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的心理治疗师会告诉你： 心理治疗工作的致命吸引力；打破你初出茅庐的幻想；治疗师那些难摆脱的困境；来访者怎样改变着你；生活和职业的双人舞；冒险和亲密……
弗洛伊德让来访者躺在沙发上，不让来访者看见他。皮尔斯有时站着，直接面向来访者，这样来访者可以观察他、甚至触摸他，一起讨论他们之间身体和情感互动的感觉。大多数现代治疗师选择折衷的办法，坐着面向来访者，讨论一些思想、情感、精神和行为方面的问题。到了现在，更激进的治疗互动模式倡导通过电话甚至互联网来进行治疗，而不要求面对面晤谈。治疗师与来访者互动方面的这些差异，强调了提供鼓励治疗双方投入和互动的核心促进条件的重要意义。 所有治疗模型都要求来访者和治疗师一起投人到治疗中，才能使治疗有所进展。剩下的问题是，什么形式的投入、多大程度的投入是至关重要的？来访者和治疗师双方程度的诚实似乎是个关键的因素。它是接触来访者的真实问题和维护真实的治疗关系所必需的。
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提起“心理治疗”这个词，很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上，花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。而一种与之不同的治疗方法暗示，我们可以改变我们思考过去、现在、将来的方式，如果将关注的焦点转向现在和未来，会让人更快乐、更健康，建立更好的人际关系。这种方法被称为“时间观疗法”。 每个人对时间的感觉都不尽相同，6种影响人幸福感的时间观念分别是： 过去积极时间观（你喜爱自己的过去）； 过去消极时间观（你有遗憾、过去发生过不幸的事或者被你夸大为不幸的事情）； 现在享受时间观（你享受当下，喜欢犒赏自己）； 现在宿命时间观（你感觉命运不受自己控制，那何必费心去控制呢？）； 目标导向未来时间观（你会事先计划，做任何决定都会权衡利弊）； 未来时间观（你过得很好，因为你相信奖赏
