【關於改變，你所不知道的三件事】 1. 人的問題，其實常常是情境問題。 2.要改變一個人的行為，除了改變他所處的環境，你還得影響他的情感（大象）和理智（騎象人）。〔問題出在：理智與感情，通常意見徹底相左。〕 3. 看起來像是抗拒改變，其實是因為指令不明，無法行動。 希思兄弟讓我們恍然大悟，一個人，或者一群人，要改變、要轉型，原來不須大刀闊斧搞革命。只要懂得避開直覺的陷阱，或是反過來善用直覺性的思惟，轉變其實很容易。 《改變，好容易》的目的，就是要協助你輕鬆地改變。書中所說的改變涵蓋各種層面，從個人、組織，到社會，一應俱全——問題學生的表現變佳了；苛刻的主管變得富同情心；績效不佳的SearsonLehman投資研究部門一躍而成全球頂尖；赤字連連的巴西鐵路公司「拉美運輸」起死回生；美國量

每天都進步 1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步 1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ 一出版立刻風行全球， 企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！ ★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！ ★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本*商業書之一！ ★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年*自我成長書籍！ ★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！ 善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！ 天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ 本書作者詹姆斯 .克利爾在

在慈濟世界裡，幸福就是辛苦，能夠辛苦，表示很幸福。因為「多做多得，福慧雙修；少做多失，福慧雙休」，做，就是慈濟的幸福法門。 慈濟人不怕辛苦，他們會生氣的是，事情不交給他做。慈濟人若做得很累，從不說「辛苦」，而是說「幸福」，因為甘願做，做對的事，所以能歡喜受，歡喜受，就有幸福的感覺了。 人永遠羨慕別人的幸福，感嘆幸福與自己擦身而過。其實追求幸福很簡單，做就對，做對的事，就能打開幸福門。

少年／青年期是身體的發育期，而壯年與老年則是精神發育的完成期…… 為了對應日益逼近的老境，人人都應要擁有《熟年的才情》 短短一年，日本銷售突破100萬冊！ 不懂得老年為何物的老人急遽增加 面臨超高齡化時代的現在，任性的老人才是社會的大問題 要了解老年，必須從熟年做起！ 日本長青女作家曾野綾子建議：老年後不依賴他人，要靠自己的才情活得有趣！ 進入熟年，邁向老年，想要活的長久愉快，應該擁有「七力」： 一、「自立」與「自律」力 二、到死以前的勞動力 三、與夫婦．孩子的交際力 四、不缺錢力 五、與孤獨共生．覺得人生有趣力 六、與年老、疾病與死亡親近力 七、擁有神的視點力 你怕老嗎？你抗拒老嗎？你不承認老嗎？ 日本長青女作家曾野綾子指出，不

你知道閱讀很重要，但還不認識聰明的閱讀法？ 本書送給還沒體會過閱讀樂趣的你 你讀書是為了考試，從未享受過其中的樂趣？ 你羨慕同學讀得快又多，也想增加閱讀的速度與效率？ 你喜歡看電視、打電動、玩遊戲，文字讓你昏沉無力？ 想藉讀書擴充知識與能力，就學習這六招—— 作者小時候有閱讀障礙，也不太喜歡看書，但是他一路慢慢克服，今天朋友們都羨慕他驚人的閱讀速度，而他自己也非常喜歡閱讀，閱讀帶給他莫大的樂趣，更別提幫助他擴充知識、視野、能力。 現在，他在大學教授通識課程，看到許多學生並不喜歡閱讀，也沒有品嚐過閱讀的美好滋味。他在這本書中與年輕學子們分享把自己一路走來的歷程。 全書分6部分，傳授你閱讀6大招式： 第1招 確立態度：閱讀很有用，而且好處多多！ 第2招

對自己重新改觀，做個靈魂自由的人 「對自己有興趣」是一件非常重要的事， 如果我們可以帶著好奇心，好好地研究自己， 自然就能揭開生命神祕的面紗。 如果你擁有敏銳的覺察力，透過對自我的認識， 你將能開啟新的視野，並開始了解到， 出現在我們眼前的人、事、物，都是生命的提醒者！ 從各個面向去發現自己，你就有無限可能！ ◎ 多數人所認識的自己，其實是一個載著面具的自己：為了討好父母、獲得別人的贊同，從很小的時候開始，我們就學會使用各式各樣不同的面具。 想想看，從小時候起就學會躲藏的「自我」，我們能真正地去接近他、了解他嗎？如果每天都戴著面具扮演別人所期待的角色，我們就無法真誠地面對自己，活出真正的自我。 「想要改變這個世界，就要先改變自己。」這絕不只是一

不能不去愛的兩件事 【人生旅途的醫藥箱】 這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書 《生活手帖》總編輯．松浦彌太郎初實踐的人生論 為了活得像你自己──要不要試著正面迎戰呢？ 給沒有自信的你 想要別人碗裡的東西，是人類的習性，「和大家一樣」便感到安心的心理，誰都感受過。 然而，你無法事事都「和大家一樣」。 就算你得到了和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋，但不久你又會開始想要「另一個人」的臉。 「別人擁有的東西，我永遠得不到。」 只要你接受這件事實，你便會開始看見自己擁有的寶物。 松浦先生和大家分享他是如何直視自己的脆弱，以及獲得去擁抱它們的勇氣與堅強的祕訣； 珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心，便能成為足以守護你的強大力