你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。《伯恩斯新情绪疗法（完整版）》即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困扰和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法重要的发展者之一，同时也是享誉世界的自助书籍作家，他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍，全球销售超过500万册，也是
《达人迷：认知行为疗法(第2版)》从CBT(认知行为疗法)的理念和基本原则出发，详细介绍了如何在日常生活中应用CBT原则进行自我治疗，发现错误的思维方式，应对不良的思维，重建认知和信念，如何摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。《达人迷：认知行为疗法(第2版)》还涵盖了养成十种健康生活态度的小窍门和十种放松方法，提供了让悲观主义者迎战未来的宝贵建议。另外，本书第2版新增了戒除强迫症和克服体象问题的方法。 《达人迷：认知行为疗法(第2版)》适用于CBT治疗师、精神健康专家、心理学学生以及对CBT疗法感兴趣的人群。
认知行为治疗（CBT）具有简单、直观、清晰的特质，在业内人士看来是的心理疗法。它包含一系列基本思路（认知对情绪和行为有深层的影响，从而导致了精神疾病的持续）一致的干预方式。本书为读者介绍了目前认知行为疗法的模型，描述了该领域的进展，包括注意力训练策略、接纳技术、针对具体障碍的情绪调节技巧，亦即慈心禅和正念冥想，等等。 本书概述了不同的技巧，从行为激活程序到元认知策略，实践证明认知行为治疗能有效缓解特定精神障碍。作者还进一步介绍了很多的和针对某种精神障碍的认知行为治疗技术。章节架构富于逻辑性和连续性，清晰实用的案例贯穿着全书的始终。本书作为对当代认知行为治疗的学术性综述，对受训治疗师或寻求一站式、治疗指引的治疗师来说，都是很有效的实用指南。
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《认知行为治疗：故事和类比的应用（翻译版）》实证资料显示，认知行为疗法（CBT）是一种适用于多种常员心理健康问题的有效治疗方法。在CBT的实践中．治疗师必须使来访者全心投入治疗以得到启发，而这个过程中，寂事是强有力的交流工具。《认知行为治疗：故事和类比的应用》通过使用相关故事、隐喻、类比、引用和轶事向读者展示了如何将CBT付诸实践。同时也示范了在实践中治疗者是如何应用书中介绍的例子。《认知行为治疗：故事和类比的应用（翻译版）》汇聚了作者和许多其他CBT治疗师的集体智慧．呈现给读者的是一本条理清晰、便于查找和有实际效果的实用指南。
目前已有越来越多的证据显示，孕产期心理问题的危害很大，不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系、生活质量和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展带来诸多不良影响，可能与后代罹患孤独症、注意与缺陷多动障碍、青少年犯罪等有关，增加后代罹患抑郁症等精神疾病的概率，严重者甚至会出现及杀婴等恶性事件，近些年每年都会有多起相关恶性事件见诸于媒体报道，已越来越引起全社会的关注。因此，孕产期心理问题已被很多国家列为一个重要的公共卫生问题。只有做好孕产妇的心理健康，才有助于实现家庭幸福及社会和谐。 目前在我国，孕产期心理问题尽管属于精神科诊治范畴，但孕产期心理问题的人群主要集中在妇产医院、妇幼保健院、综合医院及社区医院，往往在疾病发展至非常严重时才有可能
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