你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！ 风来拥抱我，雨来贴近我， 阳光亲吻我，云来陪伴我， 我内心一片晴朗！ 允许坏情绪的汹涌而来， 允许情绪流动着穿过自己。 本书为心理咨询师给出的情绪自救手册， 内含三章可参与互动的 人生体验篇 ， 集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。 希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的； 希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。
《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题，帮助读者了解爱，学会爱。
人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：*支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。*支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如，失恋是*支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。 那么，我们如何才能从*支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同
《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说 谢谢，但是今天不行 。 在这本启迪人生的书中，作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。
把日子过得有趣，懂得从平淡生活中、细碎小事里发现趣味，是一种生活态度，更是一种高级的能力。 近40篇饱含哲理、至真至纯、温暖治愈的 光阴故事 ，写给每一个在疲惫的生活里怀抱英雄梦想的人。这本书藏着你曾经的无聊、无趣、苦闷和抹鼻涕的糗样儿，让你读过之后会恍然发现曾经的自己浪费了那么多珍贵的时光。这一生，其实不长，也不短，刚刚好能让你学会去做一个有趣的人。在平淡的生活里描画色彩，于无趣的世界中活得有趣，才是一个人的本事。
本书讲的是房间环境与个人的关系。房间反映了个人的居住环境，展现着居住者的过去和未来。它由居住者创造，反过来它又反映着居住者的健康、事业、财富、人际关系、健康、爱情 作者总结出了五种房间级别：天使空间、成功空间、安心空间、极度危险空间和濒临堕落空间，这五种空间级别又分别对应着相应的未来。作者提倡通过扫除力 丢弃 去污 整理整顿 提高房间的清洁度和收纳水平以及统一感，从而将房间提升为 接待空间 ，去除负面能量，播种正面能量的种子，提升自己的人生。
《欢迎来到欲望商店》是日本高人气绘本作家吉竹伸介的一部温暖治愈的随笔集。 人们总是有这样那样的欲望，为欲望而开心，也为欲望而烦恼，欲望既可以关乎金钱、地位这种重要议题，也存在于日常生活的每一天，甚至表现为那些时常被忽略的小心思：再吃一块点心可以吗？再睡一会儿也没关系吧？我向往什么样的生活呢？不想上班怎么办？每个人都有各种奇奇怪怪的小欲望和想法，也正因如此，人类才变得丰富而有趣。 吉竹伸介在这本书中记录了生活点滴，分享了许多独一无二的瞬间和巧妙哲思，让你会心一笑的同时带来真实的感动。
你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出 你会觉得柜子的空间永远不够大 手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个 也许，你根本不需要这些东西。 本书是一本倡导 极简主义生活 的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，提出正是由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。提出在多余的物品上投入的过多精力、金钱，不仅浪费了大量的社会资源，也导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求的匮乏。同时，作者也重点提出个人化的自主的实施极简生活的实用方法。可以看出，作者不仅是在倡导一种生活方式，
一艘船如果不扬帆，任何风对它来说都是逆风；信息碎片化、焦虑日常化时代的我们，如果不时常冷萃自我，梳理自知自洽的人生理性，没有坚韧从容的心，生活就成为不可承受之重，生命变得不可承受之轻。 本书作者深爱哲学人文，基于她广泛的阅读与多元的经历，在历经波士顿漫长的冬日和太平洋两岸的喧嚣与静寂，逐渐生成自己的人世哲学。 在本书中，她试图撕破生活的表皮，让人看到更深的内底，并在这种看见中，获得一种存在的自知、平稳的力量与活着的智慧。
滚烫的人生自带光芒。 你是否为繁忙的工作而弄得焦头烂额？ 你是否为讨好别人而心力交瘁？ 你是否为失恋而痛不欲生？ 你是否在为养家而压力重重？ 你是否在为生活而苦苦挣扎？ 66个关于工作、交际、爱情、家庭以及生活的人生课题，戳穿你曾经面临或即将面临的人生难题，帮助你摆脱人生的困境和焦虑，迎接滚烫的人生。生活的真相不能处处叫人满意，但仍要保有热爱生活的勇气。作者阿飞用言语犀利的观点以及直击内心的表达，让我们懂得，人生不需别人来定义，要按照自己喜欢的方式去生活。只有这样，才能迎光向前，拥有滚烫的人生。
