本书主要介绍了双相障碍这种精神类疾患的科普性知识，包括双相障碍的识别、诊断、治疗、护理以及康复五个方面的知识，辅以生动案例，较为系统地解读了双相障碍的诊疗与康复内容，对于医学临床工作者、患者及家属均具有一定的借鉴学习作用。

本书是 中国科学普佳作精选 丛书之一。是一部探讨癫狂梦醒的科普著作。本书收入的作品，都是研究这一领域的佼佼者，论著不只限于对科学知识的阐述，而是注重弘扬科学精神，宣传科学思想和科学方法。本书内容生动有趣，通俗易懂，引人入胜，做到了科学性、可读性、趣味性的统一。作家们娓娓动听的叙述，生动形象地反映了科学家们追求真理的探索精神，一丝不苟的科学态度，给读者以深刻的启示。正如 润物细无声 的春雨，滋润着渴求知识的广大读者的心田。

内容推荐：本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理，并提供了行之有效的治疗和自我管理工具，从而避免因病症

生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则： ?? 幸福的陷阱：驱除心灵雾霾 ?? 积极的力量：拯救“不开心” ?? 职场幸福：如何过有效率的人生 ?? 人际心理：如何成为受欢迎的人 ?? 寻找真爱：生活不是偶像剧 ?? 积极养育：为孩子注入王者基因 书中还提

内容推荐：本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理，并提供了行之有效的治疗和自我管理工具，从而避免因病症导致的靠前的情感混乱和重大的钱财损失，并保持丰富多彩的情感体验。

近年来，作为临床心理学、精神病学、人类学等学科的交叉领域，以文化和心理健康关系为主题的文化心理病理学有了较大的发展。 文化 之于心理病理的重要性已得到众多学者的认可。然而，这一领域至少还存在两大不足有待进一步探讨。一是缺少对各病症的文化差异形成原因的实证探索;二是东亚文化同质性假设尚有待证实，该假设认为中国、日本及韩国文化具有同质性，可以被统称为东亚文化。作者从中国抑郁躯体化(指相比欧裔西方临床患者，中国临床病人更多地报告躯体症状，倾向于以躯体化的方式表达抑郁症)这一文化心理病理学重要的发现入手，通过实证方法，从文化角度，建立中国躯体化机制模型，并进一步将此模型推广至韩国临床病人，检验其是否适用于韩国文化，从而检验东亚文化同质性假设是否合理。研究结果显示，中国抑郁个体的躯体化倾向

本书主要从两方面介绍了暴食症的知识，从而帮助患者改善症状。 篇为暴食症的基础知识介绍，包括病因、好发人群、心理因素、社会因素、症状、常用治疗。第二篇则重点介绍了暴食症患者如何自助，包括如何逐步改善进食、如何对待及保持自身形象、如何解决突发问题等。具有较强的实用性和较高的科普价值。

正念是近年来在心理治疗和认知神经科学领域广受关注的心理疗法，在改善抑郁、焦虑、成瘾等心理问题方面的效果已有众多循证和脑机制研究支持。目前主流的正念练习主要针对青中年，而针对老年群体的适应性改编方案和实践极少，适应我国老年人的本土化正念改编方案更是处于空白。 本书是少有的面向老年群体的正念干预结构化指导手册。既适合社工、心理咨询师、志愿者等在与老年群体工作中参考，也适合老年朋友们自助阅读。 全书分为理论篇和实践篇。 理论篇介绍老年心理问题和认知障碍的问题和研究进展，从认知科学、心理咨询、哲学等多个视角，讲解正念疗法改善老年心理健康与认知功能的科学基础和治疗原理。 实践篇讲解面向老年群体的正念干预课程框架，正念课程具体设置和操作方法，干预实践中的经验总结以及在老年养护当中的正念运用

荣格把 与灵魂等弗洛伊德尚未注意到的重要问题引入分析心理学的领域中，卡尔·古斯塔夫·荣格著的《未发现的自我(精)》从心理学的角度对人类的心灵探索、时代的精神潮流、文学艺术与 等方面都进行了深入细致的思考。荣格还对艺术，以及东西方的文化做出了许多精彩的论断。

