《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题，帮助读者了解爱，学会爱。

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：*支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。*支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如，失恋是*支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。 那么，我们如何才能从*支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同

把日子过得有趣，懂得从平淡生活中、细碎小事里发现趣味，是一种生活态度，更是一种高级的能力。 近40篇饱含哲理、至真至纯、温暖治愈的 光阴故事 ，写给每一个在疲惫的生活里怀抱英雄梦想的人。这本书藏着你曾经的无聊、无趣、苦闷和抹鼻涕的糗样儿，让你读过之后会恍然发现曾经的自己浪费了那么多珍贵的时光。这一生，其实不长，也不短，刚刚好能让你学会去做一个有趣的人。在平淡的生活里描画色彩，于无趣的世界中活得有趣，才是一个人的本事。

作者九边，作为世界500强企业高管和拥有千万粉丝的自媒体大V，在这本书里与你分享他的见识。 帮你打造个人破局 快速通道 ： 《为什么你会过上痛苦而抑郁的生活》：一直做容易的选择；保持孤僻；准备好了再开始。 《人生的三道窄门》：把自己变成一个讲道理、能吸收新东西的容器，机会到来的时候，才不会本能地去忽视。 《这些年混江湖的一些心得》：别做流量的奴隶，静下心研究点价值输出。提供长久价值，创造网络，微小迭代，价值就会塑造你。 《寒窗苦读和财富之间有啥关系》：寒窗苦读只是让你拥有了武装的头脑。走上社会的无规则竞技场，拼的是心劲。 助你在变化着的大环境中，提前看到趋势： 《被热议的 内循环 到底是什么》：老路走不下去才有了危机。要跳出舒适区，去做那些艰难的事。解决复杂问题，才是进步之源。 《

刚刚踏入社会的年轻人总是后悔过去，担心未来：焦虑三五年后的前途，反复想起失败的经历，常常后悔自己的选择 罗翔、戴建业、刘擎等9位宝藏老师，结合自己几十年的人生经验和智慧，对当代年轻人的求职、社交、情感、学习等方面的现状，给出了自己的观察、思考和建议。 罗翔老师说： 昨天已经过去，明天还没有到来，今天则是一个礼物。 戴建业老师说： 忘掉丢脸的事情，只记住人生中的 高光时刻 。 刘擎老师说： 未经反省的人生，是不值得一过的；但过度反省的人生，是过不下去的。 《更重要的是过好今天》写给每一个被生活揍得鼻青脸肿的年轻人。

作者半山以散文的形式记录自己从繁华的大都市到清幽的峨眉山离群索居后的生活感悟，从迷茫、孤独到消化孤独、收获从容、找到初心、收获智慧，每一篇文章都是发自肺腑的内心独白，不同于励志鸡汤文。许多文章长期疯传于网络。 书中有对年轻人去探索、感悟、享受生活的鼓励，也有对中年人恪守初心、追寻纯真之念的提醒。 物质世界的欲望让人眼花缭乱，作者独守一颗清心，深入读者们的交流中，又能保持一个旁观者的心态，希望和读者一起将独立的思想和智慧传播给更多的人。

本书讲的是房间环境与个人的关系。房间反映了个人的居住环境，展现着居住者的过去和未来。它由居住者创造，反过来它又反映着居住者的健康、事业、财富、人际关系、健康、爱情 作者总结出了五种房间级别：天使空间、成功空间、安心空间、极度危险空间和濒临堕落空间，这五种空间级别又分别对应着相应的未来。作者提倡通过扫除力 丢弃 去污 整理整顿 提高房间的清洁度和收纳水平以及统一感，从而将房间提升为 接待空间 ，去除负面能量，播种正面能量的种子，提升自己的人生。

本书基于阿德勒心理学，对我们如何积极面对包括死亡在内的人生课题进行了系统阐释。本书共分三章。章为 不断探索的 我 ，围绕 思索人生 ，强调了思索人生的重要性，并倡导真正的人生意义必须由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。第二章为 驻足静思的 我 ，作者认为，无论我们的生活多么忙乱，只要静下心来想清楚 什么才是对自己重要的 ，就能够从容面对生活中的一切，过真正属于自己的有意义的生活。第三章为 随时可变的 我 ，重点强调活着即变化，只要我们自己有改变的意愿和决心，我们的生活就能随时改变。作者认为，我们只有认真思考对自己来说什么才是重要的，然后聚焦当下，不计较过往，不焦虑未来，认真而又从容地做好当下能做的事情，才能过自己有意义的人生。

出门前给爱人一个亲吻，每周为自己做一桌丰盛的大餐，帮同事庆祝一次生日，陪父母参观一次升旗仪式，定期给朋友打个问候电话 生活中的仪式感，无处不在，只是我们渐渐忽视、淡忘了。 仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，并对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。 你既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。你知道，无论境况如何，生活都必须庄重。仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。 这本书将日常整理分为 早、晚、周末 家务，结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质，通过选择和决断，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式，践行 断舍离 ,逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈。 这本书不仅适合家庭主妇，也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担，而是全家人共同的乐趣来源。

