本书教给读者如何运用童年记忆、发现自己的私人逻辑,通过拥抱内在小孩来改变人生种种不如意的行为方式。书中通过14个人遇到的14种不同的人生困境,介绍了具体解决方法。我们太多人终其一生都在寻找答案,期待他人能够帮助我们、指引我们,却未曾意识到我们守着满箱的珍宝 童年记忆便是我们最珍贵的财富,里面蕴藏着无穷的宝藏和未来生活的路线图。我们在成年生活中所遭遇的重重困境,缘起便是我们的童年经历。我们的记忆始终在警醒着我们,让我们尽可能地去规避伤害,抑或是鼓励我们,继续运用某一特定的思维或者行为模式来度过人生。如果无法觉察我们在童年时期所做出的种种决定并把握主动权,我们就无法改变童年时的人生决定。
在《情绪聚焦疗法》中,情绪聚焦治疗原创作者之一莱斯利·S.格林伯格博士在本书回顾了这一疗法的发展脉络,阐释了表达情绪以及创造积极情绪怎样导致治愈。情绪聚焦治疗(EFT)重点强调了帮助来访者接纳、表达和
这是一本生命故事集而不是个案集。他们不是病案上的症状和诊断、病床上的号码、被治疗仪器控制的躯体,而是情感丰富的鲜活的生命。 陪伴他们的家庭治疗师,也不是被学位、专业职称遮掩的看不清面目的“专家”,他们自己的生命故事,和病人及其家庭的故事编织在一起。 病人和他们的家庭需要的,绝不仅仅是药片、针剂、导尿管、氧气袋、监护仪、护理方法,他们也同时需要情感上的支持,需要健康的、可以信赖的关系。
音乐是语言穿透人心的艺术,音乐治疗具有其他心理疗法不可替代的优势。本书详细介绍了音乐治疗的源流、发展、理论流派及实用操作技术和技巧,其特色在于按照大众对音乐易于区分的类别,详细介绍了各种治疗技术,包括聆听技术、歌曲技术、器乐即兴演奏技术、音乐形意律动技术、音乐心理剧技术,并详解了适用的不同人群及针对各个群体制定的音乐治疗的策略,如儿童及青少年、社会边缘人群、残障及人群、老年人群与胎教、身心疾病、职业心理塑造等,同时提供了很多案例分析,非常具有阅读价值。对于有志于学习音乐治疗的心理咨询与治疗师而言,本书是最恰当的入门书。对于关注心理健康的社会大众,运用其中一些音乐治疗的简单方法就可以感受到生活的快乐!
这是所有心理治疗从业者的图书,它聚焦于治疗师或准治疗师们经常回避的那些禁忌和令人不舒服的话题,以及那些在其回避行为背后的无益的传说,例如: 对病人发脾气; 费用难题; 治疗师生病、变老甚至死亡; 治疗师的恐惧、羞耻与愧疚; 性取向和自我暴露; 为了成功或仅仅是为了活下去,而违背自己的职业以及价值观。 …… 本书竭力避免把一个“正确”的答案硬塞给读者,而是鼓励读者用心了悟现实生活中纷繁复杂的情境,强调开放、真诚、勇敢地不断质疑的必要性,从而更好地完成自己的工作。
音乐是语言穿透人心的艺术,音乐治疗具有其他心理疗法不可替代的优势。本书详细介绍了音乐治疗的源流、发展、理论流派及实用操作技术和技巧,其特色在于按照大众对音乐易于区分的类别,详细介绍了各种治疗技术,包括聆听技术、歌曲技术、器乐即兴演奏技术、音乐形意律动技术、音乐心理剧技术,并详解了适用的不同人群及针对各个群体制定的音乐治疗的策略,如儿童及青少年、社会边缘人群、残障及人群、老年人群与胎教、身心疾病、职业心理塑造等,同时提供了很多案例分析,非常具有阅读价值。对于有志于学习音乐治疗的心理咨询与治疗师而言,本书是最恰当的入门书。对于关注心理健康的社会大众,运用其中一些音乐治疗的简单方法就可以感受到生活的快乐!
