青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期，随之而来的是生理与心理上的巨大变化，这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的 外星生物 。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处？如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期？父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人？ 在本书中，以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文 莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历，以他特有的诙谐犀利的写作方式，化身为家长们的幕后军师，对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析，并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉
本书出版已逾二十载，横跨两个世纪，感动无数心灵。 这是一个浸淫书业三十多年的作者、出版人、父亲写给青年读者的殷殷叮嘱，每当他看见正读中学的儿女，便会想起自己青春岁月里曾有过的向往、轻狂、彷徨与悲欢，他有许多箴言相告，又想 幼吾幼以及人之幼 ，于是就有了这本滚烫又温馨的 书信集 。 在这些信件里，他穿越自己心灵的虫洞，在飘浮的时空中，四处去挑选、剪裁某些英雄人物生命中所流露出来的、让人感到温热的特质，并由此发出回声阵阵的叩问。这既是作者对自我过往的审视与对话，也是激励青年大胆演出人生舞台的剧本，不断追寻、突破和向上的强心剂。 祝你收信平安，开卷有益。 这是一本为你打造 满分作文 的书 78篇优秀作文范本 8大热门出题板块 180个典型引用素材 每天20分钟誊抄一篇，你离中考高考满分作文只
◎考试前孩子是否感到紧张？ ◎孩子遇到困难是否会一直拖延？ ◎孩子是否无法集中和保持注意力？ 在繁重的学业、纷繁复杂的社交媒体、同伴交往、亲子冲突的重重压力之下，青少年的焦虑、紧张前所未有。培养正念的习惯，将帮助孩子更好地应对压力，改善他与家人和朋友的关系，在学校获得更好的表现。 正念可以帮助孩子退后一步，体验此时此刻，并且发掘他内在的力量和韧性。每天10分钟的练习可以使他产生巨大的变化。通过养成这种有价值的习惯，孩子将体验到更多的好处。 书中包含四种类型的练习： ◎平静练习：在压力大的时候可以帮助孩子缓解情绪，或者在忙碌一段时间后放松。 ◎专注练习：有助于提升集中注意力的能力。 ◎重建联结练习：有助于识别和接纳各种各样的情绪。 ◎回应练习：有助于孩子发现消极的想法和情绪，引导他的思维
在漫长的少年时代，学业的压力、与父母的隔阂、青春期的躁郁心理、职业的选择种种难题接踵而至。与此同时，少年时期也是人生的关键时期，好习惯、人生观、世界观都在此刻慢慢成形。如何妥善地解决难题，与自己相处，不仅是孩子的课题，也是家长与老师们的关心所在。 本书精选了近年来连岳与青少年问答的八十余封往来信件。在信中，孩子们将自己的实际问题倾诉而出，连岳则从情感与理智上给予双重解答，既解答孩子们眼下的困惑，也为他们的将来指引方向，陪伴他们一起成长。
孩子对痛苦的体验要比成人丰富得多，强烈得多，沉重得多。 每一个渐渐长大的孩子，如果成人爱他，他也会认为自己是可爱的。他会感觉到自己生命的存在就是一个大优点。假若成人粗暴地打击他、奚落他，那脆弱的小生灵，就会从此一蹶不振。 知名心理咨询师毕淑敏给青少年的心理成长指南。在本书中，毕淑敏为读者量身定做了8个心灵小游戏，并附各种性格小测试、分析和图表，旨在发掘孩子成长中的19种潜能，让孩子获得分析思考的能力、与人相处的能力和团结沟通的能力。全面发掘孩子的潜力与天赋，让孩子成为自己期待成为的那个人。
