本教程是一套分成四个等级的英语听力教程，适合外国语学校初一至初三的学生使用。本教程依托外语学校长期以来的外语教学优势，由武汉实验外国语学校骨干教师编写，阵容强大。本教程听力内容涉及众多对学生生活富有意义的活动和话题．书中的听力材料均来自现实生活，包括社交对话、资讯交流以及英文歌曲和英文电影原版素材等。每级教程由16个单元和2个综合测试组成，每个单元分为5个部分。每级教程由浅入深地对学生的听力能力进行系统的训练，让学生在多变的题型，新颖的素材中循序渐进地学习英语，享受英语。 每一级配套教程均含听力训练教程(含答案及录音稿)和听力录音磁带。广大英语初级学习者，特别是外校初一至初三年级的学生可将本教程作为提高英语听力水平的*。
《运动小超人》的主人公是一个胖墩墩的男孩，因为在学校总是跑不过别的孩子，所以感到自卑，对运动产生了“排斥感”。直到有，他看到了威武强壮的超人。他也想像超人一样，但是当爸爸告诉他运动才能让身体强壮时，他感到困惑和失落，后来爸爸告诉有很多运动形式可以选择，其中还有很多是他特别感兴趣的，这不仅打消男孩的顾虑，也让他萌发了去尝试的念头。因为孩子的天性是活泼爱动的，所以当主人公尝试了不同的运动后，他他慢慢喜欢上了运动，并养成了坚持运动的好习惯。后来，在不知不觉中，他发现自己竟然跑得快了，变健壮了，还交到了新朋友。虽然没变成有非凡能力的超人，但却成为了名副其实的“运动小超人”。
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