ISBN：9789866005732 叢書系列：Natural life 規格：平裝/ 256頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健 中醫 中醫療法 經絡/針灸 本書分類：生活風格 塑身美妝 美容/舒療 精油芳療 培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作！ 教你生活化的中醫芳療──24節氣?經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好？ 因為調養身體，五臟六腑都有*的治療時機點。 過敏和失眠問題，要趁春季疏通肝膽經；改善胃痛脹氣，要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮，要趁秋季疏通三焦經；緩解腰、關節痛，要趁冬季溫補腎經。 ?獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方油，跟著24節氣調體質、養氣血 1.春天是養肝膽、清肝膽的*時機：除了促進氣血循環，改善代謝功能，

精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。 ? 荷柏園創辦人?台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書？ ?對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ?想進行芳香療法，不知道該選什麼精油的人。 ?心中有些很難用言語表達的煩惱，或者覺得心情煩悶的人。 ?想要好好放鬆，消除一身疲憊的人。 ?總是會選擇某一種顏色，或者*近對某個顏色特別在意的人。 ? 這本針對內心情緒的芳香療法配方書，首先利用兩個心理測驗找出你的主宰顏色，了解你的表層意識、潛意識和人格特質，從主宰顏色挑選出療癒你的專屬香氣，藉由認識50種植物精油（包含對身心靈的作用、使用時機），並搭配176種精油配方，讓你面對不同的情緒時，都能夠透過精油來得到抒解和療

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修整復主治── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書！ 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！ 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」， 找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？ 已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬？ 知道自己姿勢不對，但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正 這些問題的根源，都是因為「肌筋膜」緊繃！ 按摩肌肉、伸展拉筋，效果只能維持一時！ 平常感覺身體各處「痠痛麻緊卡」時，指壓按摩、做SPA，只能暫時緩解特定部位的疼痛；經過按摩後，只有肌肉一時被放鬆，但是同時包覆肌肉、肌腱和骨骼的「肌筋膜」沒有拉開、放鬆，很快又會緊繃、拉扯肌肉，身體自然

玉山社星月書房創立20周年特別企劃── 20位成人繪本嗜讀者， 推薦150本繪本給所有的大人！ 鄭明進、楊茂秀、游珮芸、賴嘉綾、魏淑貞、盧千惠、Leonard S. Marcus 雷納?9?9馬可斯、凌拂、曹俊彥、松本猛、張素椿、宋珮、林真美、徐永康、蔡淑媖、劉清彥、黃惠玲、黃哲斌、郭亮吟、Jon Agee 強?9?9亞吉、幸佳慧、顏銘新、陳培瑜、蕭裕奇、諶淑婷 邀請你在繪本中找到自己的生命故事！ 因為繪本，大人走進孩童的世界，也與心裡的自己相遇！ 繪本寫的不只是孩童的故事與想像，繪本寫的是人類共通的情感與渴望，人的幽默、喜悅；孤獨、離別；愛與生死。因為繪本，大人走進孩童的世界，也與心裡的自己相遇！ 導演、記者、金融家、教師、作家、兒童文學研究者、藝術工作者、文學評論家、為人父母者 20位各令頁域的專家分享

2018年度日本各大書店， 健康╳商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！ 一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ 為了迎接百年人生，一路衝刺至退休 你亟需要上流的健康， 而上流的健康，來自良好的飲食習慣。 本書集結職場菁英們*在乎的健康議題！ 肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞 生物化學╳*新醫療資訊╳統計數據 以符合人體機制的68種「飲食教養」守護健康！ 你是【健康上流】的人嗎？ 01. 就算沒空吃水果，每日也會喝一杯現打果汁？ 02. 運動後一定會喝運動飲料，補充電解質？ 03. 因為怕胖，總是儘量減少攝取脂肪和蛋白質？ 04. 一向遵從嚴格控制卡路里的飲食習慣？ 05. 為了有效消除疲勞、活化大腦而吃甜食？ 06. 用餐後忌運動，以

內容簡介 天然皂達人娜娜媽 專業調香師Aroma，兩大名師聯手 第壹本專為手工皂設計的精油調香專書 娜娜媽全新研發──23款「冷製短時透明皂」＆香氛造型皂 配方．技法大公開 為什麼好聞的精油入皂後就不香了？精油該怎麼應用，有何搭配宜忌？ 明明用不同的精油配方，為什麼成皂聞起來都很像？如何蓋掉特殊油品的味道？ 解答眾多皂友的做皂難題──做一塊好聞、留香度高、洗感舒適的芳香手工皂 獻給手工皂愛好者：學會利用手邊的精油，做出晾皂後、使用時依然芳香的手工皂。 獻給手工皂賣家：幫助你調配出與眾不同的香氣，利用香味增加品牌印象並提高好感度。 ▍為什麼你需要專門的手工皂調香書？ 很多人一拿到皂，第壹個動作一定是放到鼻子前聞一聞它的味道，味道決定了一般人是否想要使用

～人真的不可貌相嗎？其實，「外貌」中隱藏的訊息超乎你的想像！～ 透過漫畫＋圖解，用簡明易懂的方式介紹心理學理論 帶令頁你見微知著，從「外貌」解讀一個人的內心 ．喜歡穿戴名牌服飾是沒有自信的表現？ ．服裝會影響一個人的言行舉止？ ．左半臉會洩漏真實心思？ ．站著說話時不容易透露真心話？ ．感情好的伴侶真的會愈來愈相似？ ──你沒注意到的各種小地方，其實都暗藏玄機！ ◆「外貌」之中隱藏了各種訊息！ 如果在街上看到低著頭、無精打采走路的人，我們可能會覺得「他大概碰上了什麼不好的事吧」；若看到的是笑咪咪、步伐輕快的人，則會覺得「這個人真是活潑開朗」或「可能有什麼開心的事吧」。用「外貌」推測別人的內心，是每個人平常

生命中有一種奢侈， 就是把日子浪費在葡萄牙！ 無敵美景 *高CP值 美酒珍饌 我飄洋過海、飛越萬里，來這裡追尋天涯海角， 卻發覺天涯海角始終就在我的腳下。 葡萄牙，正是我心底*美的到達 風景美，物價合理，還有溫暖的人情、如隱藏寶石般令人回味無窮的美食，葡萄牙就是擁有這樣的魔力，吸引良憶流連再三，樂而忘返。佇足里斯本城堡底下的老屋、徜徉歐比杜什山城的石板路、流連埃武拉中世紀風情古堡、閒逛馬爾旺幽靜山村、眺望卡斯凱什的無敵海景 良憶試著用*輕慢的步伐、*閒適的心情，細細感受葡萄牙這個美得無與倫比的國度。 走累了，就到露天咖啡座，點杯香濃的黑咖啡；或者鑽進巷弄，循著小餐館飄出來的食物香氣，以風乾鱈魚、葡萄美酒滿足自己的味蕾；再不然就逛逛書店，聆聽現場演唱的法朵音