本书试图告诉家庭、学校和社会：抑郁症可能发生在任何人身上，它是由遗传和环境共同诱发、全世界都为之困扰的疾病。另外，它还告诉我们，孩子面对的世界并非成年人所想的那么无忧无虑 容貌焦虑、同伴拒绝、完美主义、父母否定、不当惩罚等，都潜藏在孩子的世界里，如果孩子们不能及时得到理解和支持，极易引发抑郁症。本书作者深入浅出，从实操的角度告诉父母如何识别、理解抑郁症，以及在遭遇抑郁症时该如何应对，可以说是一本关于儿童青少年抑郁症的 父母宝典 。
这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。 哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。 很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念，也不了解抑郁症的症状和产生原因。 本书首先会回答家长比较关心的问题：如何判断孩子是抑郁 ，还是单纯的不开心？如果患了抑郁症，在与孩子互动中要避免哪些问题？如何做到真正理解孩子？如何有效地帮助孩子疗愈？万一孩子有自伤甚至自杀的意图，又该如何应对？ 抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的，包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱
《儿童与青少年认知行为疗法（万千心理）》是针对儿童和青少年特有的心理问题而著的认知行为治疗手册，其中汇集了针对儿童和青少年的慢性躯体疾病以及抑郁、双相障碍、焦虑障碍、进食障碍、排泄问题、破坏性行为障碍等问题，而特别开发的高效的治疗技术与策略；同时还强调了家长以及整个家庭如何积极地参与到儿童的治疗过程中。书中例举了大量的临床案例，生动地展示了开展儿童认知行为治疗将遇到的问题和情境，并提供了丰富的可在临床中使用的练习、活动与评估工具。
没有哪个年轻人生来就懂得如何成长，他们总是在内心世界探索，从那些小触动、小惊喜、小挫败中悄悄积攒力量。如同这本书中的艾丽思。 年轻的艾丽思在好友心儿邀请下，来到神奇的心灵城堡游玩。在城堡的不同场馆中，她遇见各种各样新鲜有趣的人和事。 她在 性格测试庭院 里邂逅了一匹马和一只鹰，惊喜地发现它们其实是自己性格的一部分。到 伟人小剧场 拜访拿破仑、希尔顿等人后，她明白了优秀的人原来要具备哪些素质。在 心理形体训练空间 照镜子时，她被镜中丑陋的自己吓哭，其实镜子是对不良自我评价的放大；经过 告别堂 健心房 的种种磨练，她丢掉自卑，内心更强大了。 她在 亲子角色互换营 见到令人啼笑皆非的小 家长 与大 孩子 ；在 职场互动模拟SPACE 里借助神奇眼镜，读到 同事 对职场新人的真实想法 这些经历不仅让她掌握了丰富的社
当代青少年面临激烈的社会竞争与生活压力，尤其关注外貌和学业成绩，其健康成长受到了巨大的挑战。 本书是帮助青少年接纳真实自我的强大工具，由撰写过 18 本自助图书的心理治疗师丽莎? ?M. 沙布所著，以青少年自尊为主题，通过 46 个活动，帮助青少年建立健康、现实的自我观，发现自身力量并实现目标。 本书适合处于发展阶段的青少年阅读，通过所教授的技能，帮助读者有效处理身材焦虑问题、改善社交技能、设立健康边界，从而使其更自信地应对同辈压力、欺凌或过度使用社交媒体等困难社交情景。此外，书中促进健康思维习惯和问题解决的活动，可以帮助青少年掌握应对批评、挫折和自我怀疑的技巧，学会自我接纳，收获内心的平和。 本书已被翻译成 8 种语言，全球畅销 160 多万册，受到世界各国专业人士的认可，且经证实有效，不仅非常适合青少
《少年问答》问世以来，连叔收获了无数孩子、家长、老师们的信任，他的信箱里也涌来了更多少年读者的来信。本书精选了五十五封往来信件，针对青少年在成长中遇到的交友、学习、亲子关系等问题，连叔给予清晰又暖心的解答，帮孩子树立好观念。做一名持炬者，带领孩子们穿过成长的黑夜，披荆斩棘，克服重重困难，构筑强大的自我。
