《达摩剑》主要内容简介:定阳针动作法、横江飞渡动作法、狮子张口动作法、渔人撒网动作法、定阳针动作法、横江飞渡动作法、狮子张口动作法、渔人撒网动作法、定阳针动作法、横江飞渡动作法、扫龙动作法、童子拜佛动作法等。
《太极揉手解密》笔者祝大彤在传统太极拳圈子里摸爬滚打五十多年,不敢说自己大成,尊老子道,功成身退,将要退出自然太极拳。退出之时,将破解揉手的核心理论“改变自身的重心状态”留给学生、弟子和拳友们学习、研究,下面用现代语“晒晒自己”,以飨读者。
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《张文炳宗师传授3:杨式内传太极拳小快式》介绍的杨式内传太极拳小快式,是蒋林、张汉文先生的恩师张文炳(字虎臣)先生所传。小快式是杨式太极拳体系中的高级功法,为实用拳架,世传稀少,可谓是杨式太极拳中的珍品,多年来未曾泄世,知其全貌者更少。
这是一本讲解传统太极拳理论的书。在讲解传统太极拳理论的同时,利用了相对成熟、完善的力学基本概念和分析方法来解释太极拳的原理。本书中所运用的力学知识比较简单,具有中学物理知识的人士就可以轻松读懂。
《徒手技巧全书(全彩图解版)》由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作。《徒手技巧全书(全彩图解版)》介绍了大量在日常生活中如何保护自己,如何尽量避免危险,以及面临攻击时如何免受伤害的方法。《徒手技巧全书(全彩图解版)》整理了各种可能遭遇的危险情况,分析了攻击者的类型、易受攻击人士的类型,以及使用不同类型攻击器械的场景,并特别针对女性受害人给出了实用的防卫建议。除此之外,《徒手技巧全书(全彩图解版)》还从实战角度,介绍了近身、无身体接触、徒手、持械等多种情况下的攻击和防守技术。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士,还是学上一招半式增加点自卫常识和技能的普通人,都能从本书中获益。 海报:
《少林五拳真传》介绍少林五拳,是金元时期,山西太原白玉峰在汉代华佗“五禽戏”的基础上创编而成。醒书将少林内功五拳——龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳的内练、外用之法,做了详细的解析,是介绍五拳的练与用的完善的专著,特别是对五拳的技击术进行了详细的讲解。
本书是系统分析与设计的入门教材,以信息系统开发生命周期为主线,以贯穿系统开发始终的完整案例为引导,全面涵盖面向对象方法和UML,强调系统结构、用户界面和系统界面。在此基础上,还重点讲解了项目计划和项目管理方法。书中知识点巧妙融于实际案例,内容由浅入深,并配有大量习题,十分易于教学。本书适合作为高等院校计算机、信息管理与信息系统等相关专业的本科生教材,也可作为系统开发或管理人员的参考书。
《16式太极拳》内容简介:十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳,共有16个规定动作。它是在八式太极拳的基础上,结合了步伐的动作,突出对进、退、侧进等基本步伐和基本手法的练习。本套路虽难度不大,却包含了太极拳的主要动作,简练易学,具有良好的养身、健身功效,是帮助全民更好参与太极拳动作的精编套路!
