随着老年人年龄的增长，身体活动量和运动强度会逐渐减少，目前大部分的老年人运动不足，没有养成规律运动习惯，导致体适能和身体功能逐渐下降。 老化是很复杂的过程，受到生活方式、疾病、环境和遗传等因素的交互影响。近年来， 健康变老 或 有质量的长寿 是经常被提起的概念，而且越来越为大家所重视。 有鉴于此，本书邀请平时关注老年人体适能和健身活动推广的体育运动和医疗卫生工作者共同编写了本书。本书提供了改善老年人体适能的运动处方，包括心肺功能、肌肉适能、柔韧度、体重控制及平衡的运动处方，也包括许多慢性疾病的运动指导和处方，如代谢症候群、乳腺癌、退化性膝关节炎、椎间盘突出症、骨质疏松症、老年抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默症患者等症状或疾病。 希望能借助本书的宣传和推广，让更多的老年人养成健康生活方
戴尔·E.布来得森博士在《终结阿尔茨海默病》中，向读者们展示了 首套预防与逆转老年痴呆个性化程序背后的革命性科学原理，现在他携 著作又强势归来！本书中既有布来得森博士的治疗实例，又有个性化程序的详细操作规程。细节满满并且通俗易懂，内容详实，能够满足各人所需，真正做到全生命周期下提升认知能力。 世人所讳之阿尔茨海默病，本质上是大脑在众多病理因素侵袭下，出现的一种保护性反应：炎症，胰岛素抵抗，毒素，病原体感染以及营养素、激素、神经营养因子的缺乏。布来得森博士在本书前半部分向我们详细列举了需要解决的问题，随后详细传授了个性化程序的操作规程。个性化程序以KetoFLEX12/3饮食原则为抓手，营造轻度酮症环境，并通过12小时以上的禁食，使大脑得以自我恢复。 同时布来得森博士详细剖析并介绍了恢复性睡眠
该书简明扼要地概述了大脑各部分的功能、脑功能受损的可能原因，以及 重建 大脑的方法，分四部分论述了脑功能的恢复以及包括神经系统疾病在内的预防计划。本书包含了100多个有趣的、引人入胜的大脑练习谜题，还提供了交互式问卷调查表，使读者能够评估大脑的健康状况。另外，由于大脑健康和饮食之间的关系是密不可分的，饮食和营养的重要性不言而喻，本书还提供了大量有助于大脑的食物清单、食谱和菜单计划。
《老年国画大学堂：草本花卉》是曹先生多年心血的结晶，在书老年学书画的基础上加工完善，重新丰富内容，进行系统编辑，图文并茂，讲解清晰，是针对老年书画学习者的特点而设计的技法丛书。本卷介绍草本花卉的画法。
戴尔·E.布来得森博士在《终结阿尔茨海默病》中，向读者们展示了 首套预防与逆转老年痴呆个性化程序背后的革命性科学原理，现在他携 著作又强势归来！本书中既有布来得森博士的治疗实例，又有个性化程序的详细操作规程。细节满满并且通俗易懂，内容详实，能够满足各人所需，真正做到全生命周期下提升认知能力。 世人所讳之阿尔茨海默病，本质上是大脑在众多病理因素侵袭下，出现的一种保护性反应：炎症，胰岛素抵抗，毒素，病原体感染以及营养素、激素、神经营养因子的缺乏。布来得森博士在本书前半部分向我们详细列举了需要解决的问题，随后详细传授了个性化程序的操作规程。个性化程序以KetoFLEX12/3饮食原则为抓手，营造轻度酮症环境，并通过12小时以上的禁食，使大脑得以自我恢复。 同时布来得森博士详细剖析并介绍了恢复性睡眠
痴呆是一种常见的、严重影响老人生存质量的功能障碍。痴呆老人逐渐从既往社会资源的提供者转变为目前社会资源的消耗者，并很终成为家庭和社会的负担。而老人的痴呆行为，或许会引发诸多既复杂又难于解决的社会问题。 但是，目前存在的普遍问题是许多人对痴呆的不了解或者刻意回避，因此使老人错失了很可获益的治疗时机。 提高全社会对痴呆的了解程度，将使老人从早期诊断、早期治疗中获益。即通过减轻症状、延缓进展，达到提高老人自身生存质量、降低照顾者照料难度、减轻家庭精神压力的目的。国外的调查结果显示，随之而来的必然结果，则是老人有品质寿命的延长、医疗与照料费用的下降，以及家庭所付出时间成本和精力成本的降低。 黄葵、韩毅主编的《痴呆原来可以很快乐》描绘出相关于老年痴呆的近70个短小精悍的生活趣事。在讲述了每
本书以老年人喜爱的歌手——邓丽君的歌曲为主，按她的演唱风格所编配，它的特点是简单易学、容易上手。曲谱以简谱的形式记谱，右手演奏主旋律，左手配伴奏，并在两行乐谱中间附有歌词，老年朋友们可以边弹边唱，从而更能享受音乐的乐趣。此外，我们还在每小节上方添加了和弦标记，以供弹奏电子琴的朋友们使用。并且，我们还将所有的曲目演奏录制了一张光盘，供大家参考和欣赏。