当你提笔书写，你希望呈现的是什么？是千篇一律的老套素材、无病呻吟的零星感慨，还是发人深省的动人故事、独到深刻的见解感悟？若选后者，那你需要学习如何经由一个好事例写出一篇好作文。 在本书中，从事出版和写作三十多年的作家王溢嘉，从历史长河中精选出100个典型的名人故事，帮你由故事领会道理，由道理联系自身，继而生发无限感慨 这是对于青少年写作的要求，更是青少年学习知识、充实自我的好方法。 青少年们读完这本书后，不只能写出事例新颖、立意深刻的高分作文，更能成为知识渊博、见解独到的好学少年。
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……本书作者皮特？沃克是享誉 的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验，他写下了这本经典之作。在书中，他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型，并提供了有效的自我疗愈工具，以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法，让读者 容易看清
自第1版问世40多年来，本书一直是青少年这一领域的经典教材，它已成为青少年心理学相关图书的参考标准。与上一版一样，本书包括六个部分：一部分对青少年进行了总体介绍；第二部分讲述了青少年的成长；第三部分聚焦于青少年的自我发展；第四部分探讨了青少年的社会关系，考察了青少年与那些对他们产生影响的人之间的相互作用；第五部分介绍了青少年是如何为未来的成年生活做准备的；第六部分以一个简短的结语作为本书的结尾，论述了积极的青少年发展，包括他们即将进入的新的人生阶段 成人渐成期 和年轻人主要的生活任务。 这一版新增了近年来对青少年产生影响的事件及其发展、生物学理论与研究的进展、新近的相关研究数据和术语等。
本书介绍了一种针对儿童青少年抑郁症的治疗方法 短程精神分析心理治疗（Short-Term Psychoanalytic Psychotherapy, STPP），书中完整地论述了STPP的内容、理论背景以及如何在一般临床服务中针对年轻人使用。这一方法的有效性在几项重要的随机对照试验中得到了验证，并有更多的研究还在进行中。 STPP是精神分析治疗的一个模型，针对的是患有中度或重度抑郁症的年轻人，它包含28次对年轻人的个体治疗以及7次对父母或照顾者的治疗，并且有督导支持。STPP与其他长程的精神分析心理治疗一样，根植于精神分析的原则和实践，关注治疗师与来访者之间的移情与反移情，以此来促进对无意识焦虑和幻想的理解。这一疗法旨在帮助年轻人放弃顽固的抑郁症所依赖的情绪联结模式。但是与开放结尾的治疗不同的是，有时限的治疗可以使有关于丧失的议题浮现出来，这类议题是
本书是 少年问答 系列的第三部作品，收录2021年12月到2022年12月间，58封少年来信。根据孩子们的来信内容，全书共分为5大版块，除了成长的烦恼，亲子关系，学习等较为常见的问题，本年度中，关于情绪问题、心理问题的来信占了较大的部分，成为不可忽视的部分。连叔以朋友的身份，在回信中为孩子们答疑解惑，也为家长与老师提供的沟通的范本。
当我们从古往今来的伟人身上撷取生活的智慧、人生的启示时，经常会发现人生充满了各种 不可预期性 ，很难有简单、明确的指引法则。因此，我们在面对它们时要靠自己的智慧去筛选。 本书专为当代青少年而写，作者王溢嘉汇集500多篇寓意深刻的哲理故事，为青少年呈现大千世界的心灵万象和智慧长流。它如同一盏明灯般拨开迷雾，指引前进的方向，让读者获得启发，做出明智的选择。这500多篇文章同样也是中考、高考优质作文范本，帮助读者开拓写作思路，激发写作灵感，提升文笔，创作出新颖而精彩的作品。
本书出版已逾二十载，横跨两个世纪，感动无数心灵。 这是一个浸淫书业三十多年的作者、出版人、父亲写给青年读者的殷殷叮嘱，每当他看见正读中学的儿女，便会想起自己青春岁月里曾有过的向往、轻狂、彷徨与悲欢，他有许多箴言相告，又想 幼吾幼以及人之幼 ，于是就有了这本滚烫又温馨的 书信集 。 在这些信件里，他穿越自己心灵的虫洞，在飘浮的时空中，四处去挑选、剪裁某些英雄人物生命中所流露出来的、让人感到温热的特质，并由此发出回声阵阵的叩问。这既是作者对自我过往的审视与对话，也是激励青年大胆演出人生舞台的剧本，不断追寻、突破和向上的强心剂。 祝你收信平安，开卷有益。 这是一本为你打造 满分作文 的书 78篇优秀作文范本 8大热门出题板块 180个典型引用素材 每天20分钟誊抄一篇，你离中考高考满分作文只