“开脉太极”的书名令人耳目一新。开脉道破了中国传统健身运动的关键。健身法在中国有数千种,然而不论形式如何变化,都是以中医理论为基础的,能否使经络畅通、气血顺达,决定着健身功法的本质,而“开脉太极”被证明具备了这种功能,达到了祛病强身的目的,许多中外习练者所取得的良好效果就是的印证。作者经过多年的研究,在广泛查阅文献的基础上,边科研、边教学、边领悟、边印证,现在终于破译了这个“密码”——这就是开脉养生,并将其锻炼方法定名为开脉太级。开脉太极,朴实易懂,顾名思义就是以中医学为理论基础,以太极变化规律和开通经脉为主要运动形式和特点,来达到打通经络阻隔、活血化淤的目的,从而获得健康长寿的保健方法。它既保留了一般太极运动的主要方法和特点,又针对现代人保健的需求和对运动方法简单化、运动
《陈式心意混元太极标准48式(修订版)》介绍了钟情太极拳来源于关爱生命之健康。当今时代,科学昌明进步,经济飞速发展,生活条件改善,人们越发意识到生命和健康的宝贵。太极拳这一古老拳种,正是以其科学的养生、祛病、减压功能成为21世纪全人类的运动方式之一。凡练过陈式心意混元太极拳的人都有一个体会:越练越想练、越练越爱练、越练越会练、越练越能练。这是为什么呢?其实原因很简单:一是它有循序渐进的科学练功方法:二是它具有民族传统文化的深厚积淀;三是它保持了中华武术的精髓;四是它使练功者真正地得到了身心的修炼;五是练功体系中有许多有趣味的练法和项目,使得练者百练不倦、百看不厌、百悟不尽,欲罢不能。许多人通过陈式心意混元太极拳的修炼,治好了病,恢复了健康,增强了体质,增加了生活情趣。学习太极拳必先
《陈式心意混元太极标准48式(修订版)》介绍了钟情太极拳来源于关爱生命之健康。当今时代,科学昌明进步,经济飞速发展,生活条件改善,人们越发意识到生命和健康的宝贵。太极拳这一古老拳种,正是以其科学的养生、祛病、减压功能成为21世纪全人类的运动方式之一。凡练过陈式心意混元太极拳的人都有一个体会:越练越想练、越练越爱练、越练越会练、越练越能练。这是为什么呢?其实原因很简单:一是它有循序渐进的科学练功方法:二是它具有民族传统文化的深厚积淀;三是它保持了中华武术的精髓;四是它使练功者真正地得到了身心的修炼;五是练功体系中有许多有趣味的练法和项目,使得练者百练不倦、百看不厌、百悟不尽,欲罢不能。许多人通过陈式心意混元太极拳的修炼,治好了病,恢复了健康,增强了体质,增加了生活情趣。学习太极拳必先
《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导,是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》通过1031幅超细致高清连拍照片,图解了陈氏太极的基本手型和基本步型,以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。
一两味中药不仅治病,还能祛顽瘸。可以使一些疾病的治疗由复杂变简单,由难治变易治,由不治变可治。《一两味中药祛顽疾》所录的一两味中药治病经验,既是医海拾贝,又是沙里淘金。有很多的宝贵经验是首次披露,更有一些经验是鲜为人知的,不要因为其简单而轻视之,只有在临床中才能深知这些经验是多么神奇。在临床应用中,用一两味中药治疗一些疾病也需要辨证施治。只有证对药对,准能获得奇效、卓效。著证不对,药不对,肯定是无效。
《心意门巨擘武学精技:李政弹腿》的主要内容是:这是本武术书籍,主要以李政弹腿为介绍对象。全书共分两部分:理论部分和实训部分。理论部分为一至三章,分别介绍了武术究竟是什么,道武术之“道”,古典拳论;实训部分为四到六章,分别介绍了腿法初级、中级训练,腿法的实战应用。
《陈式太极拳标准壹路81式》内容简介:陈式洪派太极壹路81式拳,是太极大师洪均生先生在陈发科师祖传授的基础之上,经一二十多年的钻研验证,结合陈式传统老架、吸收其他拳种精华进行的一次新的发展与创造,也是太极大师洪均生先生积半生所得的武学思想精华。陈式洪派太极壹路81式,攻中有防、化中有打、引中有进、阴阳相济,一招一式都是陈式洪派太极拳具代表性的套路。
这是一本讲解传统太极拳理论的书。在讲解传统太极拳理论的同时,利用了相对成熟、完善的力学基本概念和分析方法来解释太极拳的原理。本书中所运用的力学知识比较简单,具有中学物理知识的人士就可以轻松读懂。
《16式太极拳》内容简介:十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳,共有16个规定动作。它是在八式太极拳的基础上,结合了步伐的动作,突出对进、退、侧进等基本步伐和基本手法的练习。本套路虽难度不大,却包含了太极拳的主要动作,简练易学,具有良好的养身、健身功效,是帮助全民更好参与太极拳动作的精编套路!
本书系统介绍了基于开源硬件树莓派(Raspberry Pi 2/Raspberry Pi 3)与Windows 10 IoT Core构建的智能系统的结构、编程、开发与项目实践。全书共20章,详细介绍了Windows 10 IoT Core开发基础知识、电子元器件基础知识,以及100多个树莓派专题案例的设计与实现,包括物联网应用、无人机应用、机器人应用、大数据应用、影像辨识应用等。 为了提高学习效果,本书为所有案例设计提供了完整的教学录像及源代码文件。本书适合作为广大Windows 10 IoT开发者、Raspberry Pi开发者、开源硬件发烧友、电子爱好者及高校嵌入式课程的教材与教学参考书。
《绵拳与自然剑》共分十三个部分。部分,介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分,对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分,诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分,图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分,介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等。