《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南，共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分，还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法，无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报：
本书以项目课程教材的形式系统地介绍了染料和助剂的基本属性及其应用性能的分析和测试方法，并详细阐述了染化料的现场检测与生态性检测。书中对学生的学习目标提出了明确要求，突出了对学生职业能力的培养。书中提及的各类分析与检测方法既参考了国家标准，也补充了一些企业进行自检的简便方法。因此，本书既适合作为高职院校学生的专业教材，也适合印染企业或染料、助剂生产与营销企业的技术人员学习、参考。