本书从中医中药以及中医适宜技术对老年群体的养生保健角度开展中医科普知识的宣教，紧贴中医对老年体质及病理特点的认识，从祖国医学对老年群体的养生调摄思想出发，用通俗易懂的语言指导老年群体如何选用保健中药、如何选择中成药、如何实施包含茶、酒、四季、情志、运动、适宜技术等在内的常用养生保健疗法以及常见老年高发疾病的中医防治，内容系统全面，普适性广，可操作性强，对普及中医药文化知识、宣扬祖国传统医学、应对老龄化社会具有较强的现实指导意义。
随着老年人年龄的增长，身体活动量和运动强度会逐渐减少，目前大部分的老年人运动不足，没有养成规律运动习惯，导致体适能和身体功能逐渐下降。老化是很复杂的过程，受到生活方式、疾病、环境和遗传等因素的交互影响。近年来，“健康变老”或“有质量的长寿”是经常被提起的概念，而且越来越为大家所重视。有鉴于此，本书邀请平时关注老年人体适能和健身活动推广的体育运动和医疗卫生工作者共同编写了本书。本书提供了改善老年人体适能的运动处方，包括心肺功能、肌肉适能、柔韧度、体重控制及平衡的运动处方，也包括许多慢性疾病的运动指导和处方，如代谢症候群、乳腺癌、退化性膝关节炎、椎间盘突出症、骨质疏松症、老年抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默症患者等症状或疾病。希望能借助本书的宣传和推广，让更多的老年人养成健康生活
阿尔茨海默病， 称为老年痴呆症，因大脑功能和记忆力的缓慢恶化而被称为“漫长的告别”。目前， 每3秒钟就有一名患者被诊断为阿尔茨海默病！ 阿尔茨海默病患者从小事开始遗忘，到 失去基本的认知、思考、自理能力，同时还可能具有攻击性，对自己、家人和社会不啻是一场悲剧。本书阐述了阿尔茨海默病的发现历史、认识过程、目前的发展现状及未来的研究方向。全书通过优美的语言为读者详细介绍了这一悲剧性疾病的前世、今生和未来，是读者全面认识阿尔茨海默病的一本通。 全书内容丰富，图文并茂，引人入胜，讲解专业知识又不会让读者觉得晦涩难懂，同时文中引用众多大师的名言让我们的大脑在认识现实世界的同时又多了一层思考。 希望本书能成为打开阿尔茨海默病神秘世界的一把钥匙！
本书讲述了老年医学的近期新进展。主要包括老年患者常见到的问题，如痴呆、老年感染性疾病的诊断与治疗、尿失禁、跌倒等；同时还讲述了老年人的其他问题，如老年人是否应开车、定时进行电话家访、选择老年照护者与照护机构、出院后安排及专业护理机构、进行老年人健康评估等。
本书根据老年常见内科疾病，结合老年慢病管理中专享的问题，如尿失、认知功能评价等，进行通俗易懂的讲解。同时引入一些新近提出的老年医学新理论、新观点，如老年综合评估、老年综合征等，接轨靠前很新发展动态，帮
随着我国居民年龄的持续老龄化，年龄结构发生了显著改变，老年性疾病发病率不断增加，尤其是随着生活水平的提高与生活方式的改变，老年人心脏病的发病率与死亡率显著增高，这方面的研究越来越受到重视。本书除保持老年心血管病方面的传统观点外，通过介绍有关大型临床试验提供的证据为基础的循证医学，结合近年来对所阅读的有关老年心血管病方面的外文献及所跟踪的一些热点问题演变的了解，为各级心血管医生、全科医生及社区医务人员提供有关老年常见心血管病诊断、治疗、预防和康复等方面的知识。
戴尔·E.布来得森博士在《终结阿尔茨海默病》中，向读者们展示了 首套预防与逆转老年痴呆个性化程序背后的革命性科学原理，现在他携 著作又强势归来！本书中既有布来得森博士的治疗实例，又有个性化程序的详细操作规程。细节满满并且通俗易懂，内容详实，能够满足各人所需，真正做到全生命周期下提升认知能力。 世人所讳之阿尔茨海默病，本质上是大脑在众多病理因素侵袭下，出现的一种保护性反应：炎症，胰岛素抵抗，毒素，病原体感染以及营养素、激素、神经营养因子的缺乏。布来得森博士在本书前半部分向我们详细列举了需要解决的问题，随后详细传授了个性化程序的操作规程。个性化程序以KetoFLEX12/3饮食原则为抓手，营造轻度酮症环境，并通过12小时以上的禁食，使大脑得以自我恢复。 同时布来得森博士详细剖析并介绍了恢复性睡眠
随着老年人年龄的增长，身体活动量和运动强度会逐渐减少，目前大部分的老年人运动不足，没有养成规律运动习惯，导致体适能和身体功能逐渐下降。老化是很复杂的过程，受到生活方式、疾病、环境和遗传等因素的交互影响。近年来，“健康变老”或“有质量的长寿”是经常被提起的概念，而且越来越为大家所重视。有鉴于此，本书邀请平时关注老年人体适能和健身活动推广的体育运动和医疗卫生工作者共同编写了本书。本书提供了改善老年人体适能的运动处方，包括心肺功能、肌肉适能、柔韧度、体重控制及平衡的运动处方，也包括许多慢性疾病的运动指导和处方，如代谢症候群、乳腺癌、退化性膝关节炎、椎间盘突出症、骨质疏松症、老年抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默症患者等症状或疾病。希望能借助本书的宣传和推广，让更多的老年人养成健康生活
