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    • 跟金牌月嫂坐月子(汉竹)贴心的产后护理,专业的育婴指导!超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册, 是产妇和月
    •   ( 133631 条评论 )
    • 高子云,等 编 /2013-07-01/ 江苏科学技术出版社
    • 剖宫产妈妈和顺产妈妈的护理方法一样吗? 哺乳妈妈就要大补吗? 要按照 老理儿 坐月子吗? 怎么护理新生儿? 坐月子一定要请月嫂吗? 人们常说 坐月子是女人一生中可以蜕变的机会 ,可见坐月子对女人的重要性。但是面对月子里的种种问题和护理新生儿时的不知所措,新妈妈乱了手脚。其实现在越来越多的新妈妈希望请专业的月嫂来伺候月子,认为这样既方便,还能科学的坐月子。但是昂贵的价钱以及和月嫂相处时的矛盾又让新妈妈心里打退堂鼓。 有了这本书,新妈妈不用再请月嫂,就能把月嫂的技能全部学到。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等方面,给出了实用、细致的方法和技巧,操作性极强。特别的是,书中细分的受众群,将顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同

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    • 协和专家+协和妈妈圈干货分享:坐月子
    •   ( 26050 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2018-07-01/ 中国轻工业出版社
    • 《协和专家 协和妈妈圈干货分享:坐月子》主要通过北京协和专家、在协和生产的妈妈们以及金牌月嫂三方面的知识和经验分享,详细介绍了如何科学坐月子,让新妈妈轻松、愉快地度过月子期。本书还设计了很多专题小栏目,帮你一一解答坐月子出现频率高、容易出错的问题。科学坐月子不再难!

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    • 产后身体修复计划
    •   ( 12652 条评论 )
    • (德)尤利亚娜·阿夫拉姆庄仲华 译 /2020-11-01/ 北京科学技术出版社
    • 女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变,需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化,继而把握产后康复的 黄金期 ,从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手,真正科学地进行产后康复训练,并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块,严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练,你的身体将得到系统重建,你会建立正确的肌肉 功能记忆 ,收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。

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    • 产后身体革命
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    • 莫里安 /2020-10-13/ 科学技术文献出版社
    • 本书为读者在产后护理与运动康复方面打开了一个创新性的科学视角,弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口,提供了极为实用的日常训练方法。 书中的训练计划将教你:如何让 妈咪肚 恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何进行安全的恢复运动。让你的身体迅速 弹回去

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    • 坐月子新生儿护理一本搞定
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    • 王琪 编著 /2016-01-01/ 化学工业出版社
    • 新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?面对很多个的**次,新手父母和家人都会手足无措,本书就是新手父母好的帮手,解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中,包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等,产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

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    • 坐月子一天一页(汉竹):不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子发愁!
    •   ( 26346 条评论 )
    • 王琪 /2014-07-01/ 江苏科学技术出版社
    • 新妈妈产后遇到的各种问题,父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的?相信传统老说法,还是现代新观念?真愁人!现在有了本书,新妈妈不再愁,所有问题轻松搞定!拥有30多年临床实践经验的著名孕产专家 亲自 指导你坐月子。 不论是毫无孕产经验的新妈妈,还是准备伺候月子的老人,不需费心研究,不用到处打听,只要翻到书中对应的那一天,便知道今天该吃什么;照着书做,就能让新妈妈和宝宝得到*全面的呵护。你会发现,坐月子竟然如此简单! 好月子,从每一天 坐 起。愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期,让新妈妈和宝宝感受到*温柔的关爱和*的呵护。

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    • 吃好42天月子餐
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    • 刘桂荣 /2021-07-01/ 中国轻工业出版社
    • 生完宝宝后,新妈妈身体虚弱,急需补充营养,使身体迅速恢复;同时还需要足够的奶水,以保证宝宝的成长需求。所以,月子餐怎么吃很关键。 本书结合丰富的产后护理和催乳经验,整理了 42 天坐月子期间二百多道月子餐菜谱,同时将产后坐月子的注意事项、新妈妈的产后需求,以及新爸爸和家人的陪护事宜都一一做了说明。这样,全家人不用手忙脚乱,即可让新妈妈享受到在月子中心般的体验。

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    • 享喂:母乳喂养与亲密养育指南
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    • 马蕾张婷 /2022-02-01/ 电子工业出版社
    • 这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领 享喂 团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的 爱之圆舞曲 。

