本书作者依托丰富的一线教育实践以及对AI和当代教育的深入洞察，全面剖析了当下该如何正确且高效地使用AI工具提升学习与思考能力。作者从孩子需要具备的核心能力出发，探讨了在AI时代，孩子们应如何抓住机遇、科学应对挑战。同时，书中还详细分析了孩子未来在学科选择、专业方向、职业规划、人生发展等方面的关键决策，为家长与孩子提供了宝贵的参考建议。
面对快速发展的直播行业，本书的编写基于教育适应性理念，编写团队试图挖掘直播内在的基本运行规律，梳理出直播电商运营的几个核心内容：平台选择及团队搭建、前期策划及直播间技巧、数据复盘、商务合作。本书主要面向大中专院校的学生和直播从业者，按照直播典型工作流程，将直播运营的三大核心工作分解为九大步骤，设置不同难度的真实项目，遵循职业技能人才从 新手到专家 的成长规律，从简单（ 基 本操作）、入门（ 熟悉 操作）、进阶（ 变通 操作）及高阶（ 创新 应用），让学生（读者）泡在项目中，反复在直播的工作流程中历练并进阶工作技能，通过详细的知识点讲解和任务实践，帮助学生（读者）更加有计划、有目标地掌握直播运营的相关知识， 从做中学 ，实现对于知识的建构和技能的内化。
多年来，你可能一直试图用这样或那样的方法来管理或减少焦虑，但焦虑从来不会完全消失，它很可能一直存在于你我身边，所以你可以一边体验焦虑和恐惧，一边与它们和谐共处。本书将告诉你怎么做。 在某种程度上，与焦虑做斗争或努力控制它才是真正的问题。本书的两位作者均为焦虑家，他们指出：不要把注意力集中在试图控制与焦虑有关的想法、感受上，没有像电灯开关那样能立刻“关闭”焦虑想法和感受的按钮。本书会为你提供一条摆脱焦虑和恐惧的困扰，全身心投入生活的新思路。 1.学会接纳你的负面情绪。接纳可以帮助你在焦虑、恐惧、忧虑、恐慌时做出不同的反应。当你学会顺其自然时，你就不需要或改变这些念头和感受了，焦虑之苦也将随之而逝。 2.选择你生活的方向，把更多的力投入真正值得你关心的事情。 3.为实现有值的生活目标
