人们普遍认为，科学写作应该崇高、严肃，同时也将大脑视为一种界限模糊的构造，既是连通人类经验与未知世界的桥梁，也是一个不可亵渎的妙物。但作者站在神经科学家的立场，却一直在与此唱反调。在作者看来，大脑确实复杂难懂，也的确非常有趣，但若就此把它特殊化，认为它批评不得，就会很没意思。反倒是大脑那些较为随性、杂乱的特性，与其完全无视，反而更应该重视，甚至大书特书。因此，本书不仅写作风格诙谐幽默，而且讲的还都是大脑如何经常犯错的糗事，将神经科学与普通日常生活之间的距离大大拉近，令神秘而引人好奇的大脑走下神坛，帮助读者快乐地了解关于大脑想知道的一切。

本书讲述了一个在美老挝裔家庭为女儿寻医治病的真实故事。黎亚一家是苗族难民，1980年从老挝移民到美国。黎亚大约三个月大时，突发癫痫，被母亲抱着来到默塞德医院求诊。不通苗语的急诊医生将黎亚误诊为“初期支气管肺炎”，开了药后便请他们离开。在以后的岁月中，黎亚频繁地进出医院，在被专业医生确诊后，她的情况依然不见好转。医生发现，黎亚的父母根本没有按指示给黎亚服药。 在苗族，癫痫被认为是一种光彩的病，代表此人受到神召，所以黎亚特别受父母疼爱。黎亚的父母更相信苗族传统的治疗方式，他们认为医生开的药不仅不能治病，反而会致病。在黎亚病情越发严重时，他们已经无法信任医生能够治好黎亚。 双方言语不通，所处的文化背景也不同，西方医学要“生命”，而苗族文化要“灵魂”，语言和文化的隔阂导致一次次医病沟通沦为

为什么只要醒着我们就离不开手机，为什么疫情中的我们更容易自投罗网？为什么比尔·盖茨不让小孩用手机，乔布斯不让孩子碰iPad？手机里设下了多少让我们沉迷的陷阱，我们又要怎样才能战胜这个人生小偷？这些问题同样困扰着瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森，他立足自身研究成果，创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来，逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。比起每天被手机牵着鼻子走的成人，正处在生长发育阶段的孩子们面临着更严重的后果，对此书中提供了更进一步的照料和管教建议，以挽救青少年的身心健康。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。拯救手机大脑的

人们普遍认为，科学写作应该崇高、严肃，同时也将大脑视为一种界限模糊的构造，既是连通人类经验与未知世界的桥梁，也是一个不可亵渎的妙物。但作者站在神经科学家的立场，却一直在与此唱反调。在作者看来，大脑确实复杂难懂，也的确非常有趣，但若就此把它特殊化，认为它批评不得，就会很没意思。反倒是大脑那些较为随性、杂乱的特性，与其完全无视，反而更应该重视，甚至大书特书。因此，本书不仅写作风格诙谐幽默，而且讲的还都是大脑如何经常犯错的糗事，将神经科学与普通日常生活之间的距离大大拉近，令神秘而引人好奇的大脑走下神坛，帮助读者快乐地了解关于大脑想知道的一切。

本书是美国教育领域的记者和撰稿人丽莎？路易斯为家长们提供的切实有效的可操作指南，旨在帮助青少年获得 充足、高质量的睡眠，以提升学习力、健康力、幸福力。本书适用于那些想帮助疲惫的青少年睡好觉的家长、教育工作者和教育政策制定者。本书分析了为什么青少年的睡眠如此重要，以及睡眠在青少年时期如何变化的科学知识，并运用科学研究的技巧和策略，告诉家长如何培养孩子健康的睡眠习惯，帮助青少年避免不良的睡眠模式。 ，作者结合自己的真实经历概述了在美国加利福尼亚州通过社区和学校宣传使青少年 健康、睡得 好的路线图。

背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时，疼痛自然会消失得无影无踪。

本书分为21个章节，每个章节讲述了一个科学主题的核心知识点，内容涵盖从引力到黑洞，从狭义相对论到全球变暖等各种热门的科学话题。作者希望读者只理解每个要谈论的主题的中心概念，因为其他一切知识都是从这个概念延伸的。书中充满了令人惊叹的科学事实、有趣的科学史和杰出的科学家，这些都对我们社会的发展至关重要。本书内容生动有趣、轻松易读，可以帮助读者轻松了解这个时代最重要的科学思想和最关键的科学难题。

