风靡亚洲的女性主义作家、早稻田大学教授上野千鹤子直面自己的衰老，以平实易懂的方式讲述了老年生活、照顾、自立、护理工作和家庭等问题。由家人照顾真的幸福吗？女性在家庭护理中如何维护自身权益？护理保险带来了什么变化？ 团块世代 是如何老去的？享受生命之秋需要做什么准备和思想态度？了解和接受你会老去，不再恐惧或逃避，把它作为人生课题来学习，本书就是你走进这堂课的第一本教材。翻开本书，开始这段关于生命之秋的旅程！

***** 中国式的家庭，是中国式情与爱的写照 ***** 妻子总是习惯把老公当孩子对待；孩子*，老公靠边站，夫妻关系和亲子关系的次序错乱；独生子女家庭危机四伏；婆媳关系，总是处于没完没了的战争状态；儿子却在妈妈理直气壮的爱中备受煎熬；或者，你的婚姻正在遭遇第三者；或许，你已经成为不肯离婚的 正宫 ***** 还未走入家庭的单身男女感叹 ***** 对的人，在那里；我这么优秀，为什么成为 必剩客 ； 公主病 ，天经地义，男人们为何说三道四； 我爱你 对不起 ，一个大男人怎么说出口；面子！面子！面子！唉 好累 ***** 心理学家武志红，主播青音 ***** 从 做自己 的角度切入，融入鲜明的时代特色，给中国传统家庭关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、单身男女，提供心理学的建议，陪伴中国夫妻和单身男女穿越现象的迷雾，把爱活出来，收获真幸

成为母亲之后，女生的身份更多了。你是孩子的妈妈、丈夫的妻子、妈妈的女儿、职场的一员以及自己。 成为母亲之后，你将自己排在第几位？你是否曾在夜晚绝望痛哭，疲惫又焦虑不堪？你是否在慌乱的身份转换中恨不得成为一个超人？你是否对自己的丈夫感到不满，心想为什么生孩子后改变的只有你自己？你是否为了孩子的学业又气又恼，恨不得替他学习？ 作者结合13年心理咨询经验，深入剖析女性在育儿、婚姻、人际关系和个人成长中面临的四种角色焦虑。全书分为五章，通过丰富的案例故事和实用的心理学方法，帮助女性缓解四种角色焦虑情绪，实现内心平静与个人成长。 本书旨在引领女性走向智慧与独立，学会在多重角色中游刃有余，过上从容不迫的生活。这是一本解决女性焦虑清醒的实用指南，也是一本引领女性成长的智慧之书。

在对女性灵魂进行了30年的研究之后，西格蒙德 弗洛伊德觉得蕞大的未解之谜仍然是: 女人想要什么? 作为一名心理治疗师，在工作15 年之后，钟美凤确信自己知道这个答案。在《女人想要什么》中，她通过讲述她的七个女性病人的故事来证明这一点。这是一本交叉探讨女性生活以及她们与欲望的关系的真实故事合集。如果你感觉自己的欲望像一座陌生的岛屿，那这本书就是一扇轻轻打开的窗，你会发现自己因为有了全新的认知而停顿下来。

你会发现，在我们身边，有的女人能够左右逢源，在人际交往中如鱼得水，受人欢迎；有的女人却举步维艰，在与人交际时紧张羞涩，不知道如何打开交际的大门，在生活和工作中处处受阻。因此，要想确立自我价值、增强人格魅力，女人要建立良好的人际关系。为此，本书结合心理学方面的相关知识，对交际技巧进行了全新梳理，希望能为女性朋友在社交中认识自我和剖析他人心理提供帮助，从而帮助读者提高人际交往能力，收获幸福人生！

三十岁以后，日子开始像黄梅天，滴滴答答，甚是不痛快 ，少了二十几岁时的清爽、无畏，大多时间都在情绪修整中。家庭、社交和职场，亲人、朋友和同事，是每日离不开的话题，必须时刻保持自我更新，节奏稍有不准，就会被远远甩下，往后的追赶就更辛苦了些。 美丽、年轻、瘦是如今很多女人无底线追求的状态，独立、成功似乎是必须给自己贴上的基础标签，丈夫和孩子也变成了很多人用来包装自己的标配。来源于外界的压力，归根到底还是自己给的枷锁，越来越多的人焦虑、抑郁，在为自己设置的狭窄生活中把自己逼得喘不了气，看似完美的生活，更多时候是为别人活出的精彩。 这不是一本只给妈妈们看的心灵疗愈小书，每个年龄段的女性朋友都会从中汲取能量。这本书有关亲情、爱情、成长、孤独、自我，32个生活片段，32种人生状态

本书为畅销书作家张静安所创作的心理治愈系散文作品集，全文分为“他们”“旅人”“剧场”“照见”“如面”“随遇”“深情录”七大部分，共七十余篇短文。作者从身边人的故事入手，记述了亲友、老师、同学甚至陌生人的种种日常、生活点滴，分享了自己在旅行中的所见所感所思，以及录短视频介绍过的至情至性的民国人物，从这些故事中感受冷暖人生，修行自我。

