本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧，从初始评估到治疗终止，一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术，该技术使治疗师能够根据病人的情况来选择*治疗策略。这不仅大大提升了治疗效果，更能帮助治疗师理解和掌握心理动力学疗法的核心技术。

当破坏性的情绪和无益的行为出现时，你就是自己最大的敌人：不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品，而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿，把一切都搞砸了。但是，你能做些什么呢？ 无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对 理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）是心理学大师阿尔伯特 艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派，它不仅是一种有效的治疗方法，也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法，也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。 资深心理咨询师、催眠师丹尼尔 弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者，他设计出一种简单而有效的模型，阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、

阿尔伯特艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是一种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用的。阅读这本书，注意这种治疗方法如何让心理咨询从业者从来访者的描述中有效甄别出需要进行治疗干预的领域。 什么是REBT？ REBT认为造成人们焦虑的基本原理或非理性观念的关键在于：人们的心理产生了大量的*“必须”的想法。REBT与其他疗法*的区别是更强调哲理，它强调无条件接受的重要性。REBT认为：以非理性、不正确的方法去思考、感觉和行动（不加限制地拒绝接受他人和生活），人们就不会实现他们的目标和意图。他们也会制造出不必要的问题，如严重焦虑、抑郁、愤怒等不健康的消极情绪。 REBT的三大原则 无条件接受自

辩证行为治疗（dialectical behavior therapy，DBT）是国际临床心理学中广泛应用、成熟的治疗方法，可用于治疗以情绪不稳为核心的各种心理疾病，如自伤、进食障碍、药物或酒精依赖等。目前，国际上已有多项相关研究证实，针对进食障碍进行改编的DBT对于改善暴食、贪食疗效确切，能有效打破失控进食循环。 本书共9章。第1章概述了暴食和贪食的基础知识，包括流行病学、病理生理学、症状学等。第2 ～ 8章围绕DBT理论及如何将之改编并用于贪食和暴食的治疗展开，涉及DBT治疗模式和基本原理、治疗策略和结构、会谈安排等，重点对DBT技能（核心正念技能、情绪调节技能、痛苦忍受技能）在进食问题中的实战运用进行了详细解读。第9章则探讨了DBT用于暴食和贪食治疗的未来方向。本书结构清晰、内容翔实，有大量生动的案例，并保留原始DBT技能精髓的讲义和相关练习

行为疗法是一门综合学科，涉及心理学、教育学、社会学、护理学和康复科学。《当代行为疗法》适用于各学科背景的读者，其应用与实例也取自不同领域。 《当代行为疗法》由三部分组成。*部分呈现了行为疗法的基本原理，这些原理也会在之后的章节中被反复例举说明和引用。第二部分主要涵盖了当今使用的主要行为疗法的操作步骤。第三部分首先说明了行为疗法原理的广泛应用，实施行为医疗的步骤，以及以生理症状为主的心理障碍；*后，本书总结并评价了行为疗法的现状和未来发展趋势。

行为疗法是当前*影响力的心理治疗形式之一，它强调行为的功能性，以此来确定目标行为，聚焦于改变和习得新行为。《行为疗法》这本书系统且细致地展现了行为疗法的发展和演变，从理论到技术，从历史到新进展，从传统的行为疗法到现代融入正念的行为疗法，展现了行为疗法如何运用到各类行为障碍的治疗中。

本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧，从初始评估到治疗终止，一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术，该技术使治疗师能够根据病人的情况来选择很优治疗策略。这不仅大大提升了治疗效果，更能帮助治疗师理解和掌握心理动力学疗法的核心技术。

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本书旨在帮助读者更容易地了解行为治疗的基本原理和各种技术，在广泛借鉴国内外有关行为治疗的研究成果的基础上，将行为治疗的具体技术分成若干个章节进行阐述，并结合治疗案例系统地阐明了其理论基础和治疗过程。全书共十三章，内容涉及四大部分，部分是章至第三章，以综合的视角，较为全面地介绍了行为治疗的基本概念、相关理论模型及行为治疗的过程；第二部分是第四章至第六章，重点介绍了基于行为治疗理论而发展出的强化、惩罚、塑造、渐隐和链锁等行为治疗的基本方法及其应用；第三部分是第七章至第十一章，介绍了目前广为流传的的临床行为治疗技术，并结合实际对其实施过程分别进行了阐述；后一部分足行为治疗案例评析及未来展望。本书的内容编排力求简洁明了，在重视知识理论性和逻辑性的同时，特别注意内容的针对性和实用

《我是ADD怎么了》内容提要：很多人都觉得自己一生都在令人失望，父母、凶弟姐妹、老师、朋友甚至自己。小时候，老师小断告诫我们很多事本应做得更好；成绩单一再提醒我们不足个聪明孩子。那上面的分数可不会蜕谎，它们认我们自我界定为懒孩子。不过有时我们又很聪明，经常创造…美妙的发明和新颖的游戏；渊博的知识和创新的想法经常让老师、家长甚至我们自己都大吃一惊。 我们小想惹祸；没有故意在新的一天里计划着激怒他人；也无意把房间弄得杂乱无章，惹得抓狂的父母挥舞双臂。我们不是为了看老师青筋暴起而故意把图钉钉在公告栏里；不是为了博同学一笑而做各种小动作；也不足为了使父母自责，而要求更多的玩具、更高级的自行车和更完美的生目派对。 做这些事并非我们缺乏自制力，而是因为我们订ADD，ADD是指频繁、不自觉

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《我是ADD，怎么了？！》讲述了揭开神秘的面纱：是什么让我们感觉懒惰、愚蠢和疯狂；们有何与众不同；平衡、丰田、保时捷、高空钢丝和嗜酒者互诫协会（AA）12步骤等内容。

详细介绍行为治疗的方法在学校心理工作中的应用，强调对理论的理解以及具体的操作方法和步骤。

在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个 生命的终极关怀 死亡、自由、存在的孤独和无意义 逐一进行深入探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对它们的理解来进行有效的临床工作。

存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。 在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。 本书不仅为那些存在主义取向的心理治疗师提供了一部经典的教科书，同时也为所有流派的治疗师以及所有思考过人生意义的人提供了一个对生命和存在进行反思的空间。

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存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。 在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的优选关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。 本书不仅为那些存在主义取向的心理治疗师提供了一部经典的教科书，同时也为所有流派的治疗师以及所有思考过人生意义的人提供了一个对生命和存在进行反思的空间。

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