本书由陆林院士带队，北京大学第六医院专业医师执笔编写。共分为十二个部分，主要包括健康睡眠的重要性、健康睡眠的含义、应激事件发生后容易出现的睡眠问题、睡眠质量评估方式、保证良好睡眠的注意事项、出现睡眠问题后的调节方法以及特殊人群如何保持良好睡眠等。由于应激事件发生会引发心理问题，从而导致睡眠障碍，主要的影响之一就是会出现失眠、节律紊乱和嗜睡，不同的人群也会因不同的恐惧而出现睡眠问题。本书通过一问一答以及图文并茂的方式，同时摒弃长篇大论，以 贴合实际需求选取内容，达到看后确有收获，实际操之可行。

本书分为21个章节，每个章节讲述了一个科学主题的核心知识点，内容涵盖从引力到黑洞，从狭义相对论到全球变暖等各种热门的科学话题。作者希望读者只理解每个要谈论的主题的中心概念，因为其他一切知识都是从这个概念延伸的。书中充满了令人惊叹的科学事实、有趣的科学史和杰出的科学家，这些都对我们社会的发展至关重要。本书内容生动有趣、轻松易读，可以帮助读者轻松了解这个时代最重要的科学思想和最关键的科学难题。

本书为《悬壶杂记：民间中医屡试屡效方》之姊妹篇。全书共三篇一附录， 包括医家旧事、病家趣闻、偏方丛话、祝由见闻。上篇医家旧事，凡三十则，收录近现代医药人物故事，既有国医圣手凭脉辨证，处方用药迥异庸流，屡起大病痼疾之逸闻；又有川渝名宿精于草药性味功用，用药奇巧，于他医不治者着手成春之医事。此篇旨在透过人物剪影，故事片段，一窥前辈高尚医德，精湛医术，及其为中医传承之不懈努力；感知先贤心系病患，诚实守信，以及扶危济困之优良品质。中篇病家趣闻，虽仅十余则，意在探索对待疾病时病家、医家之心态，于医患融洽，多有启迪。下篇偏方丛话，系笔者数十年行医搜集的偏方妙药，其药简价廉，收效甚宏，颇得病家赞许。附录祝由见闻，系笔者多年行医所获之旧闻轶事，仅作闲时阅读，以广见识。通观全书，先贤辨证精准、

本书以引人入胜的方式介绍了大自然在生理、认知和心理等各方面为健康带来的益处,还探讨了涉及所有五种感官的实验以及不同环境下感官的作用机制。当我们沉浸在大自然中时,大脑内部和周围会发生什么?作者列举了历史上科学家为揭示自然对于大脑作用的多项实验及发现,为我们上了一堂精彩的科学史课。还有近期新的神经科学研究成果,让我们体会到与动物对视的必要性、让孩子接触微生物的重要性,以及倾听山林寂静和凝视星空的意义。

《调香手记：55种天然香料萃取实录》图解四种香料萃取方法（合香、浸泡、挤压、脂吸），从五大类（花朵、果实、草叶、芳香中草药、动物性香料）入手，细说55种天然香料的特色与萃取过程，提供调香建议与技巧，无需昂贵设备就能提取原精，调配香水。 全书详细图解，初学者也能轻松上手。萃取出的天然香料，除了用来调配香水，也可运用在芳疗、制作手工皂、按摩油、面霜、香砖等香氛保养品中。 香水达人蔡锦文居家萃取天然香料，历经七年的完整手记，深入分析每一种香料萃取时的关键要领与调香建议。 300多张超清图解，跟着做，超实用!本书还介绍了天然香水历史，让你更懂香水。

少年时代，初平阳和小伙伴们在运河边一座摇摇欲坠的斜教堂外，听见一个文盲老太太独自在里面一遍遍地念叨：耶路撒冷。初平阳一直以为是这个词的汉语发音足够动听和神秘，才让他多年来念念不忘。直到博士毕业前夕，在一个从以色列来的犹太教授的追问下，他才发现，自己对耶路撒冷的想往，不仅源于汉语发音的诱惑，更是内心里隐秘多年的忏悔和赎罪之结…… 《耶路撒冷》是著名作家徐则臣创作的一部长篇小说。本书聚焦在出生于上世纪70年代的一代中国年轻人，以在运河边长大的五个年轻人举行的一次赎罪式的聚会开始，勾连出北京、上海、故乡和国外等不同城市和地域的生活，旨在通过对他们父辈以及自我切身经验的忠直描述，深入地探寻在疾速的现代化、城市化进程中这一代人的精神脉络，他们在成长过程中表现出来的独特的生活现状和疑难困惑