本书讲的是工作环境与个人事业的关系。环境杂乱无章，工作怎能出色？办公桌展现了你的工作方式，透露了你的工作效率。很多人在工作中并没有好的状态，只是在强迫自己工作，无尽的忙碌和疲惫使他们陷入疲于奔命的境地，无法完全发挥自己的能力。作者主张通过 整理 你的工作环境，让你认清自己的工作本质，认识自己的处境、优势和劣势，从而点燃自己的身体，让自己的能力释放出来，能够准确舍弃成效低的工作，坦然感受工作带给你的成功与喜悦。
每个人都渴望自己有好的运气，然而，世间万物皆有其变化规律，就像春夏秋天的轮回和昼夜的更替一样，人的运气也是有规律可循的。 本书从健康、财富、事业、家庭、为人、处世等七个方面，通过对事物变化规律的运用、总结，揭示了运气的真相。只要你掌握了一些关于运气的规律，就能不断提升自己的运气，把命运牢牢掌控在自己的手里。
《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者，她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发，倾诉自己遇到的人生难题，将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享，以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问，一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验，理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源，传授具体的对策，使那些受困其中的读者获得勇气和力量，恢复自信，过上幸福的生活。 翻开这本书，看到他人，遇见自己。
本书作者走遍大江南北，与25位经历了生死考验（主要是病魔考验）的普通人进行推心置腹的对话，了解他们经历人生剧变前后的生活状态，倾听他们对于人生、世界与自我的新知。《生死门口的察觉》是一本生命之书，是对抗迷茫和焦虑的良药，它让我们去思考：我们是否真正在生活？ 死亡是必然的终点，生活却有无数可能。
《稻盛开讲三：度过美好人生》收录了稻盛先生在 1995 年 7 月 6 日所举行的盛和塾全国大会上的演讲实录，讲述 度过美好人生的秘诀。 演讲中，稻盛和夫从佛教中的 业障 的概念谈起，充分阐释了人生痛苦原罪的根源与消除业障的方法。只有这样的 活法 ，才会提升心性，磨砺灵魂。这两点也正是 我们的人生目的。要做到这两点， 我们 无需进行 艰苦 的修行，只要在日常生活中，实践 六项精进 即可 。
若知足，虽贫亦可名为富；有财而多欲，则名之为贫。 在经济高速发展的今天，过分的强调节俭自律也不符合实际。但是，如何在物欲横流的世界里，保持一种恬静的心态，追求一种有益身心健康的生活方式，进而有利于人类与自然环境平衡协调发展，这仍然是需要人们考虑的。所以中庸之道还是有用的，即我们既不能近乎自虐式的自律，也不能无节制的追求物欲，而是应探索适度的、有益身心、有益环境的生活方式。 全书分24章，每章讲述了日本古代高人的事迹，这些人的确是清雅脱俗之辈，作者在平淡的叙述中，让一个个人物跃然纸上！
好的故事没有槽点，好的人生必定简洁 真正了不起的人和事，无不简洁而纯粹 知名作者姬晓安心理励志新作，一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单，真正的大智慧，是善于把复杂的事情简单化。 打开这本书，你便可以卸掉生活的重负，专注于生命中真正重要的事情 ， 学会选择性放弃，不在无谓的事情上用力；学会对关系断舍离，把一些人请出自己的生命 在已拥有的一切之下，发现你想要的生活。
自佛教在印度创始之后，两千多年来佛教传遍了亚洲，现在对西方文化又产生了越来越重大的影响。本书向读者揭示了佛教的发源和发展，语言直白并辅之以图表，清楚明白地说明了佛教的中心教义和修习方法。各个章节分别就法与轮回、禅定、伦理和佛教在西方的影响等等细细展开。藏传佛教和禅宗也各有阐述。如果你渴望了解佛教的基本知识，阅读本书大有裨益。
李叔同，学术界公认的通才和奇才。 凡尘39年翩翩公子，佛堂24年得道高僧。 他是我国首位开创裸体写生的教师， 他是著名漫画家丰子恺的恩师， 他是著名画家潘天寿的引路人， 他是将话剧引入中国的新文化运动先驱。 他主编了我国第一本音乐期刊， 其代表作《送别》感动数代人。 他壮年出家潜心修佛， 以 弘一法师 名冠天下。 无论入世还是出世， 李叔同都向世人呈现了凡事认真、勇猛而精进的一生。 本书《从容淡定过一生：弘一法师李叔同传》用生动的语言和精彩的事例，介绍李叔同人生的轨迹，和隐秘曲折的心路历程，力图还原一个真实、有温度、去神化的弘一大师，呈现了他将丰富、复杂和谐统一于一身的人性特质。正如作者所说：读懂了李叔同，就读懂了人生。
《负负得正的人生奥义书》是一本反心灵鸡汤的心灵励志书，精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画，用毒舌暗黑的负能量，阐述梦想、成功、职场、真爱等话题，倡导诚实面对真实的人生，找到平凡人的处世之道。 《负负得正的人生奥义书》台湾原版上市3个月连续加印8次，打破同类书销售记录！书中讽刺没有方向的努力，戳穿不切实际的梦想，剖析成功的功利本质，揭秘职场的生存规则，打破真爱的虚幻假象，呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈，是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长，别人却在假象中以为自己在成长。
