现代生活中,人们由于长期伏案工作或不良坐姿等生活习惯的养成,使预椎病成为日益高发的疾病之一,并逐渐威胁着人们的健康。本书对人体颈部保健和常见颈椎病进行了具体介绍,并对其自我疗法作了较全面和详尽的讲解,内容丰富,分类清晰,图文结合,深入浅出,便于大家了解和学习。