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    • 月嫂私房月子餐每日一页(汉竹)
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    • 钟燕 /2021-09-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 书中详细给出了42天168道月子餐,每天不重样,且营养丰富全面。与此同时,还为剖宫产妈妈、哺乳妈妈、因不抗力不得已断哺乳的妈妈提供特定食谱。此外,针对不同病症也给出了相应食疗方,让新妈妈安心哺乳,不用担心影响宝宝健康。另外,还有视频详细讲解食谱步骤,让做月子餐变得更简单。

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    • 马良坤产科门诊:坐月子的25个关键
    •   ( 2012 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2021-06-01/ 化学工业出版社
    • 本书共分5个部分:谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养,科学护理新生儿,直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题,让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字,手绘图完全根据文字需要来设计,摒弃无关的装饰图片,力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。 每一章都是针对备孕夫妻的具体问题展开的,如: 为什么会怀不上 提高受孕率的方法 备孕中,男性应该做什么 生病不可怕,准备充分也能怀上棒的一胎 等等。针对这些问题,一一进行细致地解答。

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    • 坐月子吃什么每日一页(协和营养专家教你吃对月子餐)
    •   ( 42208 条评论 )
    • 李宁 主编 /2013-01-01/ 中国轻工业出版社
    • 月子期 是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,如调补不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下 月子病 。月子里吃什么,怎么补?是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式,教给新妈妈如何调养,食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈,实用性、针对性更强,符合了新妈妈的需求,让她在坐月子的42天都能得到*精心的照顾,得到*需要的营养。

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    • 分娩·坐月子(马良坤孕产育儿系列)
    •   ( 856 条评论 )
    • 马良坤 /2021-04-23/ 青岛出版社
    • 本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书,从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开,科学细致地讲透分娩;对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解,说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑,书中一一给予了科学答案。本书内容全面,实用性强,可读性强,希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程,让新手爸妈储备足够的科学知识,从容面对即将开始的全新征程。

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    • 产后恢复·塑形(马良坤孕产育儿系列)
    •   ( 812 条评论 )
    • 马良坤 /2021-04-23/ 青岛出版社
    • 这是一本为年轻妈妈准备的产后恢复、塑形指导书。书中详细介绍了分娩后女性的身体变化、产后6个月的恢复规划、产后乳房及子宫的保养方法、如何让骨盆回到正常状态、如何预防和调理产后不适,以及如何重塑健康好身材。帮助产后女性用科学的方法尽快恢复孕前状态,重塑身形、重拾自信。

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    • 坐月子精选家常菜
    •   ( 1307 条评论 )
    • 李宁 /2022-01-01/ 中国轻工业出版社
    • 《坐月子精选家常菜》以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础,详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则,根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐,又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。zui后还特别介绍了各种便于制作菜肴的厨具使用方法,利于家人更省时省力地给产妇制作月子餐。 全书图文并茂,全彩印刷,采用国际流行开本,利于读者阅读。

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    • 催乳按摩彩色图解(赠光盘)(母乳喂养,把健康和爱送给孩子,这是一个终身的礼物)
    •   ( 12989 条评论 )
    • 李红萍 编著 /2009-03-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 母乳是上天赐予新生儿的*份礼物,没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养,如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子,不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流,还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系,充分唤起母爱。同时,宝宝也可获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此,世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个月,中国也将每年的5月20日定为 中*乳喂养日 ,大力提倡母乳喂养。 然而在实际的生活中,不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确,许多新妈妈由于少乳或无乳,导致新生儿吃不到足够的母乳,甚至*后放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。相关研究表明,乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外,*关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这

    • ¥23 ¥24 折扣:9.6折
    • 金牌月嫂教你做营养月子餐
    •   ( 832 条评论 )
    • 赵海霞 /2020-05-01/ 中国纺织出版社
    • 本书是专门的月子饮食书籍,由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献,赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监,从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余,积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对: 前7天复原餐,清淡轻食 补气补虚补血安神; 第2周过渡餐,荤素搭配1:3 调理脾胃、促进子宫收缩; 第3周催乳餐,全面均衡 疏通乳腺、提高乳汁质量; 第四周强体餐,补钙补肾 吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。

    • ¥42.8 ¥49.8 折扣:8.6折
    • DK新一代妈妈宝宝护理大全(随机赠“宝宝出生证+疫苗本保护套装”!DK经典,全球畅销十余年,妈妈宝宝的贴心百科宝典)
    •   ( 7660 条评论 )
    • 伊莉莎伯·芬域克 /2021-03-01/ 接力出版社
    • 本书英文版由全球颇具影响力的出版机构英国DK出版公司出版,从准备怀孕到宝宝3岁,从如何生男生女、如何顺产到如何母乳喂养、如何应对孩子常见的疾病,汇集了来自权威专家的科学实用的指导意见。 800多幅真人彩色照片,连续追踪拍摄真实怀孕模特各个孕周的各种变化及护理要点,纵向显示40周胎儿生长和孕妇变化情况;从婴儿出生的珍贵瞬间到如何抱新生儿、换尿布、洗澡,从婴幼儿湿疹、发烧、咳嗽等常见疾病到磕碰、烧烫伤、触电等家庭急救预案。 本版增补了孕前心理准备、分娩方式的选择、产后恢复和上班哺乳、新生儿及婴儿的喂养、儿童常见疾病的*信息以及急救常识等大量细节知识,体现全球孕产育儿先进理念,是每个妈妈都值得信赖的孕产育儿实用百科。

