你看哪,今天夜也温柔、月也漂亮! 风来拥抱我,雨来贴近我, 阳光亲吻我,云来陪伴我, 我内心一片晴朗! 允许坏情绪的汹涌而来, 允许情绪流动着穿过自己。 本书为心理咨询师给出的情绪自救手册, 内含三章可参与互动的 人生体验篇 , 集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。 希望我们能保持好内心的平静,去接受我们无法改变的; 希望我们还有重新出发的勇气,去改变我们可以改变的。
《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设,以及其对爱的破坏,并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤,恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥,控制欲会摧毁亲密关系,作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题,帮助读者了解爱,学会爱。
你的生活空间是否总被各种物品填得满满的?地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出 你会觉得柜子的空间永远不够大 手机里下载了大量的APP,用到的不过几个;衣橱里塞满了衣服,可穿的却只有那么几件;忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈,但知心朋友也不过两三个 也许,你根本不需要这些东西。 本书是一本倡导 极简主义生活 的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验,提出正是由于现代人积累了太多不需要的物品,反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。提出在多余的物品上投入的过多精力、金钱,不仅浪费了大量的社会资源,也导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求的匮乏。同时,作者也重点提出个人化的自主的实施极简生活的实用方法。可以看出,作者不仅是在倡导一种生活方式,
一艘船如果不扬帆,任何风对它来说都是逆风;信息碎片化、焦虑日常化时代的我们,如果不时常冷萃自我,梳理自知自洽的人生理性,没有坚韧从容的心,生活就成为不可承受之重,生命变得不可承受之轻。 本书作者深爱哲学人文,基于她广泛的阅读与多元的经历,在历经波士顿漫长的冬日和太平洋两岸的喧嚣与静寂,逐渐生成自己的人世哲学。 在本书中,她试图撕破生活的表皮,让人看到更深的内底,并在这种看见中,获得一种存在的自知、平稳的力量与活着的智慧。
生命的意义,就在于成为你自己。 本书以人生的活法为主旨,从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度,讲述了人在生命历程中遇到的各种问题,并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹,应当勇于打破现实生活的束缚,追求一种真正属于自己的生活。 在尼采的疯狂和激情之下,是一颗面对世事无所畏惧的心,是对人生的无限热情,是对世界的永不妥协。他的思想深刻,语言犀利,充满激情,给正在孤独拼搏的奋斗者以激励,为处于迷茫困惑的年轻人指出了人生的方向。
出门前给爱人一个亲吻,每周为自己做一桌丰盛的大餐,帮同事庆祝一次生日,陪父母参观一次升旗仪式,定期给朋友打个问候电话 生活中的仪式感,无处不在,只是我们渐渐忽视、淡忘了。 仪式感是把本来单调普通的事情,变得不一样,并对此怀有敬畏心理。无聊的生活中,平淡是常态,你总要找到一种新的方式,让自己度过无趣的日子。 你既可以享受美好的一切,也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形,失意时也不会潦倒。你知道,无论境况如何,生活都必须庄重。仪式感,会让你在平凡又琐碎的日子里,找到诗意的生活,找到继续前进的微光,找到不愿将就的勇气。
满不在乎很酷吗?假装不爱很酷吗?成为别人很酷吗?努力把答应自己的事做好,那才是真的很酷。33个活得理性、通透和洒脱的故事,告诉你如何做一个精神上自足的人,让你神色坦然,永不失自尊,正是对容貌、爱情、金钱、才华和体面的误解,让我们的生活波澜起伏。即使美貌和聪明都没有偏爱你,也无须羞愧。
《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者,她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发,倾诉自己遇到的人生难题,将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享,以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问,一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验,理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源,传授具体的对策,使那些受困其中的读者获得勇气和力量,恢复自信,过上幸福的生活。 翻开这本书,看到他人,遇见自己。
幸福存在于自身之内,而非自身之外。 本书是德国哲学巨擘叔本华的经典作品选编。全书以幸福为线索,从世俗、实用的角度进行分析,逐层讲透人格、财富、名声、荣誉、健康、孤独等人们日常生活中常见的问题,深入地剖析了人们不幸福的原因和幸福的原因,并指出走上幸福之路的人生秘诀。 叔本华的推理相互呼应,丝丝入扣,书中处处可见妙语。这是一本既出世又入世的书,能够用于指导和改善生活,帮助年轻人从生活的种种困扰中挣脱出来,开启幸福愉快的人生。
好的故事没有槽点,好的人生必定简洁 真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹 知名作者姬晓安心理励志新作,一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单,真正的大智慧,是善于把复杂的事情简单化。 打开这本书,你便可以卸掉生活的重负,专注于生命中真正重要的事情 , 学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命 在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。
《负负得正的人生奥义书》是一本反心灵鸡汤的心灵励志书,精选32篇负负得正的人生奥义,收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画,用毒舌暗黑的负能量,阐述梦想、成功、职场、真爱等话题,倡导诚实面对真实的人生,找到平凡人的处世之道。 《负负得正的人生奥义书》台湾原版上市3个月连续加印8次,打破同类书销售记录!书中讽刺没有方向的努力,戳穿不切实际的梦想,剖析成功的功利本质,揭秘职场的生存规则,打破真爱的虚幻假象,呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈,是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长,别人却在假象中以为自己在成长。
一艘船如果不扬帆,任何风一艘船如果不扬帆,任何风对它来说都是逆风;信息碎片化、焦虑日常化时代的我们,如果不时常冷萃自我,梳理自知自洽的人生理性,没有坚韧从容的心,生活就成为不可承受之重,生命变得不可承受之轻。《生活在裂隙:有关“人性、欲望、痛苦与智慧”》作者深爱哲学人文,基于她广泛的阅读与多元的经历,在历经波士顿漫长的冬日和太平洋两岸的喧嚣与静寂,逐渐生成自己的人世哲学。在《生活在裂隙:有关“人性、欲望、痛苦与智慧”》中,她试图撕破生活的表皮,让人看到更深的内底,并在这种看见中,获得一种存在的自知、平稳的力量与活着的智慧。