当破坏性的情绪和无益的行为出现时,你就是自己最大的敌人:不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品,而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿,把一切都搞砸了。但是,你能做些什么呢? 无论生活抛给你什么,你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对 理性情绪行为疗法(Rational-emotive behavior therapy,REBT)是心理学大师阿尔伯特 艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派,它不仅是一种有效的治疗方法,也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法,也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。 资深心理咨询师、催眠师丹尼尔 弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者,他设计出一种简单而有效的模型,阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中,他揭示了四种不健康的、
存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向,或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。在本书中,亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发,围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨,阐述每一个存在性关怀的意义,并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。本书不仅为那些存在主义取向的心理治疗师提供了一部经典的教科书,同时也为所有流派的治疗师以及所有思考过人生意义的人提供了一个对生命和存在进行反思的空间。
如果我们身边有一个愤怒控制欲很强的伴侣,那么我们对他最主要的印象就是: "他不是真的想伤害我--他只是情绪失控了。" "他平时非常体贴、温和。" "有几次,他真的把我吓坏了,但是他从来没有伤害过孩子--他是个好父亲。" "他平时工作真的好辛苦。" "他只是比一般人敏感--他已经尽自己努力做到了。" "他事后总会后悔不已。" 他说他爱我。然而……他为什么要这样做? 这个问题你应该不止一次地问过自己。现在你有机会进入具有强控制欲的男人的思想世界并学会如何应对他们,最终改变你的人生。在这本开创性的图书中,一个致力于同有虐待行为的男人们共处的心理顾问将向你展示如何改善、避开甚至切割一段虐待关系,你将会学到: ·早期的施虐信号 ·十种施虐型人格 ·药品和酒精的作用 ·什么是你能准备的,什么是无法准备的 ·如何全
《我喜欢的身体绘本8:骨头君》是一本从日本引进的,让幼儿愉快地认知自己身体的书,通过书中的图画和有趣的文字介绍,可以让小朋友真正了解人体骨骼,并喜爱上自己的身体,对于幼儿培养好的生活习惯大有帮助。
人类从远古时代进化至今,一直都有绘画的习惯反映出人的思想、情绪和内心表达,即使是一幅名作,或是一幅很简易的图画,都可衬托出绘画者的画意和思绪,反映着他(她)的心灵与想象……但很少有人将绘画与心理结合作为一项技术领域进行系统研究,甚至成为一种完整的心理治疗技术。《绘画分析与心理治疗手册(全国通用版)(套装上下册)》为人们提供了运用绘画图案测试分析心理活动,成为一种治疗技术。其内容包括绘画分析与心理治疗概述,如何实施绘画分析与心理治疗,如何进行画面整体分析和对各种不同类型的图画(特别是房树人)进行解读;并针对不同画面探索出心理治疗方法,是一部全面、诠释绘画心理咨询与治疗的指导丛书。《绘画分析与心理治疗手册(全国通用版)(套装上下册)》适合心理咨询师、教师、家长、普通大众阅读,但
认知行为疗法(CBT)是当今应用很广泛、研究很多的心理疗法之一,也是认可为得到实证研究支持很多的心理疗法,而且在治疗大多数心理障碍时都能取得一定效果,在国内国外都属于很好受欢迎的心理流派。本书系统又简
《我是ADD怎么了》内容提要:很多人都觉得自己一生都在令人失望,父母、凶弟姐妹、老师、朋友甚至自己。小时候,老师小断告诫我们很多事本应做得更好;成绩单一再提醒我们不足个聪明孩子。那上面的分数可不会蜕谎,它们认我们自我界定为懒孩子。不过有时我们又很聪明,经常创造…美妙的发明和新颖的游戏;渊博的知识和创新的想法经常让老师、家长甚至我们自己都大吃一惊。 我们小想惹祸;没有故意在新的一天里计划着激怒他人;也无意把房间弄得杂乱无章,惹得抓狂的父母挥舞双臂。我们不是为了看老师青筋暴起而故意把图钉钉在公告栏里;不是为了博同学一笑而做各种小动作;也不足为了使父母自责,而要求更多的玩具、更的自行车和更的生目派对。 做这些事并非我们缺乏自制力,而是因为我们订ADD,ADD是指频繁、不自觉地走神以及因
《我是ADD怎么了》内容提要:很多人都觉得自己一生都在令人失望,父母、凶弟姐妹、老师、朋友甚至自己。小时候,老师小断告诫我们很多事本应做得更好;成绩单一再提醒我们不足个聪明孩子。那上面的分数可不会蜕谎,它们认我们自我界定为懒孩子。不过有时我们又很聪明,经常创造…美妙的发明和新颖的游戏;渊博的知识和创新的想法经常让老师、家长甚至我们自己都大吃一惊。我们小想惹祸;没有故意在新的一天里计划着激怒他人;也无意把房间弄得杂乱无章,惹得抓狂的父母挥舞双臂。我们不是为了看老师青筋暴起而故意把图钉钉在公告栏里;不是为了博同学一笑而做各种小动作;也不足为了使父母自责,而要求更多的玩具、更的自行车和更的生目派对。做这些事并非我们缺乏自制力,而是因为我们订ADD,ADD是指频繁、不自觉地走神以及因此引发的自
本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧,从初始评估到治疗终止,一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术,使治疗师能够根据病人的情况选择治疗策略。这不仅大大提升了治疗效果,更能帮助治疗师理解和掌握心理动力学疗法的核心技术。本书的作者都是经验丰富的心理治疗培训师,她们从实践中撷取了丰富的真实案例,以朴素自然的语言让与临床工作息息相关的理论和技术变得明白易懂,不禁让人感叹—原来这就是心理动力学疗法的奥秘! 本书不但对学、心理学和社工专业的学生来说是之书,还能为已经在从事临床工作的人士提供思考心理动力学治疗的全新视角。
本书从公共管理硕士的专业特色出发,联系国际上的主流学说及实证分析,对我国当前的行政法理论及行政法治实践作出系统阐述。其主要内容包括:行政法学导论(行政法概论、行政法的基础理论与基本原则),行政组织法(行政主体、行政组织、公务员、行政职权),行政行为法(行政行为概论、行政立法、行政许可、行政征收、行政处罚、行政强制、行政调查、行政契约、行政指导、行政计划、行政事实行为),行政程序法(行政程序概述、行政程序的基本原则、行政程序的基本制度),行政监督与行政救济法(行政违法与行政责任、行政监督与行政法制监督、行政复议、行政诉讼、行政赔偿与行政补偿)。
《我是ADD怎么了》内容提要:很多人都觉得自己一生都在令人失望,父母、凶弟姐妹、老师、朋友甚至自己。小时候,老师小断告诫我们很多事本应做得更好;成绩单一再提醒我们不足个聪明孩子。那上面的分数可不会蜕谎,它们认我们自我界定为懒孩子。不过有时我们又很聪明,经常创造…美妙的发明和新颖的游戏;渊博的知识和创新的想法经常让老师、家长甚至我们自己都大吃一惊。 我们小想惹祸;没有故意在新的一天里计划着激怒他人;也无意把房间弄得杂乱无章,惹得抓狂的父母挥舞双臂。我们不是为了看老师青筋暴起而故意把图钉钉在公告栏里;不是为了博同学一笑而做各种小动作;也不足为了使父母自责,而要求更多的玩具、更高级的自行车和更的生目派对。 做这些事并非我们缺乏自制力,而是因为我们订ADD,ADD是指频繁、不自觉地走神以及因此引