猎巫运动曾为我们打造了某种令人恐惧的女巫形象：她们施行邪术，她们顽固不化，她们衰老丑陋……然而，这首气势磅礴的意识形态之诗遍布着厌女情绪的韵脚，其余风依旧浸染着当今世界对女性的评判。莫娜?肖莱为我们除去了掩人耳目的矫饰，呈现出真正的“女巫”形象：她们独立生活，她们自然老去，她们掌控着自己的身体与性。 这里探讨的是三种不同类型的女性人生： 不依赖他人的——自主权并不意味着关系的缺失，而是可以建立关系，但这些关系必须尊重我们的完整性、我们的自由意志，让我们能全面绽放，而不是自我束缚； 不囿于母职的——改变自己的命运，或者只是让日子变得有希望，都得先让生孩子变成随心所欲、想做就做、不想做就不做的一件事； 不惧怕衰老的——女人并不是非得保持自己年轻时的样子，她们 有权利用另一

情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展。因此，学会控制好自己的情绪，是每个女性一生中都必须学习的重要一课。本书以心理学为切入点，运用专业的心理学知识系统地向读者解析了情绪的产生和变化规律，介绍了如何有意识地调节和掌控情绪的方法，帮助我们愉快轻松地学会管理自己的情绪。温婉的性格，优雅的气质，宽容的心态，才是一个完美女人的标配。好情绪更是锦上添花，给女人带来*状态。让生活和情绪都慢慢平静下来，享受并掌控自己的美妙人生吧！

风靡亚洲的女性主义作家、早稻田大学教授上野千鹤子直面自己的衰老，以平实易懂的方式讲述了老年生活、照顾、自立、护理工作和家庭等问题。由家人照顾真的幸福吗？女性在家庭护理中如何维护自身权益？护理保险带来了什么变化？“团块世代”是如何老去的？享受生命之秋需要做什么准备和思想态度？了解和接受你会老去，不再恐惧或逃避，把它作为人生课题来学习，本书就是你走进这堂课的 本教材。翻开本书，开始这段关于生命之秋的旅程！

《你笑起来真好看：女性友谊中的爱与伤》是一部关于女性心理学的集大成之作。通过上百位女性的自述，深度解读敏感、复杂、 多变的女性内心情绪与女性间的动人友谊故事。女性的一生，会经历亲情、爱情、友情各种感情，但友情总被忽视。人们很容易理解一个女人因为婚姻危机而崩溃，但她如果因为失去一个好朋友而嚎啕大哭，有人可能会觉得“夸张”、“不至于吧？！”正因为女性专享的敏感内心，即使是内心强大的很好女性，也会有因为友谊或朋友而崩溃的时候，从我们出生到死去，只要接触人，就会遇到各种各样的朋友，从而潜移默化的影响着我们的生活。某种程度上，友情甚至参与了我们的亲情和爱情关系。低谷时，相比于伴侣，我们可能更需要老朋友的一个怀抱。本书的案例结合了各种年龄段的女性的真实故事，记录了她们友谊中的快乐、忧伤、

这本书，整合了作者自身成长经历和心理咨询来访者的故事，以心理学精神分析的视角、细腻深情的笔触、坦诚直率的文风，深度剖解如何“成为自己、痛快去活”的人生课题。书中收录部分《桃心话》心理问答，令人读后醍醐灌顶，又充满温情。 作为写作者，李爱玲的文字如刀，真实凛冽，直击内心，充满力量，又饱含真情。 作为心理咨询师，她深深共情女性，理解女性在种种角色之中的艰辛与不易，以文字助力万千女性的自我成长。

作为“女性成长三部曲”的 部，《趁早》是趁早创始人王潇创作的一本人生成长故事集，记录了她二十多岁至三十岁的人生故事。全书分为感情篇、事业篇、生活篇、美容篇四个部分，分享了作者和朋友们的生活经历，讲述了求学、恋爱和工作时期的挣扎与困惑，有幽默段子，也有血泪故事，能给人清醒的认识和励志的力量。所讲述的故事，均能做到生动、坦诚，分析了作为独立女性应该具备的态度，探讨了在人生迷茫期如何告别纠结与困境，如何作出正确的选择，在女性读者中能产生了广泛的共鸣。

本书的作者邀请读者踏上一段发现自己潜力的旅程。从她的研究和病人的反馈入手，在不同治疗方法的策略和练习的帮助下，她发现了一条有助于消除判断性想法、不足感和焦虑感的道路，重新发现做自己的自由和快乐。 高度敏感的女人能深刻地感受一切。 这种天生的特点，她们的高度敏感性是一个潜在的脆弱因素，但如果了解并重视这一特点，它可以变成一种超能力，让你 强烈地享受生活的每一个细微差别，同时为社会提供慷慨和独特的贡献。

玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。 她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望 多的人受益。 这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题， 是她深切的亲身经历。