,就显得非常必要了。《快速识别心理障碍》的作者是袁勇贵。

    • ¥59.1 ¥120.2 折扣:4.9折
    • 快速识别心理障碍【正版书籍,满额减,电子发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 袁勇贵 主编 /2013-05-01/ 东南大学出版社
    • 目前在综合性医院或基层医疗机构就诊的人群中,1/3为“单纯”心理障碍患者,1/3为躯体疾病伴发心理障碍患者,1/3为“单纯”躯体疾病患者。由此可见,2/3的就诊患者需要接受心理精神科的干预。长期以来,由于综合科室医师或基层医务工作者对心理障碍的识别较低,相当数量的心理障碍病人求医无门,或患者长期处于反复求医的“患病”状态中。提高综合科医师或基层医务工作者的精神卫生知识,提高其早期快速诊断和处理心理障碍的能力,就显得非常必要了。《快速识别心理障碍》的作者是袁勇贵。

    • ¥48 ¥97 折扣:4.9折
广告