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    • 健身活力唤醒系列--产后普拉提
    •   ( 1076 条评论 )
    • 李春姬牛群群王婷婷 主编 /2019-10-01/ 化学工业出版社
    • 身处快节奏的时代,产后妈妈的身材想要迅速修复,少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性,简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩,亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正,都已不是身材修复的*。

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    • 就业金手指系列--金牌月嫂从入门到精通(彩色图解版)
    •   ( 1066 条评论 )
    • 马水学艾小雄 主编 /2016-10-01/ 化学工业出版社
    • 《月嫂从入门到精通》(彩色图解版)一书详细介绍了月嫂的岗位认知、月嫂的能力、产妇饮食护理、产妇日常护理、产妇恢复护理、产褥期常见疾病护理、新生儿喂养、新生儿日常护理、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿保健护理和新生儿行为训练等内容。 《月嫂从入门到精通》(彩色图解版)一书图文并茂,浅显易懂。不仅为月嫂提供工作指引,更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧,相信新从业的月嫂阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为月嫂,更好地服务雇主!

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    • 就业金手指系列--催乳师从入门到精通(彩色图解版)
    •   ( 1987 条评论 )
    • 马水学 主编 /2018-08-01/ 化学工业出版社
    • 《催乳师从入门到精通(彩色图解版)》一书主要介绍了催乳师的岗位认知、催乳理论知识、催乳按摩指导、产妇营养配餐、催乳饮食制作、母乳喂养指导、产妇异常情况喂养指导、挤奶及母乳储存加热、产后回乳指导、哺乳期乳房保健指导、产后乳房修复指导、产妇心理护理等方面的内容。全书图文并茂,浅显易懂。不仅为催乳师提供工作指引,更为从事催乳行业的从业人员提供实操的步骤、方法、细节及技巧。

    • ¥38.2 ¥39.8 折扣:9.6折
    • 协和专家健康坐月子大全
    •   ( 575 条评论 )
    • 马良坤 /2020-07-01/ 中国轻工业出版社
    • 《协和专家 健康坐月子大全》将坐月子时间确定为 6 周,根据新妈妈的身体变化,贴心而有针对性地给出了每周的调理方案,第 1 周方案细化到天,并把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲,给出了针对性的调养方案,让新妈妈坐月子更明白、更安心。 《协和专家 健康坐月子大全》还涵盖产后新妈妈应该如何呵护乳房、如何运动等内容,让新妈妈产后更健康、更美丽。此外,书中融入了爸爸的参与、头孩的照顾,让新不会感到是自己一个人在坐月子,有了家人的陪伴,妈妈坐月子会更轻松。

    • ¥38.2 ¥39.9 折扣:9.6折
    • 产后恢复:自然瘦气色好(汉竹)
    •   ( 143 条评论 )
    • 金紫亦 /2023-01-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 二孩妈妈、 大蜜减脂营 创始人兼营养师金紫亦,携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》,隆重推出《产后恢复:自然瘦气色好》:兼顾修复和瘦身,才是赢得美丽人生的关键! 深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期,把握住就成功了一半。针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题,本书新增饮食调养和日常护理方法,让产后不适统统消失。 认知蜕变,重塑美好身体。本书不仅有纠正喂奶、抱宝宝、换尿不湿等日常劳作带来的损伤,还有对妈咪肚、下垂胸、松弛盆底肌、圆肩的专门训练。此次升级改版重新设计了近50个局部瘦身训练方法,从基础到进阶,先放松、减轻疼痛,再增加肌肉耐力、减脂塑形,一步一图照着做,从根源上恢复挺拔体态。 本书中的恢复训练标有恢复目标、恢复

    • ¥47.8 ¥49.8 折扣:9.6折
    • 协和专家教你 产后恢复身材棒(全新修订版)
    •   ( 94 条评论 )
    • 马良坤 /2023-09-01/ 电子工业出版社
    • 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予最贴心的专业指导,从产后第一天到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到适合自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧 "讲究生活细节 "安全瘦身运动 等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。

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