本书通过追溯焦虑的根源 杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。

《神奇的数学： 517 个开发大脑潜能的数学谜题》（上下 册）： 神奇的头脑体操！517个开发大脑潜能的数学谜题，呈现数学之奇妙和数学的美。在本书中，英国知名智力游戏专家、发明家、《大脑游戏天书》作者伊凡 莫斯科维奇，用他标志性的精彩图解，呈现了517个经典的数学迷题，这些数学迷题有12大类，分为激发思考的玩意、几何、点和线、图像和网络分布、曲线和图、形状和多边形、模式、分切、数字、逻辑和概率、拓扑学、科学，其中不仅有许多历史上有名的数学谜题，也有作者自己设计的独特游戏。 《很美很美的猜谜书》： 巴黎彩绘解谜手册！172道谜题 200幅中世纪风格插图，打破常规的猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，如中世纪的国王、骑士、古堡 故事性与神秘感相结合，让你动手动脑玩不停。开发脑力、创造力；提升想

本书在中国和日本被当作是一本与《时间简史》同样神奇的科普读物。 本书用前所未见的水结晶照片，向世人展示了一项独一无二的科学观察：水能听，水能看，水知道生命的答案。 听到 爱 与 感谢 ，水结晶呈现完整美丽的六角形；被骂作 浑蛋 ，水几乎不能形成结晶；听过古典音乐，水结晶风姿各异；听过重金属音乐，水结晶则歪曲散乱

你知道吗？你家的猫根本不知道你长什么样，狗狗天生就会无条件相信你，有些人就是爱拖延改不了，发呆其实是很累的一件事，人类是有肥胖问题的灵长类， 午餐吃什么 是世界上难决定的问题，人老了就会觉得时间变快 除了我们习以为常的事物外，这世界上还有很多奇闻逸事、生物猎奇、历史谜题、人体奥妙，只要持续保有好奇，就能发现蕴藏在生活中的万般有趣。本书搜集了78篇世间万物的生动趣事，满载超正经的研究和所长独特的见解，让你愉快地在图文里漫游，享受探索知识的乐趣！ 每一篇冷知识配上了一幅幽默清奇、画风魔性的表情包式漫画，彻底打开你的脑洞，让你成为 朋友圈段子手 聚会话题王 社交小达人 。 所长偶然蹦出的治愈金句，慰藉日常生活中总是感到与人群格格不入的你。不一样，又怎样？！因为你的不同，所以世界才如此有趣。谨

本书为一套。本书按照春夏秋冬分为四册，每册以我国传统二十四节气顺序为索引，以成熟采收时间、动植物种属、药效等方式分类，介绍了百余种传统中药的形态、名称来源、药效、采摘方式等相关知识，穿插二十四节气的气候特征及传统习俗，向孩子们普及我国传统文化知识。设置中药小讲堂、中药小郎中等栏目，增加本书的趣味性和可操作性，并为所涉及的中药配上唯美写实的手绘图，引导孩子爱上观察和分类，逐渐养成健康的生活方式。

内容简介： 《莫斯科智力游戏：359道数学趣味题》是俄罗斯非常优秀、畅销流行的智力游戏书。它讲解了359道非常有趣的挑战人们想象力、创造力的经典数学趣味题，并以全新的视角、有趣的故事形式讲解每一道数学题，有带火柴的设计、文字形式的逻辑问题、多米诺骨牌问题、数字填字游戏、魔术方块的谜题、数字谜题和属性、国际象棋和棋子的问题，让读者可以在其中进行思维训练和思维拓展，提升创新能力。 本书特色： （1） 多元题型： 本书的数学趣味题涵盖数学的各个分支学科，集知识性和趣味性于一体，包括从故事中发掘解题线索、图形排列、分数及代数计算、逻辑思考等10几种问题类型，可以提升思维和创新能力，同时满足各种解谜的爱好。 （2） 难度任选： 有一眼就能看出答案的超简单问题，有些题目需要稍微计算一下，当然也有难度较高的

本书涵盖了历史、文学、心理学、生活、人体、科学、动植物、奇闻风俗等冷知识。一分钟打破没有话题可聊的尴尬局面，在轻松阅读中增长知识面，成为一个渊博又风趣的社交达人。 本书内容充实，语言洗练，幽默风趣，是一本上佳的长知识的小读物，适合各年龄段读者群。

矿物中发现的许多元素 我们生活的地球，其体积的约 84% 是由矿物构成的。人类在生活中无法忽视矿物的存在。人们围绕矿物相关的各种现象，钻研、探索，取得了巨大成就。其中最突出的有：我们在矿物中发现了众多元素；通过 X 射线衍射法，揭示物质内部原子排列规律的奥秘；通过研究矿物，解读地球内部的信息。本书取其一小部分，围绕矿物，进行图文并茂、通俗易懂的重点介绍。 构成地球的矿物之谜 地球表面大部分被海水、土壤、植物等覆盖，即使只想搞清楚地球表层矿物的分布也并非易事。宇宙空间柔软、密度低，人造探测器能飞到数十亿千米外的天际进行探索。而地球主要是由坚硬且高密度的矿物构成的，以现在的技术水平，仅能到达地表下10千米左右的地方，这点儿深度比起地壳厚度来说并不算什么。 在现实中，人们无法直接观察地球内部，只能