一艘船如果不扬帆，任何风对它来说都是逆风；信息碎片化、焦虑日常化时代的我们，如果不时常冷萃自我，梳理自知自洽的人生理性，没有坚韧从容的心，生活就成为不可承受之重，生命变得不可承受之轻。 本书作者深爱哲学人文，基于她广泛的阅读与多元的经历，在历经波士顿漫长的冬日和太平洋两岸的喧嚣与静寂，逐渐生成自己的人世哲学。 在本书中，她试图撕破生活的表皮，让人看到更深的内底，并在这种看见中，获得一种存在的自知、平稳的力量与活着的智慧。

未经思考的人生不值得过。 本书从思维方式切入，扣问人心和人性，阐述人的本质，窥见社会和宇宙的真相，证实了人的思维的无穷力量和不可替代性，并强调了人独立思考的重要性。人的全部尊严在于思想，思维方式决定了人们面对世界和处理世事的方式。 在后疫情时代里，人们想要走出困境，就要升级自己的思维。好的思维方式，能够让人们更好地面对未来，让人生更有价值。

我们生活在一个全新的时代。一方面，物质极为丰富，什么都不缺的我们很难再从物质中获得长久的满足感。另一方面，整个社会正逐渐进入减速时代，没有人能保证自己的收入会稳步增长，我们很难再继续 买买买 的加法生活。 在新的时代，怎样生活才能获得幸福？为了找出答案，《少即是多：北欧自由生活意见》的作者本田直之前往位居 世界幸福排行榜 前列的北欧各国采访，发现北欧人已经摈弃了传统的物质至上主义，转而实践物质简朴、精神丰盈的 Less is more（少即是多） 简单生活方式，更珍视精神层面的充实感。 少即是多 是一种自由自在又具有弹性的理想生活方式和全新的幸福观，它不是要求我们像苦行僧那样过节约和忍耐的生活，而是提醒我们没有必要再追求更多的不必要的物质，应该主动选择、刻意放手，摆脱金钱、时间、场所等束缚，去追求精

满不在乎很酷吗？假装不爱很酷吗？成为别人很酷吗？努力把答应自己的事做好，那才是真的很酷。33个活得理性、通透和洒脱的故事，告诉你如何做一个精神上自足的人，让你神色坦然，永不失自尊，正是对容貌、爱情、金钱、才华和体面的误解，让我们的生活波澜起伏。即使美貌和聪明都没有偏爱你，也无须羞愧。

《欢迎来到欲望商店》是日本高人气绘本作家吉竹伸介的一部温暖治愈的随笔集。 人们总是有这样那样的欲望，为欲望而开心，也为欲望而烦恼，欲望既可以关乎金钱、地位这种重要议题，也存在于日常生活的每一天，甚至表现为那些时常被忽略的小心思：再吃一块点心可以吗？再睡一会儿也没关系吧？我向往什么样的生活呢？不想上班怎么办？每个人都有各种奇奇怪怪的小欲望和想法，也正因如此，人类才变得丰富而有趣。 吉竹伸介在这本书中记录了生活点滴，分享了许多独一无二的瞬间和巧妙哲思，让你会心一笑的同时带来真实的感动。

你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态？ 过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪 现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给陷入紧绷状态的人展示了一种 松弛感人生 的可能性。

有多少人情是你永远也还不完的？ 有多少东西是你非拥有不可的？ 有多少目的值得你用快乐去换取？ 越简单，越美好，回归简单才是人生的常态！本书围绕极简主义，提供了精简事务、梳理人际、消除妄想、排解压力等实用易学的简单生活法则，能够帮助人们有效地减少生活中那些不必要的欲望和事情，成为不被外物所累的优雅生活者。 愿你做一个简单的人，简单吃，简单爱，简单社交，简单生活

《山下英子：我的断舍离》是 断舍离 创始人山下英子的一本心理励志类新书。 这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜，所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意，从而解除误会，让人们珍惜自己，找回精神富足的生活和灿烂的笑容。对于很多感叹断舍离做不到的人来说，也有一些简单易行的事情可以尝试。

日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《谢谢你：松浦弥太郎处世小哲学》是松浦弥太郎成名作 生活中的巧思与发现笔记三部曲 之三，在这本书中，松浦弥太郎分享了他的处世之道。 松浦弥太郎在书中分享了40条调整脆弱人际关系的诀窍，说明他是如何从生活中发觉守护人际关系的珍贵智慧。从这些角度出发，就算碰到一些不好的经验，但对于因此学到的事情，有一天 谢谢 这句感谢的话语将会自然而然地经常浮上心头。 写给因人际而烦恼的你：保持柔软，持续给予，加深感情，栽培，守护，持续。松浦的话语点破与人相处的关键，是一本沟通交往方面的教科书。

生命的意义，就在于成为你自己。 本书以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹，应当勇于打破现实生活的束缚，追求一种真正属于自己的生活。 在尼采的疯狂和激情之下，是一颗面对世事无所畏惧的心，是对人生的无限热情，是对世界的永不妥协。他的思想深刻，语言犀利，充满激情，给正在孤独拼搏的奋斗者以激励，为处于迷茫困惑的年轻人指出了人生的方向。

《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说 谢谢，但是今天不行 。 在这本启迪人生的书中，作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。

日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《不能不去爱的两件事：松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论，在这本书中，松浦弥太郎分享了他对人生中所有 不安 与 寂寞 的解决方案。 害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎，为读者写了19封信，对症下药开出人生处方，讲述如何与自己和解，是一本心灵励志类的教科书。 本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。