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    • 协和专家孕产大百科(汉竹)
    •   ( 116791 条评论 )
    • 马良坤 丁国芳 李宁 /2016-08-01/ 江苏科学技术出版社
    • 这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药 协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程

    • ¥47.8 ¥49.8 折扣:9.6折
    • 吴医生陪你科学孕产(朝阳医院原妇产科医生、万千准妈妈信赖的科普达人吴医生图书作品!)
    •   ( 14361 条评论 )
    • 妇产科吴医生 著,博集天卷 出品 /2022-10-12/ 湖南科技出版社
    • 怀孕后孕吐怎么办? 皮肤变黑,长妊娠纹怎么办? 怀孕后孕期饮食怎么吃? 什么时候开始补叶酸,要不要补钙剂和铁剂? 孕期能不能打疫苗? 怀孕后怎么计算预产期? 产检的整个过程是怎样的? B超大排畸小排畸怎么做? 胎心监护怎么做更准确? 妊娠期糖尿病怎么办? 妊娠期高血压怎么办? 快临产时,羊水过少、过多怎么办? 胎位不正,胎儿偏大怎么办? 生产时如何分辨真假性宫缩? 如何选择顺产还是剖腹产? 这是一本让准妈妈放心、省心、安心的孕产科普读物。 超人气医学科普大V、朝阳医院原妇产科吴医生科普8年,用通俗易懂的语言,和生动有趣的插图为你讲解孕产科普。从怀孕后的 怎么办 ;生活中的 能不能 ;产检中的 怎么做 ;孕期常见病的 需重视 ;分娩功课 早知道 等5个方面,为你呈现从怀孕到分娩的40周全过程。解答准妈妈

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    • 听段涛聊孕事(冯唐推荐,上海第一妇婴保健院教授产科泰斗段涛倾心力作, 怀孕全程解惑,国人的怀孕圣经,二胎)
    •   ( 16854 条评论 )
    • 段涛 /2017-10-20/ 人民卫生出版社
    • 备孕有很多未知,怀孕有很大的不确定性,生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何,准妈妈*需要的就是一位产科专家,常伴左右,随时解惑,给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。本书作者段涛教授,不仅是享誉国际的产科专家,还是我国所有妇产科医生必修教材 《妇产科学》的主编。本书是作者三十多年临床积淀的总结,几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。这本书不仅包含了从备孕到产后的权威专家指导,还包括涵盖孕期衣食住行的精选手册,更超值奉上八十余段作者亲自出镜拍摄的孕期指导视频,图书 视频,让您尽享无忧孕期。《听段涛聊孕事》,产科医生也在读的孕产百科。

    • ¥53.9 ¥98 折扣:5.5折
    • 孕产营养
    •   ( 578 条评论 )
    • 莉莉·尼科尔斯 著,周雯 译 /2023-06-01/ 北京科学技术出版社
    • 本书立足现代营养学,为准爸妈提供科学易行的孕产营养策略: ★科学搭配:揭秘食物选择底层逻辑,使宝宝远离出生缺陷,缓解妈妈孕期不适,降低妊娠并发症风险,促进产后恢复,提升母乳质量。 ★天然食物:营养素之间存在协同作用,营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出 大营养 ! ★正念饮食:重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要,吃得开心也很重要。 阅读本书,你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。 1. 哪些食物有助于胎儿健康生长? 2. 哪些食物会阻碍胎儿健康生长? 3. 每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物? 4. 如何补充微量营养素呢? 5. 需要服用营养补充剂吗?如何补充? 6. 孕期抑郁与饮食问题 7. 孕期不适(孕吐,便秘,胃灼烧,等)的营养调理方案 8. 长胎不长肉的饮食原则 9.

