《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后，《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到

《叙事疗法》是一本不错的叙事疗法入门书。作者马丁？佩恩是英国的独立执业治疗师，多年来一直从事着叙事疗法的治疗师培训工作。他围绕着叙事疗法创始人迈克尔？怀特和大卫？艾普斯顿的思想，详细介绍了这一在当代备受关注的后现代心理治疗方法。叙事疗法将生活中人与人之间发生的故事置于治疗过程的中心，通过治疗师的引导性提问，让来访者重新叙述他们的人生经历，从而找到崭新却真实的生活，并获得身心的改变。 《叙事疗法》结构清晰，案例详实。希望开拓视野或投身于叙事实践的治疗师们可以从本书中了解到： 叙事疗法凝练而完整的理论概况与发展脉络； 外化、解构、支线故事、特殊意义事件、行动蓝图、意义蓝图和运用治疗文件等具体的治疗技术； 丰富的案例与治疗对话，以供读者学习、领悟各种理念与技术； 完整呈现的治疗实录，呈

中小学生可以选用12孔半音阶口琴、24孔传统的复音口琴学习演奏。黄文胜，王玉林编著的《中小学口琴教学》，内容有四个部分，首先是口琴的初步学习，包括基本的吹奏方法、气息的位置、连奏与断奏、振音等基础吹奏技法的讲解；旋律练习采用五线谱和简谱相对照的记谱，从中音区开始学习吹奏，由浅入深、循序渐进，其中精选了以往教学中常用的乐曲；重奏、合奏曲练习中介绍了口琴重奏、合奏的乐器及其使用，乐曲大多是经过演出实践的曲目，采用简谱记谱，系统地进行练习有助于口琴组合、口琴乐团的组建，多种形式的演出、表演；书的 是《口琴在中小学艺术教育中的作用》《关于青少年口琴乐团的组织与构建》两篇指导性论文，希望对中小学口琴的学习、教学有所帮助。

每个人、每个家庭都不免有跟焦虑相关的事件。克里斯多夫·柯特曼、哈洛·辛尼斯基、劳里·安·奥康娜编著的《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。书中首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论了应对策略和克服这些焦虑症的练习，作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。

《叙事疗法》是一本不错的叙事疗法入门书。作者马丁？佩恩是英国的独立执业治疗师，多年来一直从事着叙事疗法的治疗师培训工作。他围绕着叙事疗法创始人迈克尔？怀特和大卫？艾普斯顿的思想，详细介绍了这一在当代备受关注的后现代心理治疗方法。叙事疗法将生活中人与人之间发生的故事置于治疗过程的中心，通过治疗师的引导性提问，让来访者重新叙述他们的人生经历，从而找到崭新却真实的生活，并获得身心的改变。 《叙事疗法》结构清晰，案例详实。希望开拓视野或投身于叙事实践的治疗师们可以从本书中了解到： 叙事疗法凝练而完整的理论概况与发展脉络； 外化、解构、支线故事、特殊意义事件、行动蓝图、意义蓝图和运用治疗文件等具体的治疗技术； 丰富的案例与治疗对话，以供读者学习、领悟各种理念与技术； 完整呈现的治疗实录，呈

《认知行为疗法(新手治疗师实操推荐阅读)》是一本广受欢迎的认知行为疗法入门书，专为新手治疗师和初次接触该疗法的其他取向治疗师而著。 作者莱德利博士以一个贯穿全书的案例，为读者完整地呈现了认知行为治疗究竟该如何开展的生动画卷，并就核心的临床技巧提供了大量的实用指导。对于备受新手治疗师关注的临床议题，比如践行保密原则、知情同意、如何进行治疗记录和报告、如何更好地利用督导、如何在正式培训完成后继续获得专业成长等，作者都给予了特别的关注和大量中肯的建议。新版不但加入了丰富的新内容，还延续了前一版实用性强的特点，因此《认知行为疗法(新手治疗师实操推荐阅读)》被作为从业者入门的优选教材，并广受好评。

这本书是麻省理工大学博士、世界正念领域权威的专家卡巴金，将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合，提炼出的精神训练核心精髓。从而带你过上智慧、从容、幸福感十足的生活方式。 在这个信息繁杂的世界中，每个人都需要正念来理清自己的生活。正念不是宗教，它是一种培养注意力和觉察力的精神训练方法，是简易有效的修行。它教会你，当记忆和伤害性想法出现时，观察它们，然后看着它们在你眼前烟消云散。 正念用一种新的方式驾驭思想与世界的联系方式，通过心灵和头脑感知世界。 正念可以创造更加清晰的精神状态，以纯粹开放的意识看待事物，不被各种问题导致的思想噪音所淹没。 正念鼓励我们更加耐心，对自己更加宽容，培养开放的心态和温和的坚持。 正念在人生中发挥的作用，将会产生持久的渗透。 随着正念实践的逐步

《积极行为支持：基于功能评估的问题行为干预》共十章。第一章介绍了积极行为支持理论的基本概念及其理论来源；第二章对问题行为的具体表现、产生原因等内容进行了说明；第三章详细介绍了功能评估的概念、具体方法以及评估过程；第四章则介绍了基于功能评估如何开展行为干预的思路以及行为干预计划制订的内容；第五章到第七章则根据行为功能的特点分别介绍了如何开展行为干预，具体行为功能包括社会性正强化、社会性负强化以及自动化强化三类功能；第八章介绍了行为维持和迁移的相关概念，以及用于行为维持和迁移的干预策略；第九章和第十章则分别介绍了积极行为支持在学校及家庭中的应用。总之，《积极行为支持：基于功能评估的问题行为干预》在编写过程中对积极行为支持的理论和方法进行了仔细梳理。比如，在介绍具体干预策略如何