筛选条件:

  • 30-50元
清空筛选条件
顾客评分:
仅五星 以上 以上 以上 以上
销售价格:
0-20元20-30元30-50元50~元以上
折扣力度:
0折-2折2折-3.9折
筛选:
    • 一招制敌:徒手格斗大全(升级版)
    •   ( 4476 条评论 )
    • 美国陆军部 /2019-09-01/ 北方文艺出版社
    • 本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法,都是根据人体解剖学、心理学、运动力学,进行设计和设置的。其动作简捷、有力,科学、实用,富于变化。而且对每一个动作,既有详尽的文字说明,又附有二百多张图片示例,易于学习和掌握,具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫,只要采取正确的防卫方法,就可将敌制服。 学习徒手格斗技术,应当遵循以下五条基本原则: 1.充分利用一切可以利用的手段; 2.以大的力量主动攻击敌人薄弱环节; 3.攻击敌人使其失去身体平衡时,要保持自身的平衡; 4.善于借助敌人之动作来增强自己的力

    • ¥42 ¥49 折扣:8.6折
    • 跆拳道随身学:从入门到竞技
    •   ( 153 条评论 )
    • 林秋 /2020-01-01/ 福建科技出版社
    • 本书介绍跆拳道从白带到黑带一段适合学习的内容。 叠影法、在线视频等特色做法,让隐形教练帮您轻松学习。 全书开始介绍各项准备训练,而后将太极一到八章品势和高丽品势进行全面多角度介绍,*后介绍比赛方式、各级考试内容等。

    • ¥37.4 ¥39 折扣:9.6折
    • 图解跆拳道基础入门 随书附赠真人教学视频。800多幅动作连拍高清图分步展示
    •   ( 58 条评论 )
    • 李军 主编 凤凰含章出品 /2023-03-07/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法,也是假设对敌时进行攻守进退,以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习,修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法,能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质,还能塑造体形,收获健康与美丽。本书图文结合,简单易懂,采用了科学合理的编排,由真人示范,全彩印刷,是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合初学者的生理和心理特点,是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。

    • ¥44.6 ¥52 折扣:8.6折
    • 防身格斗
    •   ( 134 条评论 )
    • 格斗图解系列》编写组 编 /2017-09-01/ 化学工业出版社
    • 防身术中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的,按照自卫防身的需求,《防身格斗》对擒拿格斗的部分动作和招式进行了调整和改进,旨在通过简便、易行的方法,实现有效自卫防身的目的。《防身格斗》主要讲述了通过运用身体各部位进行技击的方法,以及进行面对侵害进行解脱、反击的实战应用指导。帮助学习者建立安全防范意识,掌握遭遇危险时防身自卫的技巧,进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《防身格斗》在介绍具体防身术前,先行介绍了准备活动的练习方法,在具体防身术讲解完毕后,还添加了放松拉伸的练习方法,以便于自学爱好者更为科学、合理的安排训练内容。

    • ¥47.8 ¥49.8 折扣:9.6折
    • 大学跆拳道
    •   ( 52 条评论 )
    • 林大参李玉清吴建忠 主编 /2015-09-01/ 上海大学出版社
    • 该书以国家*颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》和《国家学生体质健康标准》为指导思想,结合高等学校体育教学改革的要求与跆拳道教学的特色,坚持以学生为本,融合编委会诸多教师多年的教学经验,从学生的实际需要与跆拳道的应用性出发,以教学和训练的基本理论知识、技术为重点,同时兼顾对跆拳道防身技能的介绍。 书中跆拳道动作技术的主要示范者宋献赋,为*运动健将、全国跆拳道锦标赛亚军,其动作示范标准,易于模仿学习。该书内容由浅入深,既有跆拳道常识理论、跆拳道基础训练方法的介绍,也有跆拳道考级训练、跆拳道初段位训练、跆拳道防身训练以及跆拳道器械辅助训练等专业特色内容阐述,理论紧密联系实践,内容通俗易懂,技术简单实用,动作示范清晰,图文并茂。该书不仅可作为普通高校跆拳道教材用书,也适

    • ¥36 ¥36 折扣:10折
    • 跆拳道自卫防身术【正版图书,满额减】
    •   ( 0 条评论 )
    • 杨龙 编著 /2009-03-01/ 成都时代出版社
    • 跆拳道,奥运会正式比赛项目,这项“无武装”的自卫术,变化莫测、灵活精美的腿技,简练、直接、威猛、实用的技术动作,博大精深的韩国跆拳道,高效易学的自卫术,吸引了无数的武术爱好者。 本书为您展示50招赘、最实用的跆拳道自卫术,御敌、退敌、、健体的实用技法,助您在最有效的距离内,以最快的速度,给予对方最有力的一击!