    • ¥98 ¥98 折扣:10折
    • 协和专家孕产大百科 专属中国妈妈的怀孕圣经 40周怀孕全程指导孕期书籍大全 怀孕备孕书籍胎教书籍百科瘦孕育儿书籍孕期食谱
    •   ( 822 条评论 )
    • 马良坤,丁国芳,李宁 主编 /2016-08-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸推荐阅读、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕

    • ¥24.4 ¥49.8 折扣:4.9折
    • 协和专家教你 轻松孕妇操
    •   ( 5588 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2017-04-01/ 电子工业出版社
    • 协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促进胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。

    • ¥39.8 ¥39.9 折扣:10折
    • 腹直肌分离修复计划
    •   ( 408 条评论 )
    • (美)Katy Bowman凯蒂·鲍曼) /2022-03-01/ 电子工业出版社
    • 本书主要针对腹直肌分离。腹直肌是分布在腹部左右两侧的肌肉,它会在女性怀孕后尤其是产后发生改变,需要给予足够的关注。 Katy Bowman将积累多年的治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领读者深度认知腹直肌分离,继而通过30余个训练项目真正科学地进行康复训练,并取得切实的效果。Katy更强调锻炼核心力量,将专门的运动转化为日常生活中正确运用力量的活动,既可以节省时间,又可以保持良好的体态。

    • ¥78 ¥78 折扣:10折
    • 好好生好好美——跟王昕学产后修复瑜伽(乔杉、莫丹夫妇推荐)
    •   ( 6938 条评论 )
    • 王昕 著 /2019-10-01/ 中国妇女出版社
    • 瑜伽,作为孕妇产后修复的一项有效运动,风靡全球。 本书为中国的新妈妈们量身打造,针对性地向初学者和高级练习者提供充满细节的真人高清体式图片展示。每一体式图都加以详尽说明,以细致、权威且富于激励的教导,引导妈妈们掌握每一个体式及其变化,帮助提升身心健康,增强和协调肌肉平衡,激发内在智慧。

    • ¥76.6 ¥79.8 折扣:9.6折
    • 妊娠分娩育儿(第六版)
    •   ( 1437 条评论 )
    • 纪向虹,戚 红,李红 /2016-07-01/ 青岛出版社
    • 本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育,对妊娠、分娩、育儿全程关注,倾力关怀,以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等,并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画,文字通俗易懂,是科学孕育宝宝的指导手册,是父母家庭生活保健的顾问。新版修订,附赠精美光盘《托起明天的太阳》,为新手爸妈提供专业权威的孕产育儿知识。第六版新增和细化内容包括备孕调理、保养卵巢、二胎优生、胎儿每周发育情况、 生化妊娠、预防胎停、养胎保胎、孕期瑜伽、助产过程、急产应对、月子休养、产后恢复、哺乳指导 、断奶辅食、婴儿湿疹、幼儿急疹、轮状病毒、手足口病、久咳不愈等。

    • ¥33.6 ¥35 折扣:9.6折
    • 孕期营养餐每日一页(汉竹)
    •   ( 194 条评论 )
    • 陆雅坤 /2022-03-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗? 在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细 是的,这都是因为爱。爱他,所以无时无刻不在想着他,想给他好的。让他睡得香香的,长得壮壮的,快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食,孕妈妈吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。 本书包含孕10月每月的宜忌速查,使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点,还有每周营养食谱推荐,解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱,每餐都有搭配推荐,解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适

    • ¥38.2 ¥39.8 折扣:9.6折
    • 协和专家教你 轻松孕妇操 (全新修订版)
    •   ( 60 条评论 )
    • 马良坤 /2023-09-01/ 电子工业出版社
    • 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的,简单安全可靠。

    • ¥59.8 ¥59.8 折扣:10折
    • 洪缨孕瑜伽
    •   ( 3177 条评论 )
    • 洪缨 /2018-04-01/ 江苏科学技术出版社
    • 源于多年来洪孕瑜伽与医学解剖结合,通过一线的实践经验和研究成果。 洪缨孕瑜伽从医学解剖、胎教、精神、生理、体位等多方面,分孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段地详细介绍了孕期及产后女性应该进行的瑜伽练习。 照顾到孕妈咪与宝宝的心理需求,特别添加了准爸爸按摩、准爸爸与孕妈一起练习的章节。

    • ¥38.2 ¥39.8 折扣:9.6折
    • 月嫂营养经:坐月子一日五餐(汉竹)
    •   ( 1160 条评论 )
    • 冯婷 /2021-01-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 本书将42天坐月子黄金期划分为6周,每周有不同的饮食调养目标。 第1周:养脾胃,排恶露 第2周:消水肿,丰乳汁 第3周:养气血,抗抑郁 第4周:助安眠,防便秘 第5周:补钙质,减体脂 第6周:养肌肤,调体质 抓住产后42天黄金调养期,吃对月子餐,赶走月子病,塑造好身材,调出好体质!

