按摩又称推拿,是祖国医学宝库中的一个重要组成部分,是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位,以调节人体的生理、病理状况,达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优点,深受欢迎。北京按摩医院1996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书,为广大按摩爱好者、医务工作者等提供了丰富的资源。 为了适应医学不断更新发展的要求,医院组织编者对相关内容进行了修订和调整,并结合近年来按摩领域发展的研究成果,经过反复讨论修改,形成《实用按摩手册》。本手册是在中医学基本理论框架下的一本专著,主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法、常见疾病的医疗按摩,以及与按摩相关的常用解剖与放射基础知识等。
按摩是自然疗法的一种,《自我按摩治百病全书(升级版)/新家庭书架》针对数十种常见病症,介绍手、足、耳、体全方位的按摩方法。自我按摩,方便易行,适应证广。省时省力省钱,是您健康的好帮手!
当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后,都会明显地感到腰酸背痛,如果此时有人能够轻轻的敲敲背,揉揉肩,就会感到舒服,疲劳酸痛也会减轻或者消失,这便就是最基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话,则更会有出其不意效果,不仅能够缓解疲劳,同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,内容详尽,图文并茂,简单易学,是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书,对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
女性朋友们是否有这样的感觉:身体会没有原因地感到疲惫,肩酸,便秘无法改善,心烦气躁,吃得不多但却比以前容易发胖等等。女性心理和生理上的烦恼易影响到日常的生活。另外,由于紧张的生活和过分的劳累,引起各种不适症状和身体功能失调的人数正越来越多。为了缓解不适症状与身体功能失调,有很多人尝试了各种各样的解决方法。《时尚健康密码:家庭经络淋巴按摩》介绍的"经络淋巴按摩"是一种自然疗法,能让虽然不是患病,但却感到不适、不顺畅的亚健康状态的身体恢复到原本健康和顺畅的状态。按摩,自古以来就是一种治疗手段,也是医疗的起源。大部分的人都尝试过在感到疼痛或不适时,自然而然地用手摩搓、推压等方法来减轻症状。掌握简单的自我治疗方法,能使我们在任何时候都保持健康。而经络淋巴按摩能同时刺激经络和淋巴,改善循
人体各部分生理功能的正常发挥,有赖于头面部的保健。中医学认为:头是“诸阳之会”、“清净之府”,五脏六腑精华之血,清阳之气,皆上注于头。又又容易被邪气所侵袭,当头感受各种内外邪之后,或当完成紧张工作之余,都会出现头痛、疲乏、失眠、嗜睡等诸多症状。因此,头部的保健的极为重要的。头部按摩对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对益智健脑,增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎,使大脑重新获是充足的精力和体力有益处,头部按摩,还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。本书从健康的新概念入手,阐述了头部健康的新概念、头部保健推拿的基本知识和技能,选择与汇总了临床的大量的实例,详而系统地讲述了常见病症的按摩方
按摩疗法是祖国医学的重要组成部分之一。在人类几千年的历史长河中,按摩疗法为人类健康做出了很大的贡献。进入20世纪后期,由于自然生态环境的变化、生物药品和生化药品对人们健康不同程序的危害及毒副作用。在中国医疗法中(包括中草药、针炙、按摩等),按摩的副作用和危险性是的一种,它自然而然地受到世人的重视和喜爱。本书把传统的中医按摩法中的脚法重新整理归纳出来,通过中医络理论在脚踩法中的运用并结合保健、西式、港式脚踩法,一起介绍给大家。通过对脚踩法的学习,可以针对不同的人群需要,来选择不同的脚踩方法。脚踩法主要具有防病治病、保健养生、缓解压力、消除疲劳等。作用。这样就要求在学习脚踩之法之前,还要学习一些必要的医学常识、人体解剖及常用脚法的操作要领及注意事项。
头居人体之巅,为诸阳之会,脑之所在,是人体活动的指挥中心。头脑清灵,由思维敏捷、行动自如;头昏眼花,则思维迟钝,步履艰难。因此,头部保健向来为人们所重视。拙作《图解头部按摩除百病》问世以来,深受广大读者的喜爱,大小书肆,常告售罄。今应广大读者和出版社的要求,对全书进行了全面的修订,删繁去复,增新略旧,使之更切实用。全书仍为六个部分,头部按摩的适应证、禁忌证和注意事项调整至部分概述中,第三部分专门介绍按摩手法,并为每一手法配备了示意图,使之更为直观易学。在第二部分中增加了头穴的国际标准方案,供读者参考,并方便对外交流。
