医学证明，76％的疾病都是由心理问题引起的!我们要想从根本上治愈这些疾病，就必须消除心理问题，恢复心理健康，否则就是治标不治本，只能事倍功半! 本书共分两篇。篇是约翰·辛德勒医生毕生的行医心得，介绍了心理因素导致生理疾病的医学原理：负面心情如何作用干人体的肌肉、血液循环、自主神经和内分泌系统，从而破坏人体的免疫力，导致人体生病。比如：什么样的情绪会导致肌肉紧张?血管对何种情绪刺激最敏感?哪种心情会导致皮肤问题?…… 第二篇介绍了数十种心理健康训练方法，内容涉及自信心训练、情绪控制训练、意志力训练、社交能力训练和人生规划训练。这些方法不助于我们恢复心理健康，更可以使我们养成良好的心理素质，预防各种心理疾病。 心理平衡的作用超过一切保健作用的总和。你可以别的都不注意，你只要注意心理平衡，就
《名人与西溪南》作者吴军航以历代名人与西溪南村的关系为主线，从文化和艺术的视角切入主题，讲述了一些历代名人与西溪南村有关的故事。作者在编排序列上根据事例特点，遵循从古至今、由远到近的时间秩序做了归类，将内容分成了笔墨千秋事、诗文百代传、民间多逸兴、现代有新篇四个板块。《名人与西溪南》除了讲述历代名人的故事，还涉及了西溪南村的艺术收藏以及有特点的建筑等内容。时代在前进。西溪南村的历史已与人们拉开了距离，一些与西溪南村有关的历史故事逐渐地淡出了人们的记忆。为了不使西溪南村的历史及故事成为蒙尘的明珠，为了人们能对往事有大致的追忆线索，作者利用了十余年的时间，尽力挖掘积累了一些史料，认真编成此书。
