孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤 他很可能患上了抑郁症。 据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》, 几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。 但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性，本书首度以亲历者口述形式，记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变： 鸡娃 母亲，将学霸女儿逼成抑郁症；父母天天吵架，让孩子自认为是累赘 其中好几个故事在真实故事计划上发布时，戳中了上百万 父母的心。 本书医学顾问，原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华，提出了具体的家庭治疗方案：心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期，情绪波动剧烈，如果得不到父母正确的心理抚养，极易诱发抑郁。 现在翻开这本书，补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。

本书包含99篇发人深省的文章，是作者王溢嘉专为当下的青少年而写。 他怀着青春的记忆和忧欢，将已白发苍苍的感悟付诸笔端，设身处地将青少年迫切需要的人生箴言相告，唤醒青少年充满理想、热情、喜悦，不断追寻，希望做出一切的心态。 书中有引以为鉴的典范人物、发人深省的寓言故事、信而可征的研究报告，品类繁多、含义深刻。青少年不仅能从中学会做人的道理，在它的启迪与照耀下发挥潜能，实现美梦； 能直接掌握中高考优质作文范本，从构思布局，到遣词用典，再到主旨升华， 提高写作水平，实现人生多层次精进！

本书作者精神科医生弗朗西斯·马克·蒙迪莫博士和帕特里克·凯利博士告诉你，青春期孩子“心情不好”可能远不止简单的情绪问题，要当心蹲在孩子身后虎视眈眈的青少年抑郁。抑郁症虽可怕，但方法得当仍可以得到有效治疗。

这是一本为青少年提供的关于驾驭青春期关系和挑战的 生存指南。 青少年正变得越来越独立，但他们的生长环境却越来越复杂。在青少年的内心深处，他们希望自己能做得好，但如何应对一切让他们抓狂的问题，有什么工具可以让他们为明天做好准备，做出正确的决定吗? 青少年导师乔希·西普结合自身经历，加上近十年来为青少年听众进行励志演讲所汲取的养分，总结了一种不同寻常的激励方法，以及经过科学验证和家长认可的技巧，来指导青少年在生活中如何做出决定，拒 错误的选择，并培养自我认同感。 本书通过幽默、鼓舞人心的语言，生动形象的隐喻，帮助青少年识别阻碍他们成功的七个“坏蛋”，唤起他们内心的英雄，从而“掌控”自己和世界。 如果青少年不选择掌控自己的世界，那么别人就会对他发号施令。给你十几岁的孩子提供

本书是一本面向中学生普及心理学知识的读物，一共分为三个部分： 部分讲解心理学的基础知识、澄清读者对心理学的许多认识误区；第二部分介绍一些生活中常见的心理学现象和效应，让读者看到，生活中一些我们司空见惯的现象隐藏着心理学的密码，这也是心理学无处不在的另一个佐证；第三部分从一些心理学家研究的初级心理过程出发，带领读者一步步走进心理学的微观世界，你会知道眼见不一定为实，记得不一定为真。 本书行文流畅清新，表述生动自然，里面举的许多小例子也很具生活气息和现实针对性，是一本很有可读性的心理学入门读物。

本书出版已逾二十载，横跨两个世纪，感动无数心灵。 这是一个浸淫书业三十多年的作者、出版人、父亲写给青年读者的殷殷叮嘱，每当他看见正读中学的儿女，便会想起自己青春岁月里曾有过的向往、轻狂、彷徨与悲欢，他有许多箴言相告，又想“幼吾幼以及人之幼”，于是就有了这本滚烫又温馨的“书信集”。 在这些信件里，他穿越自己心灵的虫洞，在飘浮的时空中，四处去挑选、剪裁某些英雄人物生命中所流露出来的、让人感到温热的特质，并由此发出回声阵阵的叩问。这既是作者对自我过往的审视与对话，也是激励青年大胆演出人生舞台的剧本，不断追寻、突破和向上的强心剂。 祝你收信平安，开卷有益。