《青少年自闭症指南》提供了经过科学验证的指导，帮助孩子们在成长过程中逐渐走出自闭症的困扰。书中包含了一些可行性的建议，可以帮助孩子找到良好的医疗和精神护理，学习管理情绪和社交技能，并在上学过程中和同学们打成一片。书中还讲述了患有自闭症的孩子在大学时期应该怎么做，以及如何与成年人交流。
近年来，患心理疾病的青少年激增，但很多心理疾病在经过传统的心理治疗和精神药物治疗后并没有得到好转。整合医学领域的先驱肯尼思 博克医生结合35年临床医疗经验，开创性地提出了治疗青少年众多心理问题的生理学方法，如自然疗法等。 作者认为，青少年的很多情绪问题都与身体的炎症、异常的免疫反应、激素失调、微生物菌群紊乱等生理因素有关，并主要针对抑郁、焦虑、易怒、强迫症、喜怒无常、惊恐发作、剧烈的情绪波动、攻击性行为和精神错乱等青少年较常见的精神问题，结合历年来治愈的典型病例，分析症状背后的生理学成因，如自身免疫、蜱传疾病、甲状腺疾病、肾上腺功能障碍、低血糖、过敏/敏感、营养缺乏、中毒、代谢紊乱等，再在综合考虑饮食、环境、社会压力等因素后给出针对性治疗方案。 作者通过以上临床实践，治
厌学 是当今儿童和青少年在成长过程中，遇到的*突出的问题之一，也是家长和老师*头痛的问题之一，厌学本身不是病，而是孩子在自我价值、校园生活、亲子关系、社会期待等方面产生的心理层面的问题所导致的结果。 本书从上千个厌学案例中，挑选出具有代表性的 80 个案例，用通俗易懂的语言，分析孩子厌学的根本原因，找到厌学背后的心理问题，并总结出 36 类解决对策，架起父母与孩子之间沟通的桥梁，帮助厌学的孩子重返校园，爱上学习，迎接属于自己的美好未来。
《虫洞书简：给青少年的74封信》 本书出版已逾二十载，横跨两个世纪，感动无数心灵。 这是一个浸淫书业三十多年的作者、出版人、父亲写给青年读者的殷殷叮嘱，每当他看见正读中学的儿女，便会想起自己青春岁月里曾有过的向往、轻狂、彷徨与悲欢，他有许多箴言相告，又想 幼吾幼以及人之幼 ，于是就有了这本滚烫又温馨的 书信集 。 在这些信件里，他穿越自己心灵的虫洞，在飘浮的时空中，四处去挑选、剪裁某些英雄人物生命中所流露出来的、让人感到温热的特质，并由此发出回声阵阵的叩问。这既是作者对自我过往的审视与对话，也是激励青年大胆演出人生舞台的剧本，不断追寻、突破和向上的强心剂。 祝你收信平安，开卷有益。 《虫洞书简2：给青少年的88堂创意课》 古今中外的创造者，跟常人并没有什么太大不同，只是多了一点创意，懂得适时
本书是心理学家和青少年问题领域的专业人士经年累月专注于研究和治疗青少年情绪问题的成果，阐释了焦虑与大脑之间的关系，让人们认识到改变大脑的工作过程可以重塑脑神经链路，从而彻底改善焦虑、恐慌、担忧等负面情绪。书中通过同龄人间的对比案例让青少年清楚地看到有技巧和无技巧应对情绪压力的区别，汇集脑科学知识、认知行为疗法和正念疗法，提供十个简单又具体的心理技能，从而帮助青少年更科学地理解焦虑、学习如何管理情绪。针对每个技能，书中制订了搭配的练习方案，并解释这些练习是如何影响大脑的，使青少年能够像训练肌肉一样重塑大脑。对于现在越来越需要心理健康指导的青少年来说，本书集实证知识和操作方法为一体，能够帮助青少年走上积极认知和管理自我的旅程，为主导自己的生活做好准备。
本书包含99篇发人深省的文章，是作者王溢嘉专为当下的青少年而写。 他怀着青春的记忆和忧欢，将已白发苍苍的感悟付诸笔端，设身处地将青少年迫切需要的人生箴言相告，唤醒青少年充满理想、热情、喜悦，不断追寻，希望做出一切的心态。 书中有引以为鉴的典范人物、发人深省的寓言故事、信而可征的研究报告，品类繁多、含义深刻。青少年不仅能从中学会做人的道理，在它的启迪与照耀下发挥潜能，实现美梦；更能直接掌握中高考优质作文范本，从构思布局，到遣词用典，再到主旨升华，全方位提高写作水平，实现人生多层次精进！