按摩是中医传统治疗方法之一,以中医经络学说为基础,有调整阴阳、疏通经络、补虚泻实、调和营卫、理筋整复、活血化淤之功。按摩疗效独特,百病皆宜,对人体无任何副作用,很适合人们自我保健的需求,因而千百年来成为备受普通百姓欢迎的一种疗法。对于工作繁忙、压力巨大的现代人而言,自我保健按摩尤其适用,在工作闲暇或日常生活中均可进行,不受时间、地点限制,也无须他人帮忙,且治疗范围广,无论是白领常见的焦虑、头痛、颈椎病,还是老年人常犯的老寒腿、耳聋眼花、骨质疏松,均有对症的按摩妙方。对于各种常见慢性病,不用出门,通过自我按摩,都可以得到有效控制。《自我按摩大全集》讲解了自我按摩的基本理论和各种规范的按摩手法,从头到脚的自我按摩法,以及各种对症施治的自我按摩方,包括改善19种亚健康状况的按摩方、
由于推拿不受场地、器材限制,效果又好,古往今来深受广大群众喜爱。随着现代医学的发展,人们对西药的毒副作用的认识日益加深,推拿这种原始而自然的疗法更加受到群众的好评而乐于采用。该套丛书的特点除图文配合恰当和给人以“看图学推拿”的直观感外,还有一个重要特点,就是该丛书介绍的各病种自成章节,读完总论,了解其梗概后,就可在家人生病时随翻随用,照图推拿。推拿能在疾病发生时使病情得到缓解,既不冒随便服药之险,及时缓解病情,又能解决家人一些慢性病,如小儿厌食、遗尿,成人颈肩腰腿痛,并可融洽家人的情感。因此,本套丛书不仅可作为自学的医学科普图书,更是创造温馨家庭氛围的促进剂。本书是看图学推拿丛书之男科常见病推拿。
随着人们自我保健意识的不断增强,刮痧、拔罐、按摩、艾灸这些既可保健又可治疗的绿色生态自然疗法越来越受到了人们的欢迎。本书以疾病为纲,精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态,首先系统全面地介绍了拔罐自然
拍打功夫为民间养身保健技艺之一,本书收集作者多年学习思考及临床的经验,集结成书,共包含“拍打百炼”“拍打百效”“拍打百案”“拍打百话”“拍打百问”五种。全书体例新颖、内容丰富、通俗易懂、理论联系临床,颇具科学性、趣味性、可读性、实用性,可谓中医入门及提高之佳作。
按摩是非常常用的一种治疗方法,通过按摩身体的部位,疏通经络和气血,可使百脉得以滋养,使身体自然产生抗病能力,还会刺激人体的副交感神经系统,使人心情宁静,减少焦虑和紧张的情绪。《全身按摩一学就会》通过立竿见影解决疼痛,常见不适速效按摩法,慢性病坚持拄摩可以收奇效等部分的论述,详细讲解了5种常用养生法,17种常见疼痛,24种常见症状以及21种慢性疾病的按摩方法。《全身按摩一学就会》由付国兵编著。
随着人们逐渐认识到按摩具有重要的治疗作用之后,渴望学习到更详细、更有效的按摩技术的人越来越多。为了广大读者的需要,根据自己的行医实践经验,现将各类病症的按摩治疗丛书以图解的方式介绍给读者,包括痛症、急症、损伤、痹瘫症、萎缩症、增生症、炎症、疑难杂症按摩治疗图解等,供广大读者学习参考。本套丛书是本人在撰写《中西医结合式按摩图解》一书后的一套更详细听特效按摩治疗图解丛书。其的特点是把中式按摩和西式按摩技术的精华融汇于一体,从而大大提高了按摩质量,扩大了按摩范围,把按摩技术水平推向更高的境界。总之,它是一项创新的按摩技术,将对人类的健康起到积极的、重要的作用。
随着人们生活水平的不断提高,广大人民群众对健康越来越重视,俗话说:“身体是自己的,健康是的”。有关资料报道:21世纪的发展,最热门和有发展前景的是中医保健,那么在中医保健中,特色,又人们青睐的就是按摩保健。当今世界,保健按摩热潮风起云涌,除了中医保健按摩外、还有泰式、日式、韩式、港式、欧式等各种保健按摩。有鉴于此,为了满足广大人民群众对世界各国保健按摩的了解和学习,我们组织了长春中医学院推拿按摩专家共同编写和整理《国际流行保健按摩套路》一书。本书作者既具有丰富的临床推拿和保健按摩的经验,又具有多年的教学经验,他们也大多在国外从事过推拿临床与保健按摩。因此,对外保健按摩手法与套路均十分了解。长春中医学院按摩师培训中心是于1996年正式成立的,吉林省按摩师鉴定基地也设在该院,本书作者既
在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如湿、痰、瘀、寒等。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,引发各种疾病。本书介绍了如何排除身体中的毒和拔罐时关心的知识、常遇到的疑问,将拔罐的秘密以通俗易懂的方式向读者娓娓道来。全书分为11大章节,分别从拔罐基础知识,湿、痰、瘀、寒等毒素对身体的伤害,五脏拔罐,全身拔罐等方面进行了全面介绍。本书将查炜教授的拔罐祛病经验进行集结,详细告诉你应该怎样辨别你身体中的“毒”。教你如何通过拔罐祛除五脏和身体各处的毒素,对症祛病,并配有真人拔罐示意图、精准取,让你一看就会,一找就准。
开展夫妻康乐按摩既可防治疾病,又可增进感情,消除疲劳和烦恼,放松紧张情绪,获得欣快的感受。因此,进行这种按摩时,并不要求对人体穴位有深入的了解,只要按摩得舒服就行。有时候即便按摩得不舒服,但你这种满含爱意的行为本身就足以令对方感动,也同样能起到很好的效果。