青春期是人生发展过程中的一个特殊时期，受生理因素的影响，青少年会很容易陷入情绪或压力问题，难以保持积极思维。本书针对这种情况，用CBT(行为认知疗法)来帮助青少年调节情绪和压力，主要处理以下问题：常见的思维误区；负面思维；愤怒；焦虑；抑郁；低自我评价；问题解决；有效沟通；目标设定等。本书内容详实，表述清晰，提供了许多十分实用的心理学策略。通过阅读本书，青少年个体能够学会调整基本的情绪问题。本书也适合家长、教师阅读，为解决青少年情绪问题提供方法性指导。

随着家庭、学校至全社会对青少年心理健康愈加重视，正视青少年心理问题的必要性不言而喻。在向心理咨询师及治疗师、心理老师等专业人士求助之余，家长对科学认识青少年心理特点及易发问题的需求也日益迫切。 本书基于作者孙医生多年从事青少年心理咨询及治疗工作的宝贵临床经验与真实案例积累，针对家长普遍关心、迫切想要了解的十几种青少年常见精神心理问题，从具体表现、特点，到成因、非药物及药物解决方法，给出面向家长、全面且实用的自助参考，为家长 好配合家中青少年的治疗和康复，陪伴孩子走出精神心理困境提供支持。

在生理和心理发生巨变的青春期，孩子会在头脑里产生许多莫名其妙的疯狂念头，经历许多大大小小的青春风暴。父母和老师对此要有充分的理解和尊重，切勿在孩子转着疯狂念头时，火上浇油，以免造成不可挽回的悲剧。 本书从孩子的生理及心理发展入手，详细讲解青春期的基本知识、心理需求以及独立自主、个性与独特、冒险与挑战、竞争与合作、成功与挫败等五大发展主题，引导父母理解孩子的正常成长诉求，透过表面的反常行为，看到青春期孩子的基本行为模式，以采取正确的应对方法，既不夸大无太多意义的表层行为从而激化矛盾，也不放过真正有害的微小苗头从而造成孩子的青春期创伤，从而帮助孩子 好、 清晰地认识自己，并帮助家长与孩子建立良好的亲子关系，推动双方的共同成长。

青少年正处在心理发展的迅猛期，情绪波动剧烈，如果得不到父母正确的心理抚养，极易诱发抑郁。本书首度以亲历者口述形式，记录了17个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变：“鸡娃”母亲，将学霸女儿逼成抑郁症；父母天天吵架，本书医学顾问，原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华，提出了具体的家庭治疗方案：心理养育。

当您遇到棘手的问题学生，深感困扰不解，同时又有一种失败感，认为这些行为 无药可救时，请不要放弃！《破解问题学生的行为密码(如何教好焦虑逆反孤僻暴躁早熟的学生)》将告诉您孩子们这些看似异常行为背后的真实感受和需求，帮您正确理解他们以及他们面临的“生存困境”。 《破解问题学生的行为密码(如何教好焦虑逆反孤僻暴躁早熟的学生)》作者美国 儿童心理学家、行为分析师杰西卡·米纳汉和南希·拉帕波特，十余年科学实践经验，总结出问题学生的行为模式，破译问题学生心理，针对性分析原因，提出切实可行的解决方案，包括：推测学生问题行为所传达的信息，哪些环境因素激化这些行为，把问题 小化，预防不良行为的发生；运用调整策略来解决学生的各种问题，如环境、执行能力、课程、技能培育等；与问题学生建立良好师生关系，

青春痘、体毛旺盛、月经遗精、学习压力、外貌焦虑……日本公共卫生学教授野口绿，用一本书解答孩子格外关心的52个青春期烦恼问题！全书分为“如何保持身体健康”“如何保持心灵健康”“如何健康地变美”“如何健康地生活”四大版块，帮助孩子了解青春期应选择的饮食、运动和生活方式，科普大人们难以启齿的性问题。看完本书，你会发现：剃毛并不会让体毛变浓密！一想到上学就肚子疼是因为有压力！青少年控制不住自己的欲望是因为大脑里的前额叶还在发育！一本 实用的健康答疑手册，男孩能看！女孩也能看！青春期孩子需要关心，有青春期孩子的父母 应该关注！