书重点介绍抑郁症的自我调养、中医特色治疗与预防保健方法。从实际出发，针对人们对抑郁症认知的困惑和误区，普及人们对抑郁症的早期识别和自我诊断，关注特殊人群（产后抑郁、青少年抑郁、儿童抑郁、老年性抑郁等）的抑郁症特点，并立足于祖国传统医学理论，基于中医对郁病病因病机的认识，体现出中医药治疗抑郁的优势。本书作者依托多年中医治疗抑郁症的临床实践经验，在整理大量古今中医文献的基础上，撰写此书。本书最大的特色是不但告诉读者如何正确认识抑郁症，还深入浅出为读者讲述抑郁的中医综合治疗及保健方法，从而战胜抑郁症。因此，这也是一本具有纯粹实操价值的抑郁康复指导书，一定能让患者从中获益，摆脱困扰，过上和谐健康的生活，开启幸福人生。本次选题来源于实际，内容明确清晰，传承中医学术思想，传播中医理念，

19世纪印象派画家梵高在37岁时，用手 结束了自己的生命。在梵高去世后，科学家推断他患了双相情感障碍。为纪念这位艺术大师， 上将梵高的生日——3月30日定为世界双相障碍日，这是继世界自闭症日、世界老年痴呆日之后的第三个 性精神障碍纪念日。不仅梵高，还有其他很多名人都是双相障碍的受害者，如毕加索、达芬奇、牛顿、海明威、普希金等。 双相情感障碍往往表现为抑郁和狂躁的交替发作。患者时而亢奋，时而情绪异常低落。剧烈的情绪波动，反复折磨着患者的心理。本书通过系统专业的心理测试，帮助读者认识双相情感障碍和抑郁症的区别，并提供行之有效的应对方法，从而摆脱双相情感障碍造成的心理困扰。

高手做事，都有自己的框架。 框架帮助我们正确地定义问题，设计策略，从而直击事物的本质。 面对熟悉的场景，框架可以帮助我们迅速做出反应，而不必惊慌失措。面对不熟悉的新情况，框架能够从旧有的知识中整合出新方法，以更高明的方式解决问题。 建构和应用框架，是独属于我们的特殊能力，是我们应对不断变化的复杂世界的强大工具。

一个人的生命，终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学，还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年，武志红老师推出迄今为止重要代表作《拥有一个你说了算的人生》，将自己多年的思考集中到这套书中，分活出自我篇和终身成长篇两册。其中， 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感； 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的知

格温医生与罪犯打了三十年的交道，本书是她亲撰的工作手记，精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人，也是病人，格温医生像侦探一般，小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界，找出他们 终犯下骇人恶行背后的关键，并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人，却一次次映出我们人生的影子，让我们感慨于人性是多么相似，有着多么超乎想象的善恶潜能。

作为一个研究语言和认知的科学家，乔治·莱考夫认为，控制了语言就控制了思想。他在《别想那只大象》一书中，以美国政客的竞选语言为例，详细解释了这一理论，并指明了在实际语言沟通中如何运用该理论的方法。 乔治·莱考夫长期以来着力研究认知语言学对人际沟通的启示。他用“别想大象”这个例子说明，在语言大战中战胜对手的方法很简单：千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。他告诉我们，“隐喻”和“框架”是控制话语权的两大利器，你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义，并迅速做出反应。 《别想那只大象》不仅教我们在话语角力中抢占高地、达成自己的目的，还可以让我们变得不那么容易被引导、操弄和煽动。营销、广告、公关、媒体等领域人士。

本书中所提到的对六岁以下自闭症儿童的治疗方法已经得到研究结果证明。这个成果是来自与这些能够学习推拿，把此疗法日常化并坚持五个月的家长们。几周过后，孩子们就开始改善。孩子们自己也会开始向家人寻求推拿，而家长们也会开始享受这段和孩子亲近共处的时光。 然而，对那些能够根据孩子的反应来进行推拿的家长们，他们会得到更多的回馈，换句话说，在进行推拿治疗过程中，家长能够根据孩子的肢体语言而进行正确的推拿手法的调整，治疗结果会更好。在我们的研究中，治疗师们会协助和确保家长们能够根据孩子的反应而做出正确的推拿调整。这些定期的手把手专业指导可以帮助家长们提高他们的技术。