古代一直视生育为女性的重要职责，本书首先通过梳理古代相关文献，探究身体的性别差异，并探讨了近世医学中没有子嗣的原因、怀孕时间的选择与胎儿性别等重要问题。其次以脉诊为主梳理古人诊断妊娠的多种方式和特点。再次关注分娩前的社会风俗、医疗照护及传统助产技术的特点。本书引述大量史料，这些史料真实反映了当时中国的物质条件，牵动着社会发展，有助于我们反省传统中国如何认识女性、对待女性，及中国人的医疗救济、身体观念。分析这些史料，或可帮助我们探讨在当时医学认识下的妊娠本质与女性的实际处境。

脑瘫是指小儿在出生前到出生后一个月内，大脑受到损伤所导致的一种残疾，主要表现为运动功能受限和姿势异常，可伴有智力、语言、视力、听力等障碍。1998年，我国0～6岁脑瘫儿童发病率为1.86％，约有31万例0～6岁脑瘫患儿，并且每年新增4.6万例。脑瘫严重影响患儿的生长发育和将来的求学与工作，不但给患儿本人造成很多痛苦，也给家庭和社会带来沉重负担。 脑瘫的康复过程也是患儿发育成长的过程，只有全面系统的康复治疗，才可以改善患儿的运动功能、认知能力、语言能力和社会适应能力。但是，我国脑瘫康复还处于发展阶段，与国外相比还有差距。不但康复技术人员缺乏，而且康复资料也少，特别缺少图文并茂、全面系统的脑瘫康复技术与管理工具书。 我们从事脑瘫康复工作20多年，曾先后赴日本、欧洲考察小儿脑瘫康复，并且利用广东与香

《中国心身相关障碍规范化诊疗指南》由中华医学会心身医学分会组织国内具有丰富临床经验的心身医学专家撰写而成，凝聚了诸多心身医学专家的智慧。该指南包括心身相关障碍流行病学现状和发病机制、评估与诊断、心理治疗、物理治疗、药物治疗、临床各科室常见心身相关障碍等内容，并附心身相关障碍常用评估量表。本书内容丰富、条理清晰、实用性强，旨在引导医务工作者正确认识、规范诊断和合理治疗心身相关障碍，使临床治疗有据可依、有证可循。本书适用于全国心身医学工作者、全科医师、心理治疗师及其他各专科临床医师，有助于进一步推进我国心身相关障碍的规范化诊疗。

随着烟草技术的进步以及“大健康”理念的深入人心，新型烟草日益蓬勃发展。尤其是加热卷烟，具有口感接近传统卷烟等诸多优点，一经问世便风靡全球，受到众多消费者的追捧，全球销量也逐年增长。本书旨在概述加热卷烟的发展趋势、特色卷制工艺等内容，从而方便消费者和初入该领域的从业人员对加热卷烟形成初步认识。

本书是关于医疗鉴定理论、技术与管理方面的简明读物，由部分著名专家和医学会医疗鉴定岗位工作多年的同志共同倾力编撰。书中吸收借鉴了医学会开展医疗鉴定工作以来各种培训资料的经验，将技术鉴定活动与组织管理工作相结合，力求全面反映医疗鉴定工作整体情况和研究成果。本书分为七章，分别从医学会医疗鉴定基本情况、医疗事故与医疗损害鉴定的异同、专家库的建设、鉴定程序的把握、鉴定相关的理论和方法、鉴定文书书写技巧和鉴定的综合管理工作等方面进行了阐述，搭建了医疗鉴定工作的整体框架，就各地反映需要明确的问题进行了系统分析和解释。全书内容丰富、简洁实用，可以作为鉴定专家和医疗鉴定工作人员系统理解掌握医疗鉴定相关法律、理论和方法的学习研究资料，也可供关注医疗鉴定工作的专家和各界人士参考。