全书以行政区划和地理位置为纲，将各大洲以地理分布划分为若干国家单元，各单元中均以国家或地区为单位，为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外，我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实，特地在每卷书的*后加了一部分地理美文，让你在百科知识看到乏味之时，享受一下异样的地理之美。

大国重器系列图书重点讲述我国机械发展进程，也是中国工业化、中国科技发展的过程。同时延伸学科广度，拓展内容深度，增加知识密度。让孩子通过祖国日益发展的工业进程，感受大国的重器之美。 《空间》 央视用独特的视角，从空间领域探测开始，展示中国发展空间领域的成就： 北斗 、 中国天眼 、中国空间站、高速风洞等重大项目的独立研发，展现我国对未来的探索和不畏艰难的高度。 《深海》 央视用独特的视角，从海洋的深度探测开始，展现我国独立研发的各种海洋科技的创新， 深海勇士号 、 蛟龙号 科学深潜、水下机器人、深潜器、海底观测等；展现了我国科技领域的深度！ 《陆地》 央视用独特的视角，从陆地的广度探测开始，展现我国陆上不断跨越艰难险阻，研发 领先世界或跻身世界一流的重大工程。 三峡工程、港珠澳大桥、海上

巴黎彩绘解谜手册！激发孩子数学兴趣入门书。172道谜题+200幅中世纪风格插图，打破常规的猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，如中世纪的国王、骑士、古堡……故事性与神秘感相结合，让你动手动脑玩不停。开发脑力、创造力；提升想象力、鉴赏力。

全网超千万粉丝IP 花小烙 漫画科普力作！脑洞大开！满足你对动物世界的所有好奇！把好玩的知识画给你看！画风萌到家！你从未见过讲解如此有趣的漫画科普！打开本书，你将开启一场脑洞大开的科学之旅，获得沉浸式的阅读体验，在开心大笑的同时，学到有趣的知识！ 小龙虾、龙虾和蝲蛄有什么区别？绵羊洗个热水澡后会不会缩水？大米里的黑色小虫子是从哪里冒出来的？信鸽是怎么知道自己的信要送往哪里的？垃圾桶里凭空冒出来的小飞虫到底是什么？苍蝇不小心随车去了另一个城市，它会想家吗？一只被带去几十千米外的蚂蚁，会被当地蚂蚁接受吗？蜘蛛是怎么在两个相隔那么远的地方扯好根丝的？ 如此大的脑洞从何而来？作者花小烙在序言中所说： 为什么要坚持画知识类漫画呢？因为我看到的好多知识都太有趣了！每一个小知识在脑海里都能被

《中国历史年表》是一张为了培养孩子历史观、理清中国历史发展脉络的历史启蒙读物。内容涵盖中国古代史以及近现代史。产品采用河流汇聚的形式，将中国历史上发生过的具体事件以地图、插画、数据可视化的方式串联起来，形成一道形象易懂的历史长河。同时，河流汇聚的形式体现了中华文明五千年延续不断的历史事实，是为孩子们树立正确世界观的历史科普读物。 《世界历史年表》是一本帮助初中及以上各年级学生了解世界历史的启蒙读物。年表采用 时空网 文明线 事件点 的点线面综合表现形式，将世界历史上的主要文明、政权部族及其兴衰过程以时空长河的形式展现出来。内容以中学历史课纲为依托，并加以延伸，将学生应掌握的重要历史节点及其相互关联、事件轨迹精确标示于时空轴上，并穿插以地图、图表、插画和文字解说等丰富要素，构成一条

控制饮食、运动、补水、抗压、营养补充、健脑游戏 掌握这些简单诀窍，就能促进脑细胞再生、增加脑部血流量，提升大脑健康与认知能力！ 由于目睹挚爱的父亲饱受帕金森氏症折磨，神经科学家克里斯汀 威勒米尔博士投注极大热情，致力改善人们的认知健康。她从事科学与临床研究多年，曾成功帮助比赛时因撞击而遭受脑震荡的橄榄球员修复脑部损伤，提升大脑功能。 在这本健脑终极指南里，威勒米尔博士透过自身、美国国家橄榄球联盟退役球员和其他患者的亲身经历，以风趣易懂的文字告诉我们，只要简单改变生活习惯，就能增进认知健康、提振活力，顺便甩掉一些多余的脂肪。她也通过临床研究与实例分析，普及脑科学基础知识，教我们如何调整日常饮食、补充营养，并且利用体能活动和健脑游戏修复过去的认知损伤，找到长久易行的大脑健康攻略！