每个人都有光,光以色彩的方式显现,色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件,是一种承诺,也是勇气的象征; 橘色充满了创造力,是一积极的能量; 黄色是力量的源泉,可以激励脑部云做; 橄榄绿则代表生命的本质和精粹,具有重整内在的力量; …… 你散发出哪一种色彩?你的生命蓝图朝哪一个方向? 感觉色彩、接收色彩能量,你的灵魂光线,就是带领你走向生命道路的关键。
本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。
本书是本关于曼陀罗绘画心理治疗的专著,全书分为基础篇和专业篇。在基础篇中,简单介绍了曼陀罗绘画的历史,它与荣格、佛教的关系后,重点介绍如何绘画曼陀罗及怎样分析曼陀罗作品,为了让读者更好地理解绘画方式及分析思路,作品里面提供了丰富的案例。专业篇适合那些希望借助曼陀罗绘画进行深度自我分析的读者或打算把曼陀罗运用于心理治疗的咨询师们。作品重点介绍了曼陀罗绘画的理论:心理类型理论、荣格学派自性理论、自性化理论及曼陀罗阶段理论。然后,通过一名长期的曼陀罗绘画治疗过程,向读者真实地显示该技术在临床中的运用情况。
在我们的生活中都有一些人人我们无法与其相处,不论是跋扈的上司,罗唆的同事,还是脾气暴躁的伴侣,与他们和谐相处都是一件困难切令人头疼的事。作者系心理学家,他对如何改善消极的情绪,如何改善与这些人的关系给出了科学而有意的建议和指导,让读者获得健康快乐的人际关系。
探讨人在情感、认知和社交上的创伤经验涉及神经、社会以及情感方面的诸多因素。其他行业将理论假设和实际操作结合起来探讨这些因素,已经取得了显著的进展。然而,舞动疗法居于艺术和科学之间,相互借鉴,略显尴尬,各种理论方法、各学科的研究发现以及该领域的实际操作之间的关系还有待厘清。《舞动疗法》中,邦妮·米姆斯博士在自己的领域里给出了一种全新而清晰的阐释。
《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制,从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益,从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者(如心境不佳)到各种抑郁重症患者(如有企图或有明确计划的)。借助作者本人多年的治疗病例,该书详细介绍了以下情绪康复疗法:食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。
作为本关于戏剧疗法的作品,作者多洛丝·兰格利从戏剧疗法的概念、核心、理论与实践、准备工作、应用、以及与之相关的运用领域和适用人群等诸方面为读者和相关专业人士呈现了一种系统而全面的以戏剧为核心的创造性心理疗法。在本书中作者取材于自身戏剧治疗的工作经历提供了大量的典型治疗案例,描绘了戏剧疗法过程,适合有志于从事戏剧疗法的心理咨询师以及戏剧治疗、戏剧心理学课程的学生阅读。同时也适合对戏剧疗法感兴趣的社会读者。
本书分析了精神分析、现象学和存在主义、完形心理学对完形治疗理论发展的影响,讲述了完形治疗理论在临床诊断中面临的挑战与发展,再次强调了当下、觉察、接触、图像形成、互动场域、整合等完形治疗理论核心观念的理论发展和实践应用。本书专门介绍了资深完形治疗师运用完形观念和方法处理酗酒、患、儿童问题、夫妻关系、团体历程及环境治疗六个方面的应用体会。这是一本有关完形治疗理论与实务应用的进阶读本。
这是所有心理治疗从业者的图书,它聚焦于治疗师或准治疗师们经常回避的那些禁忌和令人不舒服的话题,以及那些在其回避行为背后的无益的传说,例如: 对病人发脾气; 费用难题; 治疗师生病、变老甚至死亡; 治疗师的恐惧、羞耻与愧疚; 性取向和自我暴露; 为了成功或仅仅是为了活下去,而违背自己的职业以及价值观。 …… 本书竭力避免把一个“正确”的答案硬塞给读者,而是鼓励读者用心了悟现实生活中纷繁复杂的情境,强调开放、真诚、勇敢地不断质疑的必要性,从而更好地完成自己的工作。
探讨人在情感、认知和社交上的创伤经验涉及神经、社会以及情感方面的诸多因素。其他行业将理论假设和实际操作结合起来探讨这些因素,已经取得了显著的进展。然而,舞动疗法居于艺术和科学之间,相互借鉴,略显尴尬,各种理论方法、各学科的研究发现以及该领域的实际操作之间的关系还有待厘清。《舞动疗法》中,邦妮·米姆斯博士在自己的领域里给出了一种全新而清晰的阐释。
随着人们工作、生活节奏的加快和压力的增加,焦虑症(焦虑障碍)的发病率在不断上升,社会对焦虑症的的关注度越来越高。 吴敏编著的《焦虑症的调适与综合疗法》是一册介绍焦虑症发病原因及预防,诊断方法,药物、心理认知、中医中药、物理等调适和综合疗法的普及类读物。《焦虑症的调适与综合疗法》中重在介绍各种治疗方法的综合运用,并以阐释焦虑症发病机制为出发点,向读者介绍如何在日常生活和工作中加强对焦虑症的预防,以期达到防治并重之目的。 《焦虑症的调适与综合疗法》中附有作者在临床上收集的一些典型诊疗实例,案例集萃了对各种治疗和预防方法的灵活使用,不仅可为一般读者,也可为综合医院欲了解有关焦虑症诊治的医务工作者提供借鉴和参考。