    • ¥44 ¥96 折扣:4.6折
    • 跆拳道入门到黑带
    •   ( 220 条评论 )
    • 林大参,陈琳 /2013-09-01/ 上海大学出版社
    • 《公共体育专业化运动丛书:跆拳道入门到黑带》理论与实践并重,侧重实践应用,基本按照“入门与提高”的思路编撰,深入浅出,图文并茂,易读、易懂、易学、易练。重点介绍了跆拳道的准备活动与专项辅助训练、竞技跆拳道技术、跆拳道品势技术、常用训练方法。特别详细介绍了品势技术的基本动作要领与动作分解,从太极一章到太极八章,后介绍了跆拳道黑带一段品势技术。可作为跆拳道专项课教材,也可作为跆拳道练习者学习的参考书。

    • ¥32 ¥32 折扣:10折
    • 截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰 编著 北京体育大学出版社【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 魏峰 编著 /2013-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 《截拳道自由搏击:概念截拳道》是概念截拳道,更多会偏向街头实战,很多的技术内容是首次展示的,当然,这些技术的学习,结果如何就要看每个人的悟性和付出多少时间去修练了。《截拳道自由搏击:概念截拳道》告诉了我们是为什么要学习截拳道和应该怎样学习截拳道,以及他个人是如何学习截拳道的,平时我们自学,应该怎样进行训练,利用橡胶人进行对练或练习等内容,都是之前很小或未曾公开的过的,《截拳道自由搏击:概念截拳道》还有一大特点就是和魏峰老师一起示范的都是他的亲传弟子或现在的学员,所以只有大家用心坚持去学,都可以做到的,学得更好,当然我也在努力,继续前进。

    • ¥36 ¥85.37 折扣:4.2折
    • 泰拳功夫述真 黄海刚 编著 北京体育大学出版社【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 黄海刚 编著 /2012-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 真实的泰拳手训练是怎样的?如今的泰国拳坛又是怎样的状况,与亚披勒时代又有什么异同,擂台上泰拳的拳、腿、膝、肘、缠摔技术如何组合,才能发挥出威力?《泰拳功夫述真》为你解答这些实际而读者又迫切关注问题。有了传播泰拳真貌的愿心,又有了能将此愿心化为行动力的人,机缘已到,这本书也就应运而生。翻开这本书的读者朋友,开启一个新时代泰拳的全息景象的钥匙就在你的手中,还等什么?摩拳擦掌,模仿书中习练,享受阅读的时光,分享泰拳带给我们的乐趣吧!

    • ¥33 ¥73.37 折扣:4.5折
    • 图解截拳道训练教程【放心购买】
    •   ( 0 条评论 )
    • 石天龙 /1998-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。

    • ¥46.33 ¥142.86 折扣:3.2折
    • 截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰 编著 北京体育大学出版社【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 魏峰 编著 /2013-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 《截拳道自由搏击:概念截拳道》是概念截拳道,更多会偏向街头实战,很多的技术内容是首次展示的,当然,这些技术的学习,结果如何就要看每个人的悟性和付出多少时间去修练了。《截拳道自由搏击:概念截拳道》告诉了我们是为什么要学习截拳道和应该怎样学习截拳道,以及他个人是如何学习截拳道的,平时我们自学,应该怎样进行训练,利用橡胶人进行对练或练习等内容,都是之前很小或未曾公开的过的,《截拳道自由搏击:概念截拳道》还有一大特点就是和魏峰老师一起示范的都是他的亲传弟子或现在的学员,所以只有大家用心坚持去学,都可以做到的,学得更好,当然我也在努力,继续前进。

    • ¥36 ¥79.37 折扣:4.5折
    • 截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰 编著 北京体育大学出版社【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 魏峰 编著 /2013-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 《截拳道自由搏击:概念截拳道》是概念截拳道,更多会偏向街头实战,很多的技术内容是首次展示的,当然,这些技术的学习,结果如何就要看每个人的悟性和付出多少时间去修练了。《截拳道自由搏击:概念截拳道》告诉了我们是为什么要学习截拳道和应该怎样学习截拳道,以及他个人是如何学习截拳道的,平时我们自学,应该怎样进行训练,利用橡胶人进行对练或练习等内容,都是之前很小或未曾公开的过的,《截拳道自由搏击:概念截拳道》还有一大特点就是和魏峰老师一起示范的都是他的亲传弟子或现在的学员,所以只有大家用心坚持去学,都可以做到的,学得更好,当然我也在努力,继续前进。