《图解航空技术》内容包括航空技术入门，航空力学基础、飞机机体构造, 发动机 推力和升力之源，航运安全系统高强轻质的飞机材料，显示飞机状态的航空仪表，直升机的原理与结构，我国的航空产业 自强不息、后来居上等9 章，涉及飞机与航空技术的各个方面。 针对航空技术的入门者、应用者、研究开发者等多方面的需求，本书参考了相关的资料，采用图文并茂的形式，简明扼要地介绍了飞机的工作原理、相关材料、制作工艺、新进展、新应用及发展前景等。 本书可供航空航天领域相关的材料、机械、通信、精密仪器等领域专业人士参考。

本书是一部讨论英国维多利亚时代自然文学与科学写作的著作，讨论主题围绕该时期的自然文学、经典童话与博物学运动而展开，作者为法国图卢兹大学英语系教授劳伦斯 塔拉拉赫-维尔玛斯。 妖精如缩小版的人类，它们的无力蕴含着维多利亚人对自身的怜悯。而自怜是认清事实后的情绪释放，只有这样才能慢慢接受环境在不断改变这个残酷的现实。维多利亚时代的妖精褪下了浪漫主义的浮华外衣，给 自然 的新内涵当起了代言人，借此摆脱了原本日渐式微的境地，重新焕发出生机。它们帮助科学家拓展现实的极限，打破了可能与不可能的绝对界限，让不同领域的讨论相互交融，描绘出科学中那些仅仅靠理性思维无法感知和体验的内容。它们还帮助科普作家应对水火不容的宗教和科学，实验室和大学校园里渐渐没有了灵性现象和基督教信仰的栖身之所，而科普作

本书作为一本杂学知识合集，崇尚趣味主义，收集了包括社会生活、饮食、健康、历史、心理、文化、自然、娱乐等方方面面大量有趣的杂学知识。其中，有些知识简单而好笑，有些知识生动而有趣，有些知识深刻而富含哲理，可令读者在快乐阅读中增长见识。 可以说，只要掌握了丰富的杂学知识，我们便能展现自己的博学多才和幽默风趣，成为当之无愧的知识达人和异性眼中的*焦点。无论是恋人、亲人、朋友，还是同事、上司、客户，一切人际关系都能在轻松和谐的氛围中获得提升。 相信在翻开本书之后，你一定会爱不释手，而通过阅读过本书，你也一定能在一夜之间变得博学而风趣，成为社交圈子中的 明星 。

本书讲述了在灿烂的中华文明中，三星堆文化无疑是最神秘神奇的一支，它曾经彻底掩埋在历史烟尘中，完全不被人知晓，一经现世又震惊了所有人。无数好奇的人们被神秘的三星堆文明吸引而趋之若鹜，三星堆博物馆为了展示震惊世界的三星堆宝藏现世的那一刻，在原地模拟复原了发掘中的祭祀坑，然而，自2019年下半年起，三星堆祭祀坑的大门关闭了，这里再次成为了考古工地，这是怎么回事？另外，以专题的形式，介绍了三星堆遗址考古过程发现的一系列奇特的秘密，以及国宝级文物和其背后的故事，展示中华民族的悠久历史与璀璨文明。

《大中华寻宝系列秦朝寻宝记》讲述的是以少年米克、月半和卡卡等人组成的寻宝队，联合千年神兽顶呱呱，以中国秦朝为时间背景，以历 的事件、人物或典故为故事依据的漫画故事。风格幽默搞笑、故事惊险刺激，是一本 特色的探索中华文明及历史遗迹的知识漫画图书。公元前3世纪，正值战国七雄争霸时期，秦王嬴政先后灭六国，于公元前221年统一中国，建立秦朝。书中每个章节将对秦朝的相关历史知识点进行解读，通过图文并茂的形式，将大量实物图片与翔实的文字资料相结合，对中国秦朝历史知识进行深入浅出的讲解，充满阅读趣味，可谓是孩子了解和探索中华历史文明的 寻宝图。

《读图识中国:插画本儿童知识地图集》由人民教育出版社地理编辑室,天域北斗数码测绘科技有限公司编写

全球十大教师 之一、西班牙超火的 网红 科普播主大卫?加耶，以幽默风趣的方式探索40个科学问题：把你的房间和宇宙都搞乱的是同一个 神秘力量 ？时间真的存在吗？住在楼下的邻居比住在楼上的你活得更久？如何结交到一个外星人朋友？需要多少只蜘蛛才能停下一架波音747 所有脑洞大开的问题的答案，都在这里！ 本书不仅涵盖数学、地理、物理、化学等知识，还将这些知识与人们的生活相关联，让读者迅速获取新的知识，体验科学带来的乐趣。