    • ¥38.2 ¥39.8 折扣:9.6折
    • 宝宝来敲门∶解疑不孕症和试管婴儿
    •   ( 62 条评论 )
    • 师娟子 /2022-05-01/ 西安交通大学出版社
    • 本书集合了西北妇女儿童医院辅助生殖中心多年来积累的医疗案例、临床数据、医护经验、质控数据以及患者访谈资讯,具有较高的科学性和可信性。从备孕期、怀孕基本知识,到影响怀孕导致不孕的相关病因,再到治疗办法及辅助生殖技术原理和步骤的讲解,用简洁、有趣的语言及生动、幽默的插图,以问答形式编写而成,深入浅出,言简意赅。本书不仅适用于被不孕症长期困扰、正在行试管助孕或人工授精治疗的夫妇阅读,同样适合于备孕期、有生育要求、有遗传咨询需求的夫妇阅读,此外,对于生殖医学及辅助生殖技术领域的工作者而言,本书也具有一定的参考价值;对于有兴趣了解这一领域的普通读者来说,本书同样有着一定的吸引力。

    • ¥31.9 ¥58 折扣:5.5折
    • 大龄备孕?妊娠?分娩安心指南
    •   ( 364 条评论 )
    • 劳拉-格茨尔雷吉-哈福德 著 /2017-06-01/ 中国妇女出版社
    • 本书对35岁以上大龄孕妇容易出现的问题给予了详细的讲解,以减少或避免出现危及准妈妈自身和宝宝安全的情况,让初次怀孕或准备再孕的女性从规划、备孕,到妊娠、分娩,充分享受安心而愉悦的妊娠期,从生理、心理等方面全方位地帮助女性做好准备。书中还给出专业的产后恢复计划,让产后的你以全新的状态投入家庭生活、回归职场。

    • ¥47.8 ¥49.8 折扣:9.6折
    • 妈妈的产后瑜伽
    •   ( 65 条评论 )
    • (日)卡亚树朱伟丽 /2021-08-01/ 重庆出版社
    • 《 妈妈的产后瑜伽 》 是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片,能够让读者更加直观地看到瑜伽动作,有很强的操作性,有如一对一的指导教学,让读者更加精准掌握动作要领不出错。

    • ¥49.8 ¥49.8 折扣:10折
    • 听段涛聊孕事 段涛
    •   ( 39 条评论 )
    • 段涛 著 /2017-10-01/ 人民卫生出版社
    • 备孕有很多未知,怀孕有很大的不确定性,生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何,准妈妈最需要的就是一位产科专家,常伴左右,随时解惑,给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。《听段涛聊孕事》作者段涛教授,不仅是享誉国际的产科专家,还是我国所有妇产科医生必修教材——《妇产科学》的主编。他不仅学识丰厚,且言语幽默,金句不断。本书是作者三十多年临床积淀的总结,几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。

    • ¥49 ¥98 折扣:5折
    • 怀孕 分娩 育儿百科(新版)
    •   ( 24 条评论 )
    • 孟斐 著 /2022-05-01/ 天津科学技术出版社
    • 本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育,对妊娠、分娩、育儿全过程,以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等,文字通俗易懂,是科学孕育宝宝的指导手册,是父母家庭生活保健的顾问。

    • ¥34 ¥68 折扣:5折
    • 王兴国备孕怀孕坐月子喂孩子(套装三册)
    •   ( 72 条评论 )
    • 王兴国等著 /2019-07-01/ 化学工业出版社
    • 《吃不胖的备孕怀孕营养餐》是专为备孕和孕期女性设计的营养餐,在管理体重和合理搭配的基础上,更关注重点食材和重要营养素如叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等的摄取,符合*版的备孕和孕期膳食指南。全书菜谱食材常见,口味兼顾南北地域和不同地方菜系特点,简便易操作,长胎不长肉。 随书附赠备孕期和孕期一周食谱示例,帮助读者们设计自己的每日餐单。 《奶水足吃不胖的月子营养餐》是专为 坐月子 期间的产妇以及哺乳期女性打造的营养餐。营养餐的重点是促进乳汁分泌和产后恢复,营养专家手把手指导从 坐月子 期间的健康要求,到哺乳期的饮食要点。再从主食类、蛋白质类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合,打造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。 菜谱设计兼顾南北地域的不同口味,食材常见,制作简

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