    • ¥37 ¥93.37 折扣:4折
    • 拳乘 朱霞天 著 山西科学技术出版社【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 朱霞天 著 /2011-01-01/ 山西科学技术出版社
    • 撰著《拳乘》,内容包含:点穴、黑砂、红砂、五毒、重手等稀世秘技。按点穴、黑砂、红砂等秘技,常见于古今说部中,至其如何练法,如何能成?则皆瞠目不能答!朱霞天先生系少林高僧企岳上人之登堂弟子,秉其师传遗训,佐以十年来追求经验,编纂成此,为不可多得之奇书,且经浙江国术馆馆长等诸名家之。

    • ¥48 ¥103 折扣:4.7折
    • 图解截拳道训练教程【售后无忧】
    •   ( 0 条评论 )
    • 石天龙 /1998-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。

    • ¥49.9 ¥150 折扣:3.3折
    • 拳击运动【放心购买】
    •   ( 0 条评论 )
    • 于德顺,张辉 编 /2014-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 《拳击运动》在编写过程中就紧密围绕着拳击运动特征从一般特征和专项特征入手,深入分析和阐述了拳击运动的一般项目特征和专项特征,包括技术、战术、体能、心理和智能方面的特征及应用特征,提高了对拳击运动的认识水平,对拳击运动的认识更加全面和深入。 《拳击运动》在原有对拳击运动认知的基础上,全面、系统地对拳击技术和战术的分类进行了梳理,根据拳击运动特点制定了拳击技术体系,改变了以往对拳击技术分类不清、界定模糊的现象,细化了拳击运动技术分类体系,使拳击技术分类更加全面、清晰。

    • ¥30.7 ¥71 折扣:4.3折
    • 柔道运动教程
    •   ( 0 条评论 )
    • 刘卫军 主编 /2004-06-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书是我国柔道专业本科生的本专业教材。柔道是现代奥运会的正是比赛项目。本书的主要特点在于尽量全面和详细的分析当前柔道竞技比赛中的常用动作。随着世界柔道运动员技术水平的日益提高,许多原有的基础动作得到了细节上的改进,这些变化在书中都尽可能的结合生物力学进行了分析。另外,本书总结了我国多年来的柔道教学和训练的实践经验,借鉴了柔道强国的多本专项教材。

    • ¥32.73 ¥75.46 折扣:4.3折
    • 图解职业拳击技法【售后无忧】
    •   ( 0 条评论 )
    • 扎卡,宋歌 著 /2017-03-01/ 人民体育出版社
    • 《图解职业拳击技法》一改普通图书理论连篇的风格。而是以图解的形式详细向读者介绍了职业拳击的基本技术,如姿势、步法、拳法、防守、拳台策略、拳击风格、拳击身体素质训练等内容。《图解职业拳击技法》图文并茂,四色印刷,设计精美,是一本学习拳击不可多得的良品佳作。

    • ¥45 ¥100 折扣:4.5折
    • 齐鲁查拳
    •   ( 0 条评论 )
    • 刘健|责编:朱晓峰 /2022-09-01/ 人民体育
    • 本书以查拳为研究对象,全书共六章,在详细阐述查拳基本知识的基础上,对查拳运动的发展现状及传承与保护进行了深入的分析和研究。其中, 章为查拳研究现状与研究方法。对我国查拳运动研究现状进行分析,确定研究方法。第二章为查拳运动概述。对查拳的起源与发展、历史演变、流派划分等进行整理、归纳。第三章为查拳的技术特点与内容体系特征分析。 从技术理论层面分析查拳的技术风格、特点和内容体系。第四章为查拳的技术分析及训练方法探究。 第五章为查拳的传承与保护,也是本书的主体部分,从非物质文化遗产视角下对查拳运动的传承与保护进行研究,分析存在的实际问题并提出合理的解决策略。第六章为查拳经典套路例解。对四路查拳经典组合、龙形剑、锁喉 、查拳实用招数等进行整理解析。本书集理论性、系统性、科学性、实用性

    • ¥37.46 ¥71 折扣:5.3折
    • MMA综合格斗入门教程 全彩图解视频学习版
    •   ( 3 条评论 )
    • 刘文擘 /2022-04-01/ 人民邮电
    • MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术,并提供了可以运用到实战中的训练方法,以帮助综合格斗教练员系统地执教,帮助综合格斗初学 者入门。

    • ¥49.93 ¥78 折扣:6.4折
广告