关于食物能如何增进人类的健 ，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为 个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果，哈佛医学 家威廉 李博士提出 吃出自愈力 的概念，提倡充分运用食物的力量，来应对现代人日益普遍的亚健 状况和常见的慢性疾病。人体自身固有五大健 御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA 护和 疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健 食物清单，传授他的5 5 5饮食计划，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健 饮食计划。你接 可以通过吃喜欢的食物，收获宝贵的健 。
高考结束的那个夏天，徐栀成了睿军中学 选的黑马，却没想到，她因此失去 段爱情。 也是在那个夏天，她遇上了陈路周， 个恃帅行凶的浑球。 徐栀觉得陈路周很 切，朋友震惊，他明明是个跩 啊。 陈路周以为徐栀想追自己，朋友也震惊，她明明有男朋友啊。 徐栀：我觉得他可能是我失散多年的哥哥。 陈路周：我怎么知道？我也很烦，她明明有男朋友。 后来，徐栀却是真的希望，这个世 上爱都圆满，恨都消散，无论是万里波涛还是雾霭流岚都不要靠 他， 山万峰都不要阻拦他。 因为 陈娇娇 是浪漫派小诗人，因为小狗在摇尾巴，因为庆宜夏天的蝉鸣 如既往地聒噪，夷丰巷的那个少年， 远占上风。
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《 富》是清华博士、知识博主李 舟，1 商业模式的 新实 方法论，8个系统步骤，64张工具模型图，打造了 套 都能学得会的个体商业模式。教你如何从定位开始找到自己的长板，传播裂变的技巧，占领用户 智的方法，引流变现的实 经验，以及建立底层认知思维， 实现财富跃迁。你 个人就可以成为 个品牌，活成 只队伍。
三千年的粮仓 卫战、厚葬毁了大汉江山、东汉 朝的财政困局、别说宋朝不差钱儿、经济学家 安石的两大 新、白银让明朝不明不白地死去、谁偷了 乾盛世的馒头 本书从钱、粮等经济学的视角来观察 古代 的发展脉络，希望在 的 侯将相、善恶忠奸等视角之外，从经济学的基本规律出发，为广大读者解读货币对推动 和社会发展所起的重要作用，用简单通俗的方式诠释货币与 古代经济发展的关系。
份财报动辄数百页，如何快速 地把握其中的要点，为经营和投资 决策支持，是上市公司管理决策人员、股市投资者和财务 业学生共同关注的话题。本书从4000多家上市公司中， 选出有趣又有料的 案例，以上市公司的 财技 为切入点，深入浅出地带领读者进入财报的世 ，是 本通俗易懂能够迅速掌握财报分析的实战书。
“四大名著”乃中国文学史的经典作品，世界宝贵的文化遗产。其承载着无数文化精华，在浩瀚如烟的古典小说领域，如四座屹立不倒的高山。任沧海桑田如何变幻，其伟岸身姿始终不被湮灭。它们是中国古典小说的巅峰，是悠悠中国文学目前灿烂辉煌的一笔。
"个人定位的底层逻辑 个人品牌与经验输出 级个体的进化原则 势探索的高效方法 动态 衡的赢家策略 附赠： 人生进 的框架模型"
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《红楼梦》又名《石头记》，全书120回，前80回系曹雪芹著，后40回由高鹗续写。小说以贾、史、王、薛四大家族为背景，以贾宝玉和林黛玉的爱情悲剧为主线，铺开了一个广阔的社会生活环境，通过一个贵族大家庭的兴衰，揭示了封建大家族里错综复杂的矛盾，塑造了众多贵族和平民女子的悲剧形象，深刻地反映了那个社会必然崩溃、没落的历史趋势。可以说《红楼梦》的作者是在继承民族文化传统的基础上进行了巨大的创造和发展，使它成为我国古典小说现实主义的高峰。
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《水浒传》叙述了北宋末年以宋江为首的英雄人物在梁山水泊聚众起义的故事。小说通过生动的艺术描写反映了梁山英雄起义从发生、发展到失败的全过程。它深刻地挖掘了起义的社会根源，成功地塑造了起义英雄的群像，也具体地揭示了起义失败的内在原因。
《红楼梦》以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻故事为主线，通过描写上自宫廷贵族下至平民百姓甚至婢女奴才的日常生活和平凡琐事，通过描写各色男女恋爱、婚姻、家庭的恩怨情仇，生动而又真实地描绘出一幅封建贵族家庭衰败的历史图卷，客观上揭露了作为封建社会缩影的贵族家庭的骄奢淫逸以及由于种种的腐烂与罪恶最后“树倒猢狲散”的结果，揭示出封建末世的危机。《西游记》以丰富瑰奇的想象描写了唐僧等师徒四人在崎岖漫长的取经途中和穷山恶水斗争的历程，他们历经八十一难，不畏困难、勇往直前，赞颂了取经人排除艰难的战斗精神。作者以其丰富的艺术想象力建构了一个光怪陆离的神话世界。《三国演义》以魏、蜀、吴三国的兴亡为线索，描绘了汉末至晋统一100余年间的历史，讲述了统治集团内部
“四大名著”乃中国文学史的经典作品，世界宝贵的文化遗产。其承载着无数文化精华，在浩瀚如烟的古典小说领域，如四座屹立不倒的高山。任沧海桑田如何变幻，其伟岸身姿始终不被湮灭。它们是中国古典小说的巅峰，是悠悠中国文学目前灿烂辉煌的一笔。
